فانتزی جنسی، چطور هیجان را به رابطه زناشویی‌‌ام بازگردانم؟

فانتزی جنسی، می‌خواهید هیجان را به روابط زناشویی‌تان برگردانید؟
اگر می‌خواهید روابط جنسی شما با همسرتان کمی هیجان‌انگیزتر شود، کمی فانتزی جنسی به آن اضافه کنید. اما چطور؟ در این مقاله بیشتر درباره این موضوع صحبت خواهیم کرد.

فانتزی جنسی، می‌خواهید هیجان را به روابط زناشویی‌تان برگردانید؟
روابط زناشویی خصوصا بعد از گذشت چند سال از ازدواج می‌تواند بعد از مدتی بسیار یکنواخت و کسل ‌کننده شود. ناامیدی جنسی و دور شدن از هیجانات اولیه رابطه می‌تواند آسیب‌هایی جدی به یک رابطه و دوام آن ایجاد کند. در چنین شرایطی تقویت فانتزی جنسی و پرداختن به آن می‌تواند مانند یک چاشنی جدید با طعم‌هایی تازه عمل کند و تکانی به روابط جنسی کسالت آور شما بدهد. در ادامه بیشتر درباره چگونه پرداختن به فانتزی جنسی و وارد کردن آن به زندگی زناشویی صحبت خواهیم کرد.

در این مقاله می‌خوانید:

  • فانتزی جنسی چیست؟
  • ۵ نکته که بتوانید فانتزی جنسی خود را به روابط زناشویی‌تان بیاورید

فانتزی جنسی، می‌خواهید هیجان را به روابط زناشویی‌تان برگردانید؟
پرداختن به فانتزی‌ جنسی راه خوبی برای تقویت روابط جنسی زوجین به شمار می‌رود. زیرا به شما کمک می‌کند همه چیزهایی را که از نظر جنسی جذاب می‌دانید وارد روابط زناشویی خود کنید و به نوعی کنترل امور را در دست بگیرید. این کار هیجان از دست رفته شما را بازخواهد گرداند و رنگ دیگری به روابط زناشویی کسالت‌بارتان خواهد داد.

فانتزی جنسی چیست؟

فانتزی جنسی، می‌خواهید هیجان را به روابط زناشویی‌تان برگردانید؟
فانتزی جنسی برای افراد مختلف معنای متفاوتی دارد. ما انسان‌ها درباره شرایط و آدم‌های مختلف تصوراتی در ذهن خود پرورش می‌دهیم و مغز ما تقریبا دائما این کار را انجام می‌دهد. اما فانتزی جنسی تصوراتی را شامل می‌شود که فرد در حالت تحریک و برانگیخته شدن احساسات جنسی‌اش به سراغش می‌آیند و خود یا شریکش را در حالت‌های مختلف یا شرایطی غیر معمول تصور می‌کند که برایش جذاب است و تمایل دارد این اتفاقات در دنیای واقعی نیز به وقوع بپیوندند.

۵ نکته که بتوانید فانتزی جنسی خود را به روابط زناشویی‌تان بیاورید

فانتزی جنسی، می‌خواهید هیجان را به روابط زناشویی‌تان برگردانید؟
همان طور که اشاره کردیم فانتزی جنسی، خیال‌پردازی‌هایی جنسی است که هر فرد به شکلی متفاوت به آن می‌پردازد و می‌تواند در آن فضا به برانگیختگی جنسی برسد. اما برخی فانتزی‌ها تقریبا معمول‌تر هستند و بیشتر افراد را هنگام برقرار کردن روابط عاطفی به وجد می‌آورد. اگر نمی‌دانید چطور فانتزی‌های خود را به دنیای واقعیت بیاورید و رد پایشان را به روابط زناشویی‌تان باز کنید، در این بخش ۵ مورد را در اختیارتان قرار خواهیم داد.

۱.ماجراجو باشید

فانتزی جنسی، می‌خواهید هیجان را به روابط زناشویی‌تان برگردانید؟
یکی از فانتزی‌های جنسی که برای اکثر افراد جذاب است، ایجاد رابطه جنسی با شریکشان در مکان‌های عجیب و غریب و غیر معمول است. برای این کار نیازی نیست به مکان‌ها عجیب و غریب بروید. شما می‌توانید با تغییرات کوچک و به ظاهر پیش پا افتاده نیز هیجان را به روابطه جنسی خود بازگردانید و به فانتزی جنسی خود یا همسرتان پاسخی موثر دهید. به طور مثال می‌توانید برقراری رابطه جنسی در آشپزخانه یا حمام را امتحان کنید. یا می‌توانید بلیت یک هتل در یک جای خوش آب و هوا را برای یک شب رزرو کنید و شبی رویایی برای خود و همسرتان بسازید.

۲. در یک سناریوی جنسی به ایفای نقش بپردازید

فانتزی جنسی، می‌خواهید هیجان را به روابط زناشویی‌تان برگردانید؟
نقش بازی کردن یا ادعای اسارت یک فانتزی جنسی پرطرفدار است که اکثر افراد را می‌تواند از لحاظ جنسی برانگیخته کند. البته انجام چنین عملی بهتر است کاملا با هماهنگی شریکتان و در صورت رضایت طرفین انجام شود. همچنین توجه به این که چه نقشی براساس روحیات شریکتان می‌تواند او را از نظر احساسی برانگیخته کند، کاملا به قوه تخیل شما و شناختی که نسبت به او دارید، بستگی دارد.

۳.از وسیله‌های جنسی استفاده کنید

فانتزی جنسی، می‌خواهید هیجان را به روابط زناشویی‌تان برگردانید؟
استفاده از برخی وسیله‌های جنسی نیز در دسته فانتزی جنسی قرار می‌گیرد و می‌تواند احساسات افراد را در حین رابطه جنسی بیش از پیش برانگیخته کرده و به رابطه هیجان بیشتری بخشد. به طور مثال دستبند، چشم‌بند، شلاق پر یا وسیله‌هایی از این دست می‌توانند روند رابطه شما را تغییر دهند و به تحریک بیشتر احساساتتان منجر شوند.

۴.درباره تخیلات جنسی خود بیشتر صحبت کنید

فانتزی جنسی، می‌خواهید هیجان را به روابط زناشویی‌تان برگردانید؟
یکی از راه‌هایی که می‌تواند کمک شایانی به بهود روابط جنسی شما با شریکتان کند، صحبت کردن درباره فانتزی جنسی خود و پرداختن به انتظاراتی که از طرف مقابل‌تان در حین برقراری رابطه جنسی دارید. همچنین او را نیز تشویق کنید تا درباره فانتزی‌ها و تخیلات جنسی خود صحبت کند تا شناخت بهتری از او و نیازهایش داشته باشد. هیچ‌ چیز در رابطه جنسی هیجان‌انگیزتر از این نیست که فانتزی‌های جنسی فرد به حقیقت بپیوندد.

۵.راه‌های غیر متعارف را امتحان کنید

فانتزی جنسی، می‌خواهید هیجان را به روابط زناشویی‌تان برگردانید؟
این راه‌های غیر متعارف در حین برقراری رابطه جنسی می‌تواند شامل هر چیزی باشد که شما و شریکتان را به وجد می‌آورد. به طور مثال قبل از شروع رابطه، یک فیلم رمانتیک و اروتیک را در کنار هم تماشا کنید تا هیجان فضای فیلم به شما نیز سرایت کند.

یا می‌توانید از پوشیدن برخی لباس‌ها برای برانگیخته کردن حس شریکتان استفاده کنید. این‌ها همه به احساسات و تمایلات شما و شریک عاطفیان بستگی دارد.

کلام آخر

فانتزی جنسی، می‌خواهید هیجان را به روابط زناشویی‌تان برگردانید؟
همان طور که اشاره کردیم، توجه به فانتزی جنسی خود و شریک عاطفیتان می‌تواند حرارت رابطه را بیشتر کند و هیجان را به رابطه‌ زناشویی‌تان بازگرداند. شاید تصور کنید که فانتزی جنسی از جمله تصوراتی است که باعث انحراف فرد می‌شود و نباید به آن توجه کرد. اما این یک تصور اشتباه است و توجه به آن می‌تواند به رابطه جنسی بین شما و همسرتان شور و اشتیاق بیشتری بخشد.

تاثیر لابیاپلاستی بر میل جنسی

تاثیر لابیاپلاستی بر میل جنسی
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می‌شود که آیا لابیاپلاستی بر روی میل جنسی تاثیر دارد؟

سوال : آیا لابیاپلاستی بر روی میل جنسی تاثیر دارد؟ 

پاسخ : لابیاپلاستی از آن دسته جراحی های زیبایی زنانه است که با اصلاح نقایص ظاهری واژن، اندام تناسلی خانم ها را زیباتر می کند. از آنجایی که بسیاری از افراد با انجام دادن این روش جراحی تاثیر منفی دریافت کرده اند ترس و واهمه زیادی برای انجام دادن جراحی لابیاپلاستی دارند.  یکی از مهم ترین مسائلی که در مورد رابطه جنسی اهمیت  دارد و شما باید به آن دقت داشته باشید.

برای آگاهی بیشتر از تاثیر لابیاپلاستی بر میل جنسی به سراغ دکتر لاله صادقی متخصص زنان رفتیم. از شما دعوت میکنیم ویدئو زیر را تماشا کنید. برای مراجعه به دکتر لاله صادقی  یا دریافت نوبت از دکتر لاله صادقی کلیک کنید.

تاثیر لابیاپلاستی بر میل جنسی

مزایای انجام عمل لابیاپلاستی

لابیاپلاستی در طول تمامی سال هایی که از سوی بسیاری از افراد انجام شده است توانسته آثار مثبت و مفیدی را از خود به جای بگذارد. از همین رو متقاضیان توانستند با اعتماد به بهترین و متبحرترین جراحان زیبایی زنان برای انجام جراحی لابیاپلاستی اقدام کنند. با توجه به حساس بودن ناحیه تناسلی، این جراحی نیاز به دانش و مهارت بالایی دارد و باید توسط بهترین جراح زیبایی واژن انجام شود.

از مزایای انجام عمل لابیاپلاستی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • افزایش زیبایی ظاهری واژن
  • افزایش کیفیت جنسی واژن در زنان؛ بدین معنا که زنان در این بخش از واژن اگر با مشکلاتی مواجه باشند در طی این جراحی برطرف می شود و می توانند فعالیت های جنسی بهتری داشته باشند.
  • افزایش جذابیت جنسی
  • افزایش میل جنسی
  • کاهش حالت ارتجاعی واژن ( تنگ کردن)
  • رفع عدم تقارن بین لابیاها
  • متناسب سازی سایز لابیاها؛ در بسیاری از موارد مشاهده شده است که زنانی هستند که به دلایل مختلف لابیاهایی بزرگ داشتند و این معضلی بود که با آن مواجه بودند. بنابراین لابیاپلاستی می تواند به کاهش سایز لابیاها نیز کمک کند.

تاثیر لابیاپلاستی بر میل جنسی

تاثیر لابیاپلاستی بر میل جنسی

اگر شما قصد انجام جراحی لابیاپلاستی را دارید، نگران این نباشید که شاید پس از جراحی میل جنسی شما کم شود و کیفیت رابطه جنسی شما کاهش پیدا کند. تجربیات ثابت کرده است عمل لابیاپلاستی باعث رفع مشکلات لابیاها شده و تاثیر مثبتی روی زندگی روزانه فرد و رابطه با شریک جنسی او خواهد داشت. مشکلاتی از قبیل دخول دردناک، مشکلات مربوط به ارگاسم، کمبود اعتماد به نفس حین برقراری رابطه جنسی، سوزش و عفونت واژن و … توسط این جراحی برطرف خواهد شد.

آیا لابیاپلاستی میل جنسی را کم می کند؟

از جمله مهم ترین سوالاتی که از سوی زنان پرسیده می شود این است که لابیاپلاستی چه تاثیری روی میل جنسی دارد؟

 واقعیتی وجود دارد این است که لابیاپلاستی هرگز در کاهش میل جنسی تاثیر نمی گذارد. در واقع حتی در بسیاری از موارد در صورتی که پزشک جراح از بهترین و دقیق ترین تکنیک های لابیاپلاستی استفاده کند می تواند نتیجه معکوس داشته باشند و میل جنسی را افزایش دهد. در افرادی که لابیاهای بزرگ دارند، به دلیل پوست اضافه یا آویزان بودن آن که معمولا روی کلیتوریس را می پوشاند، باعث می شود که لذت جنسی حین برقراری رابطه کاهش پیدا کند و تحریک پذیری کمتر شود. با استفاده از عمل لابیاپلاستی نه تنها میل جنسی کاهش پیدا نمی کند، بلکه با کوتاه شدن لابیاها و زیباتر شدن آن ها رابطه جنسی بهبود پیدا می کند و مشکلاتی مانند عفونت و بوی بد ناشی از لابیاهای بزرگ رفع می شود.

کاندیدای مناسب برای جراحی لابیاپلاستی

 شاید برای شما سوال پیش بیاید که بهترین کاندیدا ها برای انجام لابیاپلاستی چه کسانی هستند؟ برای پاسخ گویی به این سوال می توان گفت زنانی باید تحت این جراحی قرار بگیرند که یکسری مشکلات خاصی در بخش واژینال خود دارد. از جمله این کاندیداها:

  • زنانی که در اثر افزایش سن با افزایش حالت ارتجاعی در واژن (گشاد شدن دهانه واژن) مواجه شده اند.
  • زنانی که در اثر زایمان یا افزایش سن لابیاهای افتاده و شلی پیدا کردند. زیرا که لابیاپلاستی می تواند در رفع افتادگی و شل شدگی لابیاها کمک های زیادی داشته باشد.
  • زنانی که در اثر زایمان های متعدد لابیاهای شان تقارن لازم را از دست داده است و زیبایی خود را در این بخش از دست داده اند.
  • زنانی که به دلایل ارثی و ژنتیکی لابیاهایی بسیار بزرگ یا نامتقارن دارند. در لابیاپلاستی با بکارگیری یکسری تکنیک می توانند لابیاها را کوچک کرده و بین آنها تقارن ایجاد کرد.

 

 

احتمال بارداری بدون دخول، جواب تمام نگرانی‌هایتان را بگیرید!

احتمال بارداری بدون دخول
بسیاری از زوجینی که در دوران عقد یا اوایل ازدواج خود به سر می‌برند، از روابط جنسی بدون دخول استفاده می‌کنند. با این حال، همیشه این نگرانی را دارند که اگر بدون برنامه باردار شوند، چکار باید بکنند. اگر شما هم در چنین موقعیتی هستید، این مقاله را بخوانید تا برای تمام سوالات و نگرانی‌های خود درباره‌ی احتمال بارداری بدون دخول جواب بگیرید.

     احتمال بارداری بدون دخول
 
احتمال بارداری بدون برنامه، ممکن است بسیاری از زوجین تازه ازدواج کرده را آشفته کند و باعث شود که آن‌ها به روابط زناشویی بدون دخول روی بیاورند. با این وجود، حتی این نوع رابطه نیز جلوی نگرانی‌ها را نمی‌گیرد و همیشه شک و شبهه‌هایی را برای زوج‌های جوان ایجاد می‌کند. به خواندن ادامه دهید تا جواب تمام سوالات خود درباره‌ی احتمال بارداری بدون دخول را بگیرید.
در این مقاله می‌خوانید:
  • چگونه باردار می‌شویم؟
  • زمان تخمک گذاری و احتمال بارداری
  • رابطه بدون دخول چیست؟
  • آیا احتمال بارداری بدون دخول وجود دارد؟
  • راه‌های بارداری بدون دخول
  • احتمال بارداری در دختر باکره
  • احتمال بارداری با کاندوم
  • احتمال بارداری از روی شورت
  • احتمال بارداری با پیشاب
  • احتمال بارداری از پشت

چگونه باردار می‌شویم؟

اسپرم‌ها در مسیر خود، از دهانه‌ی رحم به طرف لوله‌های شیپوری حرکت می‌کنند.

برای این‌که احتمال بارداری بدون دخول را بررسی کنیم، باید ابتدا با فرآیند حامله شدن آشنا باشیم.
در هنگام آمیزش جنسی حدود ۳۵۰ میلیون اسپرم از بدن مرد رها می‌شود. این اسپرم‌ها که در مایع منی مرد وجود دارند، باید به عمق دستگاه تناسلی زن برسند تا بتوانند فرآیند حاملگی را شروع کنند. اسپرم‌ها در مسیر خود، از دهانه‌ی رحم به طرف لوله‌های شیپوری حرکت می‌کنند و در طی این حرکت، بیشتر آن‌ها از بین می‌روند. در واقع، تنها ۲ تا ۳هزارتای آن‌ها می‌توانند خود را به لوله‌های شیپوری برسانند.
از طرف دیگر در زنان، از زمان بلوغ تا یائسگی، هر ماه در حدود روز چهاردهم قاعدگی، تنها یک تخمک آزاد می‌شود. این تخمک که آماده‌ی باروری است؛ از مسیر لوله شیپوری به سمت رحم حرکت می‌کند و این عمل را که هر ماه فقط یک‌ بار انجام می‌گیرد، تخمک گذاری می‌نامند.
 
     زمان تخمک گذاری و احتمال بارداری

اسپرم‌ها ممکن است در حدود ۷۲ ساعت به انتظار ورود تخمک زنده بمانند.

در این حالت، اگر تخمک گذاری درست در همان موقعی انجام بگیرد که اسپرم‌ها در داخل رحم زن رها شده‌ باشند، آن‌گاه اسپرم مرد با تخمک زن تماس پیدا کرده و با آن، یکی می‌شود. اما اگر در آن زمان تخمکی در لوله‌ی شیپوری نباشد چه؟

در این صورت، اسپرم‌ها ممکن است در حدود ۷۲ ساعت به انتظار ورود تخمک زنده بمانند. لازم به ذکر است که خود تخمک‌ها نیز می‌توانند تا ۳۶ ساعت در لوله‌ی رحمی، برای تماس با اسپرم و انجام عمل لقاح سالم بمانند. اما بعد از گذشت این زمان، دیگر پیر و از کار افتاده می‌شوند و در نتیجه، احتمالی برای باروری وجود ندارد.
 
     احتمال بارداری در دختر باکره

زمان تخمک گذاری و احتمال بارداری

اسپرم‌ها تنها ۱۰ روز فرصت دارند که خود را به لوله شیپوری رحم برسانند و فرآیند حاملگی را شروع کنند.

تخمک گذاری به زمانی می‌گویند که در آن، یک تخمک یا در برخی موارد نادر، بیشتر از یک تخمک از تخمدان زنان آزاد می‌شود. این دوره را «دوره باروری» در سیکل قاعدگی زنان نیز می‌نامند که تنها ۱۰ روز است. (معمولاً بین روزهای یازدهم تا بیست‌ویکم، پس از شروع قاعدگی) در قرآیند تخمک گذاری، وقتی که اندازه‌ی تخمک به حد معینی می‌رسد، از تخمدان آزاد شده و از طریق لوله‌های فالوپ به سمت رحم حرکت می‌کند.
به این ترتیب، احتمال بارداری زمانی وجود دارد که حداکثر در فاصله‌ی کمتر از ۳۶ ساعت بعد از تخمک‌ گذاری یا کمتر از ۷۲ ساعت قبل از تخمک‌ گذاری، رابطه برقرار کنید. از طرفی، اسپرم‌ها نیز تنها ۱۰ روز فرصت دارند که خود را از مسیر طولانی ابتدای واژن به لوله شیپوری رحم برسانند و فرآیند حاملگی را شروع کنند.
 
از این توضیحات نتیجه می‌گیریم که احتمال بارداری بدون دخول تنها زمانی ممکن است که:
  •  اولاً به اندازه‌ی کافی اسپرم وارد رحم زن شده باشد.
  • دوماً اسپرم‌ها در کمتر از ۳۶ ساعت بعد یا کمتر از ۷۲ ساعت قبل از تخمک‌ گذاری ورود کرده باشند.
  • سوماً اسپرم‌ها بتوانند خود را در دوره‌ی ۱۰ روزه‌ی باروری از ابتدای واژن به لوله شیپوری رحم برسانند. 

 

     احتمال بارداری با کاندوم

رابطه بدون دخول چیست؟

رابطه بدون دخول، به آن دسته از روابط جنسی یا زناشویی می‌گویند که بدون ورود آلت تناسلی مرد به واژن زن انجام می‌شود. این نوع رابطه می‌تواند اشکال مختلفی را داشته باشد که بعضی از آن‌ها عبارتند از:

  • رابطه دهانی
  • رابطه لاپایی
  • رابطه مالشی

این نوع روابط جنسی معمولاً بین زوج‌های جوانی که تازه ازدواج کرده‌اند یا در دوران عقد خود به سر می‌برند، رایج‌تر است. بیشتر هم به این دلیل که بکارت زوجین حفظ می‌شود و نگرانی زیادی نیز از بابت باردار شدن وجود ندارد.

آیا احتمال بارداری بدون دخول وجود دارد؟

هر گونه فعالیتی که اسپرم را وارد ناحیه‌ی واژن کند، احتمال بارداری بدون دخول را افزایش می‌دهد.

بله! هر گونه فعالیتی که اسپرم را وارد ناحیه‌ی واژن کند، احتمال بارداری بدون دخول را افزایش می‌دهد. در واقع، حتی قبل از این‌که یک مرد به طور کامل انزال کند، ممکن است در پیشاب یا مایع قبل از انزال خود نیز اسپرم تولید کند. برای این‌که به شما آمار دهیم، یک مطالعه‌ی اخیر از منبعی معتبر نشان داده است که حدود ۱۶درصد از مردان در مایع قبل از انزال خود نیز اسپرم فعال دارند. 
اگر که پیشاب یا خود مایع منی به هر نحوی با ناحیه‌ی واژن شما تماس پیدا کند، اگر چه احتمال کمی دارد، اما ممکن است باعث حاملگی شود. پس این نشان می‌دهد که احتمال بارداری بدون دخول نیز وجود دارد.

     ااحتمال بارداری از روی شورت

راه‌های بارداری بدون دخول

حتی اگر اسپرم در اطراف بیرونی واژن نیز ریخته شود، می‌تواند خودش را به واژن وارد کند و احتمال بارداری بدون دخول را افزایش دهد.

بعضی از رابطه‌هایی که بدون دخول انجام می‌شوند (مثل رابطه مالشی یا لاپایی) می‌توانند تحت شرایطی، باعث حاملگی نیز بشوند. در واقع اگر دست شما یا همسرتان آغشته به مایع منی یا پیشابی باشد که حاوی اسپرم است و این اسپرم‌ها به نحوی وارد واژن شما بشوند، می‌توان گفت که احتمال بارداری وجود دارد. از طرفی، ساختار زیستی اسپرم‌ها دم‌دار است. یعنی این‌که حتی اگر اسپرم در اطراف بیرونی واژن نیز ریخته شود، می‌تواند خودش را به واژن وارد کند و احتمال بارداری بدون دخول را افزایش دهد.
البته برای این‌که هر کدام از این راه‌ها به بارداری ختم شوند، باید شرایطی که در سطرهای پیش‌ گفتیم، رعایت شوند. یعنی این‌که میزان اسپرمی که وارد واژن می‌شود، کافی باشد و زمان ورود آن نیز با دوره باروری شما در سیکل قاعدگی مطابقت کند. 
 
     احتمال بارداری با پیشاب
حال بیایید احتمال بارداری بدون دخول را در شرایط مختلف بررسی کنیم:

احتمال بارداری در دختر باکره

پرده‌ی بکارت دختران می‌تواند مثل یک مانع جلوی ورود مایع منی به واژن را بگیرد.

پرده‌ی بکارت دختران می‌تواند مثل یک مانع جلوی ورود مایع منی به واژن را بگیرد. با این وجود، شکل این پرده در دختران مختلف ممکن است تا حدودی متفاوت باشد و هیچ تضمین صدرصدی نیز برای آن وجود ندارد. بنابراین، باکره بودن دختر دلیل محکمی بر عدم بارداری او نیست.
در واقع باید گفت که احتمال بارداری بدون دخول در این حال وجود دارد، اما این احتمال به شدت کم است. پس با کمی احتیاط و مراقبت، نیازی ندارید که چندان زیاد نگران این مسئله باشید. 

احتمال بارداری با کاندوم

کاندوم‌ها در صورت استفاده‌ی درست، تا درصد بسیار زیادی از حامله شدن جلوگیری می‌کنند.

گفته می‌شود که کاندوم‌ها در صورت استفاده‌ی درست، تا درصد بسیار زیادی از حامله شدن جلوگیری می‌کنند. اما اگر درست استفاده نکنید چطور؟ پوشیدن پشت و روی کاندوم و مصرف کاندوم قبلاً استفاده شده از جمله مصادیق استفاده‌ی نادرست هستند که می‌توانند احتمال بارداری در حین دخول را افزایش دهند.
اما احتمال بارداری بدون دخول و مثلاً در حالت مالشی یا لاپایی چطور؟ ممکن است برای اطمینان بیشتر تصمیم بگیرید که در این نوع رابطه‌ها از دو کاندوم استفاده کنید. اما متاسفانه باید بگوییم که این کاملاً تاثیر برعکس دارد، چون پوشیدن دو کاندوم، احتمال پاره شدن آن‌ها را افزایش می‌دهد. پوشیدن کاندوم غیراندازه نیز اثرات مشابهی دارد که توصیه می‌شود حتی در رابطه بدون دخول، به آن دقت داشته باشید.
 
     احتمال بارداری از پشت

احتمال بارداری از روی شورت

اگر اسپرم کافی نتواند وارد واژن بشود، احتمال بارداری بدون دخول بسیار بعید است.

احتمال بارداری بدون دخول از روی شورت یا لباس زمانی وجود دارد که شورت یا شلوار شما کاملاً به اسپرم آغشته شده و در تماس با واژن قرار بگیرد. البته این احتمال بسیار ضعیف و حتی می‌توان گفت که نزدیک به صفر است. در واقع، لباس‌های شما نقش یک مانع یا لایه‌ی محافظ را بازی می‌کنند که جلوی ورود اسپرم به واژن را می‌گیرند.
همان‌طور که گفتیم، اگر اسپرم کافی نتواند وارد واژن بشود، احتمال بارداری بدون دخول بسیار بعید است.

احتمال بارداری با پیشاب

بعضی از مردان در پیشاب خود نیز اسپرم فعال دارند.

همان‌طور که در بخش‌های قبلی نیز اشار کردیم، بعضی از مردان در پیشاب خود نیز اسپرم فعال دارند که می‌تواند احتمال بارداری بدون دخول را افزایش دهد. علاوه بر این، قبل از انزال، فعل و انفعالاتی در بدن مردان رخ می‌دهد که می‌تواند باعث نشت اسپرم‌ها به داخل پیشاب نیز بشود.
برای درک بهتر باید بدانید که پیشاب به نوعی روان کننده‌ است که توسط غده‌ای در آلت تناسلی مردان تولید شده و قبل از انزال رها می‌شود. از طرفی، مایع منی ممکن است پس از انزال، در مجرای ادراری باقی بماند و موقعی که در حال خروج است، با پیشاب مخلوط شود. 
 
     آیا احتمال بارداری بدون دخول وجود دارد؟

احتمال بارداری از پشت

مقاربت از مقعد یا پشت هیچ ارتباطی با باردار شدن ندارد.

یکی دیگر از نگرانی‌های رایج، احتمال بارداری بدون دخول واژینال و از طریق دخول مقعدی است.در این مورد باید گفت که مقاربت از مقعد یا پشت هیچ ارتباطی با باردار شدن ندارد و حتی اگر مرد مایع منی خود را داخل مقعد و انتهای روده‌ها بریزد، باز هم احتمال بارداری صفر است.
البته در برخی موارد، رابطه از پشت به معنای دخول مقعدی نیست و بیشتر به موقعیت قرارگیری در رابطه مربوط می‌شود. در این حالت، اگر آلت تناسلی مرد در نزدیکی واژن قرار بگیرد و مایع منی به نوعی بتواند روی قسمت خارجی آن بریزد، این احتمال وجود دارد که برخی از اسپرم‌ها به دیواره‌های اطراف واژن چسبیده و از این طریق، وارد مجرای واژن شوند. البته باز هم احتمال بارداری بدون دخول در این حالت ضعیف است و نیاز به شروط بیشتری دارد. 

جمع‌بندی

دقت داشته باشید که حاملگی فرآیند ساده‌ای نیست. در واقع، حتی مواردی پیدا می‌شوند که پس از چندین بار رابطه جنسی کامل نیز نمی‌توانند باردار شوند یا احتمال بارداری بین آن‌ها پایین است. پس نیازی نیست هنگام روابط زناشویی خود زیاد استرس و نگرانی داشته باشید. زیرا اکثر راه‌های بارداری بدون دخول، احتمال ضعیفی دارند و نمی‌توانند تمام شروط لازم برای باردار شدن را به جا بیاورند. پس با کمی مراقبت و پرهیز از بی‌احتیاطی، به راحتی می‌توانید احتمال بارداری بدون دخول را به حداقل برسانید. 
 
برای اطلاعات بیشتر و آشنایی با متخصص زنان می‌توانید به کلینیک بیا نی نی سر بزنید. 

مشکلات جنسی آقایان، علل و راه حل‌ها

مشکلات جنسی آقایان، علل و راه حل‌ها
به مشکل یا اختلالی که در هر مرحله از پاسخ جنسی رخ می‌دهد و مانع از رضایت زن و شوهر از فعالیت جنسی می‌شود، مشکل جنسی می‌گویند. اگر این مشکلات در مردان باشد، به آن مشکلات جنسی آقایان می‌گویند.

آنچه که در ادامه خواهید خواند:

  • عوامل ایجاد کننده مشکلات جنسی
  • انواع مشکلات جنسی آقایان
  • راه حل برطرف کردن مشکلات جنسی
  • عوارض مشکلات جنسی مردان

مشکلات جنسی آقایان، علل و راه حل‌ها

چه عواملی در ایجاد مشکلات جنسی آقایان نقش دارند؟

مشکلات جنسی امروزه در بین افراد رواج زیادی پیدا کرده است. به همین دلیل روش‌های درمانی بسیاری به منظور از بین بردن این مشکلات توسط پزشکان و متخصصان پیشنهاد می‌شود. علاوه بر روش‌های درمانی، عادات غذایی خاصی نیز می‌تواند در جلوگیری از این مشکلات موثر باشد. در این مقاله قصد داریم راجع به مشکلات جنسی آقایان و روش‌های درمانی و رژیم غذایی مناسب برای رفع آن صحبت کنیم.

مشکلات جنسی آقایان می‌تواند نتیجه‌ی نوعی اختلال جسمی یا روانی باشد.

علل جسمی

بسیاری از بیماری‌ها و ناراحتی‌های جسمی ممکن است مشکلات عملکرد جنسی را به‌دنبال داشته باشند. بیماری‌هایی مانند دیابت، بیماری‌های قلبی‌ وعروقی، اختلالات عصبی، عدم تعادل هورمونی، بیماری‌های مزمنی مانند نارسایی کلیه یا کبد، اعتیاد به الکل و سوء مصرف مواد مخدر از این قبیل هستند.

علاوه بر این، عوارض جانبی برخی از داروها مانند برخی از داروهای ضد افسردگی، می‌تواند بر میل و عملکرد جنسی تاثیر بگذارد.

علل روان‌شناختی

این مورد شامل استرس و اضطراب مربوط به کار، نگرانی درباره‌ی عملکرد جنسی، مشکلات زناشویی یا رابطه‌ای، افسردگی، احساس گناه و اثرات ضربه‌ی جنسی گذشته است.

چه کسانی دچار مشکلات جنسی می‌شوند؟

مرد و زن، هر دو ممکن است تحت تاثیر اختلالات جنسی قرار بگیرند. اختلالات جنسی در بزرگ‌سالان در هر سنی رخ می‌دهد. سالمندان در میان افرادی قرار دارند که معمولاً بیش‌تر مبتلا می‌شوند. علت آن ممکن است به کاهش سلامتی ناشی از کهولت سن، ربط داشته باشد.

اختلال نعوظ چیست؟

اختلال نعوظ که به عنوان ناتوانی جنسی نیز شناخته می‌شود، به ناتوانی در رسیدن به نعوظ یا حفظ نعوظ مناسب برای مقاربت تعریف می‌شود.

اختلال نعوظ که به عنوان ناتوانی جنسی نیز شناخته می‌شود، به ناتوانی در رسیدن به نعوظ یا حفظ نعوظ مناسب برای مقاربت تعریف می‌شود. دلایل اختلال نعوظ شامل بیماری‌های موثر بر جریان خون مانند تصلب شرایین است. آسیب آلت تناسلی مرد و اختلالات عصبی یا عوامل روان‌شناختی مانند استرس، افسردگی و اضطراب ناشی از توانایی او در انجام مقاربت نیز از دیگر علل اختلال نعوظ محسوب می‌شود. بیماری مزمن، داروهای خاص و بیماری پیرونی (انحراف و کوتاهی آلت تناسلی مرد) نیز می‌تواند باعث اختلال در نعوظ شود.

میل جنسی مهارشده چیست؟

میل جنسی مهارشده به کاهش میل و علاقه‌ی فرد به انجام فعالیت جنسی می‌گویند. کاهش میل جنسی نیز ممکن است از عوامل جسمی یا روانی ناشی شود. این اختلال با کاهش سطح تستوسترون همراه است. هم‌چنین ممکن است منشا روانی مانند اضطراب و افسردگی داشته باشد. بیماری‌هایی مانند دیابت و فشار خون بالا یا برخی داروهای ضدافسردگی و مشکلات رابطه نیز در کاهش میل جنسی نقش دارند.

مشکلات جنسی آقایان، علل و راه حل‌ها

نحوه تشخیص مشکلات جنسی آقایان

برای تشخیص اختلال جنسی، پزشک متخصص ابتدا از تمام علائم بیمار، شرح حال می‌گیرد و معاینه‌ی فیزیکی انجام می‌دهد. از آن جایی که ممکن است فرد به دلیل بیماری‌های زمینه‌ای دیگری دچار اختلال جنسی شده باشد، احتمالاً پزشک انجام آزمایش‌های دیگری را نیز توصیه می‌کند. بعد از تشخیص نوع اختلال، دوره‌ی درمانی شروع می‌شود.

روشهای درمان مشکلات جنسی آقایان

روش‌های درمانی متفاوتی برای مشکلات جنسی آقایان وجود دارد. البته این روش‌های درمانی با توجه به نوع مشکل رخ داده در فرد می‌تواند متفاوت باشد. در ادامه انواع روش‌های درمانی و مشکلات جنسی را نام می‌بریم.

مشکلات جنسی آقایان

به طور کلی مشکلات جنسی در آقایان را می‌توان به دسته‌های زیر تقسیم کرد:

اختلال نعوظ

در این گونه موارد یا رسیدن به نعوظ برای فرد سخت است یا نگه داشتن آن دشوار می‌شود.

انزال زودرس

 هنگامی فرد به این مشکل مبتلا است که بسیار زودتر از زمان طبیعی روند ارگاسم در وی رخ می‌دهد.

انزال دیررس

برخلاف مورد قبلی، در این مورد فرد بسیار دیر و آهسته به ارگاسم می‌رسد. البته در برخی از مواقع فرد حتی ارگاسم را تجربه نمی‌کند.

بی‌میلی جنسی

سردی بیش از حد در روابط و میل نداشتن به رابطه جنسی، مشکلی است که فرد با عارضه بی‌میلی جنسی به آن مبتلا است.

روش‌های درمانی برای مقابله با مشکلات جنسی آقایان

روش‌های درمانی زیادی برای مقابله با مشکلات جنسی آقایان وجود دارد. این روش‌ها ‌شامل داروهای شیمیایی، گیاهی، انواع تمرینات ورزشی و…. هستند. در ادامه چند نمونه را مثال می‌زنیم.

مشکلات جنسی آقایان، علل و راه حل‌ها

تمرین عضله کگل در مردان

این عضله در کف لگن مردان وجود دارد. برای پیدا کردن آن کافیست در حالت ایستاده چندین بار ادرار خود را قطع و وصل کنید. عضله‌ای که مسئول این کار است را کگل می‌گویند.

نحوه انجام تمرین: عضله را منبسط کرده و تا 6 ثانیه نگه دارید. سپس رها کنید.

این کار را بیست تا ده بار پشت سر هم انجام دهید و روزانه 4 نوبت تمرین برای خود در نظر بگیرید.

مزایا: این تمرین هم برای رفع اختلالات نعوظ و هم برای بهبود بزرگی پروستات توصیه می‌شود.

استفاده از آمپول‌های پروستاگلندین، پاپاورین و رژنتین

این دسته از داروها برای بهبود مشکلات نعوظ مفید هستند. البته ممکن است هر سه آمپول در یک آمپول واحد وجود داشته باشند و یا هر کدام به شکلی جداگانه به فروش برسند. داروهایی برای درمان نعوظ سست در سراسر دنیا به کار می‌روند که شامل وردنافیل، ویاگرا و تادالافیل سیترات هستند.

داروهای گیاهی

استفاده از داروهای گیاهی نیز برای مقابله با مشکلات جنسی آقایان چندیست رایج شده است. هر چند استفاده خودسرانه از هر نوع دارویی، حتی داروهای گیاهی به شدت منع می‌شود اما استفاده از آن‌ها ‌زیر نظر متخصص می‌تواند مفید باشد. از جمله داروهایی که برای افزایش قوای جنسی مردان مفید است، جیسینگ قرمز، آب انار و سرکه سیب است.

استفاده از پمپ‌های خلا آلت تناسلی

این روش به ویژه برای افرادی که از روش‌های درمانی تهاجمی ترس دارند، بسیار مفید است. علاوه بر این در این روش مقابله با مشکلات جنسی آقایان نیاز به مصرف هیچ ماده شیمیایی نیست. بنابراین فرد اثر منفی داروهای شیمیایی را نیز تحمل نمی‌کند.

این روش درمانی نسبت به روش‌های دیگر تقریبا روش جدیدتری به حساب می‌آید. این روش به ویژه برای افرادی که از روش‌های درمانی تهاجمی ترس دارند، بسیار مفید است. علاوه بر این در این روش مقابله با مشکلات جنسی آقایان نیاز به مصرف هیچ ماده شیمیایی نیست. بنابراین فرد اثر منفی داروهای شیمیایی را نیز تحمل نمی‌کند.

پمپ‌های خلا در واقع یک دستگاه برقی هستند که با باتری کار می‌کنند. این پمپ‌ها ‌به ویژه برای افرادی که از مشکلات نعوظ رنج می‌برند، بسیار مفید است. برای استفاده از پمپ‌های خلا کافیست لوله پمپ را روی آلت تناسلی بگذارید. سپس هوای درون لوله را تخلیه کنید. بدین ترتیب داخل لوله خلا ایجاد می‌شود. سپس در داخل آلت تناسلی خون بیشتری جاری شده و به همین دلیل نعوظ در فرد ایجاد می‌شود. با کمک این وسیله فرد می‌تواند تا حدود نیم ساعت نعوظ را نگه دارد. البته این پمپ دارای مضراتی نیز بوده که از جمله مضرات آن درد و خون مردگی در آلت تناسلی است.

مشکلات جنسی آقایان، علل و راه حل‌ها

تاثیر مشکلات جنسی بر مردان

شایع‌ترین مشکلات جنسی آقایان، اختلالات انزال، اختلال در نعوظ و میل جنسی مهارشده می‌باشد.

در بعضی از موارد، انزال زودرس یا دیررس به دلیل عوامل روان‌شناختی مانند پیشینه‌ی مذهبی افراطی ایجاد می‌شود که باعث می‌شود فرد، رابطه‌ی جنسی را حتی با همسر خود گناه بداند. عدم جذابیت همسر یا حوادث آسیب‌زای گذشته نیز از دیگر عوامل روان‌شناختی موثر در اختلال انزال محسوب می‌شوند. انزال زودرس، رایج‌ترین شکل مشکلات جنسی آقایان است که اغلب به دلیل استرس داشتن آن‌ها نسبت به عملکرد خود در حین رابطه‌ی جنسی ایجاد می‌شود. داروهای خاصی مانند بعضی از داروهای ضد افسردگی نیز ممکن است بر انزال تاثیر بگذارد. هم‌چنین آسیب عصبی به نخاع یا کمر نیز در اختلال انزال نقش دارد.

اختلال معکوس در مردان مبتلا به دیابت که دچار نوروپاتی دیابتی (نوعی آسیب عصبی) هستند، شایع است. اختلالات عصبی در گردن مثانه باعث می‌شود انزال به عقب جاری شود. در سایر مردان، اختلال معکوس، بعد از جراحی گردن مثانه یا پروستات یا بعضی از جراحی‌های شکمی ایجاد می‌شود. علاوه بر این، برخی از داروها، به ویژه داروهایی که برای درمان اختلالات خلقی استفاده می‌شوند، ممکن است باعث مشکلات انزال شوند.

مشکلات جنسی آقایان، علل و راه حل‌ها

عوارض مشکلات جنسی آقایان

  • اولین عارضه‌ای که درباره مشکلات جنسی آقایان دارد، کاهش اعتماد به نفس فرد است. رابطه جنسی مانند سایر نیازهای یک انسان، نیاز ضروری به حساب می‌آید. اما در صورتی که فرد نتواند رابطه جنسی را به درستی و با کیفیت مطلوب برقرار کند، دچار سرخوردگی خواهد شد. از دست رفتن اعتماد به نفس و کاهش میل جنسی به دنبال ادامه‌دار شدن مشکلات جنسی به وجود خواهد آمد.
  • دومین مشکلی که برای فرد رخ می‌دهد، اختلال در روند تولید مثل است. مشکلات جنسی اغلب باعث کاهش کیفیت رابطه جنسی فرد می‌شوند به همین دلیل ممکن است باعث ایجاد ناباروری نیز شوند. در صورتی که فرد نتواند رابطه جنسی را به درسی برقرار کند، نمی‌تواند امیدی به داشتن فرزند نیز داشته باشد. در میان انواع مشکلات جنسی، مشکلات مربوط به کیفیت اسپرم نیز به چشم می‌خورند. در صورتی که کیفیت اسپرم فرد به حدی نباشد که بتواند تخمک زن را بارور کند و یا نتواند تحرک کافی برای رسیدن به تخمک داشته باشد، مشکلات تولید مثل حادتر خواهند بود.
  • عارضه مهم دیگری که در افراد می‌تواند باعث ایجاد مشکل شود، استفاده خودسرانه داروها است. متاسفانه بسیاری از افراد مشکلات جنسی در آقایان را جدی نگرفته و اقدام به خوردن داروهای گیاهی یا شیمیایی بدون تجویز پزشک می‌کنند. ایجاد عوارض جانبی سنگین و اختلال دارویی از جمله مشکلاتی است که برای یک فرد ممکن است رخ دهد. عوارض جانبی داروها به ویژه در افراد با سنین بالا شدیدتر خواهد بود.

بی‌میلی جنسی در آقایان مشکل دیگری است که به علت مشکلات جنسی می‌تواند رخ دهد. ادامه‌دار شدن مشکلات جنسی در آقایان باعث می‌شود فرد به مرور زمان از رابطه جنسی زده شده و به طور ارادی تصمیم بگیرد دیگر رابطه جنسی نداشته باشد. این تصمیم به مرور زمان باعث می‌شود فرد از نظر جنسی سرد شود. ارضا نشدن نیازهای جنسی در یک فرد باعث افسردگی و اختلال در دستگاه تناسلی_ ادراری فرد می‌شود. بنابراین بهتر است به محض رخ دادن مشکلات جنسی، زیر نظر پزشک به درمان آن پرداخت.

چگونه مشکلات جنسی آقایان درمان می‌شود؟

بسیاری از اختلالات جنسی، با برطرف کردن ریشه‌های جسمی و روانی آن‌ها، قابل درمانند. استراتژی‌های درمان ممکن است شامل موارد زیر باشد:

درمان پزشکی

منظور از درمان پزشکی، در واقع درمان هر مشکل جسمی است که احتمال دارد در اختلال عملکرد جنسی مرد نقش داشته باشد.

درمان دارویی

داروهایی مانند سیالیس، لویترا، استاکسین، استندرا و ویاگرا با افزایش جریان خون در آلت تناسلی مرد، به بهبود عملکرد نعوظ در مردان کمک می‌کند. پرومزنتس دارویی است که برای درمان انزال زودرس استفاده می‌شود. به علاوه نوعی اسپری موضعی به آلت تناسلی زده می‌شود که حاوی لیدوکائین است و باعث کاهش حساسیت و کنترل بیش‌تر انزال می‌شود.

درمان هورمونی

مردان با سطح پایین تستوسترون ممکن است از درمان جایگزینی تستوسترون بهره‌مند شوند.

درمان روان‌شناختی

مردانی که منشا مشکلات جنسی آن‌ها دلایل روان‌شناختی است، می‌توانند با کمک روان‌شناس ماهر بر احساس ترس و اضطراب و گناهی که در حین رابطه‌ی جنسی دارند، غلبه کنند. کاهش استرس در رابطه زناشویی را بخوانید.

کمک‌های مکانیکی

دستگاه‌های وکیوم و کاشت یا پروتز آلت تناسلی ممکن است بتواند به مردان مبتلا به اختلال نعوظ کمک کند.

آموزش

آموزش درباره‌ی رابطه و رفتارهای جنسی ممکن است به مردان کمک کند تا بر اضطراب خود از مقاربت غلبه کنند.

ارتباط با همسر

گفت‌وگوی آزاد با همسر در مورد نیازها و نگرانی‌ها باعث می‌شود زوجین بتوانند موانع را پشت سر بگذارند و در کنار هم زندگی جنسی سالم و رضایت‌بخشی داشته باشند.

آیا می‌توان از مشکلات جنسی آقایان پیش‌گیری کرد؟

نمی‌توان از مشکلات جنسی پیش‌گیری کرد اما می‌توان از طریق مقابله با دلایل اساسی اختلال عملکرد، هنگام بروز مشکل، درک بهتری از مسئله داشت.

نمی‌توان از مشکلات جنسی پیش‌گیری کرد اما می‌توان از طریق مقابله با دلایل اساسی اختلال عملکرد، هنگام بروز مشکل، درک بهتری از مسئله داشت. به علاوه رعایت بعضی از کارها به حفظ عملکرد جنسی خوب، کمک می‌کنند:

  • رعایت دستورات پزشک و طی کردن دوره‌ی درمان (در صورت داشتن هر نوع بیماری زمینه‌ای که ممکن است بر عملکرد جنسی فرد تاثیر بگذارد.)
  • خودداری از مصرف الکل
  • ترک سیگار
  • درمان یا کنار آمدن با هرگونه مسائل عاطفی مانند استرس و افسردگی و اضطراب
  • افزایش ارتباط با همسر

مشکلات جنسی آقایان، علل و راه حل‌ها

تغذیه مناسب برای جلوگیری از مشکلات جنسی

یکی از راهکار‌هایی که می‌توان برای ارتقا سطح سلامت جنسی در مردان استفاده کرد، تغذیه مناسب برای جلوگیری از مشکلات جنسی در آقایان است.

یکی از راهکار‌هایی که می‌توان برای ارتقا سطح سلامت جنسی در مردان استفاده کرد، تغذیه مناسب برای جلوگیری از مشکلات جنسی در آقایان است. اما چه غذاهایی برای این منظور مفید هستند؟

  • اسفناج با داشتن اسید فولیک و منیزیم سرشار، برای افزایش سطح تستوسترون در مردان مناسب است. علاوه بر این برای رفع اختلالات نعوظ نیز مناسب است.
  • قهوه: نوشیدن دو تا سه فنجان از آن برای آقایان در روز توصیه می‌شود. این ماده می‌تواند عروق و عضلات آلت تناسلی را شل کرده و جریان خون را قوی‌تر کند. در نتیجه اختلالات نعوظ را از بین می‌برد.
  • سیب: پوست این میوه حاوی مقادیر زیادی اسید اورسولیک در خود است. به همین دلیل این ماده می‌تواند مانع رشد سرطان در پروستات مردان شود و از این طریق به مبارزه با مشکلات جنسی آقایان می‌رود. لازم به ذکر است که سرطان پروستات در مردان یکی از سرطان‌های بسیار شایع است.
  • آووکادو: این میوه سرشار از ویتامین ای، زینک، پتاسیم و… است. زینک می‌تواند سطح تستوسترون آزاد را به میزان زیادی، ارتقا دهد. علاوه بر این ویتامین ای نیز می‌تواند باعث ارتقا کیفیت اسپرم در مردان شود.
  • هویج: هویج می‌تواند باعث افزایش تعداد اسپرم و همچنین بهبود تحرک آن‌ها ‌شود. بدین ترتیب می‌تواند باعث رفع مشکلات جنسی آقایان شده و باروری را بهبود بخشد. علت این تاثیر هویج را بیشتر مربوط به ماده کاروتنوئید می‌دانند. این ماده در واقع علت اصلی نارنجی بودن رنگ هویج نیز می‌باشد.

چه زمانی باید برای مشکلات جنسی آقایان به پزشک مراجعه کرد؟

بسیاری از مردان هر از گاهی در مقاربت به مشکل برمی‌خورند. اما اگر این مشکلات دائمی باشد، ممکن است باعث ناراحتی زوجین شود و بر روابط آن‌ها تاثیر منفی بگذارد. در چنین شرایطی، مشکلات جنسی آقایان باید جدی گرفته شود.

به کلینیک بیا نی نی سر بزنید.

سوالات متداول

ریشه اساسی مشکلات جنسی آقایان چیست؟

عوامل مختلفی ممکن است باعث ایجاد مشکلات جنسی در آقایان شود که از جمله آن‌ها می‌توان به اختلالات روانی، بیماری‌های جسمی یا تغذیه نامناسب اشاره کرد.

 روش‌های درمان مشکلات جنسی آقایان چیست؟

 روشهای درمان مختلفی برای این مشکلات مختلف به‌وجود آمده است. به‌طور مثال دارودرمانی، استفاده از دستگاه‌های مختلف، عمل جراحی، روان درمانی و … روش‌های درمان این مشکل هستند.

 آیا تغذیه می تواند مشکلات جنسی مردان را برطرف کند؟

 استفاده از تکنیک‌های مختلف مانند تغذیه سالم و ورزش‌های مرتب می‌تواند مشکلات جنسی آقایان را تا حدودی بهتر کند.

مشکلات جنسی آقایان، علل و راه حل‌ها

کلام آخر

مشکلات جنسی آقایان یکی از مشکلات رایج در جوامع امروزی است. این مشکلات باید هر چه زودتر زیر نظر یک پزشک متخصص ریشه‌یابی و برطرف شوند. در صورتی که مشکلات جنسی به شکلی پایدار در فرد باقی بماند می‌تواند عارضه‌های جبران‌ناپذیری در فرد برجای بگذارد. در این مقاله راجع به انواع مشکلات جنسی در آقایان و راه‌های درمان آن‌ها ‌صحبت کردیم. لازم به ذکر است که تمامی روش‌های درمانی ذکر شده در این مقاله و یا در هر مطلب دیگری باید زیر نظر پزشک انجام شود.

عوارض نداشتن رابطه جنسی؛ تکنیک‌هایی برای رابطه جنسی هیجان انگیز

عوارض نداشتن رابطه جنسی؛ تکنیک‌های رابطه جنسی هیجان انگیز
یکی از مهمترین عوارض نداشتن رابطه جنسی بین زوجین می‌توان به از بین رفتن صمیمیت اشاره کرد. البته این مشکل در بسیاری از موارد مشکلات دیگری مانند عدم اعتماد به‌نفس، خیانت و … را هم به دنبال خواهد داشت. به همین علت عوارض نداشتن رابطه جنسی را در ادامه بیشتر مورد بررسی قرار می‌دهیم و به شما کمک می‌کنیم با تکنیک‌های مختلف رابطه جنسی خوبی را تجربه کنید.

عوارض نداشتن رابطه جنسی؛ تکنیک‌های رابطه جنسی هیجان انگیز

اهمیت رابطه جنسی بین زوجین

وجود رابطه جنسی باعث صمیمت و نزدیکی عاطفی و احساسی زوجین شده و باعث می‌شود بتوانند به درک عمیق‌تری از احساسی که نسبت به یکدیگر دارند برسند.

اینکه نداشتن رابطه جنسی در زوجین می‌تواند با چه پیامدها و عوارضی همراه باشد و آیا صرفا داشتن روابط صمیمی ولی بدون هیچ رابطه جنسی‌ می‌تواند برای ادامه زندگی کافی باشد، سوالاتی است که  به آن پاسخ می‌دهیم.

دکتر غلامحسین قائدی، روانپزشک جنسی و دانشیار دانشگاه شاهد و عضو گروه پژوهشی خانواده و سلامت با بیان اینکه رابطه جنسی به عنوان رابطه‌ای تعریف شده که نشان‌دهنده صمیمت و علاقه و عشق میان زوجین است، گفت: «برقراری رابطه جنسی زوجین با یکدیگر راهی است تا عشق و علاقه خود را به یکدیگر بیشتر از همیشه نشان دهند و نهایت لذت با هم بودن را تجربه کنند.

از این رو، طبیعی است که فقدان این رابطه در زندگی زناشویی می‌تواند مخاطرات متعددی به همراه داشته باشد. مگر اینکه زوجین هیچ‌کدام علاقه‌ای به این کار نداشته باشند و یا از فقدان رابطه رضایت کامل را داشته باشند.»
وی در ادامه توضیح داد: «وجود رابطه جنسی باعث صمیمت و نزدیکی عاطفی و احساسی زوجین شده و باعث می‌شود بتوانند به درک عمیق‌تری از احساسی که نسبت به یکدیگر دارند برسند. علاوه براین، از طریق رابطه جنسی انرژی روانی زوجین تخلیه می‌شود و زن و مرد احساس شادی و سرزندگی بیشتری می‌کنند و این مساله می‌تواند به بهتر شدن رابطه بین‌فردی زوجین کمک کند.»
قائدی با تاکید بر اینکه فقدان رابطه جنسی در زندگی زناشویی مطمئنا باعث بروز مشکلات زناشویی خواهد شد، گفت: «اگرچه برخی از زوجین بدون داشتن رابطه جنسی یا با حداقل رابطه جنسی برای مدت‌های طولانی با هم زندگی کرده‌اند، ولی با این حال باید این حقیقت را پذیرفت که همیشه نوعی فقدان رضایت از زندگی زناشویی برای این افراد وجود خواهد شد و این مساله با افزایش حساسیت در روابط بین‌فردی همراه شده و زوجین ممکن است نسبت به مسائل مختلف واکنش‌های نامناسبی نشان دهند و مشکلات متعددی در روابط عاطفی و بین‌فردی‌شان ایجاد شود.»
عوارض نداشتن رابطه جنسی؛ تکنیک‌های رابطه جنسی هیجان انگیز

عوارض نداشتن رابطه جنسی

دانشیار دانشگاه شاهد و عضو گروه پژوهشی خانواده و سلامت جنسی درنهایت با اشاره به اینکه آمارها نشان می‌دهد بسیاری از مشکلات و تعارضات زناشویی زوجین ریشه در مشکلات جنسی آنها دارد، تاکید کرد: «بسیاری از مشکلات و تعارضات زناشویی زوجین ریشه در مشکلات جنسی آنها دارد که البته به شکل‌های مختلف خود را نشان می‌دهد.
معمولا زمانی که زوجین با شکایت‌های متعدد در زمینه‌های مختلف به متخصصین مراجعه می‌کنند، بعد از بررسی‌های صورت گرفته مشخص می‌شود، عوارض نداشتن رابطه جنسی زوجین به عنوان مهم‌ترین مشکل در بروز دیگر مشکلات دامن زده است.
بنابراین شاید بتوان گفت که اگرچه صرف داشتن رابطه جنسی برای زندگی زناشویی موفق کافی نیست و هرچند ممکن است زوجین در این خصوص مشکلاتی چندانی را با هم تجربه نکنند اما با این حال رضایت کامل از زندگی اتفاق نمی‌افتد و آنها به‌نوعی عدم رضایت از زندگی مشترک را به‌خصوص در مواقعی که درخصوص دیگر مسائل به مشکل برمی‌خورند، احساس خواهند کرد.»

از جمله عوارض نداشتن رابطه جنسی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

افزایش فشار خون و سطح استرس

متخصص می‌گویند یکی از عوارض نداشتن رابطه جنسی که تاثیر زیادی بر سلامت زوجین می‌گذارد، افزایش فشار خون و سطح استرس است. این مشکل می‌تواند در دراز مدت باعث افت خلق‌وخو و تغییر در رفتار شود.

سفتی مجرای واژن در دوران یائسگی

 اگر مدت زمان طولانی رابطه جنسی را تجربه نکنید مجرای واژن در افراد یائسه دچار سفتی می‌شود که این مشکل ممکن است در تجربه‌های بعدی باعث خونریزی و پارگی شود.

کاهش سلامت پروستات

 طبق یک مطالعه در سال ۲۰۱۶ در رشته اورولوژی در کشورهای اروپایی مشخص شد؛ نداشتن رابطه جنسی خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش می‌دهد. در طول این تحقیق مشخص شد افرادی که دارای سرطان پروستات بودند حدود ۳۰ درصد رابطه کمتری نسبت به افراد معمولی تجربه کرده‌اند. رابطه جنسی تا زمانی که با توجه به چارچوب‌های بهداشتی و اصول اخلاقی انجام شود می‌تواند مزایای فراوانی در بدن افراد به دنبال داشته باشد.

عوارض نداشتن رابطه جنسی؛ تکنیک‌هایی برای رابطه جنسی هیجان انگیز

خواب نامناسب و بی‌کیفیت

هورمونهای وازوپرسین و اکسی توسین میزان استرس بدن را کاهش می‌دهند و باعث می‌شوند افراد سریعتر بخوابند. وقتی تجربه مناسبی از رابطه جنسی در افراد شکل می‌گیرد مجموعه‌ای از هورمون‌ها را ترشح می‌شوند که می‌توانند میزان استرس را کاهش دهند و از طرفی بعد از رابطه جنسی هورمون‌های نوراپی نفرین و سروتونین در بدن باعث تجربه خواب لذت بخش می‌شوند.

 

علت‌های نداشتن رابطه جنسی

یک واقعیت وجود دارد و آن این‌که بسیاری از زوج‌ها پس از ازدواج گزارش داده‌اند، زندگی جنسی آن‌ها توسط خانواده‌ی طرف مقابل‌شان و همچنین فرزندان، برنامه‌های زمانی فشرده، نگرانی‌های مالی و غیره دچار مشکل می‌شود. ما در این مقاله ۱5 راز بی‌نظیر برای بهتر شدن رابطه جنسی تمام زوج ها را آماده کرده‌ایم.

اطلاعات خود را بالا ببرید

اگر چه تکنیک نمی‌تواند جای ارتباط عاطفی را بگیرد، اما زوج‌ها می‌توانند یاد بگیرند که چگونه باید به صورت بی‌پروا احساساتی و بازیگوش باشند.

یاد گرفتن این‌که همسر شما در طی یک رابطه جنسی چه می‌خواهد، واقعا مهم است. هرچند این بدان معنا نیست که تنها باید روی میل جنسی شریک زندگی‌تان تمرکز کنید، بلکه به یاد داشته باشید که این رابطه، یک فعالیت جنسی دو طرفه است. عدم توجه به علایق همسر منجربه نداشتن رابطه جنسی می‌شود.
در مرحله‌ی اول، از شریک‌تان در مورد آن‌چه در رختخواب ترجیح می‌دهد، سوال کنید. در عین حال، بر اساس یک مطالعه در مورد یادگیری رابطه‌ی جنسی، شما باید از طریق اینترنت یا کتابچه‌های مرتبط با رابطه‌ی جنسی، اطلاعات خود را در این زمینه افزایش بدهید.
اگر چه تکنیک نمی‌تواند جای ارتباط عاطفی را بگیرد، اما زوج‌ها می‌توانند یاد بگیرند که چگونه باید به صورت بی‌پروا احساساتی و بازیگوش باشند. آن‌ها همچنین می‌توانند موقعیت‌های مختلف را برای رابطه‌ی جنسی یاد بگیرند و نحوه‌ی برقراری یک رابطه‌ی جنسی هیجان‌انگیز را بیاموزند.

عوارض نداشتن رابطه جنسی؛ تکنیک‌های رابطه جنسی هیجان انگیز
تمرینات ورزشی

یک واقعیت وجود دارد که بین داشتن رابطه جنسی بهتر و ورزش کردن ارتباطی وجود دارد. هنگامی که جریان خون شما افزایش می‌یابد، ارگاسم‌های شدیدتری خواهید داشت. بنابراین برای بهتر شدن رابطه جنسی شما و همسرتان باید هر دو ورزش کنید. از طرفی ورزش با بهبود اندام و بالا بردن اعتماد به‌نفس در بهبود مشکل نداشتن رابطه جنسی تاثیر مثبتی خواهد داشت.
در واقع، این یکی از بهترین نکات در مورد رابطه‌ی جنسی برای زوج‌ها است که باید بدانید.

تجربیات جدید را امتحان کنید

دیگر نکته‌ی مهم برای بهتر شدن رابطه جنسی برای زوج‌ها که باید بدانید، سورپرایز کردن همسرتان است به این ترتیب که می‌توانید زمان برگشتن او به خانه برهنه باشید. خیلی ساده روی کاناپه دراز بکشید، یک کتاب بخوانید یا تلویزیون تماشا کنید و پس از بازگشت همسرتان به او خوشامد بگوید. زندگی تکراری یکی از عواملی است که باعث نداشتن رابطه جنسی می‌شود.
هر مشکلی که همسرتان در آن روز با آن روبرو بوده‌ است، با دیدن بدن برهنه‌ی شما ذوب می‌شود و از بین می‌رود. روش دیگر این است که می‌توانید هر دو برهنه باشید و با هم آشپزی کنید و غذا بخورید. این کار تمام احساسات شما را ارضاء‌ خواهد کرد. 

چشم‌های‌تان را باز کنید

برای بهتر شدن رابطه جنسی شما و همسرتان باید در طول مقاربت جنسی تمرکز داشته باشید. شما باید در این لحظات عالی متمرکز بمانید و به اوج رسیدن یکدیگر را تماشا کنید.
به طور خلاصه، این ترفند نیز از بهترین نکات جنسی برای زوج‌ها است که نباید دست کم بگیرید، بلکه بکوشید تمام توجه‌تان را معطوف شریک زندگی‌تان کنید و سپس از ارگاسم لذت ببرید.

از زیورآلات به نفع رابطه جنسی‌تان استفاده کنید

هنگامی که شما یک زن هستید و می‌خواهید شریک زندگی‌تان را حسابی جذب خودتان کنید، می‌توانید هیچ لباسی به تن نکنید و فقط یک تکه زیورآلات بر سر و گردن‌تان داشته باشید. سعی کنید گوشواره‌های بزرگ‌تان را روی گردن همسرتان بکشید و صداهای جذابی را زیر پتو ایجاد کنید.
روش دیگر این است که می‌توانید گوشواره‌های خود را بالا و پایین روی پاهای شریک زندگی‌تان بکشید. در واقع، این یکی از بهترین نکات جنسی برای زوج‌ها است که باید بدانید و سپس آن را امتحان کنید، به خصوص اگر تمایل دارید که زندگی جنسی خود را تغییر دهید. شما می‌توانید به کمک جذابیت‌های ظاهری مشکل نداشتن رابطه جنسی را برطرف کنید.

مانند افراد مشهور همسرتان را ببوسید

برای ناز و نوازش کردن همسرتان نیازی نیست که حتما یک شخصیت مشهور باشید. بنابراین، اگر می‌خواهید رابطه‌ی جنسی بهتری داشته باشید، دفعه‌ی بعد که هر دو مشغول لذت بردن از غذای‌تان هستید، خیلی ساده در کنار همسرتان بنشینید، انگار که در یک کافه‌ی رمانتیک هستید! عدم دریافت صمیمیت از طرف شوهر برای بانوان در نهایت سبب نداشتن رابطه جنسی می‌شود.
در واقع، این یکی از بزرگ‌ترین نکات جنسی برای زوج‌ها است که باید بدانید و آن را برای بهبود رابطه‌ی جنسی‌تان امتحان کنید.

عوارض نداشتن رابطه جنسی؛ تکنیک‌های رابطه جنسی هیجان انگیز
برای بهتر شدن رابطه جنسی از هیجان استفاده کنید

یکی دیگر از نکات جنسی خوب برای زوج‌ها استفاده از هیجان است. بکوشید سبک رابطه‌ی فعلی‌تان را تغییر بدهید و حرکات جدیدی به آن اضافه کنید. برخی از پیشنهادات برای این‌که زنان هیجان را به اوج برسانند، عبارتند از:
یک بالش را زیر باسن‌تان بگذارید تا اطمینان حاصل شود که شدیدترین فشار را تجربه می‌کنید.
هنگامی که شریک زندگی‌تان عمل دخول را انجام می‌دهد، پاها را به هم فشار بدهید تا میزان لذت جنسی را افزایش بدهید. پاهای خود را دو طرف ران‌های شریک زندگی‌تان بگذارید. به آرامی با کف پا نشیمنگاه همسرتان را فشار دهید.

این بار روی لذت شریک زندگی‌تان تمرکز کنید

اگر می‌خواهید یک تجربه‌ی کامل جنسی داشته باشید، باید تغییراتی در زندگی جنسی خود ایجاد کنید.

اگر می‌خواهید یک تجربه‌ی کامل جنسی داشته باشید، باید تغییراتی در زندگی جنسی خود ایجاد کنید.
اگر شما اغلب مطابق با یک روال معمول رابطه دارید و با همان موقعیت همیشگی پیش‌نوازی و نزدیکی دارید، پس این بار بکوشید وقت خود را صرف تمرکز بر لذت بردن او کنید و سپس بااستفاده از تکنیک‌های جدید پیش‌نوازش کارتان را شروع کنید. هر چقدر رابطه جنسی برای همسر شما جذاب و لذت بخش باشد می‌توانید عوارض و مشکل نداشتن رابطه جنسی را از خود دور کنید.
همچنین از نقاط حساس او استفاده کنید و از موقعیت‌های جنسی‌ای استفاده کنید که برای شریک‌ زندگی‌تان بیش‌ترین جذابیت را دارد. دفعه‌ی بعد، از همسرتان بخواهید که روی شما تمرکز کند و به دنبال این باشد که چه چیزی شما را حسابی به هیجان می‌آورد.
عوارض نداشتن رابطه جنسی؛ تکنیک‌های رابطه جنسی هیجان انگیز

همسر خود را با موهای‌تان قلقلک بدهید

هنگامی که در حال خواندن این توصیه‌های جنسی عالی برای زوج‌ها هستید، این ترفند ممکن است برای‌تان شگفت‌انگیز به نظر برسد. خیلی ساده اجازه بدهید موهای‌تان روی بدن همسرتان بلغزد و حرکت کند. این عمل می‌تواند بزرگ‌ترین ارگان جنسی او یعنی پوست‌اش را بیدار کند. هر چقدر میزان تحریک همسر بیشتر باشد به این ترتیب می‌توان از مشکل نداشتن رابطه جنسی جلوگیری کرد.

برای بهتر شدن رابطه جنسی تانتریک را امتحان کنید

با توجه به پژوهشی که در مورد رابطه جنسی تانتریک صورت گرفته بود، این نوع رابطه‌ مربوط است به تمرکز، توجه، تنفس و استقامت و احتمالا هر بار که وارد رابطه می‌شوید، به صورت خودکار رخ نمی‌دهد. مهم است که شما بیش از حد روی ارگاسم تمرکز نکنید.
در عوض، قبل از انجام نزدیکی تا جایی که می‌توانید،‌ پیش‌نوازی را کش بدهید. اگرچه ممکن است جلوگیری از ارگاسم برای‌تان دشوار باشد، اما می‌توانید این کار را با روش‌های مختلفی از جمله کشیدن نفس عمیق، مدیتیشن و ماساژ انجام بدهید.
پیشنهاد ما برای شما این است که از تخت دور بمانید و با نور ملایم و موسیقی کارتان را انجام بدهید. هنگامی که شما و همسرتان به ارگاسم می‌رسید، حرکات‌تان را کم کنید و نفس‌های عمیق و آرام بکشید. به این ترتیب، ارگاسم شدیدتر خواهد بود و حتی بیش‌تر طول خواهد کشید. روابطی که تنها روی ارگاسم تمرکز دارند در نهایت با مشکل نداشتن رابطه جنسی روبرو می‌شوند.

نوک انگشتان‌تان را دست کم نگیرید

نوک انگشتان شما دارای عصب‌های بسیار حساسی است و استفاده از آن ها تجربه‌ی فوق‌العاده‌ای می‌دهد و سبب می‌شود که به شدت لذت ببرید.

زمانی که به دنبال برترین توصیه‌های جنسی هستید، باید سعی کنید از نوک انگشتان‌تان استفاده کنید. به جای استفاده از دست‌های‌تان برای چنگ زدن به موهای همسرتان یا گرفتن پشت او، می‌توانید انگشتان‌تان را به آرامی روی بدن او حرکت بدهید.
نوک انگشتان شما دارای عصب‌های بسیار حساسی است و استفاده از آن ها تجربه‌ی فوق‌العاده‌ای می‌دهد و سبب می‌شود که به شدت لذت ببرید.
عوارض نداشتن رابطه جنسی؛ تکنیک‌های رابطه جنسی هیجان انگیز

بازی نقش جنسی داشته باشید

بازی نقش یکی از بزرگ‌ترین نکات جنسی برای زوج‌ها است که باید بدانید. این کار می‌تواند وقت‌گیر باشد چرا که هر دوی شما به جای این‌که برهنه شوید، باید بر اساس یک تم خاص لباس بپوشید.
در صورتی که لباس خاصی را بپوشید اما هیچ هیجانی در خود حس نکنید، احتمالا تم مناسبی انتخاب نکرده‌اید. اولا شما و همسرتان باید صادق باشید و به طرف مقابل‌تان بگویید که دقیقا چه جور لباسی دوست دارید و بعد هر دو به طور جدی برای هم لباس خاص و متفاوتی را که انتخاب کرده‌اید، بپوشید. ممکن است این موارد وقت‌گیر یا در ابتدا سخت به‌نظر برسند اما مطمئن باشید به کمک آن‌ها هرگز عوارض نداشتن رابطه جنسی را تجربه نخواهید کرد.

صبح‌ها رابطه جنسی داشته باشید

بسیاری از افراد متاهل عاشق این هستند که روز خود با ارگاسم و دیدن لبخند همسرشان که خواستار همین است، آغاز کنند. بنابراین، دست کم یک بار در هفته رابطه‌ی جنسی صبحگاهی داشته باشید.

یکی دیگر از بهترین نکات جنسی برای زوج‌ها که باید بدانید لذت بردن از رابطه‌ی جنسی صبحگاهی است. بر اساس مطالعه‌ای در مورد مزایای انجام رابطه‌ی جنسی در هنگام صبح،‌ ثابت شده‌است که رابطه جنسی در صبح زود، راهی عالی برای شروع یک روز جدید است.
بسیاری از افراد متاهل عاشق این هستند که روز خود با ارگاسم و دیدن لبخند همسرشان که خواستار همین است، آغاز کنند. بنابراین، دست کم یک بار در هفته رابطه‌ی جنسی صبحگاهی داشته باشید.
عوارض نداشتن رابطه جنسی؛ تکنیک‌های رابطه جنسی هیجان انگیز

برای بهتر شدن رابطه جنسی با هم دوش بگیرید

رابطه جنسی در حمام کمی مبالغه‌آمیز است با این حال، همچنان یک تغییر خوب و عالی برای داشتن رابطه‌ با همسرتان محسوب می‌شود به خصوص اگر آن را بعد از صرف یک غذای لذت‌بخش در کنار هم امتحان کنید.
به هر حال حمام گرفتن می‌تواند یکی از گزینه‌های عالی برای زوج‌ها باشد. همه چیز را برای یک رابطه‌ی عالی آماده کنید از نور شمع گرفته تا حباب و روغن‌های معطر!‌ پس از آن، در وان ریلکس کنید تا زمانی که حس جنسی هر دوی شما قلیان کند. هنگامی که برای داشتن رابطه‌ی جنسی آماده هستید، خودتان را خشک کنید و به اتاق خواب بروید. تمام این تکنیک‌ها عواملی هستند تا شما با عوارض نداشتن رابطه جنسی دست و پنجه نرم نکنید.

سوالات متداول

عوارض نداشتن رابطه جنسی چه مواردی است؟

ار عوارض نداشتن رابطه جنسی می‌توان به مواردی مانند عدم اعتماد به‌نفس، تجربه سردی رابطه، خیانت و … اشاره کرد.

با استفاده ‌از چه تکنیک‌هایی می‌توان مشکل نداشتن رابطه جنسی را برطرف کرد؟

عوامل مختلفی وجود دارند که به کمک آن‌ها می‌توان مشکل و عوارض نداشتن رابطه جنسی را کاهش داد؛ مانند توجه به علائق همسر، استفاده از پوزیشن‌های مختلف و …

استفاده از تکنیک‌های مختلف رابطه جنسی علاوه بر برقراری رابطه جنسی سبب چه مواردی می‌شود؟

این تکنیک‌ها باعث می‌شوند هر کدام از زوجین ارگاسم لذت بخشی را تجربه کنند.

عوارض نداشتن رابطه جنسی؛ تکنیک‌های رابطه جنسی هیجان انگیز

سخن پایانی

پس از آشنا شدن با این ۱۵ توصیه برای داشتن رابطه جنسی بهتر، امیدوارم بتوانید یک یا چند مورد از آن‌ها را برای بهبود زندگی جنسی‌تان امتحان کنید. در واقع، تمام این نکات جنسی قید شده در این نوشتار برای کمک به شما و همسرتان جهت رسیدن به ارگاسم موثر هستند. هرچقدر به علایق همسر خود توجه کنید به همان میزان می‌توانید عوارض نداشتن رابطه جنسی را کاهش دهید و زندگی بهتری را تجربه کنید.

تامپون برای مجردها، این استوانه‌های کوچک پنبه‌ای

تامپون برای مجردها، این استوانه‌های کوچک پنبه‌ای
تامپون‌ها این پدهای استوانه‌ای کوچک پنبه‌ای که در داخل واژن شما قرار می‌گیرند می‌توانند جزو محبوب‌ترین محصولات قاعدگی باشند. اما آیا تامپون برای مجردها، مشکلی ایجاد نمی‌کند؟ نگران نباشید به این پرسش هم پاسخ می‌دهیم.

تامپون برای مجردها، این استوانه‌های کوچک پنبه‌ای

تامپون‌ها این پدهای استوانه‌ای کوچک پنبه‌ای که در داخل واژن شما قرار می‌گیرند می‌توانند جزو محبوب‌ترین محصولات قاعدگی باشند. اما آیا تامپون برای مجردها، مشکلی ایجاد نمی‌کند؟ نگران نباشید به این پرسش هم پاسخ می‌دهیم.

در این مقاله می‌خوانید:

  • مزایای استفاده از تامپون
  • معایب استفاده از تامپون
  • کاهش خطر ابتلا به سندرم شوک سمی
  • تامپون برای مجردها، برای باکرگی مشکلی ایجاد می‌کند؟
  • چگونه تامپونی با جذب مناسب انتخاب کنیم؟
  • آیا باید در طول دوره قاعدگی از تامپون‌هایی با قدرت جذب متفاوت استفاده کنید؟
  • آیا طول و عرض همه تامپون‌ها یکسان است؟
  • تفاوت بین تامپون «اکتیو» و تامپون معمولی چیست؟
  • آیا نوع اپلیکاتور مهم است؟
  • تامپون دیجیتال
  • اگر درد لگن دارید
  • خلاصه

تامپون‌ها در جذب خون پریود برای دوره‌های سبک تا سنگین مناسب هستند. آن‌هایی که طرفدار تامپون هستند، از کوچک و جمع و جور بودن آن به عنوان یکی از مزایایش نام می‌برند.

تامپون برای مجردها، این استوانه‌های کوچک پنبه‌ای

عادت ماهانه شما نباید مایه شرمساری‌تان باشد، اما اگر نگرانید که پدهای بهداشتی در کیفتان بیش از اندازه جلب توجه کنند، تامپون‌ها فضای زیادی را نمی‌گیرند و راحت می‌توانید آن‌ها را در کیفتان جا بدهید.

مزایای استفاده از تامپون

  • لازم نیست نگران دیده شدن آن‌ها باشید چون داخل واژن قرار می‌گیرند.
  • اگر بدانید چطور باید آن‌ها را در واژنتان جا بدهید، اصلا نمی‌توانید احساسشان کنید.

معایب استفاده از تامپون

  • بزرگترین نقطه ضعف استفاده از تامپون خطر ابتلا به سندرم شوک سمی (TTS) است. سندرم شوک سمی، یک عارضه نادر اما تهدیدکننده زندگی است.

    بزرگترین نقطه ضعف استفاده از تامپون خطر ابتلا به سندرم شوک سمی (TTS) است. سندرم شوک سمی، یک عارضه نادر اما تهدیدکننده زندگی است.

احتمال عفونت‌های باکتریایی در ابتدا با استفاده از تامپون‌های فوق جاذب، وجود داشت. تولیدکنندگان تامپون در دهه 1980میلادی تغییراتی در این محصولات ایجاد کردند و حداقل یک مارک تامپون فوق جاذب از بازار خارج شد.
حوادث مرتبط با سندرم شوک سمی، از آن زمان کاهش یافته است.

  • قرار دادن آن‌ها در واژن می‌تواند ناراحت‌کننده باشد، به‌خصوص وقتی تازه شروع به استفاده از آن‌ها کرده‌اید.
  • یافتن اندازه و نوع مناسب تامپون برای پریود شما نیاز به آزمون و خطا دارد.
  • تامپون‌ها تاثیرات زیست‌محیطی زیادی دارند.
  • گاهی اوقات می‌توانند باعث تحریک و خشکی واژن و در نتیجه باعث خارش و ناراحتی شوند.

تامپون برای مجردها، این استوانه‌های کوچک پنبه‌ای
کاهش خطر ابتلا به سندرم شوک سمی
برای کاهش خطر ابتلا به سندرم شوک سمی، این موارد را رعایت کنید:

  • از تامپون‌هایی با قابلیت جذب کم استفاده کنید.
  • تامپون خود را مرتبا تعویض کنید.
  • هنگامی که پریود شما سبک است، از پد هم استفاده کنید.
  • از استفاده از تامپون در تمام طول شب خودداری کنید.

تامپون برای مجردها، برای باکرگی مشکلی ایجاد می‌کند؟
در جوامع غربی، گفته می‌شود که می‌توان بدون نگرانی برای پاره شدن پرده بکارت از تامپون استفاده کرد، چون آن‌ها تعریف متفاوتی از باکرگی دارند اما این موضوع در جوامع شرقی و کشورهایی مانند کشور ما، باعث نگرانی دختران مجرد و باکره می‌شود. متخصصان زنان این نکته را مطرح می‌کنند که ورود هر جسم خارجی به داخل واژن، باکرگی را از بین می‌برد. تامپون، هم یک وسیله خارجی است به همین دلیل اگر باکره هستید، بهتر است که از تامپون استفاده نکنید.
تامپون‌ها خون پریود را جذب می‌کنند و هنگام خروج از واژن، حتی حجمشان چند برابر می‌شود، بنابراین بر اساس گفته‌های متخصصان زنان، به پرده بکارت آسیب می‌رسانند.
استفاده از تامپون برای مجردها توصیه نمی‌شود.

تامپون برای مجردها، این استوانه‌های کوچک پنبه‌ای

چگونه تامپونی با جذب مناسب انتخاب کنیم؟
اگر برای اولین بار پریود می‌شوید، بهتر است از تامپون با کمترین میزان جذب استفاده کنید. این اندازه‌ها معمولا راحت‌تر هستند.
اگر اولین بار نیست که پریود می‌شود، چند راه وجود دارد تا بفهمید از چه تامپونی باید استفاده کنید.
اگر بعد از برداشتن تامپون بین 4 تا 8ساعت هنوز فضای سفید زیادی روی تامپون باقی مانده است، بهتر است تامپونی با جذب کمتر بخرید.

اگر خونریزی شما کل تامپون را گرفته است، یا خون روی لباستان نشت کرده، بهتر است تامپون‌هایی با جذب قوی‌تر بخرید.

علاوه بر این همان‌طور که قبلا گفتیم تامپون‌های سبک‌تر خطر کمتری برای سندرم شوک سمی دارند.
اگر خونریزی شما کل تامپون را گرفته است، یا خون روی لباستان نشت کرده، بهتر است تامپون‌هایی با جذب قوی‌تر بخرید.

آیا باید در طول دوره قاعدگی از تامپون‌هایی با قدرت جذب متفاوت استفاده کنید؟
این موضوع کاملا به ترجیحات شخصی شما بستگی دارد.
برخی از خانم‌ها ترجیح می‌دهند که تامپون‌هایی با اندازه‌های مختلف بخرند تا اندازه تامپون خود را متناسب با پریود خود تنظیم کنند.
برخی دیگر از خانم‌ها هم ممکن است ترجیح بدهند همیشه از تامپون‌های معمولی یا سبک استفاده کنند چون می‌دانند پریود آن‌ها زیاد سنگین نیست.
اگر هنوز درباره انتخاب تامپون مطمئن نیستید، همیشه می‌توانید از متخصص زنان در این‌باره سئوال بپرسید.

تامپون برای مجردها، این استوانه‌های کوچک پنبه‌ای

آیا طول و عرض همه تامپون‌ها یکسان است؟
اکثر تامپون‌ها معمولا طول یکسانی دارند. برخی از آن‌ها هم ممکن است کمی کوتاه‌تر باشند.
با این حال، بسته به سطح جذب آن‌ها، برخی از تامپون‌ها ممکن است پهن‌تر از بقیه باشند. تامپون‌هایی با جذب پایین ممکن است از نظر عرض کوچک‌تر باشند زیرا مواد زیادی برای جذب در آن‌ها وجود ندارد.
از طرف دیگر، تامپون‌های سوپر یا «اولترا» از نظر ظاهری، پهن‌تر یا ضخیم‌ترند.

تفاوت بین تامپون «اکتیو» و تامپون معمولی چیست؟
تامپون‌های اکتیو یا «ورزشی» معمولا برای افرادی ساخته می‌شوند که ورزش می‌کنند یا ممکن است در دوره‌های پریودشان فعالیت بیشتری داشته باشند.
برای ایجاد حفاظت ایمن، این تامپون‌ها معمولا دارای محافظ نشتی هستند که سطح بیشتری را پوشش می‌دهد.
البته لازم نیست حتما هنگام انجام فعالیت ورزشی، از تامپون‌های اکتیو استفاده کنید. اگر تامپون‌های معمولی و غیر اکتیو را ترجیح می‌دهید، خب از همین نوع استفاده کنید.
از طرف دیگر، برای استفاده از تامپون اکتیو هم لازم نیست حتما ورزشکار باشید. برخی از افرادی که نگران نشتی خون پریود هستند، تامپون اکتیو را ترجیح می‌دهند.

تامپون برای مجردها، این استوانه‌های کوچک پنبه‌ای

آیا نوع اپلیکاتور مهم است؟
تمام سایزهای تامپون در انواع اپلیکاتورها عرضه می‌شوند. این موضوع کاملا به شما بستگی دارد که کدام نوع اپلیکاتور را ترجیح می‌دهید.

اپلیکاتورهای پلاستیکی
اپلیکاتورهای پلاستیکی ممکن است راحت‌تر باشند یا راحت‌تر به واژن وارد شوند. با این حال، چون از مواد گران‌تری ساخته شده‌اند، گران‌ترند. 

اپلیکاتورهای مقوایی
اپلیکاتورهای مقوایی، بسیار ارزان‌تر از اپلیکاتورهای پلاستیکی هستند. آن‌ها از مقوای سفت ساخته شده‌اند. برخی افراد هنگام قرار دادن این نوع اپلیکاتور احساس ناراحتی می‌کنند.

تامپون برای مجردها، این استوانه‌های کوچک پنبه‌ای

تامپون دیجیتال
این نوع تامپون‌ها اصلا اپلیکاتور ندارند. در عوض، شما به سادگی می‌توانید با فشار انگشت خود، تامپون را به داخل کانال واژن وارد کنید.

تامپون‌های دیجیتال اصلا اپلیکاتور ندارند. در عوض، شما به سادگی می‌توانید با فشار انگشت خود، تامپون را به داخل کانال واژن وارد کنید.

اگر درد لگن دارید
اگر درد لگن را تجربه می‌کنید، تامپون‌های باریک و با جذب سبک را انتخاب کنید.
اگر درباره درد لگن به پزشک مراجعه نکرده‌اید، ایده خوبی است که از یک متخصص زنان کمک بگیرید و در این فاصله از پد استفاده کنید. ممکن است دچار مشکل جدی‌تری مانند عفونت شده باشید.

خلاصه
شاید لازم باشد برای یافتن اندازه تامپون مناسب، آزمون و خطای زیادی انجام دهید. چیزی که برای یک نفر جواب می‌دهد ممکن است برای فرد دیگر جواب ندهد.
سعی کنید چند سایز تامپون بخرید و در زمان‌های مختلف عادت ماهانه خود، گزینه‌های مختلف را آزمایش کنید.
حتی شاید متوجه شوید که ترجیح می‌دهید به جای تامپون از کاپ‌های قاعدگی، یا پد استفاده کنید.

برای یافتن متخصصان مورد نظر خود به کلینیک بیا نی نی سر بزنید.

معرفی چند داروی تاخیری طبیعی، تضمینی برای رابطه جنسی طولانی‌تر

داروی تاخیری طبیعی
نگرانی‌های جنسی در رابطه زناشویی از جمله انزال زودرس نسبتاً رایج است. مردانی که دچار انزال زودرس هستند، قبل یا مستقیماً بعد از دخول به ارگاسم می‌رسند و معمولاً نمی‌توانند انزال را به تاخیر بیندازند. یکی از روش‌های درمانی این مسئله، استفاده از دارو‌های تاخیری است. روی این مقاله کلیک کنید تا با چند داروی تاخیری طبیعی آشنا شوید.

    داروی تاخیری طبیعی 

انزال زودرس می‌تواند منجر به ناامیدی و اضطراب شود. حتی ممکن است برخی از مردان به این دلیل، از برقراری رابطه زناشویی اجتناب کنند. اما درمان‌هایی وجود دارد که می‌توانند در برطرف کردن این مشکل موثر باشند. به خواندن ادامه دهید تا با چند داروی تاخیری طبیعی آشنا شوید.

در این مقاله می‌خوانید:

  • زود انزالی در مردان چیست؟
  • دلایل زود انزالی در مردان
  • معرفی چند داروی تاخیری طبیعی
  • درمان‌ خانگی زود انزالی مردان

زود انزالی در مردان چیست؟

انزال زودرس نوعی اختلال عملکرد جنسی است.

انزال زودرس نوعی اختلال عملکرد جنسی است. این اختلال زمانی رخ می‌دهد که مرد به ارگاسم می‌رسد و منی را زودتر از آنچه خود یا همسرش می‌خواهد، آزاد می‌کند.
اغلب اوقات انزال زودرس، قبل یا کمی بعد از دخول، در حین مقاربت اتفاق می‌افتد. این اتفاق می‌تواند برای شما و همسرتان یک تجربه‌ی ناامید کننده باشد و از لذت رابطه زناشویی شما بکاهد. با این حال، بخش خوب ماجرا این است که انزال زودرس در مردان درمان دارد و معمولاً برطرف می‌شود!

     معرفی چند داروی تاخیری طبیعی

دلایل زود انزالی در مردان

عوامل فیزیکی، شیمیایی و عاطفی یا روانی می‌توانند در مردان باعث انزال زودرس شوند.

مشکلات فیزیکی و شیمیایی عبارتند از:

  • تشخیص زمینه‌ای اختلال نعوظ
  • مشکلی هورمونی در سطح اکسی توسین که در عملکرد جنسی مردان نقش دارد.
  • سطوح پایین سروتونین یا دوپامین در مغز که در میل و هیجان جنسی نفش دارند.
  • آلت تناسلی که به تحریک بسیار حساس است.

علل عاطفی یا روانی عبارتند از:

  • اضطراب عملکرد که ممکن است به دلایل عصبی بودن پیش همسر، استرس از داشتن رابطه زناشویی مجدد پس از یک دوره‌ی طولانی پرهیز، عدم اعتماد به نفس، احساس گناه، هیجان یا تحریک بیش از حد اتفاق بیفتد.
  • احساس فشار روحی روانی
  • مشکلات رابطه
  • افسردگی

     زود انزالی در مردان چیست؟

معرفی چند داروی تاخیری طبیعی

بهترین داروهای تاخیری طبیعی عبارتند از:

داروهای گیاهی آیورودا

مردانی که از طب آیورودا استفاده می‌کردند، افزایش اندکی را در مدت زمان انزال خود شاهد بودند.

آیورودا سیستم درمان سنتی هند است که در آن، درمان همه چیز از دیابت گرفته تا التهاب، توسط هزاران گیاه دارویی انجام می‌شود. برخی از داروهای آیورودا مانند کانچ بیج، کامینی ویدروان راس و یاوانامریت واتی، زمانی که به شکل کپسول، دو بار در روز با آب ولرم مصرف شوند، می‌توانند انزال زودرس را درمان کنند. طب آیورودا حتی در تلاش برای درمان اختلال نعوظ نیز استفاده شده است.
مطالعه‌ای در سال‌های اخیر نشان داد که مردانی که از طب آیورودا استفاده می‌کردند، افزایش اندکی را در مدت زمان انزال خود در طول رابطه زناشویی شاهد بودند.

     انزال زودرس در مردان

با این حال، این داروی تاخیری طبیعی عوارض جانبی بالقوه‌ای هم دارد که عبارتند از:

  • دل درد
  • سرگیجه
  • درد خفیف
  • کاهش میل جنسی

به همین دلیل، شما باید قبل از اضافه کردن هر گونه گیاه یا مکمل اضافی به رژیم غذایی خود، با یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی صحبت کنید. زیرا این‌ها ممکن است بر سایر داروهایی که مصرف می‌کنید، تاثیر بگذارند و احتمال دارد که برای همه توصیه نشوند.

     انزال زودرس مردان

داروهای گیاهی چینی

داروهای گیاهی چینی می‌توانند زمان انزال را تا حدود دو دقیقه افزایش دهند.

یک دوز هفتگی یا روزانه از داروهای گیاهی چینی، به ویژه قرص Yimusake یا قرص Qilin، ممکن است انزال زودرس را با تقویت قوای جنسی و بهبود انرژی درمان کند.
مطالعه‌ای در سال‌های اخیر هم‌چنین نشان داده است که انواع مختلف داروهای گیاهی چینی می‌توانند زمان انزال را تا حدود دو دقیقه افزایش دهند.

با این حال، این داروی تاخیری طبیعی نیز عوارض جانبی بالقوه‌ای را دارا است که عبارتند از:

  • دل درد
  • سرگیجه
  • درد خفیف

بنابراین، لازم است مجدداً یادآوری کنیم که قبل از افزودن هر گونه گیاه یا مکمل اضافی به رژیم غذایی خود، با پزشک‌تان صحبت کنید و مشاوره بگیرید.

     دلایل زود انزالی در مردان

درمان‌ خانگی زود انزالی مردان

از آن‌جایی که شواهد برای میزان اثرگذاری هر نوع داروی تاخیری طبیعی محدود است، چیزهای دیگری وجود دارد که می‌توانید آن‌ها را قبل از صحبت کردن با پزشک خود در خانه امتحان کنید. این درمان‌های خانگی عبارتند از:

  • در حین رابطه زناشویی از کاندوم‌های ضخیم استفاده کنید.
  • یکی دو ساعت قبل از رابطه زناشویی، جسم و روان خود را آماده کنید.
  • در طول رابطه زناشویی استراحت کنید و به چیزهای کسل کننده فکر کنید.
  • بهتر است که همسر شما در موقعیت بالا قرار بگیرد که وقتی نزدیک انزال هستید، شرایط قابل کنترل باشد.
  • هنگامی که احساس می‌کنید در شرف انزال هستید، یک نفس عمیق بکشید تا برای مدت کوتاهی رفلکس انزال را متوقف کنید.
  • هم‌چنین، یک سری تکنیک‌های رفتاری در رابطه زناشویی وجود دارد که می‌توانید آن‌ها را با همسرتان امتحان کنید.

     داروهای تاخیری طبیعی

آیا تغییر در رژیم غذایی نیز لازم است؟

هیچ ارتباط ثابت شده‌ای بین رژیم غذایی و انزال زودرس وجود ندارد.

برخی تحقیقات به نقش مواد معدنی در عملکرد جنسی پرداخته‌اند و مشخص شده است که عنصر روی به بدن مرد کمک می‌کند تا هورمون جنسی مردانه (تستوسترون) بسازد و منیزیم نیز ممکن است که در سلامت جنسی نقش داشته باشد.
با این حال، باید گفت که هیچ ارتباط ثابت شده‌ای بین رژیم غذایی و انزال زودرس وجود ندارد. اما داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل همیشه می‌تواند سلامت عمومی شما از جمله سلامت جنسیتان را بهبود ببخشد.
به علاوه، تصور می‌شود که اضافه وزن یک عامل خطر برای انزال زودرس است و اگر می‌خواهید وزن کم کنید، رعایت یک رژیم غذایی سالم مهم است.

     درمان‌ خانگی زود انزالی مردان

جمع‌بندی

مزیت داروی تاخیری طبیعی در این است که خطرات و عوارض داروها و قرص‌های شیمیایی را ندارد. اما با این حال، مصرف آن باید با مراجعه و مشورت با پزشک انجام شود. گفته می‌شود که داروهای گیاهی آیورودا و داروهای گیاهی چینی می‌توانند در درمان زود انزالی مردان موثر عمل کنند.

به کلینیک بیا نی نی هم سر بزنید.

رابطه جنسی و پیش نوازی قبل از آن، تمام چیز‌هایی که کسی به شما نمی‌گوید!

پیش نوازی قبل از رابطه
پیش نوازی قبل از رابطه، مجموعه اعمالی است که هر زوج متاهلی باید آن را بداند. در واقع، این اعمال می‌توانند زندگی زناشویی شما را جذاب‌تر و آسان‌تر کنند. این مقاله را بخوانید و از راهنمایی‌های ما استفاده کنید.

     پیش نوازی قبل از رابطه

پیش نوازی قبل از رابطه که به آن معاشقه نیز می‌گویند، می‌تواند مزایای بسیاری داشته باشد. با این حال، ممکن است که شما و همسرتان از آن بی‌خبر باشید یا روش درست آن را ندانید. به همین دلیل، به خواندن ادامه دهید تا با همه چیز درباره‌ی پیش نوازی قبل از رابطه آشنا شوید.

در این مقاله می‌خوانید:

  • پیش نوازی قبل از رابطه چیست؟
  • مزایای پیش نوازی قبل از رابطه
  • مهم‌ترین نکات درباره‌ پیش نوازی قبل از رابطه

پیش نوازی قبل از رابطه جنسی چیست؟

پیش نوازی، هر گونه فعالیت جنسی قبل از مقاربت در نظر گرفته می‌شود.

پیش نوازی، هر گونه فعالیت جنسی قبل از مقاربت در نظر گرفته می‌شود. پیش نوازی زمانی عالی است که به درستی انجام شود و هر دو طرف، به انجام آن راضی باشند. پس لازم است بگوییم که اگر نمی‌خواهید، نیازی نیست که حتماً رابطه‌ زناشویی خود را با معاشقه شروع کنید.
به هر حال، ممکن است که بعد از خواندن مزایای معاشقه در رابطه زناشویی نظر خود را تغییر دهید!

مزایای پیش نوازی قبل از رابطه جنسی

معاشقه مهم است، زیرا می‌تواند باعث ایجاد واکنش‌های فیزیولوژیکی و فیزیکی شود که فعالیت جنسی را لذت بخش و حتی ممکن می‌کند! با در نظر گرفتن این موضوع، مزایای پیش نوازی قبل از رابطه عبارتند از:

     مزایای پیش نوازی قبل از رابطه

مزایای فیزیولوژیکی

معاشقه باعث ایجاد صمیمیت عاطفی می‌شود.

بله! معاشقه حس خوبی دارد، اما موضوع عمیق‌تر از این حرف‌ها است! انجام معاشقه در واقع، باعث ایجاد صمیمیت عاطفی می‌شود و می‌تواند ارتباط بین شما و همسرتان را چه در داخل و چه در خارج از اتاق خواب، تقویت کند.

از طرفی، اگر از آن دسته از افرادی هستید که استرس بر میل جنسی شما تاثیر می‌گذارد، با پیش نوازی می‌توانید به کاهش استرس رابطه کمک کنید. در واقع، اعمالی که در طی معاشقه انجام می‌شوند، ترشح هورمون‌های اکسی توسین، دوپامین و سروتونین را در بدن شما افزایش می‌دهند که این‌ها در کنار هم، ترشح هورمون استرس یعنی کورتیزول را پایین می‌آورند و احساس محبت، صمیمیت و سرخوشی را در شما افزایش می‌دهند.

     معاشقه قبل از رابطه

مزایای فیزیکی

پیش نوازی به افزایش برانگیختگی جنسی نیز کمک می‌کند که خود این حالت، باعث ایجاد چند پاسخ فیزیکی در بدن شما می‌شود:

  • افزایش ضربان قلب، نبض و فشار خون
  • گشاد شدن رگ‌های خونی شما، از جمله در نواحی تناسلی
  • تسهیل فرآیند دخول و جلوگیری از درد کشیدن زنان در حین رابطه

     مزایای معاشقه قبل از رابطه

مهم‌ترین نکات درباره‌ پیش نوازی قبل از رابطه

چند نکته درباره معاشقه قبل از رابطه که باید از آن‌ها خبردار باشید، عبارتند از:

پیش نوازی ممکن است برای همسر شما معنای متفاوتی داشته باشد!

قبل از هر چیزی باید با تعریف همدیگر از معاشقه آشنا شوید و بعد، قدم بردارید.

از نظر جنسی، پیش نوازی معمولاً به عنوان تحریک جنسی قبل از مقاربت تعریف می‌شود. با این حال می‌توان رابطه جنسی را از معادله خارج کرد و تعریف دیگری از آن ارائه داد. در واقع، پیش نوازی می‌تواند عمل یا رفتاری تعریف شود که قبل از یک رویداد خاص انجام می‌گیرد.
ممکن است تعریف همسر شما از این رفتار، جنسی نباشد. ممکن است که معاشقه در نظر همسر شما، خرید یک شاخه گل یا پختن یک شام رمانتیک باشد. به همین دلیل، قبل از هر چیزی باید با تعریف همدیگر از معاشقه آشنا شوید و بعد، قدم بردارید.

     معاشقه در رابطه زناشویی

نیازی نیست که پیش نوازی همیشه به نزدیکی و رابطه جنسی ختم شود!

معاشقه می‌تواند شما و همسرتان را به ارگاسم نیز برساند.

هیچ قانونی وجود ندارد که شما را مجبور کند همیشه بعد از معاشقه باید مقاربت داشته باشید! پیش نوازی می‌تواند خودش رویداد اصلی باشد و اگر به درستی انجام شود، به احتمال زیاد می‌تواند شما و همسرتان را به ارگاسم نیز برساند.
مهم‌ترین چیز این است که همه چیز در روابط زناشویی با رضایت دوطرفه انجام شود و شما و همسرتان بتوانید نیازهایتان را با همدیگر در میان بگذارید و برای صحبت کردن، فضایی امن و راحت داشته باشید.

     مزایای معاشقه در رابطه جنسی

با کارهای کوچک و رمانتیک همسرتان را علاقمند و هیجان زده کنید!

داشتن ظاهری تمیز و آراسته می‌تواند برای شما یک امتیاز مثبت محسوب شود.

همین‌طور که گفتیم، هیچ نیازی نیست که معاشقه فقط در اعمال و رفتارهای جنسی خلاصه شود. شما می‌توانید پیش نوازی خود را با گذاشتن یک یادداشت شیرین روی یخچال، از همان صبحی که سر کار می‌روید، شروع کنید.
‌هم‌چنین می‌توانید برای همسرتان شام بپزید یا او را به یک شام رمانتیک در بیرون دعوت کنید. حتی داشتن ظاهری تمیز و آراسته نیز می‌تواند برای شما یک امتیاز مثبت محسوب شود.
در نهایت، با پخش کردن یک موسیقی ملایم و روشن کردن شمع‌های عطری، فضای خانه را رمانتیک کنید. صحبت‌های عاشقانه نیز می‌تواند همسر شما را برای پیش نوازی آماده کند یا این‌که خود آن صحبت‌ها جزئی از پیش نوازی باشد. به هر حال، تصمیم با خودتان است!

     پیش نوازی در رابطه جنسی

همسر خود را مجبور به پیش نوازی نکنید!

به جای جروبحث کردن با زبان سرزنشگر، مزایای معاشقه را با همسرتان در میان بگذارید.

به جای جروبحث کردن با زبان سرزنشگر، مزایای معاشقه را با همسرتان در میان بگذارید و خواسته‌های خود را منطقی بیان کنید. به شما پیشنهاد می‌دهیم که مکالمه را با تعریف از نقاط قوت همسرتان شروع کنید و سپس، خواسته‌های خود را به آرامی در میان بگذارید.
حتی زمان صحبت کردن درباره‌ی این مسائل نیز مهم است. پس ترجیحاً زمان‌هایی که هر کدام از شما خسته یا عصبی هستید، از صحبت کردن درباره‌ی این مسائل خودداری کنید. مطمئن باشید که در یک روز خوب که هر دوی شما سرحال و آماده هستید، نتیجه‌ی بهتری از این مکالمه می‌گیرید.

     پیش نوازی در رابطه زناشویی

جمع‌بندی

شما برای پیش نوازی قبل از رابطه، نیازی ندارید که از یک دستورالعمل خاص پیروی کنید. تنها کاری که باید انجام دهید، این است که از مزایای آن غافل نشوید و با همسر خود درباره‌ی چیزهایی که دوست دارید و دوست ندارید صحبت کنید. صحبت کردن به پیش نوازی بهتر و آن نیز به ایجاد رابطه زناشویی سالم‌تر و صمیمی‌تر کمک می‌کند.

به کلینیک بیا نی نی هم سر بزنید.

زنان چند نوع ارگاسم دارند؟ مهمترین چیزی که هر زن و مردی باید بدانند!

زنان چند نوع ارگاسم دارند؟ اگر ازدواج کردی حتما بخون!
عضلات کف لگن که باعث ارگاسم می‌شوند، به سه روش مختلف حرکت می‌کنند: بهمنی، آتشفشانی، یا موجی.

زنان چند نوع ارگاسم دارند؟ اگر ازدواج کردی حتما بخون!

به نقل از independentpersian: ارگاسم زنانه حسی نیرومند و پیچیده و است (intricate beast)، و پژوهش‌ تازه‌ای حاکی از آن است که زنان درواقع سه نوع ارگاسم متفاوت دارند.

این مطالعه که آن را جیمز فاوس، استاد علوم اعصاب دانشگاه چارلز در پراگ انجام داده است، نشان داد که عضلات کف لگن که باعث ارگاسم می‌شوند، به سه روش مختلف حرکت می‌کنند: بهمنی، آتشفشانی، یا موجی. [این مطالعه نشان داد که] ارگاسم بهمنی زمانی ایجاد می‌شود که کف لگن دارای [حرکات] کششی بیشتری باشد، که بعد در طول ارگاسم کم می‌شود.

ارگاسم آتشفشان زمانی پدید می‌آید که کف لگن قبل از «انفجار» نهایی دارای [حرکات] کششی کم و منظم باشد. حال آنکه ارگاسم موج، عبارت است از موج‌های [پی‌در‌پی] کشش و رها شدن عضلات کف لگن.پروفسور فاوس برای کشف انواع مختلف ارگاسم از ۵۴ زن خواست که از لرزاننده‌ای مجهز به «بلوتوت» به نام «شیر ماده» استفاده کنند.

این مطالعه نشان داد که «موج» رایج‌ترین نوع ارگاسمی بود که شرکت‌کنندگان در این پژوهش به آن رسیدند. درمجموع ۱۱ زن به ارگاسم «آتشفشان»، ۱۷ زن به ارگاسم «بهمن»، و ۲۶ زن به ارگاسم «موج» رسیدند.

زنان چند نوع ارگاسم دارند؟ اگر ازدواج کردی حتما بخون!

لرزاننده «شیر ماده» طوری طراحی شده است که نیروی انقباض‌های کف لگن را با استفاده از دو حسگر در طرفین خود، تشخیص بدهد. این ابزار با بهره‌گیری از این داده‌ها به تجزیه و تحلیل ضرباهنگ این حرکات می‌پردازد که به تعیین انواع مختلف ارگاسم کمک می‌کند. در این مطالعه خردمقیاس (small-scale)، زنان چندین بار در خانه با لرزاننده خودارضایی کردند تا داده‌های آن جمع‌آوری شود.

پروفسور فاوس در بیانیه‌ای گفت:«با [همکاری] زنانی که [ابزار آلت مصنوعی] «شیر ماده» را به‌کار می‌گیرند، به انجام مطالعه‌ای درازمدت مشغولیم تا دریابیم که این روندهای مختلف چگونه به صورت ذهنی به مثابه ارگاسم و به شکل سطوحی از لذت تجربه می‌شوند، و تحریکی که آن‌ که  عمدتا از کجا می‌آید.»   

این پژوهش پس از مطالعه جداگانه‌ای منتشر شده است که ماه گذشته موثرترین موقعیت جنسی را برای ارگاسم زنان کشف کرد. به گفته یک کلینیک خصوصی زنان در نیویورک، پژوهش مزبور شیوه موسوم به «میسیونری» (missionary) را با بالشی زیر لگن، موثرترین موقعیت [بدن زن برای رسیدن به اورگاسم] می‌داند.  

مطلب پیشنهادی: حقایقی درباره‌ی ارگاسم؛ ارگاسمی چیست؟

خوابیدن در سه ماه سوم بارداری چه مشکلاتی را دارد؟

خوابیدن در سه ماه سوم بارداری چه مشکلاتی را دارد؟

خوابیدن در سه ماه سوم بارداری چه مشکلاتی را دارد؟

سه ماهه سوم بارداری مشکلات زیادی را برای زنان به همراه دارد از جمله مشکلات خواب. این به این دلیل است که نوزاد بزرگ‌تر می‌شود، بدن احساس سنگینی می‌کند و درد می‌تواند بیشتر شود. در زمانی که زنان باردار هستند بیشتر به استراحت نیاز دارند زیرا انرژی زیادی برای کمک به رشد تصاعدی نوزادان مصرف می‌شود و بدن خود را برای شروع زایمان آماده می‌کنند. تقریباً سه چهارم زنان باردار در سه ماهه سوم بارداری دچار بدخوابی می‌شوند. با توجه به این که نداشتن استراحت کافی باعث زایمان زودرس و پره اکلامپسی می‌شود پس بهتر است به خوبی استراحت کنید. به این ترتیب مادران باید به خوبی بخوابند تا از نظر روحی و جسمی آماده باشند تا نوزاد خود را به دنیا بیاورند.

چه موقعیت‌های خوابی را در سه ماه سوم می‌توان تجربه کرد؟

پزشکان به زنان توصیه می‌کنند به پهلوی چپ بخوابند زیرا این خواب نه تنها راحت‌ترین حالت خواب در سه ماهه سوم بارداری است بلکه بهترین حالت برای جریان خون و مواد مغذی به نوزادان نیز می‌باشد. برای کسانی که عادت دارند به پشت یا شکم بخوابند این پوزیشن در سه ماهه سوم بارداری اذیت‌کننده است اما پس از قرار دادن بالشت بین زانو‌ها و زیر برآمدگی شکم ممکن است بهترین حالت برای خواب در این مرحله باشد.

آیا در سه ماه سوم مادران به رینیت مبتلا می‌شوند؟

با توجه به اینکه جریان خون در نوزادان در بالاترین حد خود قرار دارد زنان با واقعیت واقعی ابتلا به رینیت روبرو هستند. رینیت زمانی ایجاد می‌شود که جریان خون اضافی به غشا‌های مخاطی می‌رسد. با پر شدن بینی نفس کشیدن سخت می‌شود و ناتوانی در تنفس و نیاز به دمیدن بینی باعث می‌شود زنان چندین بار در شب از خواب بیدار شوند و در سه ماهه سوم دچار کمبود خواب شوند.

به چه علت دچار کمر درد می‌شویم؟

اکثر زنان در سه ماهه سوم بارداری هنگام تلاش برای خوابیدن از کمردرد رنج می‌برند و به همین دلیل آن‌ها می‌توانند به طور مکرر از خواب بیدار شوند و سعی کنند موقعیتی پیدا کنند که به کاهش درد کمک کند. کمردرد می‌تواند در شب بدتر شود زیرا رحم در حال رشد است تا کودک در حال رشد را در خود جای دهد. هنگامی که این اتفاق می‌افتد رحم به ورید اجوف فشار می‌آورد و همانطور که این اتفاق می‌افتد احتقان عروق خونی که در قسمت پایین کمر وجود دارد منجر به کمردرد در همان ناحیه می‌شود.

کمر درد دوران بارداری چه ارتباطی با سیاتیک دارد؟

در حالی که درد سیاتیک می‌تواند در هر مرحله از بارداری ظاهر شود اما این درد در سه ماهه سوم بارداری شایع است. از آنجایی که می‌تواند در شب بسیار دردناک باشد عاملی برای بیدار نگه داشتن زنان در هفته‌های پایانی بارداری است. این بدان معنی است که با فشار دادن رحم به سمت پایین نواحی تحت فشار قرار می‌گیرند. در حالی که برای کاهش درد به خانم‌ها توصیه می‌شود به پهلو دراز بکشند در برخی موارد فشرده‌سازی آنقدر زیاد است که حتی دراز کشیدن کمکی نمی‌کند. در عوض می‌تواند باعث دردی در شب شود که زنان را بیدار نگه می‌دارد و خوابی را که به شدت به آن نیاز دارند از دست می‌دهد.

به چه علت هنگام دراز کشیدن دچار سوزش معده می‌شویم؟

یکی از علائم رایج بارداری سوزش سر دل و ریفلاکس اسید است. دراز کشیدن می‌تواند باعث شود که صفرا و اسید‌هایی که توسط گرانش پایین نگه داشته می‌شوند به جای آن به سمت مری روان شوند و این به نوبه خود منجر به رفلاکس اسید می‌شود.

آیا دستشویی رفتن مداوم طبیعی است؟

همانطور وارد سه ماهه سوم می‌شوید رشد نوزادان با سرعت بالایی ادامه می‌یابد. این رشد باعث می‌شود که رحم به اندام‌های اطراف از جمله مثانه فشار وارد کند. به همین دلیل زنان متوجه خواهند شد که باید به دفعات بیشتری نسبت به هر زمان دیگری در دوران بارداری از دستشویی استفاده کنند.

 

منبع:

www.babygaga.com