دسته: بارداری و زایمان

مرحله نزدیک شدن به زایمان و علائم رسیدن وقت زایمان

زمانی که به زایمان نزدیک می شوید ، رحم شما تقریبا نازک و نرم می شود و در نتیجه شروع به باز شدن می کند تا کودک کم کم از آن بیرون بیاید . احتمالا پزشک در این شرایط به شما توصیه می کند تا مدتی را در خانه بمانید.

اگر در این زمان در بیمارستان باشید ، احتمالا به مدت چند روز شما را مرخص می کنند . اگر هنوز هم نسبت به علائم و شرایط خود مطمئن نیستید ، حتما با پزشک تماس بگیرید و علائم این وضعیت خود را برایش شرح دهید . چنانچه پیش از این هم در بیا نی نی توضیح دادیم علائمی وجود دارد که نشان می دهد زایمان شما نزدیک است ، که شامل موارد زیر می باشد :

• انقباضات و یا سفت شدن شکم
• ترشحات رحم و واژنی
• کمر درد
• تکرر ادرار که باعث فشار آوردن سر نوزاد به روده می شود.

در صورت مشاهده موارد زیر حتما با پزشک خود تماس بگیرید :

• ترکیدن کیسه آب
• خونریزی
• کمتر تکان خوردن کودک نسبت به همیشه
• بارداری کم تر از 37 هفته
• نزدیک بودن زایمان

انقباضات به چه شکلی هستند ؟

زمانی که شکم شما و یا رحمتان شروع به انقباضات می کند ، رحم کم کم تنگ می شود و دوباره آزاد می شود . برای بعضی از خانم ها این انقباضات رحمی دردی شبیه به درد پریود دارد . ممکن است که این انقباضات مشخصا به انتهای رحم شما مربوط باشد . به این تنگ شدن ها ، انقباضات براکستون هیکز می گویند که معمولا بدون درد هستند.

زمانی که وقت زایمان فرا می رسد ، این انقباضات بیش از همیشه طول می کشند و قوی تر می شوند . تعداد دفعات آن ها نیز افزایش می یابد که این انقباضات به مرور عضله شما را سفت تر می کند و درد افزایش می یابد.

اگر دست خود را روی شکمتان قرار دهید ، احساس سفتی و سختی زیادی می کنید . زمانی که عضله ریلکس و آرام می شود ، این درد کم کم شروع به رفع شدن می کند و سختی آن آرامش و التیام پیدا می کند.

این انقباضات باعث می شوند که کودک شما به سمت پایین برود و به دهانه رحم نزدیک شود و آمده تولد باشد . در این شرایط پزشک به شما توصیه می کند که در منزل بمانید تا زمانی که تعداد دفعات این انقباضات افزایش پیدا کنند.

زمانی که انقباضات شما در یک الگوی منظم مثل موارد زیر بودند ، با پزشک خود تماس بگیرید.

• حداقل شصت ثانیه طول بکشد.
• هر پنج دقیقه یک بار به سراغتان بیاید.

که در این شرایط بهتر است برای زایمان به بیمارستان مراجعه کنید.

اغلب در زمان زایمان کمردرد به سراغتان می آید

در این مواقع ممکن است احساس کنید که کمرتان درد گرفته و حسی شبیه به درد پریود داشته باشید.

ترشح علامتی برای نزدیک بودن زایمان است

در دوران بارداری نوعی توده ترشحی در رحم ایجاد می شود که این ترشح دقیقا قبل از زایمان بیرون می آید و در زایمان های زودرس نیز با خروج آن از واژن روبرو می شوید . این ماده ترشحی چسبناک ، ژله مانند و کم نیز نشانی از زایمان است.

این ترشح ممکن است به یکباره بیرون بریزد یا این که تکه تکه باشد . رنگ این ترشح صورتی است زیرا کمی با خون آغشته شده است . کاملا طبیعی است که کمی از خون شما نیز با این ترشح بیرون بریزد . اگر دیدید که خون زیادی را از دست می دهید، حتما یک جای کار ایراد دارد که در چنین شرایطی حتما نزد پزشکتان بروید و یا با او تماس بگیرید.

این خونریزی می تواند علامتی از باز شدن رحم باشد . زایمان بعد از این اتفاق یا به سرعت یا نهایتا چند روز بعد اتفاق می افتد که البته بعضی از خانم ها این علامت را ندارند.

ماجرای استفراغ و نیاز به تخلیه روده چیست ؟

حالت تهوع یا همان استفراغ برای زنان باردار، چه قبل از آن و چه بعد از آن، موردی شایع است، بنابراین پیشنهاد می کنیم کمی دهان شویه و نرم کننده­ لب داخل لوازم بیمارستان خود داشته باشید تا در مواقع لازم از آن استفاده کنید.

یکی دیگر از حالات زمان نزدیک زایمان احساس نیاز به تخلیه روده ها است. بدانید که هر زمان احساس می کنید که باید مدفوع کنید، این یعنی بچه سعی دارد خارج شود.

ترکیدن کیسه آب چگونه اتفاق می افتد ؟

بیشتر خانم ها کیسه آبشان در زمان زایمان می ترکد اما برای بعضی از آن ها قبل از زایمان این اتفاق رخ می دهد.

جنین در داخل رحم درون یک کیسه آب رشد و نمو پیدا می کند . زمانی که به، به دنیا آمدن آن نزدیک می شود، این کیسه می شکند یا به اصطلاح می ترکد و مایع درون آن قطره قطره و یا یکباره از واژن بیرون می ریزد . گاهی اوقات کیسه آب در زمان زایمان هنوز سالم است و خود پزشک آن را می ترکاند.

اگر کیسه آب شما به طور طبیعی بترکد ، خودتان آن را حس می کنید و انگار که بی اختیار ادرار کرده اید . برای این که از بیرون ریختن و خیس شدن پرهیز کنید ، می توانید از یک نوار بهداشتی هنگام نزدیک شدن زایمان استفاده کنید.

مایع درون کیسه آب کاملا شفاف است و هیچ رنگی ندارد و گاهی اوقات نمی توان به قطعیت گفت که این آب دقیقا از رحم آمده است یا خیر . زمانی که کیسه آب شما می ترکد ، این آب می تواند همراه با کمی خون نیز بیرون بریزد ، به همین دلیل تشخیص آن کمی سخت می شود و پس در صورت دارا بودن شرایط زیر سریعا به پزشک اطلاع دهید :

• زمانی که آب خارج شده رنگی و یا بودار است.
• زمانی که خون زیادی از دست می دهید.

این دو مورد یعنی این که شما و کودکتان به کمک نیاز دارید.

اگر زایمان بعد از ترکیدن کیسه آب نزدیک نباشد ، چه؟

بیشتر خانم ها تا 24 ساعت بعد از ترکیدن کیسه آبشان زایمان می کنند . حتی اگر زایمان به طور طبیعی اتفاق نیافتد ، او را سزارین می کنند زیرا زندگی جنین بدون کیسه آب با ریسک و خطر همراه است.

اگر تا منتظر ماندن برای زایمان شرایط زیر را داشتید، به پزشک اطلاع دهید:

• کودک کم تر از حد معمولی حرکت کرد.
• هیچ تغییری در رنگ یا بوی مایعات خارج شده از واژن شما وجود نداشت.

همچنین در چنین مواقعی باید در هنگام بیداری هر 4 ساعت یک بار دمای بدن خود را چک کنید و اگر بالا رفت به پزشک اطلاع دهید . دمای بالای بدن معمولا بیش از 37 درجه سانتیگراد است اما قبل از این که به این دما برسید ، حتما پزشک را در جریان بگذارید تا شما را معاینه کند.

همچنین هیچ شواهدی مبنی بر افزایش خطر عفونت به دلیل دوش گرفتن و حمام کردن بعد از ترکیدن کیسه آب وجود ندارد اما باید در این فاصله از داشتن رابطه جنسی خودداری کنید.

چگونه با زایمان مواجه شویم ؟

در زمان شروع زایمان و یا نزدیک شدن به آن می توانید اقدامات زیر را انجام دهید :

• کمی قدم بزنید و خودتان را جابجا کنید.
• مایعات بنوشید و انرژی خود را بالا نگه دارید.
• یک میان وعده مصرف کنید تا بیش از حد احساس ضعف و گرسنگی به شما غلبه نکند.
• تمرینات ریلکسیشن و تنفس را برای مبارزه با انقباضات تمرین کنید تا قوی تر باشید و کم تر احساس درد کنید . از همسر خود برای انجام دادن این تمرین ها کمک بگیرید.
• از همسر خود بخواهید که پشت کمر شما را بمالد تا دردتان کم تر شود.
• یک دوش آب گرم بگیرید.

آیا می توانید هنگام بارداری حامله شوید؟ 

همه ما می دانیم که باروری در زنان متفاوت است برخی برای باردار شدن تلاش در حالی که برخی دیگر از بارداری خود متعجب می شوند. اما بارداری زمانی که باردار هستید؟ به نظر می رسد که آن فراتر از حد باروری انسان است با این حال حداقل برای تعدادی از زنان اتفاق افتاده است.

بارداری مجدد یک زن انگلیسی در زمان بارداری

یک زن بریتانیایی که دو قلو حامله بود در حین حاملگی دوباره باردار شد و در نهایت سه قلو زایید. از لحاظ پزشکی این مسئله اما چطور امکان پذیر است؟

چنین اتفاقی غیرممکن نیست و به در دنیای پزشکی آن حاملگی مضاعف (superfoetation) گفته می شود و هر چند در انسان بسیار نادر است در طول صد سال تنها شش بار چنین اتفاقی افتاده است و به گفته ی متخصصان تغییرات هورمونی و فیزیولوژیک بعد از لقاح، بارداری دوباره را غیرممکن می کند ولی در موارد استثنایی، حاملگی مضاعف، دو تا چهار هفته بعد از لقاح اول، ممکن است به همین دلیل این زن حاملگی دوباره را بعد از بارداری تجربه کرد.

حاملگی حین بارداری یا بارداری مضاعف 

بارداری مضاعف چیست؟ 

هنگامی که نطفه جنین دیگری چند روز یا چند هفته پس از یک بارداری منعقد می شود آن را بارداری مضاعف می گویند این پدیده در حیوانات شایع تر است، اما از آنجا که انسان جز پستانداران بشمار می رود این شرایط نیز در انسان ها امکان پذیر است.

چنانچه در بخش بارداری بیا نی نی توضیح داده ایم بارداری یک جنین طولانی تر از جنین دیگر است اما نوزادان روز تولد را به اشتراک می گذارند پزشکان مجبور خواهند شد که زایمان را زودتر انجام دهند یا نوزادان را از طریق سزارین به دنیا آورند. در برخی موارد، یکی بزرگتر از دوقلوهای کوچکتر است، زیرا زمان بیشتری برای رشد و پرورش در رحم داشته است.

حاملگی حین بارداری چگونه رخ می دهد؟ 

این موضوع (حاملگی حین بارداری) چقدر رایج است؟ 

پزشکان هنوز در حال تحقیق هستند که آیا از نظر فیزیکی در انسان ها امکان پذیر است یا خیر، زیرا باور دارند که باردار شدن در حین بارداری می تواند ناشی از یک وضعیت پزشکی دیگر باشد که هنوز توضیح داده نشده است. تنها 10 مورد در ایالات متحده گزارش شده است.

مورد بعدی در استرالیا اتفاق افتاد و در سال 2016 یک زوج استرالیایی به نام های کیت و پیتر هیل با فاصله 10روز باردار شد. پزشکان حتی دو تاریخ زایمان مختلف به آن ها دادند چیزی که در مورد آن ها نادر است این است که این زوج فقط یک بار ارتباط داشته اند و اسپرم ممکن است در بدن او تا 10 روز زنده بماند (معمولا اسپرم به مدت 5 روز زندگی می کند).

از این گذشته، پس از نخستین تخمک گذاری می بایست باز هم تخمک گذاری کنند.

حاملگی مجدد درست در حین بارداری 

چطور حاملگی حین بارداری اتفاق می افتد؟ 

برای بارداری تخمک گذاری باید صورت بگیرد. بنابراین برای اینکه بارداری مضاعف اتفاق بیفتد، زن باید درحالیکه باردار است تخمک گذاری کند. حالا این تقریبا غیر ممکن است چون وقتی فردی حامله می شود تخمک گذاری او متوقف می شود بارداری باعث افزایش ترشح هورمون پروژسترون،می شود که تخمدان را از رها کردن تخمک دیگر منع می کند.

علاوه بر این، وقتی حامله می شوید، یک شاخه خلط درون رحم ایجاد می شود و منی را از عبور دادن به رحم باز می دارد.

خواص درخت گل موز در بارداری 

خوردن موز در دوران بارداری عالی است، از آنجایی که این میوه یک لیست طولانی از مواد مغذی برای نوزاد شما را فراهم می کند و اینکه مزایای زیادی برای خوردن موز رسیده در دوران بارداری وجود دارد.

اما آیا می دانید که می توانید گلِ موجود در کنار موز را نیز بخورید؟ بله، گل کنار موز خوراکی است و بسیار شگفت انگیز هم می باشد، موز ممکن است برای زنان باردار زیاد محبوب نباشد، اما مصرفِ گل کنارِ موز در دوران بارداری منافع و مزایای فراوانی دارد.

قبل از اینکه مزایای آن را در بخش بارداری و نوزاد بیا نی نی بدانید، بهتر است بدانید که در واقع چه چیزی در پسِ این گل بنفش رنگِ منحصر به فرد وجود دارد.

خواص منحصر بفرد و شگفت انگیز گل موز 

ارزش غذایی هر صد گرم گلِ موز

• فیبر 5.7 گرم
• پروتئین 1.6g
• کربوهیدرات 9.9 گرم
• چربی 0.6g
• آهن 56.4mg
• منیزیم 48.7mg
• کلسیم 56 میلی گرم
• مس 13 میلی گرم
• پتاسیم 553.3mg

خواص گل درخت موز برای زنان باردار 

مزایای گل موز برای سلامتی 

جلوگیری از کمبود ویتامین

با توجه به فهرست تغذیه بالا، واضح است که گل موز مواد مغذی کاملی برای نوزاد را دارا است، این موضوع کمک می کند تا از کودک در برابر ابتلا به کمبود ویتامین جلوگیری شود، گل موز نه تنها برای نوزاد، بلکه برای مادر نیز لازم است و هر دو آنها می توانند از مزایای آن استفاده کنند، یکی از ویتامین های ضروری موجود، ویتامین C است که به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کند. 

افزایش میزان شیر

به عنوان یک مادر آینده، شما باید برنامه ریزی کنید که دقیقا چگونه می توانید کودک خود را به طور مناسب تغذیه کنید، شما می توانید در دوران بارداری از گل موز استفاده کنید تا بدنتان بیشتر شیر تولید کند تا بعدا در هنگام شیر دادن با مشکل مواجه نشوید.

خواص شگفت انگیز گل موز برای شیردهی 

فواید گل موز چیست؟

کاهش بیماری های صبحگاهی

تقریبا هر خانم بارداری بیماری صبحگاهی را تجربه می کند که بسیار ناراحت کننده است، خوشبختانه، خوردن گل موز به سادگی می تواند به شما در مبارزه با تهوع و استفراغ کمک کند. 

درمان کم خونی

شما باید اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی مخصوصا در دوران بارداری آهن مصرف می کنید ، در غیر این صورت از کم خونی رنج خواهید برد، این وضعیت می تواند هنگام بارداری مضر باشد، زیرا شما همیشه احساس خستگی می کنید.

اینکه میزان آهن خود را با استفاده از گل موز به عقب بر گردانید، ایده بدی نیست، گل موز غنی از آهن است و همچنین شامل ویتامین ها و مواد معدنی بالایی نیز می باشد، یکی دیگر از غذاهای عالی برای درمان کم خونی که شما می توانید در دوران بارداری استفاده کنید، آلوئه ورا است. 

کاهش قند خون

یکی از مشکللات رایج در دوران بارداری، افزایش قند خون در زنان باردار است که آنها را مانند بیماران دیابتی می کند، برای جلوگیری و درمان این بیماری، می توانید گل موز را استفاده کنید .

خواص گل موز برای کاهش قند خون در بارداری  

احتیاط در مصرف گل موز

تقریبا هیچ عارضه ای از مصرف گل موز وجود ندارد که از آن بترسید، اما باز هم میانه روی در خوردنش ضروری است زیرا همانطور که در بخش بارداری و نوزاد بیا نی نی اشاره کرده ایم خوردن بیش از حد همیشه بعدش منجر به وضعیت بدی خواهد شد.

بنابراین می توانید گل موز را در یکی از منوهای هفتگی خود اضافه کنید تا بتوانید مواد مغذی مختلف مورد نیاز کودک خود را دریافت کنید، شما باید خود را برای طعم تلخ گل موز آماده کنید.

قسمتی بین گلبرگ های بنفش تیره وجود دارد که آنها را تلخ تر می کند، بنابراین شما باید گل را در بیاورید تا چیزی باقی نماند و سپس گلبرگ ها را در مخلوط آب لیمو و آب به مدت 30 دقیقه خیس کنید، اطمینان حاصل کنید که هر گلبرگ به خوبی خیس می خورد تا تلخی آن کم شود و بتوانید از گل موز لذت ببرید.

شما می توانید گل موز را به سالاد و یا دیگر غذاهای خوشمزه تان اضافه کنید.