دسته: بارداری و تولد

برای آزمایش غربالگری باید ناشتا بود؟ اعداد نرمال آزمایش غربالگری چیست؟ آزمایش غربالگری سه ماهه اول چیست؟ تعیین جنسیت در غربالگری اول ممکن است؟ آزمایش غربالگری سه ماهه دوم چیست؟
در این مطلب تمام اطلاعاتی که درباره غربالگری های بارداری نیاز دارید، به دست می‌آورید.

غربالگری سه ماهه اول و تعیین جنسیت

غربالگری جنین مجموعه‌ای از سونوگرافی‌ها و آزمایش‌هاست که تحت عنوان تست‌های غربالگری مرحله اول و مرحله دوم بارداری انجام می‌شود. غربالگری مرحله اول همان غربالگری سه ماهه اول است که طی آن وجود برخی سندرم‌ها و نقایص جنینی مثل سندرم داون (تریزومی ۲۱)، سندرم پاتو (تریزومی ۱۳) و سندرم ادواردز (تریزومی ۱۸) بررسی شده و مادران باردار به ۳ دسته کم خطر، متوسط و پرخطر تسیم می‌شوند.
در غربالگری سه ماهه اول یک آزمایش خون یک سونوگرافی از مادر باردار می‌گیرند که طی سونوگرافی این مرحله ضخامت چین پشت گردن جنین (سونوگرافی NT) و تشکیل استخوان تیغه بینی (سونوگرافی NB) بررسی می‌شود.
بنابراین در غربالگری سه ماهه اول خبری از تعیین جنسیت جنین نیست!

غربالگری مرحله اول اجباری است؟

هیچ یک از تست های غربالگری مرحله اول اجباری نیست اما انجام این آزمایش‌ها و سونوگرافی‌ها می‌تواند مادر را از وجود ژن‌های دردسرساز باخبر کند. حتی افرادی که در خانواده‌شان سابقه اختلالات ژنتیکی و نقایص ارثی ندارند، باز در معرض خطر تولد نوزاد با نقایص و اختلالات ژنتیکی قرار دارند.
بر اساس مطالعات انجام شده، ۷۵ تا ۸۰ درصد نوزادانی که با سندرم داون متولد می‌شوند، هیچ سابقه خانوادگی از این سندرم را نداشته و مادرانی جوان‌تر از ۳۵ سال دارند. بنابراین زایمان قبل از ۳۵ سالگی هم نمی‌تواند تضمین کننده سلامت جنین باشد!
به همین خاطر انجام غربالگری های بارداری می‌تواند راه مناسبی برای جلوگیری از تولد نوزاد بیمار باشد.

برای آزمایش غربالگری باید ناشتا بود؟

آزمایش غربالگری مرحله اول از شروع ۱۱ هفتگی تا پایان ۱۳ هفتگی انجام می‌شود و نیازی به ناشتا بودن مادر ندارد، ضمن اینکه در هر ساعتی از شبانه روز قابل انجام است. بنابراین کافیست برای انجام غربالگری سه ماهه اول‌تان با آزمایشگاه هماهنگ باشید تا بعد از آزمایش خون، مرکز معتبری را برای انجام سونوگرافی NT به شما معرفی کنند چراکه سونوگرافی NT حتما باید توسط متخصص ماهر سونوگرافی NT انجام شود.

غربالگری مرحله اول

در سونوگرافی غربالگری سه ماهه اول علاوه بر اختلالات ژنتیکی مثل سندرم داون، سایز و موقعیت جنین، از نظر رشد اندام‌ها و ساختار استخوان‌بندی بررسی می‌شود. همچنین تعیین تعداد جنین‌ها، بررسی وضعیت قلب و مثانه جنین، تعیین سن بارداری و تاریخ دقیق زایمان بررسی می‌شود.
اگر در این مرحله از غربالگری جنین، تیغه بینی تشکیل نشده باشد یا میزان مایع پشت گردن جنین بیش از حد باشد، وضعیت جنین در هفته‌های بعدی از طریق آزمایش آمنیوسنتز بررسی می‌شود.
در صورت وجود هر نوع اختلالات اسکلتی، خونی و عصبی تشخیص داده شود، اجازه سقط جنین به مادر داده می‌شود.

غربالگری با آزمایش آمنیوسنتز

در صورت وجود هر یک از عوامل زیر، غربالگری با آزمایش آمنیوسنتز انجام می‌شود:

• بارداری بالای ۳۵ سال
• وجود سابقه سندرم داون در خانواده
• غیرطبیعی بودن یکی از آزمایش‌های غربالگری
• ازدواج فامیلی
• قرار گرفتن مادر در دسته «پر خطر» (بعد از غربالگری اول)

مادرانی که بعد از مرحله اول غربالگری در دسته «پرخطر» قرار می‌گیرند، باید این آزمایش را بین هفته ۱۵ تا ۲۰ بارداری انجام دهند؛ به این ترتیب که پزشک یک سوزن به رحم وارد می‌کند و ۲۰ میلی لیتر مایع آمنیوتیک خارج می‌کند و همزمان از طریق سونوگرافی وضعیت جنین را تحت نظر دارد.
تمام سلول‌های مایع آمنیوتیک حاوی مجموعه‌ای کامل از DNA جنین است و به همین خاطر می‌تواند آزمایش دقیقی برای تعیین وضعیت سلامت جنین از نظر وجود سندرم داون و اسپینا بیفیدا باشد.
مادرانی که آزمایش غربالگری سه ماهه اول در دسته متوسط قرار می‌گیرند، باید منتظر نتیجه غربالگری سه ماهه دوم خود بمانند تا در صورت نیاز تست آمنیوسنتز یا نمونه برداری از پرزهای جفتی برایشان انجام شود.

آزمایش غربالگری سه ماهه دوم

با وجود منفی بودن نتیجه غربالگری سه ماهه اول، باز هم باید غربالگری نوبت دوم یا تست کواد مارکر انجام شود تا وضعیت جنین از لحاظ وجود ناهنجاری‌ها بررسی شود.
در واقع به خاطر پایین بودن میزان بعضی هورمون‌ها و پروتئین‌ها در سه ماهه اول بارداری در بدن مادر است که انجام غربالگری سه ماهه دوم لازم می‌شود.
به این ترتیب امکان بررسی دقیق‌تر ناهنجاری‌های جنین در غربالگری های بارداری وجود دارد که می‌توانند تعیین کننده سرنوشت یک کودک و خانواده‌اش باشند.
با اینکه تست کواد مارکر اجباری نیست اما در بعضی موارد حتما باید انجام شود:

• سابقه زایمان با نقص مادرزادی
• بارداری بالای ۳۵ سال
• مصرف داروی مضر
• قرار گرفتن در معرض اشعه
• ابتلا به عفونت ویروسی

زمان انجام غربالگری سه ماهه دوم

با اینکه آزمایش غربالگری سه ماهه دوم را باید بین شروع هفته ۱۴ تا پایان هفته ۲۲ بارداری انجام دهید، اما بهتر است این آزمایش را نهایتا تا قبل از هفته ۱۶ بارداری انجام دهید چراکه از نظر شرعی، تا قبل از هفته ۱۹ که جنین روح ندارد، اجازه سقط جنین به مادر داده می‌شود و اگر انجام غربالگری های بارداری را به هفته ۲۲ موکول کنید، فرصت کافی برای بررسی بیشتر وضعیت جنین و سقط قانونی از دست می‌رود.
در غربالگری سه ماهه دوم بارداری علاوه بر آزمایش خون، یک سونوگرافی تخصصی به نام سونوگرافی آنومالی (ناهنجاری) برای بررسی وضعیت جنین و ارزیابی موقعیت جفت انجام می‌شود تا پزشک از تشکیل تمام اندام‌های درونی و بیرونی جنین و ساختار اسکلتی او مطمئن شود و احتمال وجود هر نوع آنومالی (ناهنجاری) مثل شکاف کام (لب شکری) و نقایص ستون فقرات و اسکلت بررسی می‌شود.

غربالگری سه ماهه سوم بارداری؟

غربالگری های بارداری معمولا در همان دو مرحله سه ماهه اول و دوم انجام می‌شود. اما در شرایط خاص ممکن است انجام غربالگری دیگری در سه ماهه سوم بارداری هم توصیه شود:

• پایین بودن جفت
• خطرناک بودن موقعیت جفت

گاهی ممکن است جفت در دیوار جلویی رحم (جفت قدامی) یا دیوار پشتی رحم (جفت خلفی) یا نزدیک به بالا یا پایین رحم باشد که این موارد مشکلی ایجاد نمی‌کنند. اما اگر جفت جنین بیش از حد پایین بوده یا در موقعیت خطرسازی واقع شود، حتما باید غربالگری سه ماهه سوم برای ارزیابی وضعیت جفت و محل قرار گرفتنش انجام شود.

غربالگری و سقط جنین

بعد از آزمایش غربالگری و مطلع شدن از نقایص جنین، همیشه مجبور به سقط جنین نیستید و در مواردی که جنین دچار «اسپنا بیفیدا» در ستون فقراتش باشد، می‌توان با اقدام به موقع و جراحی جنین، وضعیت او را بهبود داد.
اما در بسیاری موارد چاره‌ای جز سقط جنین نیست چراکه مداخلات پزشکی نمی‌توانند کارساز باشند. با این حال نباید فراموش کرد که غربالگری های بارداری تشخیصی نیستند صرفا احتمال وجود نقص و بیماری را بررسی می‌کنند و نمی‌توان گفت درصد خطای این آزمایش های غربالگری صفر است.
با این وجود آمارها نشان داده‌اند که فقط یک درصد خانم‌های زیر ۳۵ سال و ۲ تا ۳ درصد خانم‌های بالای ۳۵ سال بعد از انجام آزمایش‌های تکمیلی مجبور به سقط جنین می‌شوند.

 حالت تهوع در بارداری از کی شروع می‌شود؟ اوج حالت تهوع در بارداری چه وقت است؟ برای بهبود آن باید چه کار کرد؟ در این مقاله جواب این سوال‌ها را می‌گیرید.

حالت تهوع در بارداری به چه دلیل است؟ 

به صورت کلی شش دلیل به عنوان دلایل حالت تهوع در بارداری در نظر گرفته می‌شود:

• دو دلیل به هورمون‌ها برمی‌گردد؛ یعنی بعضی هورمون استروژن و هورمون گونادوتروپین جفتی را عامل بروز حالت تهوع می‌دانند.
• بعضی دیگر هم معتقدند حالت تهوع در بارداری به دلیل حساسیتی است که خانم‌های باردار نسبت به بوهای مختلف پیدا می‌کنند.
•  دلیل چهارم هم به ناراحتی معده در بارداری برمی‌گردد. گفته می‌شود کسانی که قبل از بارداری مشکل هلیکوباکتر پیلوری را برطرف نکرده‌اند، ممکن است در این دوران بیشتر دچار تهوع شوند. بنابراین بهتر است قبل از اقدام به بارداری به همراه همسرتان این مسئله را چک کنید و اگر این مشکل را دارید، باید هر دو با هم تحت درمان قرار بگیرید و سپس با مشورت پزشک اقدام به بارداری کنید.
• گاهی کمبود بعضی ویتامین‌ها مثل ویتامین ب منجر به حالت تهوع می‌شود.
• در نهایت استرس هم می‌تواند منجر به تهوع در بارداری شود.

زمان شروع حالت تهوع در بارداری

یکی از علائم بارداری در هفته اول بعد از لقاح حالت تهوع در بارداری است؛ البته این وضعیت برای همه اتفاق نمی‌افتد و در زمان لانه گزینی فقط برای عده‌ای از خانم‌ها پیش می‌آید. زمان شروع حالت تهوع در بارداری ممکن است در مواقع زیر اتفاق بیفتد:

• حالت تهوع در بارداری معمولا از هفته چهارم شروع می‌شود. در بعضی موارد هم در هفته ششم گزارش شده است.
• اگر احتمال بارداری می‌دهید احتمال از حدود 10 روز تا پنج هفته بعد از آخرین پریودتان دچار حالت تهوع خواهید شد.
• با توجه به موارد قبلی بروز حالت تهوع در هفته اول بارداری طبیعی است.

اوج حالت تهوع در بارداری

همان طور که بروز حالت تهوع در بارداری برای همه یکسان نیست و حتی ممکن است برای همه اتفاق نیفتد، اوج حالت تهوع در بارداری هم از فردی به فرد دیگر متفاوت خواهد بود. برای بعضی هفته دوازدهم بارداری اوج حالت تهوع است و برای بعضی پایان این وضعیت. بنابراین شرایط خودتان را با کس دیگری نسنجید.

قطع شدن حالت تهوع در بارداری

قطع شدن حالت تهوع در بارداری معمولا از پایان ماه سوم، یعنی حدود هفته 12 بارداری اتفاق می‌افتد.

• بعضی از خانم‌ها حدود هفته 14 بارداری احساس می‌کنند تهوع در بارداری کم کم در حال رخت بستن و رفتن است و بعضی تازه در اوایل هفته شانزدهم این احساس را پیدا می‌کنند.
• بعضی خانم‌های باردار با پایان سه ماهگی بهتر می‌شوند؛ اما حالت تهوعشان در هفته‌های پایانی بارداری برمی‌گردد.
• تعداد خیلی کمی از خانم‌ها هم تقریبا در تمام طول بارداری حالت تهوع را احساس می‌کنند.

رابطه حالت تهوع در بارداری و هوش جنین

اگر به خاطر حالت تهوع در بارداری فکرتان مشغول است؛ برای اینکه بتوانید احساس بهتری در خودتان ایجاد کنید، به نتیجه تحقیقات توجه کنید؛ محققان می‌گویند رابطه‌ای بین میزان و شدت حالت تهوع در بارداری و هوش جنین پیدا کرده‌اند. این رابطه مستقیم است، یعنی هر چه میزان و شدت تهوع بیشتر باشد، احتمالا هوش فرزندتان هم بیشتر خواهد بود. شاید نتیجه این تحقیق تحمل این شرایط را برایتان آسان‌تر کند.

حالت تهوع بارداری و جنسیت جنین

عده زیادی از افراد اعتقاد دارند بین حالت تهوع بارداری و جنسیت جنین رابطه وجود دارد. آن‌ها می‌گویند از علائم بارداری دختر این است که مادر تهوع صبحگاهی بیشتری را احساس می‌کند؛ در حالی که چنین موردی میان علائم بارداری پسر دیده نمی‎‌شود؛ اما آیا این باور درست است و حالت تهوع در بارداری نشانه دختر یا پسر بودن جنین است؟خیر. بین حالت تهوع بارداری و جنسیت جنین رابطه‌ای پیدا نشده است و باور به اینکه در بارداری دختر تهوع بیشتر است، به دلیل اعتقاد گذشتگان ماست که می‌گفتند بارداری دختر سختتر از پسر می‌گذرد؛ پس تهوع در بارداری دختر هم بیشتر خواهد بود!

حالت تهوع بارداری در شب

حالت تهوع در بارداری را تحت عنوان تهوع صبحگاهی هم می‌شناسند؛ چون اغلب خانم‌ها در ساعت‌های اولیه صبح این وضعیت را بیشتر احساس می‌کنند و با گذشتن از این ساعت‌ها رفته رفته بهتر خواهند شد.
جالب است بدانید بر خلاف اصطلاحی که به تهوع بارداری داده‌اند؛ یعنی تهوع صبحگاهی، این وضعیت ممکن است در شب هم اتفاق بیفتد.

• بروز حالت تهوع بارداری در شب می‌تواند کار مادر را سختتر کند؛ چون خواب و آرامش شبانه او را به هم خواهد زد.

چه دچار تهوع شبانه هستید و چه از تهوع صبحگاهی ناراحت هستید، بهتر است از روش‌های از بین بردن حالت تهوع در بارداری استفاده کنید که در همین مقاله به آن‌ها اشاره کرده‌ایم.

از بین بردن حالت تهوع در بارداری

از بین بردن حالت تهوع در بارداری شاید اصطلاح مناسبی نباشد؛ اما برای کم کردن آن روش‌هایی هست که می‌توانند تا حد زیادی شرایط شما را بهبود ببخشند.

• یکی از روش‌های مفید برای کاهش حالت تهوع در بارداری این است که حجم وعده‌های غذایی را کم و تعداد آن‌ها را زیاد کنید.
• یبوست در بارداری می‌تواند وضعیت تهوع را سختتر کند. بنابراین نوشیدن مایعات و استفاده از خوراکی‌های حاوی فیبر بالا را فراموش نکنید.
• غذاهای سبک بخورید و سراغ غذاهای چرب نروید.
• به خاطر داشته باشید اگر فرد غیر باردار هم بلافاصله بعد از غذا مسواک بزند، ممکن است دچار تهوع شود؛ چه رسد به شما. بنابراین بین غذا خوردن و مسواک زدنتان فاصله ایجاد کنید.
• یوگا در بارداری به کاهش استرس و به دنبال آن کاهش حالت تهوع کمک می‌کند. با مشورت پزشکتان یوگا کنید.
• استفاده از دمنوش نعنا و زنجبیل به بهبود تهوع کمک می‌کند. با مشورت پزشکتان از این دمنوش‌ها استفاده کنید.

 

تهوع در بارداری برای چه کسانی بیشتر اتفاق می‌افتد؟

• گفته می‌شود در علائم بارداری دوقلو تهوع در بارداری بیشتر دیده می‌شود؛ البته تحقیقات علمی این باور را در حد یک اعتقاد نگه می‌دارند؛ نه یک یافته علمی.
•  خانم‌هایی که سابقه میگرن دارند، با احتمال بیشتری تهوع در بارداری را تجربه خواهند کرد.
• اگر در حرکت حالتان بد می‌شود؛ مثلا در مسافرت‌ها داخل ماشین یا اتوبوس تهوع می‌گیرید، ممکن است تهوع بارداری در شما شدیدتر از بقیه اتفاق بیفتد.
• استرس و سخت گرفتن شرایط باعث می‌شود اعصابتان به هم بریزد و تهوعتان بیشتر شود.
• یکی از عوارض جانبی قرص‌های ضد بارداری تهوع است؛ اما همه به آن دچار نمی‌شوند. افرادی که دچار این عارضه جانبی می‌شوند، ممکن است دچار تهوع بیشتر در بارداری هم بشوند.
• اگر مادر یا اقوام نزدیک مثل خاله‌هایتان دچار تهوع شدید در بارداری بوده‌اند، ممکن است این ژن به شما هم رسیده باشد.

 

علت سفت شدن شکم در بارداری چیست؟ از هفته چندم بارداری شکم سفت می شود؟

سفت شدن شکم در بارداری

سفت شدن شکم در بارداری می تواند به چاقی یا لاغری مادر بستگی داشته باشد. دکتر مرجان قاجار متخصص زنان و زایمان درباره سفت شدن شکم دربارداری به بیا نی نی می گوید:« زنان لاغر سفت شدن شکم را زودتر حس می کنند. با پیشروی بارداری رحم رشد می‌کند همین موضوع باعث کش آمدن پوست شکم و البته فشار و سفتی در شکم می شود. زنان چاق و با اضافه وزن بالا این سفتی را کمتر و البته دیر تر از بقیه زنان حس می کنند.»

سفت شدن شکم در ابتدای بارداری

در ماههای اول بارداری کشیدگی رباط ها باعث سفت شدن شکم می شود. با بزرگ تر شدن جنین، رحم کشیده می شود و باعث می شود به اندام ها فشار وارد کند. در این صورت شکم سفت می شود و باعث احساس ناراحتی در شکم می شود. البته یبوست در بارداری، غذای زیاد یا نفخ شکم در دوران بارداری هم باعث سفت شدن شکم می شود.

از هفته چندم بارداری شکم سفت می شود؟

به گفته دکتر مرجان قاجار سفت شدن شکم از هفته 18 تا 20 بارداری شروع می شود. البته باز هم زنان لاغر این سفت شدن را زودتر از بقیه متوجه می شوند. اما از ماه هفتم به بعد این سفت شدن شکم برای زنان با وزن اضافه و زنانی که وزن زیادی اضافه نکرده اند تقریبا یکی است. دکتر قاجار توصیه می کند از ماه هفتم به بعد باید حواستان به انقباضات و سفت شدن شکم باشد. سفت شدن شکم در دو ماه آخر می تواند دو شکل باشد.

• گاهی ممکن است این انقباضات زود گذر باشد و در فواصل نامنظم اتفاق بیفتد که خطرناک نیست.
• گاهی این انقباضات و سفت شدن ادامه دار و در فواصل منظم اتفاق می افتد که ممکن است به زایمان زود رس منجر شود که حتما باید به پزشک متخصص مراجعه کنید.

سفت شدن شکم در روزهای آخر بارداری

در روزهای پایانی بارداری، حرکات جنین باعث سفت شدن شکم می شود. در ماه آخر بارداری، شکم به دلیل رشد جنین بزرگ می شود. فضای شکم حاوی اندام های داخلی و جنین است. سفت شدن شکم کاملا واضح است و چند ماه آخر این سفت شدن دائمی است. رحم رشد می کند و حرکات جنین باعث سفتی شکم می شود. افزایش وزن در بارداری همراه با سفت شدن شکم است. چربی جمع شده زیر پوست باعث کشیدگی دیواره شکم و سفتی شکم می شود. مشکلات معده نیز در انتهاب بارداری باعث سفت شدن شکم می شود.

سفتی شکم در بارداری و چند دلیل دیگر

سفتی شکم در سه ماهه دوم و سوم می تواند دلایل مختلفی داشته باشد:

• انقباضات براکستون هیکس

این انقباضات معمولا به جای درد اشتباه زایمان اشتباه گرفته می شود و معمولا بدن را برای انقباضات واقعی زایمان آماده می کند انقباضات براکستون هیکس در سه ماهه دوم و سوم بارداری باعث سفت شدن شکم می شود. درد و انقباضات واقعی زایمان در فاصله های منظمی اتفاق می افتد. تعداد انقباضات و مدت زمان آن را ثبت کنید. این اطلاعات به پزشک کمک می کند.

•  جداشدن جفت

در شرایط نرمال جفت به ماهیچه های دیواره رحم چسبیده است. گاهی اوقات این جفت جدا می شود و به قسمت پایین رحم حرکت می کند. در این حالت خونریزی اتفاق می افتد و رحم سفت می شود. این سفت شدن موقتی نیست و خیلی طول می کشد. جداشدگی جفت برای مادر و جنین بسیار خطرناک است.

• غذای سنگین

معده به جنین در حال رشد و رحم فشار وارد می کند و خوردن غذای سنگین باعث می شود این فشار افزایش یابد. بهتر است همیشه غذای سالم و در فاصله زمانی های منظم بخورید تا همچنین دچار تهوع در بارداری نشوید.

• یبوست

یبوست در بارداری طبیعی است. بیشتر خانم ها در بارداری یبوست را تجربه می کنند. یبوست باعث تشکیل گاز و نفخ می شود. در این صورت شکم سفت می شود.
 
بیشتر بخوانید: غربالگری های بارداری

چه زمانی برای سفتی شکم باید به پزشک مراجعه کنید؟

اگر سفتی شکم مدت زمانی زیادی طول کشید حتما باید به پزشک مراجعه کنید. یعنی اگر بیشتر از یک ساعت سفتی شکم را حس کردید بهتر است به پزشک مراجعه کنید. به این شرایط هم توجه کنید:

• اگر با سفتی شکم درد شدید هم احساس کردید به پزشک مراجعه کنید.
• اگر در یک ساعت بیشتر از چهار بار سفتی شکم داشتید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.
• اگر سفتی شکم بعد از چند از بین نرفت و ادامه پیدا کرد به پزشک مراجعه کنید.
• اگر به دلیل سفتی شکم تنگی نفس داشتید حتما به پزشک مراجعه کنید.

لیزر در بارداری خطرناک است؟ لیزر چانه در بارداری به جنین آسیب می‌رساند؟ اگر بی‌خبر بودیم و در ماه اول بارداری لیزر کردیم چه می‌شود؟ در این مقاله جواب این سوال‌ها را خواهید گرفت.

لیزر در بارداری، کار مورد علاقه مادرها

خانم‌های باردار با تغییرات فیزیکی و روانی زیادی رو به رو می‌شوند؛ ممکن است دچار موهای زائد شوند و پوستشان خشک یا لکه‌دار شود. گاهی وقت‌ها بعضی از این تغییرات باعث کاهش یا از بین رفتن اعتماد به نفس مادرها می‌شود. به همین دلیل هم ممکن است سراغ روش‌هایی مثل لیزر در بارداری بروند.
گاهی وقت‌ها هم ممکن است قبل از اینکه متوجه شوند باردار هستند، چند جلسه‌ای لیزر کرده باشند و هنوز دوره هشت ماهه لیزرشان کامل نشده باشد؛ برای همین هم بقیه جلساتشان به ماه‌های بارداری موکول شود؛ با این حساب آیا لیزر در بارداری کار درستی است؟

آیا لیزر برای زن باردار خطرناک است؟

یکی از سوال‌های رایج خانم‌ها این است که آیا لیزر برای زن باردار خطرناک است؟ واقعیت این است که شواهد علمی کافی برای اثبات خطرناک بودن یا نبودن لیزر در بارداری وجود ندارد؛ با وجود این اغلب پزشکان به شدت توصیه می‌کنند که از لیزر در بارداری پرهیز کنید؛ به ویژه لیزرهایی که با استفاده از الکترولیز گالوانیک انجام می‌شود و برای رفع موهای زائد اطراف شکم به کار می‌روند ؛ چون مایع آمنیوتیک به عنوان هادی الکتریسیته عمل می‌کند و ممکن است امواج را به جنین برساند. به خاطر داشته باشید پیدا نشدن دلیلی که نشان دهنده خطر لیزر در بارداری نباشد؛ به معنی امن بودن آن نیست.

لیزر چانه در بارداری

لیزر چانه در بارداری ممکن است کاملا بی خطر به نظر برسد؛ حتی ممکن است با خودتان فکر کنید که چانه که ربطی به رحم و جنین ندارد؛ اما واقعیت این است که لیزر در بارداری در هر نقطه‌ای از بدن ممنوع است و ربطی به نزدیک یا دور بودن از جنین ندارد. عمق لیزری که روی پوست تابانده می‌شود، کم است؛ اما ممکن است بافت‌های مجاور را تحت تاثیر قرار دهد. به همین دلیل هم علاوه بر خانم‌های باردار، به کسانی که در گذشته سابقه ابتلا به سرطان داشته‌اند نیز توصیه می‌شود از لیزر کردن موهای زائد خودداری کنند.

لیزر در ماه اول بارداری

ممکن است از حاملگی‌تان بی‌خبر باشید و با دیدن بعضی علائم بارداری نسبت به باردار بودنتان شک کنید. کافی است در این دوران بی‌خبری لیزر کرده باشید و حالا استرس پیدا کنید که آیا لیزر در ماه اول بارداری مشکلی برای فرزندتان ایجاد می‌کند یا نه؟ برای اینکه بتوانید ریسک را به کمترین میزان خودش برسانید و جلوی خطرهای احتمالی را بگیرید، بعد از مثبت شدن جواب تست بارداری‌تان فورا به پزشک مراجعه کنید و شرایط را برایش توضیح دهید. اگر شرایطتان ویژه باشد و نیاز به اقدامات پزشکی داشته باشید، بلافاصله برایتان تجویز خواهد شد.

لیزر در زمان اقدام به بارداری

اگر در حال اقدام به بارداری هستید، قید جلسات لیزر درمانی‌تان را بزنید. توصیه می‌شود که چندین ماه قبل از اقدام به بارداری دست از لیزر بردارید و با پزشکتان مشورت کنید. معمولا پزشکان دوره‌های زمانی متفاوت ممنوعیت لیزر را قبل از اقدام توصیه می‌کنند. مثلا ممکن است به شما بگویند علاوه بر ممنوعیت لیزر در بارداری، قبل از اقدام هم حداقل سه ماه سراغ لیزر نروید.
به خاطر داشته باشید لیزر در بارداری تنها به لیزر موهای زائد مختص نیست و می‌تواند شامل لیزر برای از بین بردن جای زخم یا اسکار یا جوش و آکنه باشد. ممنوعیت لیزر در بارداری شامل تمامی این موارد است.

لیزر در دوران شیردهی

همان طور که لیزر در بارداری و دوران اقدام ممنوع است، در دوران شیردهی هم ممنوعیت دارد؛ به ویژه در ناحیه سینه‌ها. این کار می‌تواند روی غدد شیردهی مادر تاثیر بگذارد. بنابراین چه در اقدام، چه بارداری و چه بعد از آن و تا پایان دوره شیردهی، قید لیزر کردن موهای زائد را بزنید.

لزومی به لیزر در بارداری نیست

به خاطر داشته باشید تغییرات هورمونی در دوران بارداری می‌تواند باعث بیدار شدن فولیکول‌های خفته مو و رویش موهای زائد شود. بعضی‌ها رشد موهای زائد را از علائم بارداری پسر می‌دانند، اما در حقیقت هیچ ارتباطی بین این دو برقرار نیست. موهای زائد بارداری به ویژه در ناحیه شکم و اطراف سینه رشد می‌کنند. بسیاری از خانم‌ها نمی‌دانند که با اتمام دوران بارداری و نهایتا شیردهی این موها خود به خود می‌ریزند و از بین می‌روند. چنانچه بعد از بارداری هم تغییری در رشد موها ایجاد نشد، می‌توانید به یک متخصص غدد مراجعه کرده و وضعیت هورمون‌هایتان را چک کنید.

مضرات لیزر در بارداری

هر خانمی که در حال تجربه دوران بارداری است، می‌داند که هر چقدر شکم بزرگتر شود، دسترسی به پاها برای اصلاح موهای زائد سختتر می‌شود؛ تا حدی که ممکن است مجبور شوید از همسرتان بخواهید در انجام این کار کمکتان کند. اگر فکر می‌کنید سر این قضیه رو در بایستی دارید و همین مسئله بهانه خوبی برای انجام لیزر در بارداری است؛ خوب است بدانید اولا دراز کشیدن برای لیزر شدن در این دوران بسیار سخت است. ثانیا لیزر بدون استفاده از مواد بی حس کننده موضعی غیر ممکن است و استفاده از این مواد در بارداری هم به هیچ وجه توصیه نمی‌شود. ثالثا در دوران بارداری آنقدر حساسیت پوست بالا می‌رود که به دردسرهای قرمزی و سوزش بعدش نمی‌ارزد؛ پس دور این گزینه را به کل خط قرمز بکشید.

اپیلاسیون در بارداری

وکس یا اپیلاسیون در بارداری یکی از گزینه‌هایی است که خیلی از خانم‌ها آن را به عنوان جایگزین مناسب لیزر در بارداری در نظر می‌گیرند؛ اما آیا این کار بدون مانع است؟ خیر. از آنجایی که حساسیت پوست در بارداری بسیار بالا می‌رود، هر کاری که باعث تحریک آن شود، شما را به دردسر خواهد انداخت. ممکن است درد هنگام اپیلاسیون در بارداری نسبت به سایر زمان‌ها بسیار شدیدتر شود و از آنجایی که استفاده از پمادهای بی حسی ممنوع است، اپیلاسیون در بارداری به گزینه‌ای نامناسب تبدیل می‌شود. به طور کلی اپیلاسیون به اندازه لیزر در بارداری ممنوعیت ندارد؛ اما قبل از انجام آن باید با پزشکتان مشورت کنید؛ چون ممکن است مورد خاصی درباره شرایطتان وجود داشته باشد که این کار را برایتان ممنوع کند.

استفاده از کرم موبر در بارداری

در کنار لیزر در بارداری و وکس، استفاده از کرم موبر هم گزینه خوبی محسوب نمی‌شود. این کرم‌ها حاوی موادی شیمیایی هستند که امن بودن استفاده‌شان را زیر سوال می‌برد. به خاطر داشته باشید اگر در گذشته نسبت به یک برند کرم موبر حساسیت نداشته‌اید، حتما در دوران بارداری تست حساسیت را دوباره انجام دهید؛ چون به علت حساسیت بالای پوست ممکن است واکنش متفاوتی نسبت به همان برند همیشگی نشان دهید.

بهترین روش برای رفع موهای زائد در بارداری

حالا که استفاده از لیزر در بارداری را با دلایل موجه متوقف کرده‌اید و می‌دانید بهتر است از کرم موبر و وکس یا مومک هم استفاده نکنید، حتما به دنبال راه جایگزین مناسبی می‌گردید. بهترین روش برای از بین بردن موهای زائد در بارداری شیو کردن یا اصلاح آن‌ها به وسیله تیغ است. تیغ نه اشعه مضری دارد، نه مواد شیمیایی. این وسیله به راحتی ساقه موها را بدون درد قطع می‌کند و ظاهری تمیز به شما خواهد داد.

محاسبه بارداری براساس ماه و هفته کمی سخت است و شاید درست ندانید هر ماه بارداری چند هفته است و ممکن است ندانید در هفته 12 یا 13 بارداری هستید؟ یا ماه اول و یا ماه دوم هستید؟ خوشبختانه پاسخ‌ها نسبتا ساده است. در ادامه خواهید فهمید که هر ماه بارداری چند هفته حساب میشود و هر سه ماهه بارداری چند هفته است.

محاسبه هفته اول بارداری چگونه است؟

هیچ راه مطمئنی برای مشخص شدن زمان تخمک گذاری و در نتیجه لقاح وجود ندارد و به همین دلیل اغلب پزشکان محاسبه زمان بارداری را براساس آخرین دوره قاعدگی بررسی میکنند. برای اینکه بدانید براساس این اندازه گیری شما در هفته چندم هستید باید زمان آخرین قاعدگی‌تان را به خاطر بیاورید. اولین روز آخرین قاعدگی به عنوان اولین روز بارداری در نظر گرفته میشود. بعضی خانم‌ها ترجیح می‌دهند بارداری خود را از روز تخمک‌گذاری ماهی که در آن باردار شده‌اند در نظر بگیرند. در این حالت تاریخ زایمان دو هفته پس از اولین روز آخرین قاعدگی است. بنابراین اگر بر این اساس اندازه‌گیری شود دو هفته بیشتر طول می‌کشد.

بارداری چند هفته است؟

اگر میخواهید بدانید هر ماه بارداری چند هفته است باید اول از همه بدانید که کل بارداری 40 هفته یا 280 روز است که از روز اول آخرین قاعدگی آغاز میشود. به خاطر داشته باشید که تنها حدود 30 درصد از حاملگی‌ها به هفته چهل بارداری می‌رسد. در حقیقت یک بارداری کامل بین هفته 39 تا 41 اتفاق می‌افتد و این به آن معنا نیست که نوزادی که در هفته سی و نهم به دنیا می‌آید زودرس است و نوزادی که در هفته 41 به دنیا می‌آید، دیررس.

چند هفته در سه ماهه بارداری وجود دارد؟

هر سه ماهه بارداری 13 یا 14 هفته است. در این محاسبه 40 به سه تقسیم می‌شود و به همین دلیل هفته دقیق مشخص نیست و معمولا بین هفته 13 و 14 در نظر گرفته می‌شود.

چند سه ماهه بارداری وجود دارد؟

سه ماهه های بارداری به سه قسمت تقسیم می‌شود. اولین سه ماهه بارداری که از هفته اول تا 13 بارداری است؛ سه ماهه دوم بارداری که از حدود هفته 14 تا 27 ادامه دارد و سه ماهه سوم بارداری که از حدود هفته 28 تا 40 بارداری است.

بارداری 9 ماه است یا 10 ماه؟

40 هفته بارداری 9 ماه حساب میشود. اما چهار هفته در هر ماه وجود دارد که 40 هفته را تبدیل به 10 ماه میکند. درست است؟ نه دقیقا! چهار هفته 28 روز است اما ماه‌ها 30 و 31 روزه هستند که به این ترتیب هر ماه حدود 4.3 هفته می‌شود.

نمودار ماههای بارداری

اگر توضیحاتی که درباره تعداد هفته در هر ماه بارداری داده شد، نتوانسته شما را قانع کند بهتر است به نمودار زیر توجه کنید:

• سه ماهه اول بارداری

ماه اول: هفته یک تا چهار
ماه دوم: هفته پنج تا هشت
ماه سوم: هفته نه تا سیزده

• سه ماهه دوم بارداری

ماه چهارم: هفته چهارده تا هفده
ماه پنجم: هفته هجده تا بیست و دو
ماه ششم: هفته بیست و سه تا بیست و هفت

• سه ماهه سوم بارداری

ماه هفتم: هفته بیست و هشت تا سی و یک
ماه هشتم: هفته سی و دو تا سی و پنج
ماه نهم: هفته سی و شش تا چهل

از کجا بفهمید در کدام هفته بارداری هستید؟

پزشک شما میگوید در هفته 15 بارداری اما شما فکر می‌کنید که در هفته 16 بارداری هستید. کدام درست است؟ پاسخ این است: هردو. در هر دو مورد تاریخ زایمان شما یکسان است. این که چند هفته در بارداری وجود دارد با اینکه شما در هفته چندم هستید متفاوت است. اگر شما در هفته 16 بارداری هستید در اصل شما 15 هفته باردار هستید. یعنی هفته 15 شما تکمیل شده نه هفته 16. به همین دلیل هم گفته می‌شود شما 15 هفته باردار هستید و هم اینکه در هفته 16 بارداری قرار دارید. برای روشن شدن موضوع به زمان تولد نگاه کنید. زمانی که به دنیا می آیید حتی یک روزه هم نیستید اما گفته می‌شود در هفته اول قرار دارید. زمانی که یک ساله می‌شوید، شما یک سال کامل را تمام کرده‌اید و سال دوم را شروع می‌کنید. به عبارت دیگر در اولین سال تولد، روز اول از سال دومتان را سپری می‌کنید اما کسی به شما نمی‌گوید دو سال دارید. در مورد هفته های بارداری نیز این موضوع صدق می‌کند.

چطور سن بارداری را محاسبه کنید

اگر هنوز با پزشکتان سن بارداری و زمان زایمانتان را محاسبه نکرده اید بهتر است از اولین روز آخرین بارداریتان محاسبه را شروع کنید و 40 هفته به آن اضافه کنید تا زمان زایمانتان مشخص شود.

شیاف پروژسترون چیست و چقدر می تواند در درمان لکه بینی و جلوگیری از سقط جنین موثر باشد؟

لکه بینی در هر دوره از بارداری چه دلایلی دارد؟

لکه بینی در بارداری یعنی خونریزی کم واژینال . لکه بینی در همه دوران بارداری می تواند رخ بدهد. تقریبا نیمی از زنان که در دوران بارداری دچار لکه بینی یا خونریزی می شوند، نوزادان سالمی به دنیا می آورند. کارشناسان معتقدند حدود 15 تا 25 درصد زنان در سه ماهه اول بارداری خونریزی دارند. اصولا خونریزی کم شایع است، و نوع نگران کننده آن بیشتر در سه ماهه دوم یا سوم اتفاق می افتد .

لکه بینی در بارداری چه شکلی است؟

لکه بینی در بارداری به شکل ترشحاتی به رنگهای قهوه ای، قرمز یا صورتی است. این ترشحات دارای بافت کمی غلیظ یا رشته ای است (زیرا ترشحات شامل چند قطره خون خشک شده است که با مخاط دهانه رحم مخلوط می شود). از لحاظ مقدار، انتظار می رود که مقدارش کمتر از دوره قاعدگی معمولی باشد – معمولا فقط چند قطره است.

لکه بینی در بارداری نشانه سقط است

لکه بینی در بارداری به معنای سقط جنین نیست اما تقریبا نیمی از زنان که در اوایل بارداری دچار لکه بینی می شوند، سقط جنین دارند. پس نیمی از زنان که در اوایل بارداری خود لکه بینی دارند هم سقط جنین ندارند . لکه بینی در اواسط و اواخر دوران بارداری ، در دوره های دوم و سوم کمتر جدی هستند، اما حتما باید به پزشک اطلاع داده شود. زنان بارداری که در طول سه ماهه دوم یا سوم خود لکه بینی داشته باشد، باید فوری با پزشک خود مشورت کنند.

شیاف پروژسترون را بهتر بشناسید

پروژسترون هورمونی است که با مهاركردن قاعدگی و كاهش انقباضات رحمی، نقش مهمی در حفظ حاملگی دارد. به گفته کارشناسان استفاده از شیاف پروژسترون در بارداری باعث افزایش و پایداری آندومتر و نگاهداشتن جنین در جدار آندومتر می‌شود.

پروژسترون در بارداری

هیچ زن بارداری بدون پروژسترون‌ نمی‌تواند یک بارداری کامل را پشت سر بگذارد. این هورمون مهم و ضروری توسط تخمدان‌ها تولید می‌شود و به رحم کمک می‌کند تا برای بارداری آماده شود. در دوران بارداری پزشک برای ارزیابی ریسک سقط، سطح پروژسترون را بررسی می‌کند.

درمان لکه بینی با شیاف پروژسترون در بارداری

درمان لکه بینی در سه ماهه اول بارداری، شیاف پروژسترون شبی یک عدد است که پزشک با توجه شرایط بیمار و میزان خونریزی و سن حاملگی بر اساس سونوگرافی های بارداری، دوز آن را تعیین و یا تغییر می دهد. پزشکان توصیه می کنند بدون اجازه پزشک متخصص از شیاف برای درمان لکه بینی ها استفاده نکنید. چرا که دوز و تعداد مصرف این شیاف به نوع و زمان لکه بینی بستگی دارد.

نکات مهم درباره مصرف شیاف پروژسترون در بارداری

1- تعداد و مدت زمان استفاده از شیاف ها را با نظر خودتان تغییر ندهید.
2- بعد از گذاشتن شیاف، یک ربع به پشت بخوابید، تا بیرون نیاد ولی اگر ممکن است حدود یک ساعت طول بکشد تا شیاف استعمال شده جذب بدن شما شود. بنابراین اگر در این حین از جای خود بلند شوید ممکن است نشت مایع از واژن خود را احساس کنید.
3- بهتر است شب‌ها و قبل از خوابیدن از شیاف استفاده کنید.

عوارض استفاده از شیاف پروژسترون در بارداری

بعضی از داروها روی بعضی از افراد با عوارض خاصی همراه هستند.

• بی خوابی
• درد یا ناراحتی شکمی
• درد پستان
• قرمزی پوست
• یبوست
• خستگی
• تغییراتی در دوران قاعدگی مانند عادت ماهیانه زودتر یا دیرتر
• خارج شدن شیاف روغنی از واژن یا مقعد
• درد و سوزش در مقعد یا واژن
• اسهال و نفخ (فقط در استفاده مقعدی)

تنبلی تخمدان یا سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یک بیماری هورمونی شایع در خانمهاست. زنان مبتلا به تنبلی تخمدان ممکن است برای باردار شدن دچار مشکل شوند و در طول بارداری نیز عوارضی را تحمل کنند. با این حال با مدیریت علائم بسیاری از زنان مبتلا به تنبلی تخمدان میتوانند باردار شده و کودک سالمی به دنیا بیاورند.

تنبلی تخمدان چیست؟

سندرم تخمدان پلی کیستیک وضعیتی است که تخمدانها بیشتر از حد طبیعی هورمون مردانه یا آندروژن تولید میکنند. این میتواند بر چرخه قاعدگی، باروری و ظاهر خانمها تاثیر بگذارد. علائم تنبلی تخمدان عبارت است از:

• دوره های قاعدگی نامنظم
• کیست تخمدان
• ناباروری
• افزایش وزن
• آکنه
• افزایش موهای صورت و بدن
• ریزش موی سر
• مقاومت به انسولین

علت تنبلی تخمدان

در حالی که متخصصان هنوز علت دقیق تنبلی تخمدان را تشخیص نداده اند اما برخی عوامل را در بروز آن دخیل می‌دانند:

• ژنتیک: به نظر میرسد ابتلا به این بیماری سابقه فامیلی داشته باشد به طوری که اگر مادر یا یکی از بستگان دچار تنبلی تخمدان باشد، احتمال ابتلا افزایش پیدا میکند.
• مقدار زیاد انسولین: محققان دریافتند زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک سطوح بالایی از انسولین دارند زیرا بدن آنها به سختی میتواند انسولین را مصرف کند. انسولین همچنین عملکرد تخمدان را کنترل میکند و انسولین بیش از حد در بدن میتواند تخمک گذاری نامنظم ایجاد کند.
• اضافه وزن و چاقی: زنانی که اضافه وزن دارند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک قرار دارند. به همین دلیل ورزش منظم و غذای سالم میتواند از بروز این بیماری تا حدودی پیشگیری کند.

تشخیص تنبلی تخمدان

اغلب زنان بسیار دیر متوجه مبتلا به تنبلی تخمدان میشوند چون ممکن است با مشکلات دیگر زنان اشتباه گرفته شود. گاهی اوقات خانمها در حین تلاش برای بارداری متوجه ابتلا به تنبلی تخمدان میشوند.
اگر فکر می‌کنید ممکن است دچار تنبلی تخمدان شده باشید بهتر است اول از همه با پزشک درباره علائم و علت بروز آن مشورت کنید. با تشخیص زودهنگام میتوان علائم تنبلی تخمدان را درمان کرد. در این حالت اگر تصمیم به بارداری داشته باشید خطر عوارض کاهش پیدا میکند.

تنبلی تخمدان و ناباروری

اگر دچار تنبلی تخمدان هستید ممکن است به سختی باردار شوید. این به دلیل سطح بالای هورمونهای مردانه است که از آزاد شدن تخمک جلوگیری میکنند. شما میتوانید شانس بارداری خود را با رعایت موارد زیر افزایش دهید:

• داشتن وزن سالم. کاهش 5 تا 10 درصدی وزن میتواند شانس بارداری سالم را تا حدود زیادی افزایش دهد.
• تغذیه سالم
• ورزش
• بررسی تخمک گذاری و زمان مقاربت جنسی در زمان تخمک گذاری

اگر با وجود این تغییرات هنوز هم امکان بارداری وجود نداشت باید داروهای باروری تجویز شود تا به تخمک گذاری شما کمک کند. اگر داروها کاربرد نداشته باشند پزشک ممکن است عمل جراحی برای حذف مقدار کمی از بافتی که هورمون بیش از حد تولید می‌کند انجام دهد. یکی دیگر از گزینه‌های باروری آی وی اف است که بهترین شانس بارداری برای خانم‌هایی است که تنبلی تخمدان دارند.

تنبلی تخمدان و بارداری

داشتن تخمدان پلی کیستیک میتواند خطر ابتلا به برخی عوارض را در دوران بارداری افزایش دهد که از جمله آنها میتوان به موارد زیر اشاره کرد:

• سقط جنین: در صورت ابتلا به تنبلی تخمدان خطر سقط جنین سه برابر میشود.
• فشار خون بالا ناشی از بارداری: معمولا بعد از هفته 20 بارداری بروز می‌کند.
• دیابت بارداری: میتواند منجر به وزن زیاد نوزاد شود.
• تولد زودرس

زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک به احتمال زیاد نیاز به زایمان سزارین دارند زیرا ممکن است وزنشان بیشتر باشد. نوزادان متولد شده از زنان مبتلا به تنبلی تخمدان بیشتر در معرض خطر مرگ و میر در دوران زایمان و احتمال نیاز به بخش مراقبتهای ویژه نوزادان بعد از زایمان دارند.
اگر تنبلی تخمدان دارید و باردار هستید باید با پزشک در این مورد مشورت کنید. خطر بروز عوارض یاد شده نیاز به مراقبت بیشتر را نشان می‌دهد.

مراقبتهای مهم تنبلی تخمدان در بارداری

• آزمایش قند خون: در طول بارداری با وجود تنبلی تخمدان باید مراقبت بیشتری نسبت به قند خون داشته باشید. غلظت قند خون خود را در هر بار مراجعه به پزشک مشخص کنید. انجام آزمایش قند خون ناشتا، قند خون دو ساعت بعد از غذا، در هنگام خواب و در طول شب باید انجام شود. از پزشکتان بپرسید که قند خونتان چند باید باشد. قند خون یک ساعت بعد از صبحانه 140 میلی گرم بر دسی لیتر و دو ساعت بعد از صبحانه 120 میلی گرم بر دسی لیتر باید باشد.

در صورتی که پیش از بارداری نیز انسولین تزریق میکردید در طول بارداری نیز باید این کار را انجام دهید احتمالا نمیتوانید تزریق انسولین را از دوران بارداری شروع کنید اما اگر دیگر انواع انسولین نتواند قند خونتان را کنترل کند ممکن است نیاز به تزریق انسولین باشد.

• تغذیه درمانی: هنگام تنبلی تخمدان در بارداری باید حتما تحت نظر متخصص تغذیه باشید. داشتن برنامه غذایی سالم کمک میکند مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت کرده و وزن مناسب به دست آورید. متخصص تغذیه احتمالا مصرف کربوهیدراتهایی مانند سیب زمینی، نان و میوه ها را برای شما محدود میکند. بهتر است سه وعده غذا و دو تا چهار میان وعده در روز بخورید.
• ویتامین: پزشک احتمالا دوز مصرف اسید فولیک را پس از سه ماهه اول بارداری (هفته 12 بارداری) کاهش میدهد. اغلب دوز توصیه شده اسید فولیک 400 میکروگرم تا یک میلی گرم در روز است. درباره دیگر ویتامینهایی که باید در دوران بارداری مصرف کنید، از پزشک سوال کنید.

تنبلی تخمدان و سلامت جنین

شما می‌توانید از سلامت جنین خود با وجود ابتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک یا تنبلی تخمدان مطمئن شوید. کافی است با کمک پزشک قند خونتان را کنترل کنید. داشتن رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی میتواند سلامت جنین را تضمین کند.

عوارض تنبلی تخمدان در بارداری

همانطور که گفته شد زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک یا مبتلا به تنبلی تخمدان در معرض خطر بیشتری در دوران بارداری قرار دارند. مشکلاتی مانند سندرم متابلویک و افزایش اندورژنها خطراتی برای جنین به همراه دارد اما عوارضی که تنبلی تخمدان در بارداری ایجاد میکند اغلب شامل موارد زیر است:

• سقط جنین یا از بین رفتن حاملگی: زنان مبتلا به تنبلی تخمدان نسبت به خانمهایی که به این مشکل مبتلا نیستند 3 برابر بیشتر احتمال سقط جنین در ماههای ابتدایی بارداری را دارند. برخی تحقیقات نشان میدهد متفورمین خطر سقط جنین را در زنان باردار مبتلا به تنبلی تخمدان کاهش میدهد. با این حال مطالعات دیگر تایید نمیکنند که این دارو میتواند سقط جنین را کم کند.
• دیابت حاملگی: این نوع دیابت که فقط در زمان بارداری ایجاد میشود اگر کنترل و درمان شود مشکلی برای مادر و جنین ایجاد نمیکند. در بیشتر موارد این بیماری بعد از تولد نوزاد از بین میرود. نوزادانی که مادران مبتلا به دیابت بارداری دارند سنگین وزن هستند و در نتیجه ممکن است نیاز به زایمان سزارین باشد چون احتمال بروز مشکلات تنفسی و قند خون پایین وجود دارد. زنان مبتلا به دیابت بارداری و همچنین نوزادانشان بعدها در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 قرار دارند.
• پره اکلامپسی: پره اکلامپسی افزایش ناگهانی فشار خون بعد از هفته بیستم بارداری است که در صورت درمان نشدن میتواند بر کلیه‌ها، کبد و مغز مادر تاثیر بگذارد. پره اکلامپسی اگر درمان نشود تبدیل به اکلامپسی میشود. اکلامپسی میتواند منجر به آسیب ارگانها، تشنج و مرگ شود. در حال حاضر درمان اولیه این شرایط این است که نوزاد سریع متولد شود. زنان باردار مبتلا به پره اکلامپسی باید زایمان سزارین انجام دهند تا سلامت خودشان و جنینشان تهدید نشود.
• فشار خون بالا در بارداری: این وضعیت در نیمه دوم بارداری رخ میدهد که اگر درمان نشود میتواند منجر به پره اکلامپسی شود. این نوع فشار خون بالا نیز میتواند نوزاد را تهدید کند.
• زایمان زودرس قبل از هفته 37 بارداری: نوزادان زودرس در معرض خطرات بیشتری از لحاظ سلامت قرار دارند که برخی از این مشکلات میتواند جدی باشد.
• زایمان سزارین: زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک به دلیل عوارض بارداری مرتبط با تنبلی تخمدان از جمله فشار خون بالا باید زایمان سزارین انجام دهند که همین موضوع دوره بهبود را طولانیتر میکند و ممکن است عوارض جراحی متوجه مادر و جنین شود.

تنگی نفس در بارداری پسر بیشتر از بارداری دختر است؟ علائم بارداری دختر با علائم بارداری پسر متفاوت است؟ برای کاهش تنگی نفس باید چه کار کرد؟ در این مقاله به شما خواهیم گفت.

تنگی نفس در بارداری طبیعی است؟

بدن خانم‌های باردار در این دوران دچار تغییر و تحولات زیادی می‌شود؛ چون قرار است برای مراقبت از یک موجود زنده دیگر آماده شود. این تغییرات بیشتر ارگان‌های بدن را تحت تاثیر قرار می‌دهند که سیستم تنفسی هم مشمول آن‌هاست. بنابراین کاملا طبیعی است در هر کدام ماه‌هایی که فرزندتان در حال رشد در رحم شماست، دچار تنگی نفس در بارداری شوید. این وضعیت در سه ماهه آخر بیشتر از هر وقت دیگری سراغتان خواهد آمد.

تنگی نفس در سه ماهه اول بارداری

وقتی هورمون HCG که هورمون بارداری است در بدن ترشح شود؛ بدن تحولاتش را شروع می‌کند تا میزبان خوبی برای مهمان تازه‌اش باشد. یکی از این تغییرات افزایش حجم ریه‌های مادر است که می‌تواند منجر به تنگی نفس در بارداری شود. از طرف دیگر حجم خون در بارداری بیشتر می‌شود تا فرایند اکسیژن رسانی به سلول‌ها بهتر و با سرعت بیشتری انجام شود. این دو مورد به همراه افزایش میزان پروژسترون منجر به تنگی نفس در مادران خواهد شد.

تنگی نفس در بارداری پسر بیشتر است؟

تنگی نفس در بارداری را یکی از علائم بارداری پسر می‌دانند؛ اما آیا این باور درست است؟ خیر. تنگی نفس در بارداری ربطی به جنسیت جنین ندارد؛ چون بدن مادر چه میزبان دختر باشد و چه پسر، در هر صورت دچار تغییرات بالا خواهد شد و همین تغییرات هستند که منجر به تنگی نفس مادر خواهند شد. بنابراین هیچ دلیل علمی و معتبری مبنی بر اینکه بارداری پسر می‌تواند روی تنفس مادر تاثیر بیشتری بگذارد، به دست نیامده است.

تنگی نفس در سه ماهه دوم بارداری

وضعیت بدن مادر در سه ماهه دوم کم‌کم دستخوش تغییرات بیشتری می‌شود؛ اضافه وزن پیدا می‌کند و شکم شروع به برآمدن خواهد کرد. در کنار این موارد همچنان بارداری زمان مناسبی برای جولان دادن انواع و اقسام هورمون‌های مختلف است؛ هورمون‌هایی که همچنان مقصر اول تنگی نفس در بارداری هستند. مادران در این دوران باید نفس‌های عمیق‌تری بکشند تا اکسیژن دریافتی‌شان را بالا ببرند. همین مسئله هم یکی از دلایل اصلی تنگی نفس در سه ماهه دوم خواهد بود.

دلیل تنگی نفس در سه ماهه سوم بارداری

علاوه بر تمام مواردی که در سه ماهه اول و دوم وجود داشت، سه ماهه سوم وقت بزرگتر شدن جنین و فشار آوردن او به قفسه سینه شماست. ضمن اینکه به دلیل اضافه وزن ناشی از رشد جنین حرکت برای شما سختتر می‌شود و همین مسئله نیاز شما به اکسیژن را افزایش خواهد داد.

تنگی نفس چه زمانی خطرناک می‌شود؟

اولین و مهم‌ترین نکته‌ای که باید در نظر داشته باشید، این است که تنگی نفس در بارداری طبیعی است؛ مگر اینکه با علائم ناراحت کننده دیگری همراه باشد. علائمی مثل احساس درد در قفسه سینه و قلب، سوزش قلب و یخ کردن انگشت‌ها. در صورتی که این علائم را مشاهده کردید فورا به پزشک مراجعه کنید.
به طور کلی انجام چکاپ در بارداری کمکتان می‌کند دلایل احتمالی مشکلات به وجود آمده را تشخیص دهید و بعد به درمان بپردازید؛ برای مثال اگر دلیل تنگی نفستان کم خونی است و صرفا یکی از علائم بارداری نیست؛ می‌توانید با مشورت پزشکتان درمان مناسبتان را پیدا کنید.

تغذیه، استراحت و ورزش برای درمان تنگی نفس

بدن شما در دوران بارداری به رژیم غذایی سالم‌تر و مقوی‌تری نیاز دارد؛ رژیمی که بتواند نیازهای تازه‌اش را برطرف کند و توانایی نگهداری از یک موجود زنده را به مدت 9 ماه برایش فراهم کند و مانع از فشار زیاد تغییرات شود.

•  برای مثال اگر مادر کم خونی باردار شود و تغذیه مناسبی نداشته باشد؛ حتما تنگی نفس برای او آزارنده‌تر و خطرناک‌تر خواهد بود. پس لازم است که با پزشک مشورت کند و علاوه بر مکمل‌های لازم، تغذیه درستی را در پیش گیرد.
• نکته کمک کننده بعدی استراحت کافی در دوران بارداری است. به هیچ وجه در این دوران به خودتان فشار نیاورید و از خودتان زیاد کار نکشید. در عوض استراحت کنید و سعی کنید نفس‌های عمیق بکشید. این کار به بهبود وضعیت تنفستان کمک خواهد کرد.
• از اهمیت ورزش به ویژه یوگا در بارداری غافل نشوید. اگر پزشکتان منعتان نکرده از ورزش برای اکسیژن رسانی بیشتر و تمرکز بالاتر بر تنفس کمک بگیرید.