برچسب: حقوق زنان

به نیت‌شان خیرات بدهید

ساده‌ترین هدیه‌ای که می‌توانید برای مادرتان بفرستید. نذری دادن و خیرات به نیت آن‌هاست. خیرات‌تان را بهتر است طوری انجام دهید که به دست نیازمندان برسد. این خیرات می‌تواند رسم قدیمی از مادرتان باشد که می‌توانید آن را به جا بیاورید و یا دوباره آن را احیا کنید. هم می‌توانید مقداری مشخص را برای خیریه‌های معتبر به نیت‌ مادرتان واریز کنید.

برایشان قرآن بخوانید

با اعضای خانواده دور هم جمع شوید و تلاش کنید به نیت مادرتان که به رحمت خدا رفته یک قرآن ختم کنید. این یکی از بهترین هدیه‌هایی‌است که می‌توانید برای عزیزتان بفرستید. اگر هم نمی‌توانید یک ختم قرآن در موعد مشخص ختم کنید. بهتر است بازه طولانی‌تری در نظر بگیرید تا بتوانید آن را انجام دهید. باز هم اگر مقدور نیست هرچقدر که می‌توانید بخوانید.

نماز و روزه قضا به جای بیاورید

قدیمی‌ها آمار روزه و نماز قضایشان دست‌شان بود آن را گوشه‌ای نگه می‌داشتند تا اگر اتفاقی افتاد بچه‌هایشان آن را به جا بیاوند. اگر می‌توانید چند وعده نماز قضا و روزه به نیت‌ مادرتان به جای بیاورید. اگر هم برای خودتان مقدور نیست. می‌توانید به نیت ادای آن این مبلغ را به کسانی که این کار را انجام می‌دهد بدهید. طلبه‌های حوزودی زیادی هستند که این کار را انجام می‌دهند.

سر مزارشان بروید

زیارت اهل قبور هم برای خودتان آرامبخش است هم برای عزیزتان. خیال نکنید چون عزیزتان از دست رفته‌است سر زدن به مزارش چندان اهمیتی ندارد. می‌گویند اموات وقتی بالای سر جسم‌شان می‌روید آرامش می‌گیرند. این هدیه را به مادرتان بدهید و سبب آرامش و شادی روحش شوید.

به مادران شهدا سر بزنید

اگر شما روز مادر جای خالی مادرتان را احساس می‌کنید. مادران شهدا جای خالی شهیدشان را احساس می‌کنند. حتی اگر هزارسال گذشته باشد. به مادران شهدای محله و شهرتان سر بزنید. از چند روز قبل اگر کاری دارند برایشان انجام بدهید. اگر جایی می‌خواهند بروند و شاید سخت‌شان باشد به آن‌ها کمک کنید. اصلا بروید پای حرفشان بنشینید و از آن‌ها بخواهید در حق‌تان دعا کنند. اگر مادر شهیدی نمی‌شناسید سری به گلزار شهدای شهرتان بزنید که امن‌ترین نقطه جهان برای آن‌هاست.

 

خانه سالمندان بروید

خانه سالمندان پر است از پدرو مادرهایی که به دلایل مختلف مجبورند دور از فرزندانشان باشند. مادرهایی که فرزندانشان ترجیح داده‌اند از آنها دور باشند و رسیدگی به آن‌ها را به جای دیگری سپرده‌اند. روز مادر، مادرهای خانه سالمندان دلتنگ‌ترین هستند. خیلی‌هایشان چشم به در می‌دوزند و توقع آمدن فرزندانشان را ندارند اما دنبال کسی می‌گردند که شاید برای ساعتی نقش مادر را برایش بازی کنند. روز مادر به آن‌ها سر بزنید  چندساعتی پای صحبت حرفهای مادرانه‌شان بنشینید.

مناسک‌های مادرتان را به جا بیاورید

بیشتر مادرها در گذشته مناسک و عادت‌های مخصوص به خودشان داشته‌اند. طور خاصی نماز می‌خواندند. طور خاصی روزهای عید را برگزار می‌کردند. طور خاصی مهمانی می‌کردند. سعی کنید یک رسم و یک مناسک که مخصوص مادرتان بوده را به یادش انجام دهید تا روز مادر برایتان به یادش شیرین‌تر باشد.

 

دورهمی خانوادگی داشته باشید

مادرها همیشه فرزندانشان را دور هم و کنار هم می‌خواهند. از دیدن آن‌ها کنار هم لذت ببرند. طوری که آنها باهم بگو و بخند کنند آنها هم نگاهشان کنند. درست است که مادرتان را از دست داده‌اید اما او همچنان دوست دارد که خانواده و فرزندانش را دور هم ببیند. از هرجایی که هست نگاهشان کند و از اینکه باهم خوب و صمیمی هستند لذت ببرد. پس اگر مادرتان را از دست داده‌اید برای آرامش و شادی روحش هم که شده روز مادر‌ها برای ساعتی هم که شده کنار هم جمع شوید.

به نیت‌شان مراسم مذهبی بگیرید

به مناسبت روز مادر می‌توانید بانی مراسم‌های مذهبی در هیئت‌ها شوید. قربانی بدهید. خرج بدهید. حتی خودتان در خانه مراسم کوچکی برگزار کنید که آنها را به مادر مرحوم‌تان تقدیم کنید و این هدیه را از این دنیا به آن دنیا بفرستید.

 

فرشته روح افزا، پژوهشگر حوزه زنان و خانواده در خصوص تعریف صحیح زن در تراز انقلاب اسلامی گفت: مقام معظم رهبری سخنانی در خصوص زن در تراز انقلاب اسلامی با این مضمون دارند که زن مورد نظر اسلام نه زن شرقی است که احساس می‌کند تنها برای گذراندن روزگار به این دنیا آمده است و نه زن غربی است که ابزار جنسی اجتماع باشد.

وی افزود: زنی مورد نظر اسلام است که بتواند شاخصه‌های مختلف را در عین اینکه فرزندپروری و همسرداری را انجام دهد از جنبه‌های علمی، حضور اجتماعی به شکل صحیح، بینش و بصیرت، قدرت تربیت، شجاعت را داشته باشد؛ اینها لغاتی است که مقام معظم رهبری نیز نسبت به خصوصیت زنان به آنها تاکید دارند.

زنی مورد نظر اسلام است که بتواند شاخصه‌های مختلف را در عین اینکه فرزندپروری و همسرداری را انجام دهد از جنبه‌های علمی، حضور اجتماعی به شکل صحیح، بینش و بصیرت، قدرت تربیت، شجاعت را داشته باشد این پژوهشگر حوزه زنان اظهار کرد: زنان ما باید نسبت به قدرتی که خداوند به آنها برای پرورش فرزندان، همسرداری و نگه داشتن سکان خانواده داده است آگاه باشند و باید این توانمندی وجود داشته باشد که به تمامی این وظایف رسیدگی کنند در حقیقت باید یک الگویی از زندگی حضرت زهرا (س) در زندگی زنان در تراز انقلاب اسلامی وجود داشته باشد.

روح افزا تصریح کرد: حضرت فاطمه زهرا از یک مرد نامحرم کوره خود را می‌پوشاند و روایت داریم از ایشان که «خوش به حال زنی که مرد نامحرمی را ندیده است و مرد نامحرمی هم او را ندیده است» این به این معنی نیست که حضرت زهرا حضور اجتماعی نداشته‌اند چراکه ایشان در اواخر عمرشان حضور بسیار پررنگی در اجتماع برای بحث دفاع از ولایت داشته‌اند.

وی بیان کرد: حضرت فاطمه خودشان خطبه خواندند؛ یعنی در جایی حضور داشته‌اند که هم مرد نامحرم حضور داشته است و هم صدای ایشان را شنیده‌اند و با ظهور و بروز همه جانبه در اجتماع بودند بنابراین تعریف زن در تراز انقلاب اسلامی به این شکل نیست که زنان در اجتماع حضور پیدا نکنند.

روح افزا گفت: منظور جلوگیری از نگاه جنسیتی به زنان است، یعنی زنان در رفتار، راه رفتن، نوع لباس پوشیدن، رعایت حجاب و نگاه کردن باید به شکلی رفتار کنند که جنسیت آنها نمایان نشود و توجه به آن جلب نشود در مقابل هم زنان به عنوان یک زن به مردان جامعه نگاه جنسیتی نداشته باشند.

این پژوهشگر حوزه زنان اظهار کرد: آن زنی زن در تراز انقلاب است که بتواند فرزند خوبی تربیت کند و باید آن جایی که لازم است برای خانواده وقت بگذارد؛ تعریف درست در این خصوص را مقام معظم رهبری داده‌اند اما متأسفانه مانند تمامی موارد جامعه که به دنبال راه درست نمی‌رویم این مسئله هم نادیده گرفته شده است البته پژوهشگران این حوزه نیز این مسئله را به خوبی تبیین نکرده‌اند.

وی با اشاره به اینکه زن تراز انقلاب اسلامی باید علم اندوزی داشته باشد عنوان کرد: نمی‌توان در جهل و تاریکی زن در تراز انقلاب اسلامی شد بنابراین زن در تراز انقلاب اسلامی باید علم اندوزی داشته باشد البته جامعه نیز باید برای زنان شرایط و راه را هموار کنند، باید برای زنی که مادر و همسر است و در حال تدریس نیز هست یک برنامه و اولویت دیگری قائل شد و باید امکانات مضاعفی ترتیب داد.

نمی‌توان در جهل و تاریکی زن در تراز انقلاب اسلامی شد بنابراین زن در تراز انقلاب اسلامی باید علم اندوزی داشته باشد البته جامعه نیز باید برای زنان شرایط و راه را هموار کنند وی در پاسخ به این سوال که منظور از فراهم کردن شرایط و امکانات برای زنان چیست خاطرنشان کرد: ما باید شرایط بروز و ظهور یک زن تراز انقلاب اسلامی را ایجاد کنیم برای مثال زنانی که همسر دارند و در حال اشتغال بیرون از منزل هستند نباید ساعت کاری یکسانی با مردان داشته باشند.

روح افزا گفت: مسئله مهم دیگر این است که باید توجه نمود که امور زنان به دست خودشان باشد یعنی پزشک زنان، پرستار، دندان، معلم، و غیره برای بانوان ما باید زنان باشند اما چرا نمی‌توانیم این فضا را برای حضور زنان فراهم کنیم در حالی که زنان بسیار تحصیل کرده‌ای را داریم پس ایجاد فضا برای حضور زنان وظیفه ماست.

این پژوهشگر حوزه زنان اظهار کرد: اگر زن در تراز انقلاب اسلامی بخواهد به فرزندش اهمیت دهد باید در جامعه با مردان تفاوت فاحشی داشته باشد و باید زمینه بروز و ظهور و امکانات حضور اجتماعی برای او فراهم باشد.

وی تصریح کرد: از نظر اسلام زن انسان ساز است و برای اینکه ما بتوانیم به این مهم دست پیدا کنیم باید امکانات جامعه را فراهم کنیم، در حال حاضر زنان بسیار تحصیل کرده‌ای داریم که اولویت شأن رسیدگی به فرزندان است و باید از این بحث که نمی‌توانیم از حضرت زهرا الگو بگیریم کناره گیری کنیم چراکه در قرآن ذکر شده است که حضرت زهرا و زینب (سلام الله علیها) اسوه حسنه هستند و ما می‌توانیم به اندازه لازم از آنها بهره برداری کنیم.

روح افزا بیان کرد: الگوی یک زن در تراز انقلاب اسلامی برای ارتباط در خانواده و محور شدن آن حدیث کساء است که در انتهای آن نیز حضرت فاطمه را بنیان زندگی قرار داده است و به تفکیک نشان داده شده که ایشان چطور با فرزندان و همسر خود ارتباط برقرار می‌کند؛ ما باید زندگی بزرگان و ائمه را در سطح زندگی خود بیاوریم؛ برای مثال به گفتمان حضرت زهرا در حدیث کساء توجه کنید که در خطاب دادن فرزندان با چه لحنی این کار را انجام می‌دهند.

باید در وهله اول الگوی زندگی حضرت زهرا که بی نقص است تاج سر قرار گیرد و هرکس به اندازه توان خود از نگین‌های این تاج بهره ببرد و دوم اینکه باید واقعاً مسئولان زمینه سازی این کار را برای زنان انجام دهند وی در پاسخ به این سوال که زنان ما چگونه باید مسیر زندگی و فعالیت‌های اجتماعی خود را به حضرت زهرا نزدیک کنند افزود: باید در وهله اول الگوی زندگی حضرت زهرا که بی نقص است تاج سر قرار گیرد و هرکس به اندازه توان خود از نگین‌های این تاج بهره ببرد و دوم اینکه باید واقعاً مسئولان زمینه سازی این کار را برای زنان انجام دهند چراکه اگر بخواهیم با این روش‌های موجود زن در تراز انقلاب اسلامی داشته باشیم شعار است و نمی‌توانیم به این مهم دست پیدا کنیم.

این پژوهشگر حوزه زنان و خانواده در آخر گفت: ما باید این زمینه را فراهم کنیم و از طرف دیگر امکانات و آگاهی بخشی لازم را به زنان انجام دهیم، در حال حاضر بسیاری از افراد هستند که امکانات فرزندآوری را دارند اما بچه دار نمی‌شوند تنها به این دلیل که شخصیت اجتماعی خود را از دست می‌دهند در حالی که باید برای زنان تعریف کنیم که شخصیت اجتماعی از کجا می‌آید و چطور شکل می‌گیرد.

وی تصریح کرد: ما الگوهای بسیار خوبی را در جامعه داریم که هم فعالیت اجتماعی دارند و هم اولویت شأن تربیت فرزندان و رسیدگی به زندگی شخصی است متأسفانه رسانه‌های ما زندگی این زنان را الگو نمی‌کنند در حالی که باید روی این الگوها بحث و برنامه ریزی کنیم تا به الگوی زهرایی دست پیدا کنیم.

چرا سزارین رواج پیدا کرد

در سال‌های اخیر در مقطعی تعداد متخصصان زنان و زایمان به دلیل مهاجرت به خارج و … به میزان قابل توجهی کاهش یافت. انجام زایمان طبیعی احتیاج به حضور و آمادگی شبانه روزی متخصصان زنان و زایمان داشت بنابراین با کمبود تعداد متخصصان نسبت انجام زایمان طبیعی برای همه در آن دوره خیلی امکان پذیر نبود. از طرف دیگر تمام روش‌های زایمان بی درد که این روز‌ها در دنیا رایج شده است متاسفانه در اکثر مراکز ایران اجرا نمی‌شود یا به طور ناقص اجرا می‌شود.

درد زایمان یکی از درد‌های بسیار شدید پزشکی است و برای کاهش آن امروزه در دنیا از روش‌هایی، چون یوگا، لاماز، طریقه تنفس صحیح، بیهوشی با گاز، طب سوزنی، زایمان در آب و زایمان اپیدورال یا بی‌حسی از کمر استفاده می‌شود که متاسفانه بیشتر این روش‌ها به صورت محدود در بیمارستان‌های اندکی در تهران انجام می‌شوند یا آنقدر تعداد بیماران زیاد است که بیمارستان‌ها واقعا امکان انجام این همه زایمان با اپیدورال یا با روش‌های دیگر را ندارند. درحالی که سزارین فقط در عرض نیم ساعت انجام می‌شود و بیماران هم فکر می‌کنند پزشکان با عمل سزارین از بیماران‌شان راضی‌تر هستند.

چرا همه از سزارین سر صبح راضی هستند!

وقتی یک سزارین سر صبح و نیم ساعته انجام می‌شود همه راضی‌تر هستند و خستگی کمتر خواهد بود و بیماردرد کمتری دارد. امروزه هم بیماران تحمل دردشان کم است و حوصله ندارند و هم برای متخصصان زنان و زایمان انجام یک سزارین تمیز و بدون مشکل سر صبح خیلی راحت‌تر است تا یک زایمان طبیعی ساعت ۲ نیمه شب که چند بار هم ممکن است طی آن ضربان قلب جنین بیفتد و دلهره و اضطراب به پزشک و بیمار منتقل شود. این‌ها همه باعث می‌شوند بیماران و پزشکان به طرف سزارین کشیده شوند، اما در خارج از کشور کسی نمی‌پرسد من باید زایمان طبیعی کنم یا سزارین؟ همه برای زایمان طبیعی به اتاق زایمان می‌روند و بعد بر حسب موقعیت شان پزشک تصمیم‌گیری می‌کند.

باید با خانم‌های باردار کلنجار برویم!

در خارج از کشور هم حدودا ۱۵ تا ۲۰ درصد زایمان‌ها به سزارین ختم می‌شود. در این صورت بیمار دلخور نمی‌شود که چرا من را سزارین کردید! زیرا همه می‌دانند که تشخیص این موضوع با پزشک است. برای مثال اگر قد بیمار خیلی کوتاه باشد اسکن و معاینه لگن می‌شود و اگر مشکل دیگری داشته باشد و نتواند زایمان طبیعی کند به او تذکر داده می‌شود. در غیر این صورت وارد اتاق زایمان می‌شود و پروسه زمان پیشرفت می‌کند. اگر پیشرفت زایمان خوب باشد، قلب جنین افت نداشته باشد و هیچ مشکل اضافه دیگری مانند فشار خون و بیماری قلبی مطرح نباشد ۸۰ درصد از بیماران به راحتی زایمان طبیعی را انجام می‌دهند.

از طرفی استفاده از وسایلی، چون فورسپس و وکیوم به خصوص در زایمان‌های اپیدورال بسیار شایع‌تر است و، چون در فرهنگ بیمار جاافتاده، خیلی راحت‌تر قبول می‌کند که پزشک از این وسایل استفاده کند. اما در ایران باید برای گذاشتن فورسپس و وکیوم با بیمار کلنجار برویم چراکه خیلی‌ها آن را قبول نمی‌کنند. درصورتی که وکیوم‌ها پلاستیکی و خیلی نرم هستند و اگر به موقع گذاشته شوند هیچ‌گونه آسیبی به نوزاد نمی‌رسانند و فاز سخت آخر زایمان را که بیمار گاهی اوقات خسته می‌شود و نمی‌تواند زور بزند و همکاری کند را کوتاه می‌کند و در عین‌حال باعث می‌شود اکسیژن بیشتری به بچه برسد. همه این موارد فرهنگ سازی می‌خواهد و به این زودی‌ها در ایران جا نخواهد افتاد.

افتادگی مثانه در سزارین هم رخ می‌دهد

مشکل افتادگی مثانه یا کف لگن در زایمان طبیعی نسبت به سزارین کمی بیشتر است، زیرا فشار فیزیکی که سر نوزاد با ۱۰ سانتی متر قطر به عضلات و اعصاب لگن وارد می‌کند مسلما بیشتر است. با این حال برای این مسئله هم راهکار‌هایی وجود دارد از جمله اینکه برشی که در قسمت پایین می‌دهیم را درست مثل روز اول ترمیم می‌کنیم. علاوه براین با انجام ورزش‌های مخصوص بعد از زایمان از جمله «کگل» برای ۶ تا ۸ هفته و مراجعه به فیزیوتراپ و انجام بیوفیدبک تراپی و استفاده از وسیله مخصوص برای تحریک عضلات کف لگن می‌توان این عضلات را به حالت اولیه برگرداند.

البته این مسئله فقط در همان ۶ تا ۸ جلسه تمام نمی‌شود و فرد باید تا آخر عمر این ورزش‌ها را انجام دهد. حتی در سزارین نیز این افتادگی‌ها ایجاد می‌شود. بیماران زیادی هستند که بعد از دو یا سه بار سزارین دچار افتادگی لگن و بی اختیاری ادرار می‌شوند، زیرا هورمون‌هایی که در بارداری ترشح می‌شوند تمام عضلات بدن را شل می‌کنند و این شل شدن هر دفعه تکرار می‌شود و منجر به افتادگی می‌شود. اما خب مسلما در سزارین، چون آسیب موضعی کمتر است افتادگی کمتر خواهد بود.

نگران مشکل ارتباط بعد از زایمان نباشید

در زایمان طبیعی و سزارین برشی که روی شکم و ناحیه تناسلی داده می‌شود طوری بخیه زده می‌شود که دقیقا به‌حالت اولیه‌اش برگردد. بیشتر از همه شلی عضلات ناحیه تناسلی مطرح است که ممکن است بعد‌ها در رابطه زناشویی زوج مشکل به‌وجود بیاورد که این مسئله نیز با انجام ورزش‌های کگل تا ۹۵ درصد برطرف می‌شود. با این حال در ایران، چون بعد از زایمان خانم‌ها مشغول بچه داری، کار و … می‌شوند فراموش می‌کنند به خودشان برسند و این مشکلات در ایران خیلی بیشتر دیده می‌شود.

زایمان طبیعی بعد از سزارین

اگر مشکل تنگی لگن مطرح نباشد و علت دیگری برای سزارین مثل افت صدای قلب جنین وجود داشته باشد فرد می‌تواند بعد از سزارین، زایمان بعدی را طبیعی انجام دهد. اما در زایمان دوم باید وسایل خاصی برای کنترل پیشرفت زایمان در دسترس باشد تا فشار داخل رحم و صدای قلب جنین اندازه گیری شود و پالس اکسی متری روی گونه جنین قرار داده شود. متاسفانه این ۳ وسیله در ایران وجود ندارد، اما با کنترل صدای قلب و حضور یک متخصص در اتاق زایمان و با قبول مقداری ریسک می‌توان این کار را انجام داد.

سزارین باعث نازایی می‌شود؟

در تکرار سزارین محدودیتی وجود ندارد، اما هرچه تعداد سزارین‌ها بالاتر می‌رود خطر نیز بیشتر می‌شود. معمولا بعد از سه یا چهاربار سزارین شکم به قدری چسبندگی پیدا می‌کند که برگشتن به آناتومی طبیعی مثانه و رحم بسیار مشکل می‌شود و قسمتی که برش داده شده آنقدر نازک می‌شود که احتمال پارگی رحم قبل از زایمان به‌وجود می‌آید. متاسفانه حدود ۱۵ تا ۲۰ درصد از افرادی که سزارین داشته اند برای بار دوم که می‌خواهند بچه‌دار شوند موفق نمی‌شوند و وقتی از لوله‌های رحم شان عکسبرداری می‌شود اکثرا چسبندگی دارند. درواقع هرگونه دستکاری و عمل جراحی که روی شکم انجام می‌شود از آپاندیس گرفته تا کیست تخمدان و سزارین مقدار کمی چسبندگی ایجاد می‌کند و این چسبندگی می‌تواند لوله‌های رحمی را ببندد و منجر به نازایی شود.

زایمان طبیعی بهتر است، چون …

عوارض زایمان طبیعی یک سوم سزارین و دوره نقاهتش خیلی کمتر است و در آن از ماده بیهوشی استفاده نمی‌شود. نوزادی که با زایمان طبیعی به دنیا می‌آید ریه‌هایش خالی است و احتمال بیماری مشکل تنفسی گذرای نوزادی برایش کمتر است. این نوزادان وقتی به دنیا می‌آیند خیلی هوشیارتر هستند و کمتر به اکسیژن نیاز پیدا می‌کنند و زیردستگاه‌هود (و دستگاه مراقبت ویژه) نمی‌مانند. این مزایا حدود ۲۰ سال است که اثبات شده، اما متاسفانه در ایران این فرهنگ هنوز جا نیفتاده است. درد زایمان طبیعی بعد از زایمان کمتر است، اما قبل زایمان بیشتر است که اگر هم از روش‌های بدون درد استفاده شود دیگر بیمار دردی حس نخواهد کرد. علاوه براین برش آن کوچک‌تر و در حد ۵ سانتی‌متر است و فقط ۳ تا ۴ لایه شکم باز می‌شود، اما در سزارین حدودا ۷ لایه از شکم باز می‌شود.

بیا نی نی/ در این قسمت از بهداشت و سلامت سعی داریم شما را به جای رفتن به سالن های آرایشی و استفاده از کرم های آرایشی با ماسک های صورتی آشنا کنیم که به راحتی می توانید آنها را در خانه هم تهیه کنید. در واقع این ماسک ها از اجزایی تهیه شده که کاملا در دسترس شما هستند و اثرات فوق العاده ای روی پوست خواهند داشت.
به عنوان مثال در اجزای ترکیبی برخی از این ماسک ها از ماست که خاصیت لایه برداری پوست دارد، استفاده شده است که با بسیاری از انواع محصولات زیبایی برابری می کند.
همچنین عسل و پودر کاکائو که خاصیت درخشان کنندگی پوست دارند، در این نوع ماسک ها به کار گرفته شده است بنابراین علاوه بر خواص زیادی که این نوع ماسک های خانگی زیبایی صورت برایتان به ارمغان می آورند، از طرفی جنبه اقتصادی این موضوع نیز به مراتب برایتان وجود دارد.

ماسک ضد لک صورت
این ماسک صورت به منظور هایپرپیگمنتیشن یا لکه زدایی پوست توسط افراد بسیاری مورد استفاده قرار میگیرد.

مواد مورد نیاز:
یک قاشق غذاخوری پودر زردچوبه ( یا آب زردچوبه)
یک قاشق غذاخوری آبلیموی تازه
دستور تهیه:
با افزودن آب، این مواد را به حالت خمیری شکل درآورید. چنان چه از آب زردچوبه استفاده کرده اید، به میزان یک قاشق غذاخوری عسل و یا مقدار نصف آووکادوی له شده استفاده کنید.
بعد از درست کردن این ترکیب، ابتدا دستکش پوشیده و سپس به مدت سه دقیقه این ماسک را بر روی صورت قرار دهید و آن گاه بشویید. این کار را دو بار در هفته و تا مدت زمان پنج هفته ادامه دهید و شاهد نتایج حاصله باشید.

تاثیر و فایده این ماسک
استفاده از این ماسک صورت، حداقل به مدت چهارهفته توصیه می شود. به دلیل ترکیبات آبلیمو و زردچوبه به کار رفته، این ماسک در درمان هایپرپیگمنتیشن یا لکه زدایی پوست، کاهش میزان حساسیت ها و التهابات پوستی و نیز کاهش میزان چروک های پوست موثر است.

ماسک ضد التهابات پوستی صورت
گاهی به دلایل مختلف خواه در معرض آلودگی شهر های بزرگ بودن و یا بروز حالات تب و بیماری، پوست صورت دچار خشکی و التهابات می شود. لذا استفاده از این نوع ماسک صورت در این خصوص به آرام کردن این التهابات پوستی کمک می کند.

مواد مورد نیاز:
یک قاشق چای خوری عسل
یک قاشق چای خوری روغن نارگیل
به مقدار یک چهارم آووکادوی رسیده
دو قطره روغن اسطوخودوس
دستور تهیه:
مواد اولیه را به خوبی با هم ترکیب کرده و یک ماسک خانگی عالی بدست آورید. بصورت کامل روی پوست خود اعمال کرده و 15 الی 20 دقیقه بعد صورت را شستشو دهید.

تاثیر و فایده این ماسک
این ماسک به دلیل دارا بودن از روغن نارگیل پوست را هیدراته می کند و خاصیت آنتی اکسیدان عسل به پوست وارد شده و درعین حال روغن اسطوخودوس قرمزی و التهابات پوستی را از بین می برد.
به گفته یک متخصص زیبایی این ماسک به دلیل برخورداری از اسید های چرب ضروری همچون روغن نارگیل و آووکادو به مرطوب کردن و نیز آرام کردن پوست، از التهابات پوستی کمک می کند.

ماسک هیدراته و درخشان کننده صورت
چنان چه این اواخر احساس می کنید که کرم های مرطوب کننده تان چندان در رفع خشکی پوست شما موثر نبوده، بهتر است این نوع ماسک خانگی را تهیه و از آن استفاده کنید.

مواد مورد نیاز:
نصف آووکادو
یک قاشق غذاخوری عسل
به میزان یک مشت جوی دوسر
دستور تهیه:
برای تهیه این ماسک، مواد را ترکیب کرده و آن را به مدت 15 دقیقه روی صورت داشته و سپس بشویید.

تاثیر و فایده این ماسک
ترکیبات این ماسک صورت درست مثل مواد به کار رفته در وعده صبحانه است. این نوع ماسک در عین حال به بهبود آثار زخم ها و تجدید بافت های پوستی کمک می کند. در واقع ترکیب آووکادو در این نوع ماسک صورت، هر گونه خشن بودن سطح پوست را از بین برده و به آن نرمی و طراوت می بخشد.
چنانچه این میوه را در منزل در دسترس ندارید، در عوض می توانید از سه قاشق غذاخوری شیر استفاده کنید. چرا که اسیدلاکتیک موجود در شیر نیز حالت پوسته پوسته شدن سطح پوست صورت را از بین می برد و در عین حال به جای حالت التهابی، پوست درخشان به نظر می رسد.

ماسک رفع تیرگی و ناصافی های سطح پوست صورت
لازم نیست خیلی هزینه صرف کنید تا بتوانید پوست خود از حالت ناصافی و نیز تیرگی دربیاورید. می توانید از این ماسک خانگی استفاده کنید و پوستی فوق العاده صاف و هموار داشته باشید.

مواد مورد نیاز:
یک قاشق غذا خوری ماست
یک قاشق غذا خوری عسل
یک قاشق غذا خوری پودر زردچوبه
دستور تهیه:
تمام مواد اولیه را به خوبی ترکیب و روی پوست صورت ماسک کنید. پس از 15-20 دقیقه صورت را بخوبی بشویید.

تاثیر و فایده این ماسک
ماست هم مانند شیر از اسیدلاکتیک برخوردار است و قادر است ضمن از بین بردن حالت خشن پوست، قسمت های تیره پوست را نیز به حالت درخشان در آورد. همچنین در ترکیب این نوع ماسک عسل به کار رفته که به پوست حالت الاستیک و نرمی و لطافت می بخشد.

ماسک درخشان کننده پوست صورت
چنان چه همیشه نسبت به پوست تان خیلی حساس بوده اید و تا به حال انواع و اقسام محصولات زیبایی را امتحان کردید، بد نیست این بار استفاده از این ماسک خانگی را تجربه کنید

مواد مورد نیاز:
یک قاشق غذاخوری پودر کاکائو
یک چهارم پاپایا
مقداری ماده ژلاتینی آلوورا
دستور تهیه:
با ترکیب مواد اولیه، ماسک را آماده و روی صورت بطور کامل پخش کنید. این ماسک را فقط به مدت ده دقیقه بر روی صورت خود قرار دهید.

تاثیر و فایده این ماسک
میوه آلوورا در حد وفور حاوی ویتامین های آ ، ث، ای ، ب1، ب 2 ، ب3 ، ب 6 و ب12می باشد که به لحاظ غنی بودن از این ویتامین ها، به درخشندگی فوق العاده و هموار شدن و هیدراته شدن پوست کمک می کند.
از سوی دیگر وجود میوه پاپایا در ترکیب این ماسک به لحاظ برخورداری از نوعی آنزیم ،سلول های مرده پوست را از بین می برد. همچنین تاثیر پودر کاکائو بر درخشندگی پوست فوق العاده حیرت آور است! پودر کاکائو با بهبود عملکرد جریان خون، بر درخشانی پوست نقش دارد.

ماسک ضد آکنه و لکه های پوستی
اگر جز افرادی هستید که همیشه از آکنه و لکه های پوستی رنج می برند، بهتر است این نوع را ماسک را امتحان کنید.

مواد مورد نیاز:
یک قاشق غذاخوری عسل مانوکا
یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه
نصف قاشق چای خوری نمک دریا
دستور تهیه:
پس از ترکیب مواد اولیه و آماده شدن ماسکف آن را روی صورت با دقت قرار داده و اجازه دهید 10 الی 15 دقیقه روی پوست بماند، سپس با آب گرم بشویید.
تاثیر و فایده این ماسک
در این نوع ماسک صورت عسل مانوکا، حاوی خواص ضدباکتریایی و در عین حال موثر بر پوست است و در عین حال به همراه زردچوبه در درخشندگی پوست و رفع التهابات نقش دارد.
به گفته متخصصین پوست، زردچوبه یک ماده موثر برای پوست های مستعد آکنه است و در این نوع ماسک از آن استفاده شده است. همچنین نمک دریای به کار رفته دراین ماسک به پاکسازی پوست و کاهش التهاب و عفونت های پوستی کمک می کند.

ماسک کاهش منافذ بزرگ پوستی
علیرغم این که شاید تاکنون راه حل خوبی به این منظور نشنیده باشید، اما باید گفت این نوع ماسک در این خصوص موثر است.

مواد مورد نیاز:
یک عدد سفیده تخم مرغ
یک قاشق غذاخوری عسل
مقداری آبلیمو
دستور تهیه:
مواد اولیه را به خوبی ترکیب کرده و اجازه دهید ماسک خانگی و گیاهی شما به مدت 20 دقیقه روی پوست صورت باقی بماند.

تاثیر و فایده این ماسک
از خواص سفیده تخم مرغ و آبلیمو که در ترکیب این ماسک به کار رفته ، می توان به سفت کردن حالت پوست اشاره داشت که موجب می شود منافذ بزرگ پوستی چندان مشخص نباشند. از طرف دیگر افزودن عسل به درخشان کردن و در عین حال مرطوب کردن پوست کمک می کند.

ماسک پوست های چرب
این نوع ماسک به شدت خواص خنک کنندگی دارد و در شادابی و طراوت پوست موثر است.

مواد مورد نیاز:
نصف آووکادو
یک چهارم خیار
دستور تهیه:
با ترکیب کامل مواد اولیه، یک ترکیب یکدست آماده کرده و روی پوست صورت ماسک کنید و پس از 20 -30 دقیقه صورت را بشویید.

تاثیر و فایده این ماسک
خیار در هیدراته کردن پوست نقش دارد و حاوی ویتامین ث می باشد که از بروز جوش پوست جلوگیری می کند. همچنین آووکادو به لحاظ برخورداری از اسید اولئیک در کاهش میزان تورم پوستی و نیز خطوط ریز روی پوست کمک می کند.

ماسک محافظ در برابر آلودگی
چنان چه آلودگی ها و دی اکسید کربن بر روی پوست شما تاثیرات منفی گذاشته، از این ماسک استفاده کنید.

مواد مورد نیاز:
یک مشت بادام
دو قاشق غذاخوری روغن زیتون
دستور تهیه:
پس از ترکیب مواد مورد نیاز ماسک شما آماده خواهد بود. این مواد به مدت 10 دقیقه روی پوست باقی مانده و قبل از شستن روی پوست را کاملا ماساژ دهید تا آلودگی های موجود به خوبی رفع گردند.

تاثیر و فایده این ماسک
اسید چرب بادام بر نرمی و لطافت پوست تاثیر گذاراست و نیز ویتامین ای موجود در روغن زیتون نیز پوست را در برابر رادیکال های آزاد حفاظت می کند که در واقع این رادیکال های آزاد موجب دهیدراته شدن و در عین حال بروز خطوط ریز بر روی پوست می گردند.

مطابق با «گزارش وضعیت اجتماعی و فرهنگی ایران پاییز ۹۹» مرکز آمار ایران، گرچه تعداد رویدادهای ازدواج از ۵۳۳ هزار و ۱۷۴ رویداد در سال ۹۸ و با افزایش ۴.۴ درصدی به ۵۵۶ هزار و ۷۳۱ در سال ۹۹ رسیده است اما در عین حال تعداد رویدادهای طلاق ثبت شده در سال گذشته نیز با ۳.۶ درصد افزایش نسبت به سال ۹۸ از ۱۷۶ هزار و ۸۱۴ به ۱۸۳ هزار و ۱۹۳ رویداد طلاق در سال ۹۹ رسیده است. 

در سال ۹۹ طول مدت ازدواج ۱۱ هزار و ۷۱۵ طلاق ثبت شده کمتر از یک سال و طول مدت ازدواج ۵۱ هزار و ۲۷۰ رویداد طلاق ثبت شده بین یک تا پنج سال بوده است. از سوی دیگر ۷۸۰۹ رویداد طلاق نیز با طول مدت ازدواج بالغ بر ۲۹ سال در سال ۹۹ به ثبت رسیده است.

همچنین آنچه از آمارها بر می‌آید این است که طول مدت ازدواج بیشتر طلاق‌های ثبت شده در سال ۹۹ بین یک تا پنج سال بوده است؛ یعنی در اغلب موارد تنها  یک تا پنج سال کامل از زمان رخداد رویداد ازدواج گذشته بوده است که در نهایت این ازدواج ها به طلاق ختم شده اند.

با وجود اینکه بیشترین طلاق های ثبت شده در سال ۹۹ به طول مدت ازدواج یک تا پنج سال معطوف می شود اما در قیاس با سال ۹۸ آمار طلاقهای با طول مدت ازدواج کمتر از یک سال و یک تا پنج سال در سال ۹۹ با کاهش هفت و ۲ درصدی مواجه بوده و در عین حال طی سال ۹۹ آمار طلاقهای با طول مدت ازدواج پنج تا بیش از ۲۹ سال در قیاس با سال ۹۸ افزایش داشته است.

بر اساس گزارش یاد شده، طول مدت ازدواج طلاق های ثبت شده در سال ۹۹ از بیشترین به کمترین یک تا پنج سال، پنج تا ۱۰ سال، ۱۰ تا ۱۵ سال، ۱۵ تا ۲۰ سال، کمتر از یک سال و سپس ۲۰ تا ۲۵ سال، بیش از ۲۹ سال و ۲۵ تا ۲۹ سال است.

همچنین میانگین طول مدت ازدواج قبل از اولین طلاق نیز در ۹ ماهه نخست سال گذشته (۹۹)،  ۱۰ سال بوده است.

از سوی دیگر آمار رویداد طلاق بهار و تابستان ۹۹ درج شده در «گزارش وضعیت اجتماعی و فرهنگی ایران پاییز ۹۹» نسبت به آمار اعلام شده در گزارشات پیشین مرکز آمار، افزایش داشته که علت آن بر اساس اعلام مرکز آمار و به گفته سازمان ثبت احوال، این است که «طبق مصوبه کمیته بخشی جمعیت کمیسیون تخصصی شورای عالی آمار، سازمان ثبت احوال کشور تا زمان کاهش فاصله رخداد تا ثبت رویدادهای ازدواج و طلاق وفق بند ۲۶۱ اصول و توصیه هایی برای نظام آمار حیاتی (سازمان ملل متحد، ۲۰۱۳) اقدام به بازبینی (revise) شمار رویدادها می کند».

بنابراین در مجموع مطابق با آخرین گزارش این مرکز و با توجه به اینکه آمار طلاق مربوط به زمستان ۹۹ هنوز منتشر نشده است و امکان افزایش این آمار وجود دارد؛ طی ۹ ماهه نخست سال ۹۹، تعداد ۱۳۲ هزار و ۳۱۲ رویداد طلاق ثبت شده است که از این بین طول مدت ازدواج برای ۸۴۸۶ رویداد کمتر از یک سال ، ۳۷ هزار و ۲۲۳ رویداد بین یک تا پنج سال و ۵۵۴۷ رویداد طلاق بالغ بر ۲۹ سال بوده است.