فلج اطفال چگونه گسترش می‌یابد؟

شناسایی ویروس فلج اطفال در نمونه فاضلاب در لندن و نیویورک این نگرانی را در مورد بحران احتمالی سلامت عمومی به همراه داشته و این درحالیست که جهان هنوز درگیر شیوع بیماری کووید-۱۹ است.

 هرچند، کارشناسان سلامت در ایالات متحده بر این باورند که این ویروس نمیتواند موجب انتقال گسترده بیماری به ویژه در مناطقی با نرخ بالای واکسیناسیون شود.

فلج اطفال چگونه گسترش می‌یابد؟

با توجه به اینکه آمریکا در سپتامبر ۱۹۹۴ ریشه کنی بیماری فلج اطفال را اعلام کرد، بسیاری از مردم این کشور در مورد این بیماری و علائم آن آگاهی ندارند. همچنین آگاهی محدودی در مورد چگونگی گسترش این ویروس وجود دارد.

انتقال بیماری فلج اطفال

طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها در ایالات متحده، ویروس فلج اطفال از طریق تماس فردی و روشهای دیگر از جمله مسیر انتقال دهانی-مدفوعی یا ترشحات منتقل میشود. ویروس فلج اطفال بسیار مسری است و می تواند غذا و آب را در شرایط غیربهداشتی آلوده کند. زمانی که فرد با مدفوع بیمار تماس پیدا کند، انتقال آن اجتناب ناپذیر است. انتقال عفونت از طریق ترشحات ناشی از عطسه یا سرفه کمتر شایع است.

این مرکز تاکید کرد: فرد آلوده به ویروس فلج اطفال تقریبا بلافاصله قبل از بروز علائم و تا دو هفته پس از آن می‌تواند افراد دیگر را آلوده کند. زمانیکه ویروس وارد دهان شد، میتواند برای چند هفته در روده باقی بماند. در افراد بدون علامت نیز احتمال انتقال ویروس به دیگران وجود دارد.

پیش تر، مقامات بهداشت نیویورک ویروس فلج اطفال را در نمونه فاضلاب گرفته شده در منطقه راکلند و مناطق مجاور شناسایی کردند. شناسایی ویروس در نمونه فاضلاب دو هفته پس از آن انجام شد که ایالات متحده اولین مورد ابتلا به بیماری فلج اطفال را در مدت یک دهه گزارش کرد.

این هفته انگلیس نیز پس از کشف نشانه‌هایی از فلج اطفال در نمونه‌های فاضلاب در چندین منطقه لندن، واکسیناسیون فوری همه کودکان زیر ۱۰ سال را آغاز کرد.

علائم بیماری فلج اطفال

طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها در ایالات متحده بیشتر افراد آلوده به ویروس فلج اطفال دچار علائم آشکار نخواهند شد. در افرادی که علائم بیماری ظاهر میشود، نشانه‌ها متفاوت است. از هر چهار نفر حدود یک نفر دچار علائمی مشابه با آنفلوآنزا همچون گلو درد، تب، حالت تهوع، سردرد، احساس خستگی و دل درد میشود. معمولا این علائم دو تا پنج روز طول می کشد تا اینکه خود به خود از بین بروند.

دپارتمان بهداشت ایالت نیویورک اعلام کرد که علائم خفیف و شبه آنفلوآنزای فلج اطفال تا ۳۰ روز طول می کشد تا ظاهر شوند. هرچند، حتی پیش از بروز علائم، فرد مبتلا می تواند ویروس را به دیگران منتقل و آنان را آلوده کند.

همچنین ممکن است تعدادی از افراد آلوده دچار علائم جدی ‌تری شوند که بر مغز و نخاع تاثیر می‌گذارد. اینها شامل مننژیت و فلج است.

پیشگیری از بیماری

از آنجاییکه هیچ درمان خاصی برای بیماری فلج اطفال وجود ندارد، بیماران برای بهبود احساس ضعف در دستها یا پاها لازم است برای طولانی مدت به انجام فیزیوتراپی یا توانبخشی اقدام کنند.

در بحبوحه ظهور مجدد این ویروس، کارشناسان آمریکایی از عموم مردم به ویژه در مکان‌هایی که اخیرا بیماری فلج اطفال شناسایی شده، درخواست کرده که اقدامات احتیاطی را انجام دهند و واکسینه شوند. در کشورهای خارج از ایالات متحده واکسن خوراکی موجود است و تنها واکسن غیرفعال ویروس فلج اطفال که از طریق تزریق انجام می شود در ایالات متحده موجود است.

به گزارش مدیکال دیلی، علاوه بر واکسیناسیون، افراد می توانند با رعایت بهداشت دست‌ها و شستن مرتب دست‌ها با آب و صابون از انتقال ویروس جلوگیری کنند. همچنین باید توجه داشت ضدعفونی کننده‌های دست مبتنی بر الکل قادر به از بین بردن ویروس فلج اطفال نیستند.

بهترین روش‌های جوانسازی پوست صورت در خانه

بهترین روش‌های جوانسازی پوست صورت در خانه

مجله افق کوروش/ آشنایی با روش‌های مراقبت و روش‌های خانگی جوانسازی پوست به ما کمک می‌کند تا پیری پوست و ظاهر شدن چین و چروک‌های پوستی را به تعویق بیندازیم و از داشتن پوستی صاف و زیبا لذت ببریم. قطعاً برای همه ما مقدور نیست که هر چند ماه یک بار در مراکز زیبایی جوان سازی پوست با لیزر و مراقبت‌های پوستی مختلف را تجربه کنیم. اما روش‌های زیادی برای جوانسازی و تحریک کلاژن سازی پوست صورت در خانه وجود دارد و می‌تواند موجب جوانسازی و زیبایی پوست شما شود. در این مقاله می‌توانید با بهترین روش‌های جوانسازی پوست صورت در خانه آشنا شوید.

۱- ماسک موز

موز سرشار از ویتامین‌ها و مواد مغذی برای جوانسازی و زیباتر به نظر رسیدن پوست شما است. ویتامین A موجود در موز به از بین رفتن لکه‌های تیره و صاف شدن پوست شما کمک می‌کند. ویتامین B موجود در آن در کاهش خشکی پوست مؤثر است. ویتامین E موز در کاهش چین و چروک‌های پوستی مؤثر است و پتاسیم موجود در آن به آبرسانی و حفظ رطوبت پوست کمک می‌کند. برای درست کردن ماسک موز تنها لازم است مراحل زیر را دنبال کنید:

یک موز رسیده متوسط را کاملاً له کنید.
۲ قاشق غذاخوری عسل و ۱/۴ قاشق غذاخوری ماست ساده به آن اضافه کنید.
مواد را خوب هم بزنید و با هم ترکیب کنید.
سپس دراز بکشید و ماسک را روی صورت و گردن خود بمالید.
اجازه دهید این ماسک برای ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست بماند.
سپس صورت خود را با آب سرد بشویید.

بهترین روش‌های جوانسازی پوست صورت در خانه


۲- محلول شستشوی سرکه سیب

از سال‌ها پیش استفاده از سرکه سیب برای تقویت و جوانسازی پوست استفاده می‌شد. امروزه نیز تأثیر سرکه بر جوانسازی پوست در طب سنتی به اثبات رسیده است و به عنوان روشی مؤثر برای این موضوع شناخته می‌شود. استفاده از سرکه سیب موجب پاکسازی و سفت شدن پوست می‌شود. برای درست کردن ماسک سرکه تنها لازم است به شیوه زیر عمل کنید:

ابتدا صورت خود را با آب خیس کنید.
حالا ۱ قاشق غذاخوری سرکه سیب را با ۲ فنجان آب ترکیب کنید.
از این ترکیب برای شستن صورت خود استفاده کنید.

بهترین روش‌های جوانسازی پوست صورت در خانه


۳- ماسک شیر خشک

استفاده از ماسک شیر خشک موجب ایجاد شادابی و طراوت پوست می‌شود. این ماسک تأثیر فوق العاده‌ای بر جوانسازی پوست صورت در خانه دارد و پوست شما را آبرسانی می‌کند. برای درست کردن ماسک شیر خشک تنها باید مراحل زیر را دنبال کنید:

حدود ۱/۴ لیوان فرانسوی دسته دار شیر خشک را با مقداری آب ترکیب کنید.
باید به اندازه‌ای آب به شیر خشک اضافه کنید که خمیر نسبتاً غلیظی ایجاد شود.
حالا این خمیر را روی پوست تمیز قرار دهید.
چند دقیقه صبر کنید تا خمیر کاملاً روی پوست شما خشک شود.
سپس پوست خود را با آب گرم بشویید.

بهترین روش‌های جوانسازی پوست صورت در خانه


۴- ماسک جو پرک

اگر به دنبال سریع‌ترین راه جوانسازی پوست در خانه هستید، بهتر است ماسک جو پرک را امتحان کنید. این ماسک به شادابی پوست و از بین بردن چین و چروک‌ها کمک زیادی می‌کند. برای درست کردن این ماسک باید مراحل زیر را دنبال کنید:

نصف لیوان فرانسوی دسته دار آب داغ را که زیاد جوش نیست با ۱/۳ لیوان جو پرک ترکیب کنید.
۲ تا ۳ دقیقه صبر کنید.
سپس ۲ قاشق ماست، ۱ قاشق سفیده تخم مرغ و ۲ قاشق عسل به آن اضافه کنید.
حال یک لایه نازک از این ماسک را روی صورت بزنید.
برای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید تا ماسک خشک شود.
سپس پوست صورت را با آب گرم بشویید.

بهترین روش‌های جوانسازی پوست صورت در خانه


۵- ماسک مایونز

اگر در یخچال خانه تان سس مایونز پیدا می‌شود، بهتر است دیگر به خرید ماسک‌های گران قیمت برای جوانسازی پوست فکر نکنید. مایونز بهترین چیز برای پوست صورت است که تأثیر فوق العاده‌ای بر جوانسازی پوست و از بین بردن چین و چروک دارد. برای استفاده از ماسک مایونز باید مراحل زیر را دنبال کنید:

پوست خود را تمیز کنید.
مقداری از سس مایونز را روی پوست بمالید و در سراسر صورت و گردن پخش کنید.
اجازه دهید ماسک برای ۲۰ دقیقه روی پوستتان بماند.
سپس صورت خود را با آب خنک بشویید.

بهترین روش‌های جوانسازی پوست صورت در خانه


۶- ماسک ماست

ماست یک روش سریع و ارزان قیمت برای پاکسازی پوست و از بین بردن منافذ باز پوست است. از طرف دیگر ماست پوست شما را آبرسانی می‌کند و بهترین ماده برای جوان سازی پوست محسوب می‌شود. برای درست کردن ماسک ماست می‌توانید مراحل زیر را دنبال کنید:

۱ قاشق غذاخوری ماست را با آب ۱/۴ یک عدد پرتقال ترکیب کنید.
مقداری تفاله پرتقال و ۱ قاشق ژل آلوئه ورا به آن اضافه کنید.
مواد را خوب ترکیب کنید و سپس روی پوست قرار دهید.
اجازه دهید این ماسک حداقل ۵ دقیقه روی پوستتان بماند.
سپس پوست را آبکشی نمایید.

بهترین روش‌های جوانسازی پوست صورت در خانه


۷- سس خردل

خردل حاوی گوگرد است که خاصیت ضد باکتری دارد. این ماده ضد حساسیت و ضد آکنه و التهاب است. از آن جایی که ممکن است برخی افراد به خردل حساسیت دهند، بهتر است قبل از استفاده از این ماسک حتماً آن را در بخش کوچکی از زیر چانه امتحان کنید. برای استفاده از ماسک خردل تنها لازم است مراحل زیر را دنبال کنید:

مقداری خردل ملایم را روی پوست تمیز قرار دهید.
اجازه دهید ماسک برای ۱۵ دقیقه روی پوستتان بماند.
سپس صورت را با آب گرم بشویید.

بهترین روش‌های جوانسازی پوست صورت در خانه


۸- ماسک لیمو ترش

لیمو حاوی دو نوع هیدوکسی اسید است که موجب از بین رفتن سلول‌های مرده پوست می‌شود. لیمو ترش می‌تواند به راحتی جوش‌های سر سیاه و آکنه را نابود کند و پوست شما را روشن نماید. برای درست کردن ماسک لیمو ترش می‌توانید مراحل زیر را دنبال کنید:

آب یک عدد لیمو ترش را با ۱/۴ لیوان فرانسوی دسته دار روغن زیتون یا روغن بادام شیرین ترکیب کنید.‌
می‌توانید از آب نصف یک لیمو ترش با یک قاشق غذاخوری عسل نیز استفاده کنید.
ماسک را روی صورت خود قرار دهید.
اجازه دهید ماسک برای ۱۵ دقیقه روی پوست بماند.
سپس صورت را با آب گرم بشویید

بهترین روش‌های جوانسازی پوست صورت در خانه


۹- ماسک تخم مرغ

استفاده از ماسک تخم مرغ بهترین روش جوان سازی پوست صورت آقایان و خانم‌ها است. تخم مرغ یکی از بهترین روش‌های جلوگیری از چین و چروک و جوان‌تر به نظر رسیدن پوست است. اگر پوست شما خشک است باید تنها از زرده استفاده کنید. اگر پوست چربی دارید، از ماسک سفیده تخم مرغ به همراه کمی لیمو و عسل استفاده کنید. اگر پوست شما نرمال است می‌تواید کل تخم مرغ را ترکیب کنید و از زرده و سفیده در کنار هم استفاده کنید. برای استفاده از ماسک تخم مرغ بعد از مشخص کردن نوع پوست مراحل زیر را دنبال کنید:

پوست صورت خود را تمیز کنید.
تخم مرغ را کمی هم بزنید تا خودش را بگیرد.
سپس ماسک را روی صورت خود قرار دهید.
بعد از ۳۰ دقیقه صورت را با آب ولرم بشویید.

بهترین روش‌های جوانسازی پوست صورت در خانه


۱۰- ماسک توت‌فرنگی و ماست

ترکیب توت فرنگی و ماست یکی از بهترین ماسک‌ها برای نرم و لطیف شدن پوست است. این ماسک پوست شما را شاداب و جوان می‌کند و تأثیر فوق العاده‌ای بر لطافت پوست دارد. برای درست کردن ماسک توت فرنگی و ماست باید مراحل زیر را دنبال کنید:

چند عدد توت فرنگی رسیده را با ۳ قاشق غذاخوری بادام درختی له کنید و خوب ترکیب کنید.
حال ۲ قاشق غذاخوری ماست به این ترکیب اضافه کنید.
ماسک را روی صورت خود قرار دهید و برای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید.
در نهایت پوست را با آب ولرم بشویید. می‌توانید باقیمانده ماسک را در یخچال بگذارید و برای چند روز بعد از آن استفاده کنید.

بهترین روش‌های جوانسازی پوست صورت در خانه


۱۱- ماسک مخمر

بهترین روش برای جوانسازی پوست صورت در خانه درست کردن ماسک مخمر است. این ماسک برای جلوگیری از چین و چروک و از بین بردن چربی اضافه پوست اهمیت زیادی دارد. بهتر است تنها افرادی که پوست چربی دارند از ماسک مخمر استفاده کنید. برای درست کردن ماسک مخمر می‌توانید مراحل زیر را دنبال کنید.

حدود ۷ گرم مخمر یا همان خمیر مایه را با ۳ قطره آب لیمو ترش تازه و ۲ قاشق غذاخوری آب ترکیب کنید.
مواد را خوب هم بزنید تا شکل خمیر شود.
حال ماسک را برای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی صورت قرار دهید.
سپس پوست خود را با آب فراوان شستشو دهید.

بهترین روش‌های جوانسازی پوست صورت در خانه


۱۲- ماسک جوش شیرین با عسل

استفاده از ماسک جوش شیرین و عسل موجب شفاف شدن و آبرسانی پوست شما می‌شود. به علاوه این ماسک یک روش مؤثر برای جوان‌تر به نظر رسیدن پوست است. برای درست کردن ماسک جوش شیرین و عسل باید مراحل زیر را دنبال کنید:

مقدار کمی جوش شیرین را با عسل ترکیب کنید.
ماسک را برای ۲۰ دقیقه روی پوست قرار دهید.
سپس صورت خود را با آب فراوان بشویید.

بهترین روش‌های جوانسازی پوست صورت در خانه


۱۳- ماسک ترکیبی

در این قسمت قصد داریم شما را با یک ماسک خانگی فوق العاده مؤثر برای از بین بردن چین و چروک‌های پوستی آشنا کنیم. ماسکی که از ترکیب چندین ماده مهم و ضروری برای پوست تشکیل شده است و تأثیر بی نظیری بر جوانسازی پوست دارد. برای درست کردن این ماسک باید مراحل زیر را دنبال کنید:

یک موز با اندازه متوسط را کاملاً له کنید.
به اندازه ۱/۴ لیوان فرانسوی دسته دار خامه به آن اضافه کنید. مواد را ترکیب کنید.
یک کپسول ویتامین E را باز کنید و محتویاتش را به ماسک اضافه نمایید.
حالا ماسک را برای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی پوست قرار دهید.
سپس پوست خود را با آب فراوان بشویید.

بهترین روش‌های جوانسازی پوست صورت در خانه


۱۴- ژل آلوئه‌ورا

به جای اینکه به فکر جوان سازی پوست صورت با جراحی باشید و در کلینیک‌های مختلف بهترین دستگاه جوانسازی پوست را پیدا کنید، بهتر است از همین امروز تصمیم بگیرید با روش‌های خانگی بهتر از پوستتان مراقبت کنید. ژل آلوئه ورا یک ماسک فوق العاده مؤثر و ارزان قیمت برای از بین بردن التهابات پوستی و آبرسانی پوست است. این ماسک در آنتی اکسیدان‌های قوی دارد که به جوانسازی پوست نیز بسیار کمک می‌کند. برای استفاده از ماسک آلوئه ورا باید مراحل زیر را دنبال کنید:

ابتدا یک برگ تازه و رسیده آلوئه ورا را بردارید و پوست آن را جدا کنید. سپس به اندازه ۲ قاشق غذاخوری از ژل داخل برگ را برداشته و داخل ظرف بریزید.
۱ قاشق چای خوری آب لیمو ترش تازه، ۱ قاشق غذاخوری عصاره تخلیه شده داخل ویتامین E یا روغن زیتون را با ۱ قاشق غذاخوری عسل ترکیب کنید.
این ماسک را برای ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست قرار دهید.
سپس صورت خود را با آب فراوان بشویید.

بهترین روش‌های جوانسازی پوست صورت در خانه


۱۵- ماسک خیار

خیار سرشار از ویتامین A و ویتامین C و آنتی اکسیدان است که استفاده از ماسک آن می‌تواند به آبرسانی، روشن شدن و همچنین رفع چروک و التهابات پوستی کمک کند. خیار یک مهار کننده طبیعی برای درمان ترشحات سبوم است و چربی اضافه پوست را نیز برطرف می‌کند. برای درست کردن ماسک خیار باید مراحل زیر را دنبال کنید.

ابتدا یک خیار نصفه را با رنده ریز خرد کنید.
یک لیوان فرانسوی دسته دار ماست به خیار رنده شده اضافه کنید.
حالا این ماست را خوب ترکیب کنید و روی صورت و گردن خود قرار دهید.
اجازه دهید ماسک برای ۲۰ دقیقه روی پوستتان بماند.
سپس پوست را با آب سرد فراوان شستشو دهید.

بهترین روش‌های جوانسازی پوست صورت در خانه

امروزه روش‌ها و دستگاه‌های زیادی برای جوانسازی پوست در منزل یا مطب پزشک وجود دارند. به یاد داشته باشید که هر چقدر بیشتر از پوست خودتان مراقبت کنید، چین و چروک‌های پوستی نیز دیرتر ظاهر می‌شوند و برای مدت زمان بیشتری می‌توانید از جوانی و زیبایی پوستتان لذت ببرید.

علت بوی بد دهان کودکان را بشناسید

علت بوی بد دهان کودکان را بشناسید

خراسان/  گاهی اوقات کودکان هم مانند بزرگ سالان دهان‌شان بو بد می‌دهد. بوی بد دهان می‌تواند نشانه ‌بیماری‌های دهان و دندان، بیماری‌های مختلف یا حتی عفونت باشد. بنابر‌این خیلی مهم است که پدر و مادر‌ها حواس‌شان به این موضوع باشد.
 خشکی دهان
اگر فرزندتان از طریق دهان نفس می‌کشد (برای مثال گرفتگی بینی دارد)، باکتری‌های موجود در دهانش بدون دردسر رشد می‌کنند و زیاد می‌شوند.
 جسم خارجی
یک نخود، لوبیا، یک اسباب بازی کوچک یا شیء دیگری که فرزندتان در بینی خود قرار داده ممکن است باعث بوی بد دهان او شده باشد. این اتفاق در کودکان و بچه‌های نوپا‌که معمولا سراغ همه چیز می‌روند مشترک است.

 بهداشت نامناسب دهان
‌ باکتری‌های طبیعی در دهان زندگی می‌کنند و روی باقی‌مانده ذرات غذا بین دندان‌ها، در خط لثه، روی سطح زبان یا روی سطح لوزه در پشت گلوی فرزند‌تان تأثیر می‌گذارند. همین باعث بوی بد دهان می‌شود مخصوصا اگر غذا به مدت طولانی در دهان باقی بماند.
کرم‌خوردگی‌ها، ‌جرم دندان یا آبسه‌های دندانی
 این‌ها می‌توانند در هر سنی روی دندان بچه‌ها تأثیر بگذارند و باعث بوی بد دهان شوند.
 خوردن غذاهای تند
اگر فرزندتان از خوردن سبزیجاتی مانند پیاز و سیر لذت می‌برد، باید بدانید که آن‌ها موقتا تا زمانی که در سیستم گوارش او وجود دارند، روی تنفس اش تأثیر می‌گذارند.
 بیماری یا شرایط خاص
گاهی اوقات عفونت‌های سینوزیت،‌ ورم لوزه‌ها یا حتی آلرژی‌های فصلی می‌توانند باعث بوی بد دهان شوند. بعضی از کودکان مبتلا به ریفلاکس معده به مری نفس بدبویی دارند.
  چگونه بوی بد دهان کودک را از بین ببریم؟
 رعایت بهداشت دهان و دندان یکی از بهترین راه‌ها برای از بین بردن بوی بد دهان است. اگر فرزند‌تان نوزاد است،‌ سعی کنید لثه‌ها و همه دندان‌هایش را بعد از هر‌بار غذا‌خوردن یا قبل از خواب برایش پاک کنید یا مسواک بزنید. شما می‌توانید به آرامی زبانش را هم مسواک بزنید (البته در این سن نیاز به خمیردندان نیست).
 وقتی کودک‌تان مرحله نوزادی را پشت سر گذاشت برایش مسواک بزنید (در نهایت به او آموزش دهید دندان‌هایش را مسواک بزند) آن هم دو بار در روز و یک‌بار قبل از خواب. تا زمانی که او 2 ساله شود فقط به اندازه یک دانه برنج برایش از خمیر‌دندان استفاده کنید یا حتی کمتر. بعد از 2 سالگی به اندازه‌یک نخود و بعد از 5 سالگی به اندازه یک لوبیای کوچک از خمیر‌دندان استفاده کنید.
 کودک‌تان را برای معاینات منظم به دندان پزشکی ببرید و مطمئن شوید که دندان‌هایش سالم و تمیز هستند. اگر هنوز هم دهان فرزند‌تان بوی بد می‌‌دهد او را برای معاینه پیش پزشک ببرید.اگر فرزندتان انگشت شست یا بقیه‌ انگشتانش را می‌مکد، شما باید مطمئن شوید که او دست‌ها و وسایل شخصی‌اش را به‌طور مرتب با آب و صابون می‌شوید. اگر کودک‌تان از پستانک استفاده می‌کند،‌ برای ضد‌عفونی کردن آن می‌توانید آن را در  آب داغ بیندازید.در نهایت لزومی ندارد که فرزند‌تان را به خاطر بوی بد دهانش خجالت‌زده کنید. سعی کنید با این موضوع کنار بیایید حتی اگر کمی به خاطر آن احساس شرمندگی می‌کنید.
در تهیه این مطلب از سایت «بیا نی نی» کمک گرفته شده است.
نویسنده : مارال مرادی خبرنگار

آپنه خواب در کودکان؛ علت، علائم و راه‌های درمان

علت و علائم آپنه خواب
آپنه خواب در کودکان به دلیل بزرگی لوزه، چاقی و برخی عوامل ارثی به وجود می‌آید. این اختلال قابل درمان است، اما در صورت عدم درمان می‌تواند منجر به مشکلات جدی‌تری مثل عدم تمرکز یا بیماری‌های قلبی شود.

علت و علائم آپنه خواب
 
بیا نی نی |‌ بخش مادر و کودک – آیا فرزندتان خروپف می‌کند؟ آیا از اختلالات خواب مانند مکث‌های تنفسی طولانی، تقلای زیاد و تنفس دهانی رنج می‌برد؟ این علائم به خصوص خروپف از نشانه‌های احتمالی آپنه خواب محسوب می‌شوند. آپنه یک اختلال خواب است که در میان کودکان رواج دارد. تخمین زده شده است که تقریبا یک تا ۴ درصد کودکان ۲ تا ۸ سال به این اختلال مبتلا هستند. در این مطلب به بررسی علائم، علل و درمان آپنه خواب در کودکان می‌پردازیم.

در صورتی که مطالعه قسمت خاصی از این مطلب مد نظر شماست، با انتخاب عناوینی که در فهرست موضوعی زیر ارائه شده‌اند، به موضوع دلخواه خود برسید.

  •  تعریف آپنه خواب
  • علائم و نشانه‌ها
  • علت آپنه خواب
  • درمان آپنه خواب

تعریف آپنه خواب در کودکان

آپنه خواب به شرایطی گفته می‌شود که تنفس فرد در هنگام خواب قطع می‌شود. این اتفاق معمولا زمانی می‌افتد که مانعی مسیر هوای فوقانی را مسدود می‌کند و به آن آپنه انسدادی خواب (Obstructive Sleep Apnea) گفته می‌شود. این اختلال می‌تواند سطح اکسیژن بدن را کاهش دهد و خواب سالم و آرام را از کودک بگیرد. اگر آپنه خواب در کودکان درمان نشود منجر به اختلالات یادگیری، رفتاری، و قلبی می‌گردد.
 
علائم آپنه خواب در کودکان

 

علائم و نشانه‌های آپنه

زمانی‌که تنفس متوقف می‌شود، سطح اکسیژن در بدن کاهش و در مقابل کربن‌دی‌اکسید افزایش می‌یابد. این اتفاق معمولا مغز را تحریک می‌کند و کودک از خواب بیدار می‌شود تا مجددا نفس بکشد. اغلب این فرایند بسیار سریع اتفاق می‌افتد و کودک دومرتبه به خواب می‌رود، بدون آنکه حتی بدانید که از خواب بیدار شده است. در افراد مبتلا به آپنه تنفسی این چرخه می‌تواند در طول شب بار‌ها و بار‌ها تکرار شود. بنابراین کسانی که به این اختلال دچار هستند نمی‌توانند به سطوح عمیق و آرام‌تر خواب دست پیدا کنند.
علائم آپنه خواب عبارتند از:
  • خروپف، اغلب همراه با مکث، خراس یا تنفس بریده بریده
  • بی‌قراری بسیار در خواب و انتخاب وضعیت‌های خواب غیرمعمول
  • تنفس سنگین هنگام خواب
  • شب ادراری
  • خواب آلودگی در طول روز یا مشکلات رفتاری
  • راه رفتن در خواب یا ترس‌های شبانه
علاوه بر علائم فوق، از آنجا که برای این کودکان داشتن خواب شبانه راحت دشوار است. احتمال دچار عوارضی نظیر خستگی در طول روز، مشکل در تمرکز و بیش فعالی را نیز تجربه کنند. در نتیجه آپنه خواب در کودکان ممکن است عملکرد بچه‌ها در مدرسه مختل شود. معلمان و سایرین ممکن است فکر کنند که کودک دچار اختلال بیش فعالی، عدم تمرکز یا مشکلات یادگیری است، اما تنها باید آپنه خواب او درمان شود.
 

علت آپنه خواب

هنگام خواب عضلات بدن ما از جمله ماهیچه‌های پشت گلو که راه هوایی را باز نگه می‌دارد، شل می‌شوند. در افراد مبتلا به آپنه خواب این عضلات بیش از حد شل می‌گردند، به طوری‌که مسیر هوا را مسدود می‌کنند. این مشکل به خصوص در کسانی که لوزه یا آدنوئید‌های (بافت‌های ضد باکتری در پشت حفره بینی) بزرگ دارند اتفاق می‌افتد.
عوامل دیگری که می‌توانند باعث آپنه خواب در کودکان شوند عبارتند از:
  • سابقه خانوادگی آپنه خواب
  • اضافه وزن
  • برخی شرایط پزشکی مانند سندروم داون یا فلج مغزی
  • مشکلات دهان، فک یا گلو که راه هوایی را باریک می‌کند
  • زبان بزرگ که ممکن است به عقب برود و راه هوایی را در طول خواب مسدود کند

 

روش های درمان آپنه خواب در کودکان

 

درمان آپنه خواب در کودکان

در حالت خفیف آپنه خواب پزشک ممکن است خواب کودک را برای مدتی زیر نظر بگیرد تا علائم او را پیش از تصمیم‌گیری برای درمان بررسی کند. سپس براساس علت به وجود آمدن آپنه روش درمانی مناسب را پیشنهاد دهد.
هنگامی که لوزه بزرگ علت آپنه خواب باشد، پزشکان خانواده کودک را به یک پزشک گوش، حلق، بینی ارجاع می‌دهند. این متخصصان اغلب راهکار‌های زیر را توصیه می‌کنند:
  • جراحی برداشتن لوزه
  • برداشتن آدنوئید‌های بزرگ

این عمل جراحی معمولا درمان موثری برای اپنه خواب در کودکان است. جراحی معمولا آپنه خواب را در ۷۰ تا ۹۰ درصد کودکان با لوزه و آدنوئید‌های بزرگ درمان می‌کند.

در مورد سایر علل آپنه خواب پزشک ممکن است استفاده از دستگاه CPAP را پیشنهاد کند. در این روش درمانی، فرد یک ماسک در طول خواب روی بینی یا دهان می‌گذارد و این دستگاه هوا را به راه‌های تنفسی کودک پمپاژ می‌کند. در صورتی که وزن زیاد علت آپنه خواب باشد، بسیار مهم است که برای ایجاد تغییرات در رژیم غذایی، ورزش و سایر روش‌های کاهش وزن با یک پزشک مشورت کنید.

 

جمع بندی

اقدامات درمانی آپنه خواب را باید جدی گرفت، زیرا عدم درمان این اختلال می‌تواند مشکلات دیگری را در کودکان به وجود بیاورد. آن‌ها ممکن است در مدرسه دچار مشکل شوند و حتی در معرض خطرات تهدید کننده‌ای مانند سکته مغزی یا بیماری قلبی قرار گیرند. در مورد عوارض عدم درمان آپنه خواب توصیه می‌کنیم مطلب آپنه خواب مانع رشد مغز کودک شود را از دست ندهید. بنابراین درصورتی‌که خروپف، مکث در تنفس هنگام خواب، بیش فعالی یا خستگی روزانه را در کودک خود مشاهده می‌کنید، با یک پزشک در مورد احتمال وجود آپنه خواب مشورت نمایید. در پایان فراموش نکنید که تجربیات و نظرات خود را در مورد آپنه خواب کودکان از طریق بخش نظرات و پرسش‌ها با ما و سایر همراهان بیا نی نی به اشتراک بگذارید.
برگرفته از: kidshealth

نگاهی نو به واقعیت مادر امروزی در جامعه و بازآفرینی تصویری واقع گرایانه تر

نگاهی نو به واقعیت مادر امروزی در جامعه و بازآفرینی تصویری واقع گرایانه تر
رامک در کمپین مادران امروزی بطور خاص و با رویکردی متفاوت به ویژگی‌های مادران امروزی می‌پردازد و تلاش کرده با همراهی جمعی از مادران امروزی تصویری شفاف‌تر از مفهوم و سبک زندگی مادر امروزی ارائه کند.

نگاهی نو به واقعیت مادر امروزی در جامعه و بازآفرینی تصویری واقع گرایانه تر

 

مادر امروزی؛ تصویری که از نو باید ساخته شود!

گفتگو درباره مفهومی به نام “مادر امروزی”، این روزها از بحث‌های داغ فضای مجازی است. گفتگویی که آغازگر آن، صفحه‌ی رسمی “صنایع لبنی رامک” در شبکه‌های اجتماعی بوده است. رامک به عنوان یک برند لبنی از معدود برندهایی‌ست که در تبلیغات خود، یک مادر امروزی را خارج از فضای خانه و خانه‌داری به تصویر کشیده است و نگاهی نزدیک‌تر به واقعیتِ مادران امروزیِ جامعه‌ی ما دارد.

 این نگاه تازه، به نوعی در شکل‌گیری تعریف جدیدی از “مادران امروزی” نقشی فعال دارد و از آنها با ویژگی‌هایی از جمله خلاق، پرتلاش، مستقل، قوی، با مطالعه، فعال، مصمم و آگاه یاد می‌کند. نگاهی که این روزها باعث واکنش مادران امروزی در فضای مجازی شده تا آن‌ها نیز از ویژگی‌های “مادر امروزی بودن” سخن بگویند و به این مهم بپردازند که چه ویژگی‌هایی باعث می‌شود تا خود را یک “مادر امروزی”بنامند.

اهمیت این گفتگو جایی مشخص می‌شود که برند رامک در بیان این دیدگاه، تصویری از مادر ایده‌آل امروزی را به مخاطب دیکته نمی‌کند و تاکید دارد که هر مادر امروزی، دارای ارزشی منحصربفرد است که فقط یک ویژگی برای ارزشمند بودن آن کافیست.

این پویش که نوع بیان و مفهوم آن، کمتر در تبلیغات و فضای مجازی به چشم می‌خورد، در حال برگزاری است و انتظار می‌رود که شروع رویکردی جدید ـ نه فقط برای برند رامک که ـ در نوع نگاه به مادران، در فضای تبلیغاتی جامعه‌ی ما باشد.

۵ پیشنهاد برای داشتن انرژی بیشتر در دوران قاعدگی

۵ پیشنهاد برای داشتن انرژی بیشتر در دوران قاعدگی

بیا نی نی/ در زمان قاعدگی، خانم‌ها علاوه بر دردی که تحمل می‌کنند، ضعف جسمانی و خستگی یکی دیگر از مشکلاتی‌ست که با آن روبه‌رو هستند. امروز در این مطلب چند راه برای داشتن انرژی بیشتر در این دوران به شما معرفی می‌کنیم.

بر اساس یک مطالعه، خانم‌ها گاهی اوقات قبل یا در طول دوره قاعدگی احساس خستگی دارند که ۹۰٪ آن‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهد. عوامل زیادی می‌توانند در این خستگی نقش داشته باشند، از جمله بی خوابی و تغییرات هورمونی.

تشخیص اینکه چه عواملی در خستگی دوران قاعدگی موثر است دشوار است، زیرا عوامل زیادی ممکن است دخیل باشند.

۵ پیشنهاد برای داشتن انرژی بیشتر در دوران قاعدگی

شفقنا اطلاعات و راه‌کارهایی در این زمینه ارائه کرده است که باهم می‌خوانیم.

تغییرات هورمونی در طول قاعدگی، تغییراتی در سطح هورمون‌ها ایجاد می‌کند که می‌تواند احساس خستگی در فرد ایجاد کند. در طی یک چرخه معمول ۲۸ روزه، استروژن به مدت دو هفته افزایش می‌یابد، سپس پس از تخمک گذاری به شدت کاهش می‌یابد و هفته‌های قبل و در طی دوره قاعدگی در سطح پایین باقی می‌ماند.

سطح استروژن قبل از شروع چرخه قاعدگی به سرعت اوج می‌گیرد و سپس به سرعت کاهش می‌یابد، که می‌تواند باعث خستگی و کندی شود.

برخی از خانم‌ها با کاهش سطح استروژن، کاهش متناوب انتقال دهنده عصبی سروتونین را تجربه می‌کنند. داشتن سطح کم سروتونین با افسردگی و خستگی ارتباط دارد، بنابراین کاهش سطح سروتونین می‌تواند به توضیح خستگی این دوره کمک کند.

علاوه بر این، از دست دادن خون در دوران قاعدگی می‌تواند به خستگی ناشی از از دست دادن آهن کمک کند. اگر خونریزی شدید باشد یا از قبل مستعد کاهش سطح آهن باشند، این ممکن است منجر به کم خونی موقتی شود، بیماری ناشی از کمبود آهن است که با علائمی از جمله خستگی همراه است.

عوامل سبک زندگی، از جمله کم آبی و استرس، نیز می‌توانند در خستگی این دوره موثر باشند. این‌ها دلایل کلی خستگی هستند وتنها مخصوص دوران قاعدگی نیستند. هیدراته ماندن و کاهش استرس در دوران قاعدگی می‌تواند به رفع خستگی کمک کند.

تغییر سبک زندگی می‌تواند به رفع خستگی این دوره کمک کند.

۱. بیشتر بخوابید

در دوران قاعدگی بهتر است با احساس خستگی خود مبارزه نکنید. سعی کنید خواب اضافی را که بدن شما هوس می‌کند، انجام دهید. هر شب بیش از ۷ ساعت خواب توصیه می‌شود.

۵ پیشنهاد برای داشتن انرژی بیشتر در دوران قاعدگی

۲. استرس را مدیریت کنید

کنترل استرس می‌تواند به جلوگیری از سطح بالای کورتیزول کمک کند، که بر سایر هورمون‌های بدن تأثیر می‌گذارد و منجر به خستگی می‌شود.

۳. ورزش کنید

ورزش می‌تواند به شما انرژی بیشتری بخشد. مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۴ نشان داد که به طور خاص، ورزش هوازی مانند دویدن می‌تواند به خستگی مرتبط با دوران قاعدگی کمک کند.

۵ پیشنهاد برای داشتن انرژی بیشتر در دوران قاعدگی

۴. مصرف میان وعده‌های سالم

خوردن غذا‌های کامل و پرهیز از غذا‌های فرآوری شده می‌تواند به کاهش علائم خستگی کمک کند. خوردن غذا‌های سالم و طبیعی به جلوگیری از اختلالات هورمونی بیشتر کمک می‌کند.

۵. مصرف دارو‌های ضد بارداری

اگر خستگی دوره تأثیر زیادی در زندگی شما دارد، می‌توانید با پزشک خود در مورد گزینه کنترل بارداری هورمونی صحبت کنید. برای برخی از زنان، دارو‌های ضد بارداری خوراکی ممکن است علائم خستگی را کمتر کنند.

اگر خستگی دوران قاعدگی آنقدر شدید باشد که در عملکرد روزمره شما تداخل ایجاد کند، باید با پزشک خود صحبت کنید تا مطمئن شوید که هیچ نگرانی اساسی در زمینه سلامتی وجود ندارد.

۵ پیشنهاد برای داشتن انرژی بیشتر در دوران قاعدگی

برای زنانی که خستگی آن‌ها شدیدتر است و حتی پس از چرخه قاعدگی ادامه دارد، باید از نظر کم خونی فقر آهن و اختلالات تیروئید بررسی شوند.

اگرچه برخی از خستگی‌های دوره قاعدگی طبیعی است، اما اگر تغییر در سبک زندگی باعث بهبود سطح انرژی شما نشود، با پزشک خود مشورت کنید.

برنامه غذایی مناسب برای میان وعده کودکان

میان وعده کودکان، میان وعده مناسب
میان‌وعده‌،غذای مختصری است که بین وعده‌های غذایی اصلی قرارمی‌گیرد.اهمیت میان وعده کودکان به دلیل معده کوچک کودک و نیاز زیاد او به انرژی است.

میان وعده کودکان، میان وعده مناسب
 

میان وعده کودکان

بیا نی نی | بخش مادر و کودک – به دلیل شکل‌گیری عادات غذایی در سنین پایین، از همان زمان کودکی می‌بایست مواد غذایی سالم را در اختیار کودک قرار داد و به تامین مواد مغذی مورد نیاز او در وعده‌های اصلی و میان‌وعده‌های غذایی توجه نمود. استفاده از یک میان‌وعده با ارزش غذایی مناسب نظیر شیر، میوه و خرما در برنامه غذایی کودک موجب رشد جسمی و مغزی او می‌گردد. در حالی که مصرف تنقلات کم‌ارزش به عنوان میان‌وعده موجب کاهش دریافت مواد مغذی لازم از جمله پروتئین، ویتامین و املاح دیگر گردیده و زمینه‌ی تاخیر رشد کودک را فراهم می‌کند.

از سوی دیگر مصرف تنقلات تجاری کم‌ارزش به دلیل زیادی نمک، چربی و شکر و اسانس‌های افزودنی موجب بیماری‌های قلبی، عروقی، چاقی، پرفشاری خون، پوکی استخوان و افزایش کلسترول خون در دوران بزرگسالی می‌شود. به علاوه اینگونه تنقلات دارای افزودنی‌های رنگی، نگهدارنده‌ها و طعم دهنده‌های مصنوعی هستند که مصرف بی رویه آنان موجب پرتحرکی کودکان می‌گردد.

 

جایگاه و اهمیت میان وعده غذایی در برنامه غذایی کودکان چیست؟

کودکان باید در هر روز حداقل 5 وعده غذا شامل سه وعده اصلی ( صبحانه، ناهار، شام ) و دو میان وعده مصرف کنند. پیشنهاد می‌شود به کودکان طبق برنامه زیر غذا داده شود:

  • ساعت 7 صبح: صبحانه
  • ساعت 10 صبح: میان وعده
  • ساعت 12:30: ناهار
  • ساعت 3 بعد از ظهر: میان وعده
  • ساعت 6 عصر: شام
  • قبل از خواب: میان وعده

 

 

ماست به عنوان میان‌وعده، میان وعده مناسب

 

در هنگام دادن میان وعده به کودکان به چه نکاتی باید توجه کنیم؟

میان وعده‌ها را از هر 4 گروه اصلی غذایی (شیر و لبنیات، گروه نان و غلات،گروه گوشت، حبوبات، تخم مرغ، مغزها، گروه میوها و گروه سبزی‌ها) انتخاب نمایید تا تنوع و تعادل در رژیم غذایی او ایجاد شده و بخشی از مواد مغذی مورد نیاز از این طریق تامین گردد.

  •  حداقل پانزده دقیقه زمان برای خوردن میان‌وعده در نظر بگیرید.
  •  بین وعده‌های اصلی و میان‌وعده، حداقل 2 ساعت فاصله بگذارید. در صورتی که فاصله مصرف میان‌وعده تا وعده غذایی اصلی کم باشد کودک احساس سیری کرده و از مصرف غذاهای اصلی خوداری می‌کند.
  •  میان وعده‌هایی نظیر شکلات، آب نبات، شیرینی و چیبس فقط حاوی انرژی بوده و ارزش غذایی دیگری ندارد. بنابراین از دادن آن به کودک خود داری کنید زیرا سبب اضافه وزن و چاقی او می‌شود.
  •  میان وعده می تواند عادات غذایی درست یا نادرست را در کودک ایجاد نماید. با توجه به این‌که کم‌خونی ناشی از فقر آهن یکی از مشکلات تغذیه‌ای کودکان می‌باشد و یکی از دلایل اصلی آن استفاده از برنامه غذایی نامناسب است، انتخاب میان وعده مناسب مانند انواع خشکبار و مغزها (پسته، بادم، گردو، فندق و…) همراه با میوه‌ها موجب افزایش آهن دریافتی کودک می‌گردد.
  •  اگر کودک در بین وعده غذای اصلی و میان وعده احساس تشنگی کرد به او آب بدهید زیرا در صورت مصرف آبمیوه احساس سیری کرده از مصرف غذای اصلی خودداری خواهد کرد.

 

میان وعده مناسب، کودکان و میان وعده

 

کدام میان وعده‌ها برای کودکان مناسب هستند؟

  • انواع غلات بو داده مانند برنجک، ذرت بو داده، گندم برشته و…
  • انواع بیسکوئیت ساده و سبوس دار حتی‌الامکان بدون کرم، کیک و کلوچه‌های خانگی همچون کلوچه خرمایی
  • حبوبات بو داده و برشته مانند عدس برشته‌شده و نخودچی، انواع مغزها مانند گردو و فندق (این مواد می‌توانند بخشی از پروتئین مورد نیاز روزانه را تامین نمایند.)
 

چه میان وعده‌هایی برای کودک نامناسب هستند؟

  • پفک، چیبس، ساندویچ‌های سوسیس و کالباس، نوشابه‌های گازدار، آبمیوه‌های صنعتی و شربت‌های خیلی شیرین، یخمک و نوشمک، لواشک آلوچه و تمبر هندی از تنقلات و میان وعده‌های نامناسب بوده که رشد کودکان را مختل می‌کند. تنقلات شور علاوه بر کاهش اشتها، ذائقه کودک را به طعم شوری عادت داده، احتمال ایجاد عارضه در سنین بزرگسالی به ویژه پرفشاری خون را بیشتر می‌کند.
  • خوردن مواد غذایی شیرین مانند شیرینی، شکلات و آب نبات نیز در کودکان در حد متوسط مجاز است، زیرا مصرف بی رویه این مواد ذائقه کودک را به خوردن مواد شیرین عادت داده و سبب پوسیدگی دندان‌ها می‌شود.
  • مصرف غذاهای چرب موجب اضافه وزن و چاقی در سنین کودکی و بزرگسالی و بیماری‌های مزمن از عوارض آن خواهد بود.
  • مصرف بی‌رویه نوشابه خصوصا همراه با غذا علاوه بر سیری کاذب جذب مواد مغذی مانند کلسیم را کاهش می‌دهد.

اختلال کم توجهی یا بیش‌ فعالی در کودکان چیست؟

بیش فعالی کودکان - درمان بیش فعالی - بیش فعال - اختلال بیش فعالی - علائم بیش فعالی
پرحرفی، کم حوصلگی، پرتحرکی و عدم تمرکز از نشانه‌ها و مشکلاتی است که در کودکان مبتلا به اختلال کم توجهی یا بیش فعالی دیده می‌شود.

بیش فعالی کودکان - درمان بیش فعالی - بیش فعال - اختلال بیش فعالی - علائم بیش فعالی
 

بیش فعالی چیست؟

بيشتر بچه‌ها گاهی اوقات کم حوصله، پرحرف يا بيش از حد پر تحرک می‌شوند. اما اگر بچه‌ای بيشتر وقت‌ها اين حالت‌ها را داشته باشد، احتمالاً دچار اختلال بيش‌فعالی و کم توجهی (ADHD) است. برای بچه‌هايی که اين اختلال را دارند، مشکل است که تمرکز و توجهشان را بر روی يک چيز نگه دارند، تحرک آن‌ها نيز از حد معمول بيشتر است و نمی‌توانند يک‌جا بنشينند. حدود 10٪ بچه‌های دنيا بيش‌فعالند، يعنی از هر 100 بچه 10 نفر. بنابراين اگر مدرسه شما 300 دانش‌آموز دارد، احتمالاً بين 24 تا 30 نفر آنها بيش‌فعالند. اگر بچه‌ای دچار اختلال بیش فعالی باشد، علائم اوليه آن در دوران قبل از دبستان ظهور می‌کند. معمولاً تعداد پسرهای بيش‌فعال بيشتر از دخترها است. در واقع پسرها سه برابر بيشتر از دخترها دچار بیش‌فعالی می‌شوند، اما هيچ‌کس به‌ درستی دليلش را نمی‌داند. کودکی که يکی از خويشاوندانش اختلال بیش‌فعالی يا مشکلات رفتاری ديگر دارد، احتمال ابتلای او به بیش‌فعالی بيشتر از بقيه است.
 
چرا توجه نمی‌کنی؟”، “حواست کجاست؟”، “باز هم فراموش کردی کيفت را کجا گذاشتی؟”‌، “اين‌قدر وول نخور”‌، “اين‌قدر وسط حرف بقيه نپر”. اين‌ها جملاتی است که والدين يک بچه بيش‌فعال مدام به او می‌گويند. بچه‌ای که بيش‌فعال است نه بد است، نه تنبل و نه کم هوش. او فقط قبل از اين که فکر کند، عمل می‌کند!
هيچ‌کس به درستی نمی‌داند که چرا بعضی از بچه‌ها بيش‌فعالند، اما دانشمندان و پزشکان فکر می‌کنند به دليل اين که مغز آدم‌ها متفاوت با يکديگر عمل می‌کند، اين مشکل برای بعضی از کودکان اتفاق می‌افتد. بیماری بیش‌فعالی مُسری (واگیردار) نيست.
اگر مادر و پدری حدس می‌زنند که فرزندشان بيش‌فعال است، بايد او را پيش يک روانپزشک يا روانشناس ببرند. او تشخيص می‌دهد که آيا بچه بيش‌فعال است يا خير و در صورت تشخيص بيش‌فعالی به کودک کمک می‌کند که رفتارش را تغيير دهد. گاهی برای بهتر شدن عملکرد کودک، لازم است دارو تجويز شود. تشخيص اين که دارو لازم است يا نه، بر عهده پزشک است.

بیش فعالی کودکان - درمان بیش فعالی - بیش فعال - اختلال بیش فعالی - علائم بیش فعالی

 

مراقبت‌ها و داروها بیش فعالی در کودکان

بيشتر داروهايی که برای بیش‌فعالی تجويز می‌شوند، درکنترل علائم بیماری به کودک کمک می‌کنند. بعضی از داروهای این بیماری بر مواد شيميايی مغز که اسمشان انتقال‌دهنده‌های عصبی است، اثر می‌گذارند. انتقال‌ دهنده‌های عصبی به ارسال پيام بين سلول‌های عصبی در مغز کمک می‌کنند. تجويز يک دوز مناسب از دارو می‌تواند به کودک بيش‌فعال در داشتن تمرکز بيشتر کمک کند.

اين داروها معمولاً به صورت قرص يا کپسول هستند که در ادامه به آنها پرداخته خواهد شد. دکتر به کودک بیش‌فعال توضيح خواهد داد که چه زمان‌هايی بايد از اين داروها استفاده کند. اما کودکان و والدين آنها بايد خیلی مراقب باشند که داروها طبق برنامه مصرف شوند. اين کار بايد به بخشی از برنامه روزانه بچه‌ها تبديل شود، درست مثل مسواک زدن. ممکن است کمی طول بکشد تا داروی مناسب و دوز مناسب آن برای يک کودک معلوم شود. اين زمان شايد برای کودک و والدينش که می‌خواهند هرچه زودتر همه چيز بهتر شود خسته کننده باشد. ولی به محض يافتن نوع و دوز مناسب دارو به سرعت همه چيز برای يک کودک بيش‌فعال رو به بهبود خواهد رفت. هر نوع دارويی که تجويز شود، دکترها و والدين بچه‌ها نگران عوارض جانبی آن هستند. تمام داروهايی که برای درمان اختلال بیش فعالی به کار می‌روند، عوارض ندارند. اما اگر داشته باشند ممکن است اين عوارض شامل کاهش اشتها، درد معده، سردرد، مشکلات خواب، يا تحريک‌پذيری (احساس بد خلقی) باشد.

داروهای محرک (Stimulants): داروهایی که معمولا برای درمان اختلال کم توجهی و بیش فعالی تجویز می شوند، عملکرد مغز را تحت تاثیر قرار می دهند. داروهایی که بیش از همه برای این منظور مورد استفاده قرار می‌گیرند، محرک‌ها هستند. در صورتی که داروهای محرک به درستی مصرف شوند، در ۸۰ درصد از بیماران علایم را کاهش می‌دهند. داروهای این گروه شامل متیل فنیدیت، آمفتامین و پمولین هستند. عوارض ناخواسته، اما شایع این داروها شامل بی‌خوابی، کاهش اشتها، کاهش وزن، سردرد، افزایش فشارخون و تحریک پذیری است.

احتمال بروز اختلالات رشد به دنبال مصرف این داروها مورد بحث است. داروهای محرک را باید با معده خالی مصرف کرد و تجویز آنان در مبتلایان به فشارخون بالا یا اختلالات قلبی عروقی ممنوع است. داروی محرکی که بیش از همه مورد استفاده بیماران اختلال کم توجهی و بیش فعالی قرار می گیرد و در ضمن بیشتر از سایر داروها روی آن مطالعه شده، متیل فنیدیت نام دارد. در مقام دوم آمفتامین‌ها هستند. متیل فنیدیت شامل اشکال کوتاه، متوسط و طولانی اثر است. پمولین، به دلیل عارضه به اثبات رسیده اختلال عملکرد کبدی آن به عنوان خط اول درمان درنظر گرفته نمی شود. در مصرف کنندگان این دارو مانیتورینگ کبدی باید صورت گیرد.

داروهای محرک را باید با معده خالی مصرف کرد و تجویز آنان در مبتلایان به فشارخون بالا یا اختلالات قلبی عروقی ممنوع است

اشکال کوتاه اثر (با قابلیت رهش سریع)، اولین داروهایی بودند که مورد استفاده قرار گرفتند. شروع اثر آنها در عرض ۳۰ تا ۶۰ دقیقه است و اثرشان طی ۲ تا ۶ ساعت پایان می یابد. اوج اثربخشی بالینی این داروها معمولا یک تا دو ساعت پس از مصرف مشاهده می‌شود. بنابراین در کودکان مدرسه‌ای زمان مصرف دارو در کارایی آنها بسیار موثر است. به دنبال کاهش غلظت پلاسمایی، پس از ۵ تا ۶ ساعت، اثرات دارو از بین می‌روند. بنابراین ممکن است تجویز چند دوز دارو طی شبانه روز لازم باشد. نکته دیگر آنکه احتمال سوء مصرف در مورد اشکال کوتاه اثر بیشتر است. این مشکلات در مورد اشکال کوتاه اثر، باعث گرایش به تولید اشکال با طول عمر بیشتر شد.

اشکال متوسط الاثر که آهسته رهش نیز نامیده می‌شوند، شروع اثری ظرف مدت ۶۰ دقیقه دارند و طول اثر آنان ۶ تا ۸ ساعت است. اثر طولانی‌تر دارو، نیاز تجدید دوز روزانه را کمتر می‌کند و به دو دوز در روز می‌رساند. اشکال متوسط الاثر را نمی‌توان جوید یا خرد کرد. بنابراین احتمال سوء مصرف آنان کم است. هرچند که مطالعات نشان داده‌اند اشکال متوسط الاثر در مقایسه با اشکال سریع الاثر اثربخشی کمتری دارند.

طی پیشرفت‌های بعدی صنعت داروسازی اشکال با قابلیت رهش کنترل شده یا اشکال طولانی اثر وارد بازار شدند. این اشکال دارویی شروع اثر سریعی دارند و طول مدت اثر آنها تا ۱۲ ساعت است. رضایت بیماران از مصرف اشکال یکبار در روز بیشتر گزارش شده است. اشکال ترکیبی نظیر متیل فنیدیت متادات (شامل ۳۰ درصد شکل سریع الاثر و ۷۰ درصد آهسته رهش)، ریتالین LA و فوکالین XR نیز در مراحل بعدی به بازار عرضه شدند. اشکال با قابلیت رهش اسموتیک (آزادسازی جداره خارجی در عرض یک ساعت و آزادسازی بقیه بخش ها طی ۵ تا ۹ ساعت) و نیز برچسب پوستی این ترکیبات نیز در بازار دارویی جهان موجود هستند.

با تمام این تفاسیر، یک سوم افراد مبتلا به اختلال کم توجهی و بیش فعالی به داروهای محرک پاسخ درمانی مطلوب نمی‌دهند یا نمی‌توانند این داروها را تحمل کنند. در صورت بروز چنین وضعیتی، ابتدا داروی محرک دیگری باید قبل از تغییر گروه دارویی جایگزین شود.

بیش فعالی کودکان - درمان بیش فعالی - بیش فعال - اختلال بیش فعالی - علائم بیش فعالی


داروهای غیرمحرک
(Non-Stimulant):اولین داروی غیرمحرک که از سوی اداره نظارت بر غذا و داروی آمریکا برای درمان اختلال کم توجهی و بیش فعالی مورد تایید قرار گرفت، آتوموکستین بود. این دارو یک مهارکننده بازجذب نوراپی نفرینی است. آتوموکستین نیز مانند داروهای محرک نباید در مبتلایان به فشارخون بالا یا سایر مشکلات قلبی عروقی تجویز شود. با تجویز روزانه یک یا دو قرص، آتوموکستین در درمان کوتاه و درازمدت بیماران موثر است. در مقایسه با اشکال مختلف متیل فنیدیت، آتوموکستین داروی ضعیف‌تری نیست و در مقایسه با شکل سریع الاثر این دارو برابر است. عوارض شایع گزارش شده به دنبال مصرف این دارو عبارت اند از دیس پپسی، تهوع، استفراغ، کاهش اشتها، دردشکم و سردرد. لازم به ذکر است که آتوموکستین تنها داروی مورد تایید FDA در این زمینه محسوب می‌شود که هشدار در زمینه بروز افکار و رفتارهای مرتبط با خودکشی در برگه اطلاعات دارویی آن ذکر شده است.

سایر گروه های دارویی: سایر گروه‌های دارویی که برای درمان این اختلال تجویز می‌شوند، عبارت‌اند از داروهای ضد افسردگی، هرچند هنوز برای درمان اختلال کم توجهی و بیش فعالی مورد تایید FDA قرار نگرفته‌اند، ولی اثرات آنها در بازجذب نوراپی نفرین و دوپامین کاربردشان را در درمان این بیماری توجیه می‌کند. داروهای ضدافسردگی سه حلقه ای نظیر دزیپرامین، ایمی پرامین و نورتریپتیلین برای درمان اختلال کم‌توجهی و بیش‌فعالی تجویز می‌شوند.

کلونیدین و گوانفاسین دو داروی کاهنده فشار خون هستند که در کودکان خردسال مبتلا مورد استفاده قرار می‌گیرند. کلونیدین برای درمان این بیماری مورد تایید FDA نیست، ولی گوانفاسین به شکل آهسته رهش و یکبار در روز آن، در سپتامبر ۲۰۰۹ میلادی مورد تایید قرار گرفت. کاربرد اسیدهای چرب امگا ۳ در بهبود علایم این بیماری هنوز مورد بحث است.

رفتار درمانی در کنار دارو درمانی برای درمان بیش فعالی

بیش فعالی در کودکان - درمان بیش فعالی - بیش فعال - اختلال بیش فعالی - علائم بیش فعالی

همراه با دارو، رفتار درمانی می‌تواند به کودکان مبتلا کمک کند. اين روش درمانی به معنی يادگيری راه‌های متفاوت برای انجام کارها و يادگيری راه‌های حفظ آرامش و تمرکز است. برای اين کار، بچه بايد به همراه پدر و مادر خود به يک متخصص بهداشت روان (روان‌پزشک، روانشناس، درمانگر، مددکار اجتماعی، و يا مشاور) مراجعه کند. به عنوان بخشی از رفتار درمانی، بهتر است معلمان و والدين سيستم‌هايی برای پاداش دادن به کودکی که به اهداف تعيين شده نزديک می‌شود، در نظر بگيرند.
در مدرسه بهتر است کودک تمرين کند که بنشيند و تکاليف مدرسه‌اش را به طور کامل انجام دهد. در خانه نيز برنامه اين است که کارهای کوچک را به خاطر بسپارد و وظايف کوچکی برعهده او گذاشته شود، مثل قرار دادن تمام لباس چرک‌هايش در سبد مخصوص، تميز کردن کفش‌‌هايش و انجام کامل تکاليف منزل. وقتی کودک به اهداف مشخص شده می‌رسد، احساس خوشحالی به او دست می‌دهد که اين احساس از هر دارويی برای او بهتر است! همچنين بهتر است به خاطر داشته باشيد که تنها انجام درمان‌های پزشکی مثل دارو و رفتاردرمانی کافی نيست، بلکه کودک بايد سعی کند با بچه‌های ديگر ارتباط دوستانه برقرار کند. اين موضوع به بهبود رفتار او کمک خواهد کرد. به مرور زمان و با بزرگ‌تر شدن کودک، علائم اختلال بيش‌فعالی نيز کمتر و کمتر می‌شود.

گروه مادر و کودک بیا نی نی

رابطه صحیح مادر و کودک در سنین مختلف چگونه است؟

تربیت کودک - روانشناسی کودکان - تربیت جنسی کودکان - آموزش کودکان - کودکانه
رابطه صحیح مادر و کودک بهترین رابطه بین دو انسان است. این روابط می‌تواند برای سالهای بعد، آموزنده بوده و الگویی برای شخصیت آینده کودک باشد.

 تربیت کودک - روانشناسی کودکان - تربیت جنسی کودکان - آموزش کودکان - کودکانه

تقریبا همه مادران کوشش دارند که رابطه آنان با فرزندانشان تا حد امکان مطلوب باشد. در
این رابطه فقط مادر دخالت ندارد، بلکه کودک نیز در این امر سهیم است. بنابراین لازم
است بعضی از خصوصیات اخلاقی کودک را در سنین مختلف مورد مطالعه قرار دهیم و هر قدر
مادر در این خصوصیات آگاهی کامل‌تری داشته باشد، بهتر می‌تواند با او کنار بیاید، اگر
بداند که با وجود همه کوشش‌های او باز هم همه چیز آرام و بی دردسر نخواهد بود در این
صورت با مشکلات، رابطه صحیحی برقرار خواهد ساخت.

هر
قدر مادر ماهر، با استعداد و مهربان باشد، رابطه او با کودکش آرام‌تر و بی دردسرتر
خواهد بود؛ در نتیجه مشکلات آینده‌اش برای مادر قابل پیش بینی خواهد بود. تغییرات اخلاق
و رفتار کودک حتی در قسمت‌های پیچیده و بغرنجی از آن‌ (مانند رابطه او با مادرش) دارای
نظم و ترتیب و قابل پیش بینی است. میزان سازگاری و همکاری کودک با شما، تنها بستگی
به طرز رفتار و مهارت شما در تربیت کودک ندارد بلکه به نحوه قابل ملاحظه‌ای با تغییرات
خود کودک در حال رشد و نمو او نیز وابسته است. در ضمن باید بدانید وقتی کودک شما در
مقابل‌تان مقاومت به خرح می‌دهد، اغلب کودکان در این سن چنین نیستند. در این صورت عکس
العمل شما با این موضوع فرق خواهد داشت
.

رفتار مادر با کودک شیرخوار

تربیت کودک - روانشناسی کودکان - تربیت جنسی کودکان - آموزش کودکان - کودکانه - کودک شیر خوار

هر
کودک شیرخواری حسب تفاوت‌های فردی در برخورد با مادر برای ارضای نیازهای فیزیولوژیکی‌،
رفتار خاصی دارد. در این خصوص مادران باید بگذارند تاکودک خود برنامه غذایش را تنظیم
کند و تقاضای طبیعی‌اش معین کند که چه موقعی باید بخورد و بخوابد. اما در حقیقت این
مساله تمام هدف نیست، بلکه نیمی از آنست. روش بزرگ کردن کودک، بنا به عکس العمل او
در برابر احتیاجات طبیعی و فطری کودک و بر حسب نظم و ترتیب آن‌ توسط مادر تنظیم می‌گردد.
در این صورت هر نوع نیاز کودک برآورده می‌شود
.

اجازه دهید کودک شیر خوار شما خودش برنامه غذای‌اش را تنظیم کند!

بعضی
از کودکان، تابع نظم مادرند و بعضی در این قالب نمی‌گنجند. آنچه ما در جستجوی آن هستیم،
ترکیبی از این دو حالت است. یعنی تنظیم شخصی و خود به خود کودک که شامل نیروهای داخلی
و خارجی هر دو است. گاهی تقاضای کودک، مافوق توانایی مادر است، در این صورت مادر باید
خود را در برابر تقاضاهای زیاد طفل ، محافظت کند. البته هدف اصلی سازش و تطابقی است
که بین طرفین برقرار می‌شود، ولی اگر کودک نسبت به تعدیل تقاضاهای خود، استعداد و توانایی
نشان ندهد، این وظیفه مادر است که اقدام نماید و در مقابل تقاضاهای کودک، خودداری نشان
دهد. چنین حالتی فقط تملق به زمان شیرخوارگی ندارد، بلکه متعلق به تمام سال‌های برخورد
است
.


رفتار مادر با کودک 18 ماهه چگونه باید باشد؟

تربیت کودک - روانشناسی کودکان - تربیت جنسی کودکان - آموزش کودکان - کودکانه - کودک 18 ماهه

کودک هیجده ماهه در حالی‌که ظاهرا بزرگ شده است و کاملا جست و خیز دارد ولی از نظر روابطش با مادر خیلی شبیه بچه‌ شیر خوار است. او دوست دارد بیشتر بگیرد تا بدهد. او از چیزهایی که می‌داند و می‌تواند، استفاده کافی می‌کند و نیازها و احتیاج‌های خود را به سایرین می‌فهماند. او بوسیله اشاره و تلفظ کلماتی مانند «آه ـ آه» به سرعت منظور خود را می‌فهماند. جواب «نه» را از دیگران به راحتی قبول نمی‌کند. می‌داند که کلمه «نه» راحتترین و متداول‌ترین کلمه‌ای است که بکار می‌رود.

نگران نباشید! بی تابی فرزند هجده ماهه شما برای لمس کردن تمام اجزای پیرامون رفع می شود…

کودک
هیجده ماهه وقتی راه می‌رود، با حرکت پاها فکر می‌کند و دوست دارد هر چه به دستش می‌رسد،
بگیرد. احساس او نسبت به زمان بسیار کم است. او هر چه را که می‌خواهد، همین الان می‌خواهد.
مدتی نخواهد گذشت که کودک هیجده ماهه بر اثر رشد، این مراحل را پشت سر می‌گذارد و در
سن دو سالگی مادر می‌بیند که او اخلاق خوشی دارد و آدم مطیعی است
.


روانشناسی کودک
بیست و یک ماهه

تربیت کودک - روانشناسی کودکان - تربیت جنسی کودکان - آموزش کودکان - کودکانه - کودک بیست و یک ماهه

کودک
در این سن دوست دارد هر چه که مورد علاقه‌اش است همراهش باشد. از تغییر وضعیت ناراحت
است و چون گنجینه‌ای لغات او کامل نیست، نمی‌تواند منظورش را بفهماند بنابراین به گریه
و ناسازگاری کردن متوسل می‌شود. مادر خوب و والدین آگاه، سعی دارند منظور کودک را به
سرعت درک و عملی کنند. چون در غیر این صورت با لجبازی و ناسازگاری کودک روبه رو خواهند
شد. امنیت کودک وقتی عادی است که همه چیز مثل سابق باشد. از تغییر جا یا تغییر لباس
و غذا متنفر است.


کودک
دو ساله باهوش من

برای
یک کودک دو ساله، برعکس کودک هیجده ماهه، اطاعت ، کاری دلپذیر و آسان است. گذشت شش
ماه به کودک این را می‌دهد که در مقابل والدینش فرمان‌بردار خوبی باشد. کودک در دو
سالگی بیشتر اوقات شنونده و اجرا کننده بسیار خوبی است. این حالت‌ها جزء ذات کودک است،
و اگر والدین بدانند که در چه مدت این تغییرات صورت می‌گیرد تقاضاها و انتظارهای خود
را از کودک با امکانات و قدرت او تطبیق می‌دهند و در نتیجه در امر تربیت او توفیق‌های بیشتری عایدشان
می‌شود.

.کودک دو ساله شما فرمانبردار خوبی است. این زمان مناسبترین زمان برای تربیت صحیح فرزند شماست

لجبازی کودک
دو سال و نیمه

کودک
در این سن، منفی‌باف، لجوج و سرسخت است. اگر مادر بخواهد با عجله لباس او را تنش کند،
کودک فریاد می‌زند: «خودم می‌خواهم بپوشم» و اگر پدر به او بگوید: «لباست را بپوش»
خواهد شنید که می‌گوید: «می‌خواهم مامان لباس تنم کند.» اگر مادر به طرف او رود بابا را می‌طلبد و به عکس اگر بابا به طرفش برود، مامانش را
می‌خواهد. او در دنیایی از تضاد سیر می‌کند. و این کلمات بر زبان او جاری است: «می‌کنم
.. نمی‌کنم .. می‌خواهم .. نمی‌خواهم .. می‌توانم .. نمی‌توانم .. بله .. نه»

انتخاب‌های
او چند تایی است و در هر دقیقه نوعی را می‌پسندد. اگر متنوع باشد همه را طالب است اگر
جلوی او را نگیرند، ممکن است مدت‌ها از یک سمت به سمت دیگر حرکت کند. اگر مادر به او
بگوید: «مربا می‌خواهی» می‌گوید «نمی‌خواهم» اما به محض اینکه مربا کنار گذاشته شود،
او مربا می‌خواهد. مشکل مادر برای تربیت او ، این است که باید حتی الامکان او را در
مسیر یک طرفه قرار دهد. کارهای روزانه را خودتان انتخاب کنید و فرصت انتخاب به او ندهید.
وقتی می‌خواهید او را با خود به بیرون ببرید، در حالی‌که از تفریح در بیرون برایش سخنرانی
می‌کنید لباس تنش کنید. اگر از او برای بیرون رفتن ، اجازه بخواهید، کلاهتان پس معرکه
است. به هر قیمت که می‌دانید از پرسشهایی که او باید چواب «نه» را ادا کند، پرهیز نمایید.
به او زیاد فرصت انتخاب ندهید. اگر این فرصت را داشته باشد، مطمئن باشید که از فرصت
خود راضی نیست
.

مراقب باشید برای انجام کارهای روزانه از کودک دو سال و نیمه خود دستور نگیرید! وگرنه کلافه می‌شوید!

در
تمام دستورها، خواهش و تقاضاهایش تکبر و غرور زیاده از حدی دیده می‌شود. لذا مادر باید
به جای نشستن و غصه خوردن، راه و روش تسلط بر فرزند را بیاموزد و این مطلب را همواره
در نظر داشته باشد، سعی کند کودک حرف‌های او را بدون چون و چرا بشنود و به عکس در مقابل
کارهای بی‌اهمیت تسلیم شود. مثلا «بگوید: البته … بله قربان … حتما»

مادران
باید به خاطر داشته باشند که کودک دو و نیم ساله ساله ممکن است. رفتارش با شما بسیار خوب یا بد
باشد، اما او شما را بسیار دوست دارد و تمناهای زیادی از شما دارد. جالب‌ترین استعدادهای
خود را می‌خواهد به شما نشان دهد و دوست ندارد آنها را حتی پدرش ببیند. اگر گاهی وقت‌ها
که شما را خیلی ناراحت و خسته کرده، فرصتی بدست آورده و قدری استراحت کنید تا با صبر
و حوصله بیشتری به سوی او بازگردید
.


رفتار با کودکان دو و نیم تا سه ساله

بسیاری
از کودکان در این سن در مرحله عجیبی قرار می‌گیرند، آنها میل دارند به زمان شیرخوارگی
برگردند، از نظر احساسی می‌توانند این مرحله را با مادر تجدید کنند. دوست دارند دوباره
از پستان مادر شیر بخورند، خود را در آغوش مادر جای دهد، برایش بسیار دلپذیر خواهد
بود. کودک دو و نیم ساله‌ای به مادرش می‌گفت: «من کوچولو هستم» نمی توانم حرف بزنم. دندان
ندارم غذا بخورم. دوست دارم شیر بخورم»

آنها
دوست دارند در کالسکه بخوابند و از شیشه بوسیله پستانک شیر بخورند. وقتی مادری این
نیاز کودک خود را بداند، سعی در برطرف کردن آن کرده و به موقع او را از این تخیل بی‌جا
نجات می‌دهد. اغلب مادران‌، کودک در این سن را مسخره کرده و با توجه به کودکان دیگر
خود، حس حسادت آنان‌را تحریک و حسود بار می‌آورند. اما اگر کودک از زنده کردن دوران
شیرخوارگی خود به اندازه کافی تجربه بدست آورد، خواهد توانست رشد کند و مستقل تر و
بالغ تر بشود و سپس همواره به جلو نگاه کند نه به عقب
.


کودک
سه ساله با هوش

تربیت کودک - روانشناسی کودکان - تربیت جنسی کودکان - آموزش کودکان - کودکانه - کودک سه ساله

این
سن برای مادر و فرزند دوره آرام و رضایت بخشی است. کودک از کلمه «ما» بسیار استفاده
می‌کند. اغلب وجود مادر را بر خود ترجیح می‌دهد. کودک در ابتدای مرحله سه سالگی روی
کلمه «من» و احتیاجات شخصی خودش متمرکز است، بعد روی کلمه «شما» و تقاضای او بر «شما»
تکیه دارد و بالاخره به مرحله دوستانه و مشترک می‌رسد. او در جهت متضاد گم نمی‌شود
و سعی ندارد که هر دو جهت را انتخاب کند بلکه یک جهت را انتخاب کرده و روی آن می‌ایستد.
گاهی والدین می‌توانند با فرزند سه ساله خود چانه نزنند. او را متقاعد کرده و به
امید پاداش به انجام کاری مجبور سازند
.

در
سه سالگی قدرت بکارگیری کلمات به نحو قابل ملاحظه‌ای افزایش می‌یابد. او می‌تواند در
جواب سخن سایرین حرف بزند. میل فراوان دارد در اموری که جنبه امر و بهره در آینده دارد،
شرکت کند. کودک سه ساله گاهی که با دلیل و منطق صحبت می‌کنید، بخوبی گوش می‌دهد و
حتی گاهی اوقات ممکن است اگر دلیل خوبی برایش بیاورید کارهایی را که انجامش را دوست
ندارد، به راحتی انجام دهد. تقاضای او از بزرگترها خیلی کمتر از سابق و کنار آمدن با
او آسانتر است
.


کودک
سه و نیم ساله من

در
این سن کودک دوست دارد در خیال خود از والدین دوست خیالی بسازد و با آن‌ها در خیال
بازی کند، به آنها غذا بدهد و دست و صورتشان را بشوید و خشک کند، به نوازششان بپردازد.
وقتی والدین در کنار او آرام نشسته‌اند و بدون توجه به دنبال کار خود می‌روند، داد
کودک بلند می‌شود و گریه را سر می‌دهد و می‌گوید: «مادر چرا رفتی؟ من که با تو کاری
نداشتم من به تو غذا می‌دادم. تو با رفتنت بازی مرا خراب کردی

والدین
فکر می‌کنند که وضع روحی کودکشان متزلزل و مضطرب است، در صورتی چنین نیست، والدین باید
بدانند معمولا کودکان در این سن با دوستان خیالی خود مدتها بازی می‌کنند و هر کدام
نوعی دوست خیالی دارند. این مرحله مرحله طبیعی رشد است و از خصوصیاتش اینگونه بازی‌هاست. هیچگاه نباید باعث نگرانی والدین شود و احتیاج به درمان ندارد و خود به خود بر
اثر رشد و بطور طبیعی اصلاح خواهد شد
.


رفتار با کودک
چهار ساله

وقتی
کودک چهار ساله می‌گوید: «مامانم اینطور می‌گوید» مثل آنست که بزرگترین مرجع صلاحیت‌دار دستوری صادر کرده است و دیگر جای هیچ‌گونه بحث و گفتگویی نیست. وقتی در این سن در
کودکستان، کودک به مربی خود می‌گوید
«مامانم
گفته ساعت 9 باید شیرینی بخورم» بهترین دلیل را برای او آورده است. کودک برای هم‌بازی
خود بزرگترین دلیل را می آورد وقتی به او می‌گوید: «مامانم می‌گوید شماها باید این
کار را بکنید» بچه‌های دیگر هم ممکن است حرف او را قبول و به عنوان دلیل بپذیرند.
ولی کودک چهار ساله موجود کاملا ثابتی نیست. 
ممکن
است تصور کنید که اگر مادر تا این اندازه برای کودک صلاحیت و مرجعیت دارد، باید انتظار
داشت کودک در کلیه موارد به حرف او گوش دهد، اما ابدا اینطور نیست. در هر سنی ممکن
است کودک بعضی اوقات مقاومت به خرج دهد ولی ورد زبان بچه چهار ساله، عباراتی است از
قبیل: «نه … نخواهم کرد» یا حتی: «مگر مجبورم کنی.» در بعضی از سنین کودک مقاومت
به خرج می‌دهد، چون نمی‌خواهد کاری را که از او خواسته‌اند، انجام دهد. ولی اغلب اوقات
چنان می‌نماید که کودک چهارساله مقاومت می‌کند. چهارسالگی سن قید ناپذیری کودک است.
او احساس می‌کند نیرویی او را وادار می‌کند که از زیر بار هر گونه قیدی شانه خالی کند
و از سر کشی و تمرد خوشش می‌آید. با این سرکشی کودک هر طور که صلاح می‌دانید،
رفتار کنید ولی مقاومت او را زیاد جدی نگرید
.


کودک
پنج تا شش ساله

در پنج سالگی کودک مطیع و دوست داشتنی است
و مادران می‌گویند آنها در این سن مانند فرشتگان هستند. اما در شش سالگی درست بر
عکس می‌شوند. کودک شش ساله نه تنها با مادرش رقابت می‌کند بلکه در برابر دستورهای او
نیز مقاومت می‌نماید. در صورتی که کودک پنج ساله سعی دارد، فعالیت خود را همگام با
مادر انجام دهد و از او الگو بگیرد؛ کودک شش ساله، دوست دارد همه تقصیر را به گردن
مادر اندازد و برای هر چیز او را سرزنش کند. شش سالگی سن احساسات شدید و غالبا متضاد
است
.

کودک
شش ساله در حالیکه مادر خود را سخت در آغوش دارد و می‌گوید: «ترا از هر کس در دنیا
بیشتر دوست دارم» و مادر نیز از حرف کودکش خوشحال می‌شود، لحظه‌ای دیگر درست کاری
مخالف سخن خود را انجام می‌دهد و می‌گوید: «مادر از تو بدم می‌آید» و مادر در این حالت
ناراحت و افسرده می‌شود. در حالی که هیچیک از دو حالت مادر منطقی نیست. زیرا کودک
او در سنی است که احساساتی بوده و احساسش بر عقلش غلبه دارد. بنابراین سخن‌های او پایه
و اساسی ندارد و مادر باید بداند، اطاعت نکردن کودک در این سن جسورانه‌ترین کاری است
که کودک برای رسیدن به رشد انجام می‌دهد
.


روانشناسی کودک
هفت ساله

تربیت کودک - روانشناسی کودکان - تربیت جنسی کودکان - آموزش کودکان - کودکانه - کودک هفت ساله - کودک هشت ساله

در
این سن کودک از همه شکایت دارد و احساس می‌کند که همه با او دشمن هستند و هر کس در
هر موقعیتی می‌خواهد او را اذیت کند. این‌ها از خصوصیات یک کودک هفت ساله است. بسیار
حساس است و همیشه جنبه‌های منفی قضایا را در نظر می‌گیرد. بنابراین همیشه رنجیده و
غمگین است. کودک شش ساله یک انسان جسور و متجاوز است ولی در هفت سالگی تمایل کودک درست
عکس آنست و همیشه در برخورد با مسائل غرولند کنان عقب نشینی می‌کند، از والدین خود
بیشتر از همه شکایت دارد و گاهی فکر می‌کند که آنها اصلا او را دوست ندارند. حتی آنهایی
که خیلی درونگرا باشند، خود را بچه سر راهی پنداشته و سپس از خانه فرار می‌کنند. والدین
از تخیل یک کودک هفت ساله در حیرت می‌شوند و گاهی ناامیدی‌های او را به باد تمسخر می‌گیرند
که درست باید عکس این عمل را انجام دهند و با او همدردی کنند تا از این طریق حالات
یاس او را از بین ببرند
.


رفتار شناسی کودک
8 ساله

کودک
در سن 8 سالگی احتیاج شدید به یک رابطه عمیق دارد. از این رو به پدر یا مادر چسبندگی
عجیبی پیدا می‌کند. در برابر قبول رد تقاضاهایش حساس است و کوچکترین تغییر قیافه والدین
را درک می‌کند. آرزوی نزدیک بودن به مادر آنقدر برای او زیاد است که اغلب اوقات یک
حالت آمیختگی بین او و مادرش بوجود می‌آید. اگر این علاقه بعد از مدتی فروکش نکند،
باید نگران بود و برای درمانش اقدام کرد. این حالت فقط در حوالی هشت سالگی رخ می‌دهد
و به زودی رد می‌شود. یک مادر خوب در این حالت با اینکه سماجت کودکش او را خسته می‌کند،
با دادن یک پاداش مناسب می‌تواند نیاز او را برای برقراری یک رابطه عاطفی ارضا نماید و راه را برای روابط فردی او در آینده
هموار سازد
.


رفتار با کودک
نه ساله

در
این سن کودک تمایل شدیدی به مستقل بودن دارد. اگر استقلالش حفظ شود شخصیتی متعادل و
دوست داشتنی خواهد یافت و گرنه پرخاشگر و ناسازگار جلوه می‌کند. در این سن کودک مصاحبت
با مادر را دوست ندارد و میل ندارد با او مشورت کند، دوست دارد بیشتر با دوستانش باشد.
نظر آنان بر همه کس حتی از مادر بالاتر است. اگر زیاد به کودک نه ساله خود دستور دهید،
سرکشی نشان می‌دهد. دقت کنید و ببینید آیا واقعا دستورتان لازم است، یا اینکه تنها
می‌خواهید خود و فرزندتان را متقاعد کنید که شما هنوز فرد مافوق هستید. 
تمایل فرزند شما در نه سالگی بیستر برقرار کردن
ارتباط با دوستان خود است.


تربیت کودک
ده ساله

کودکان
در این سن اغلب منتظرند ببیند مادرشان چه دستوری می‌هد تا آن را انجام دهند، اگر مادری
بگوید: «چنانچه این درس را سه مرتبه بخوانی یاد خواهی گرفت» کودک بدون کم و کاست آن
را انجام می‌دهد. ده سالگی از نظر رابطه مادر و کودک دوره خوش و مانند دوران پنج سالگی، مطابق دلخواه مادر است. کودک از مادر اطاعت و دوست دارد دستورهایش را مو به مو اجرا
کند
.


فرزند 11 تا 15 ساله

در
این سن کودک زیاد به مادر توجه ندارد. او در آستانه بلوغ است مسائل رشد، دگرگونی‌هایی
در او بوجود آورده که حالت دگرگونی به او می‌دهد. دیگر مادر برای او مطرح نیست. حتی
مسائلی که از نظر زناشویی از دوستانش می‌شنود برای لحظاتی او را از والدین خود متنفر
می‌کند. در هر صورت والدین باید بدانند که در این سن به حریم خلوت کودک تجاوز نکنند
زیرا در آنصورت رابطه عاطفی آنها گسته خواهد شد.


منبع: دانشنامه رشد