نحوه مصرف قرص اورژانسی + بهترین زمان و روش مصرف قرص اورژانسی

نحوه مصرف قرص اورژانسی
قرص اورژانسی راهی برای پیشگیری از بارداری است که می‌تواند در شرایط اضطراری و زمانی که کنترل بارداری معمولی صورت نگرفته، ناموفق بوده یا رابطه‌ی جنسی بدون رضایت (تجاوز جنسی) انجام گرفته، استفاده شود. روی این مقاله کلیک کنید تا با نحوه مصرف قرص اورژانسی آشنا شوید. ۱۲۳۴۵۶۷۸۹۰

     نحوه مصرف قرص اورژانسی

قرص اورژانسی زمانی در پیشگیری از بارداری موثرترین است که درست بعد از رابطه جنسی محافظت نشده و در سریع‌ترین زمان ممکن مصرف شود. با این حال، به خواندن ادامه دهید و با ما همراه باشید تا با جزئیات نحوه مصرف قرص اورژانسی آشنا شوید.

در این مقاله می‌خوانید:

  • انواع و نحوه مصرف قرص اورژانسی
  • قرص اورژانسی را چگونه مصرف کنیم؟
  • بهترین زمان و روش مصرف قرص اورژانسی
  • پاسخ به سوالات رایج

انواع و نحوه مصرف قرص اورژانسی

سه نوع اصلی از قرص‌های اورژانسی وجود دارند که عبارتند از:

  • قرص پروژستین: این قرص که پلن B نیز خوانده می‌شود، برای اثرگذاری باید در اسرع وقت (معمولاً در ۳ روز اول پس از رابطه جنسی محافظت نشده) مصرف شود. البته می‌توان آن را تا ۵ روز پس از رابطه نیز مصرف کرد، اما احتمالاً اثربخشی آن کاهش می‌یابد.
  • قرص اولیپریستال: این قرص اورژانسی نیز از تخمک گذاری جلوگیری می‌کند و اگر به درستی مصرف شود، می‌تواند موثرترین قرص موجود باشد. طریقه مصرف قرص اورژانسی اولیپریستال این است که حداکثر تا ۵ روز پس از رابطه جنسی محافظت نشده مصرف شود.
  • کنترل بارداری ترکیبی: این نوع پیشگیری از بارداری شامل مصرف قرص‌های ضد بارداری است که حاوی پروژسترون و استروژن هستند. البته برخلاف داروهایی که فقط پروژسترون دارند مانند پلن B، این نوع معمولاً در ۲ دوز مصرف می‌شود. مهم است که با پزشک خود در مورد دوز دقیق مورد نیاز و فاصله‌ی مصرف این دو دارو از یکدیگر صحبت کنید.

     طریقه مصرف قرص اورژانسی

قرص اورژانسی را چگونه مصرف کنیم؟

قرص را در اسرع وقت پس از مقاربت جنسی محافظت نشده‌ی خود مصرف کنید.

لازم به ذکر است که شما برای مصرف قرص اورژانسی هیچ نیازی ندارید که حتماً تا صبح روز بعد صبر کنید. در واقع، طرز مصرف قرص اورژانسی به این صورت است که شما آن را در اسرع وقت پس از مقاربت جنسی محافظت نشده‌ی خود مصرف کنید.
هر چه قرص اورژانسی سریع‌تر مصرف شود، در پیشگیری از بارداری نیز موثرتر عمل می‌کند. البته مدت زمانی که در اختیار دارید می‌تواند بین داروهای مختلف متفاوت باشد.

بهترین زمان و روش مصرف قرص اورژانسی

همان‌طور که گفتیم، نحوه خوردن قرص اورژانسی در مورد داروهای مختلف متفاوت است. به همین دلیل، شما باید با همه‌ی آن‌ها آشنا باشید:

  • قرص لوونورژسترل دوز ۱.۵ میلی‌گرم: یک عدد، یک جا و در اولین فرصت؛ این قرص ضد بارداری اورژانسی باید حداکثر ظرف ۷۲ ساعت بعد از داشتن رابطه جنسی محافظت نشده استفاده شود.
  • قرص لوونورژسترل دوز ۰.۷۵ میلی‌گرم: دو عدد، یک جا و در اولین فرصت؛ ۱۲ ساعت پس از آن ۱ عدد دیگر نیز استفاده نمایید.
  • قرص HD: دو عدد در اولین فرصت و دو عدد ١٢ ساعت بعد.
  • قرص LD: چهار عدد در اولین فرصت و چهار عدد ١٢ ساعت بعد.
  • قرص تری ‌فازیک: چهار عدد قرص سفید در اولین فرصت و چهار عدد قرص سفید ١٢ ساعت بعد.
  • قرص الا: یک قرص در اولین فرصت؛ این قرص را می‌توان تا ۱۲۰ ساعت پس از داشتن رابطه‌ی جنسی محافظت نشده استفاده کرد.

     روش مصرف قرص اورژانسی

نحوه استفاده قرص اورژانسی لوونورژسترل

قرص لوونورژسترول با اسامی تجاری مختلفی مانند لونژیل یا اووسیز در بازار به فروش می‌رسد.

قرص لوونورژسترول با اسامی تجاری مختلفی مانند لونژیل یا اووسیز در بازار به فروش می‌رسد. این قرص یا قرص‌های تک دوزی پروژستین با افزایش چسبندگی مخاط دهانه‌ی رحم و جلوگیری از تخمک گذاری، از بارداری شما جلوگیری می‌کنند. بهترین زمان مصرف این قرص‌ها در بازه‌ی زمانی ۱۲ ساعته بعد از رابطه جنسی محافظت نشده است. البته اگر ۳ یا ۴ روز با تاخیر مصرف شوند نیز می‌توانند هم‌چنان تاثیرگذار باشند.
لازم به ذکر است که این قرص‌ها برای زنان دارای BMI زیر ۲۵ بیشترین تاثیر را دارند، اما ممکن است برای زنانی که BMI آن‌ها بالای ۳۰ است، اثرگذار نباشند.

     طرز مصرف قرص اورژانسی

نحوه استفاده قرص اورژانسی الا

الا برای زنان با BMI بیش از ۲۵ مناسب‌تر است.

الا نوعی قرص اورژانسی است که می‌توانید آن را تا ۵ روز پس از مقاربت برای جلوگیری از بارداری استفاده کنید. با این حال، این قرص نیز اگر زودتر مصرف شود، تاثیر مطمئن‌تری خواهد داشت.
مزیت الا در این است که نسبت به لوونورژسترل، برای زنان با BMI بیش از ۲۵ مناسب‌تر است، اما اثربخشی آن در زنانی که BMI بیش از ۳۵ دارند، ضعیف محسوب می‌شود.

پاسخ به سوالات رایج

عوارض جانبی قرص‌های اورژانسی چیست؟

بسیاری از افراد پس از مصرف قرص‌های اورژانسی با هیچ عارضه جانبی جدی و سختی رو به رو نمی‌شوند. با این حال، برخی از عوارض جانبی احتمالی که می‌توان نام برد، عبارتند از:

  • تغییر در چرخه‌ی طبیعی قاعدگی (ممکن است قاعدگی شما زودتر یا دیرتر اتفاق بیفتد یا این‌که سنگین‌تر یا سبک‌تر از حد طبیعی خود باشد.)
  • لکه بینی (خونریزی خفیف)
  • تهوع و استفراغ
  • خستگی
  • سردرد و سرگیجه
  • درد در شکم یا سینه

عوارض جانبی قرص‌های اورژانسی برای اکثر افراد خفیف هستند، اما اگر شما بعد از مصرف آن‌ها متوجه‌ی علائم شدید یا نگران کننده شدید، حتماً باید با پزشک خود تماس بگیرید.

     نحوه استفاده قرص اورژانسی

چند بار می‌توان قرص اورژانسی مصرف کرد؟

هیچ محدودیت مشخصی برای تعداد بارهای مجاز مصرف این نوع قرص‌ها وجود ندارد. با این حال، شما نباید از قرص اورژانسی به عنوان یک روش پیشگیری از بارداری معمولی استفاده کنید.
همان‌طور که از اسم این قرص‌ها مشخص است، آن‌ها مناسب موقعیت‌های اورژانسی و اضطراری هستند. این موقعیت‌ها عبارتند از:

  • زمانی که کنترل بارداری شما ناموفق بوده است.
  • زمانی که سهواً از روش‌های کنترل بارداری استفاده نشده است.
  • زمانی که مقاربت به طور غیرتوافقی یا در نتیجه‌ی یک تجاوز جنسی رخ داده است.

     نحوه خوردن قرص اورژانسی

آیا بعد از مصرف قرص اورژانسی دچار خونریزی می‌شوم؟

ممکن است پس از مصرف قرص اورژانسی خونریزی خفیفی را تجربه کنید که بهتر است آن را لکه بینی بنامیم.

ممکن است پس از مصرف قرص اورژانسی خونریزی خفیفی را تجربه کنید که بهتر است آن را لکه بینی بنامیم. البته این اتفاق برای تمام افرادی که قرص اورژانسی مصرف می‌کنند، رخ نمی‌دهد. پس مسئله‌ای نیست که بخواهد باعث نگرانی شما شود.
اگر متوجه شدید که خونریزی شما شدیدتر شده یا حتی بعد از قاعدگی نیز ادامه دارد، با پزشک خود تماس بگیرید. این نوع لکه بینی می‌تواند خونریزی ناشی از لانه گزینی باشد. این خونریزی خفیف در اوایل رشد جنین و زمانی که جنین خود را در پوشش داخلی رحم (آندومتر) قرار می‌دهد، اتفاق می‌افتد.

     قرص اورژانسی را چگونه مصرف کنیم؟

جمع‌بندی

نحوه مصرف قرص اورژانسی یک اصل اساسی دارد. در واقع، اگر می‌خواهید جلوی بارداری خود را در یک موقعیت اضطراری بگیرید، باید قرص اورژانسی را در اسرع وقت یا اولین فرصت بعد از رابطه جنسی محافظت نشده‌ی خود مصرف کنید.

به کلینیک بیا نی نی هم سر بزنید.

دیر آمدن نوجوان به خانه و روش های کنترل آن

دیرآمدن نوجوان به خانه یکی از شایع ترین مشکلات خانواده است. برای والدین یک نوجوان، تنظیم مقررات منع رفت و آمد از یک ساعت مشخصی در خانه می تواند واقعا مشکل ساز باشد. نوجوانان باید تابع قونینی باشند زیرا هنوز نیاز به نظم و نظارت دارند. آن ها در مرحله ای از زندگی هستند که در حال آزمون و خطا هستند و به همین خاطر مرزها را کنار می زنند. ممکن است نوجوان به مقررات معترض باشند اما والدین نباید کوتاه بیایند.
قوانین رفت و آمد به خانه
وقتی صحبت از رفت و آمد نوجوان به خانه و بیرون می شود نوجوانان معمولا خیلی راحت می توانند کنترل والدین را به دست بگیرند.  بهتر است در نظر داشته باشید که قانون باید اول برای خود شما به عنوان والد پذیرفته شده باشد باید از آن درک درستی داشته باشید تا بتوانید نوجوان خود را نیز قانع کنید که آن را رعایت کنید. به عنوان قدم اول بهتر است ابتدا نگاه درستی به قانون رفت وبرگشت نوجوان به خانه در ساعت مشخصی داشته باشید. این قانون بدان معنا است که نوجوان می تواند بیرون برود و تفریح کند اما باید کنار چنین امتیازی مسئولیت پذیری نیز وجود داشته باشد. آزادی فرزندان در خانواده همراه با مسئولیت است.
برای این که قوانین در خانه رعایت شود، نمی شود که او را در تمام دوران کودکی آزاد گذاشته و ناگهان شروع به اعمال قانون کنید. بنابراین بهتر است فرزند خود را زمانی که کوچکتر است به ساعات مشخصی خوابیدن و بیدار شدن آشنا کرده باشید. در دوران راهنمایی نوجوان شروع می کنند به دیرتر امدن به خانه و اقامت در خانه ی دوستانشان. اول این که اهمیت خواب کافی برای عملکرد تحصیلی شان و اهمیت ورزش را از سنین پایین به آن ها آموزش دهید.
این مقررات کوچکتر از سنین پایه به شما این امکان را می دهد که ببینید که فرزند شما تا چه حد مسئولیت پذیر است و چه میزان مسئولیتی را قادر است تاب بیاورد. آیا او زمان کافی برای رسیدن به خانه را دارد؟ آیا او در جایی که وعده داده بود وقتی او را تحویل گرفتید منتظر است؟ اگر چیزی غیرقابل پیش بینی پیش بیاید به شما زنگ می زند؟

1-قانون گذاری مقتدر یا مستبد؟
برخی از والدین ترجیح می‌دهند که منع آمد و شد مشخص شود با اندکی مسامحه بعضی ها کاملا مستبدانه عمل می کنند و اصلا اجازه ی ورود و خروج بیشتر از یک شب در هفته را هم نمی دهند. در حالی که برخی دیگر ترجیح می‌دهند تصمیمات منع رفت و آمد را بر اساس شرایط تغییر دهند مثلا یک شب ساعت 10:30 منطقی است. یک شب دیگر نیمه شب آمدن هم قابل قبول است. شاید در وهله ی اول این حالت به شما این دید را بدهد که چنین مدیریتی نصفه و نیمه است و خود بی نظمی به بار می آورد اما بدانید که مهارت انعطاف پذیری نوجوان را تشویق می کند تا در ازای امتیازات گسترده مسئولیت پذیری کودکان و نوجوانان نشان دهد.
این بدان معنا نیست که مقررات منع رفت و آمد مورد توافق قابل تفسیر است. یعنی وقتی گفته می شود ساعت 11 امشب ساعت 11 است نه 11:30. این یعنی فرزند نوجوان شما حق یک ربع تاخیر را هم ندارد وقتی گفته اید امشب ساعت یازده یعنی امشب ساعت یازده! بلکه شما قبل از موعد اجازه می دهید که منع رفت و آمد معمول در یک شب خاص تمدید شود، زیرا فرزند نوجوان شما ثابت کرده است که او به طور معمول به موقع به خانه می رسد.

2-قوانین رفت و آمد منعطف برای جلوگیری از دیرآمدن نوجوان به خانه
منع رفت و آمد منعطف، به ویژه در سال آخر دبیرستان به نوجوان اجازه می دهد تا برای زندگی دانشگاهی آماده شود. جایی که تصمیم او این است که چه زمانی به خانه برود. شما می‌خواهید نوجوانتان تصمیمات هوشمندانه‌ای بگیردنه اینکه به کسی وابسته باشد که به او بگوید چه کاری انجام دهد. یک نقطه شروع خوب این است که از نوجوان خود بپرسید به نظر او منع رفت و آمد منطقی باید چه باشد.
به یاد داشته باشید منع رفت و آمد ابزاری برای حفظ سلامت، بهره‌وری و ایمن نگه داشتن فرزندتان است. سطح راحتی شما، سطح راحتی نوجوان شما و ایمنی جامعه شما باید بخشی از بحث باشد. در نظر بگیرید که آیا دوستان نوجوان شما در این نزدیکی زندگی می کنند؟ آیا او کار آخر هفته دارد؟ اگر مقررات منع رفت و آمد کودکتان زودتر از دوستان نزدیکش باشد، حالت تدافعی خواهید داشت.
شناخت والدین دیگر و بحث در مورد قوانین مشترک در اینجا مفید است. مقررات منع آمد و شد زمانی بهترین نتیجه را می دهند که انتظارات و عواقب آن به وضوح پیش از موعد مشخص شده باشد.

راهکاهایی برای کنترل دیرآمدن نوجوان به خانه
وقتی نوجوان شما از آمدن به خانه امتناع می کند چه باید کرد؟ اگر نوجوان شما علی رغم آگاهی از قانون عدم تاخیر در ساعت مشخص به خانه، باز هم دیر کرد بهتر است از قبل به او گفته باشید که مشکلی ندارد بالاخره به خانه بازگردد چرا که اگر او از ترس مجازات شدید اصلا به خانه بازنگردد ممکن است در مسیر خطرهای بیشتری قرار بگیرد که این شما را از هدف اصلی یعنی تربیت صحیح و به دور از خطرات و حواشی دور می کند. اما در روز بعد تنبیه معقول و مناسبی برای این تاخیر قرار دهید. برخی از نکات مهم در رفتار صحیح با نوجوانان درباره مسائل رفتار و آمد در ادامه بیان خواهد شد.

1-استفاده از قانون محلی برای کنترل دیرآمدن نوجوان به خانه
قوانین محلی در مورد منع رفت و آمد را بررسی کنید. بسیاری از شهرها و شهرستان ها مقررات منع رفت و آمد اجباری برای افراد زیر سن قانونی در گروه های سنی مختلف دارند. از قوانین موجود در شهر خود برای حمایت از تصمیمات خود استفاده کنید. اگر خارج شدن نوجوان شما پس از مدتی مشخص خلاف قانون است، به او اطلاع دهید.
از طریق تقویت های کتبی و شفاهی، زمان های مورد توافق را به وضوح بیان کنید. آن را روی یخچال قرار دهید و با یک یادآوری شفاهی تقویت کنید (مثلاً “من مشتاقانه منتظر دیدار شما در حوالی ساعت 10:30 امشب هستم”). عواقب نقض مقررات منع رفت و آمد را با همسرتان در میان بگذارید. مهم است که هر اقدامی که در این زمینه انجام می دهید زمانی که هر دوی شما خونسرد هستید با هم تصمیم گیری شود.

2-قانون گذاری از کودکی برای جلوگیری از دیرآمدن نوجوان به خانه
برای برقراری مقررات منع رفت و آمد منتظر نمانید تا کودکان شما نوجوان شوند. منع آمد و شد را زمانی که فرزندان شما در سنین پیش از نوجوانی هستند برقرار کنید تا زمانی که به سن نوجوانی می رسند رعایت مقررات منع آمد و شد به یک عادت دیرینه تبدیل شده باشد. این راهکاری ساده  اما موثر در تربیت نوجوان است.
عواقب قانون شکنی را اجرا کنید. وقتی نوجوان شما دیر می کند به او این آزادی و فرصت بدهید تا نظر بدهد و توضیح دهد. شاید رویدادهای برنامه ریزی نشده ای وجود داشته باشد (به عنوان مثال، پنچر شدن لاستیک). سعی کنید با هم راه حلی برای مشکل پیدا کنید. اگر نوجوان شما همچنان قانون منع آمد و شد را زیر پا می گذارد اجازه دهید عواقب مورد توافق در جای خود و به وقت خود اعمال شود.
از آنجایی که شما و نوجوانتان قبلاً درباره این عواقب صحبت کرده اید و آن ها را با هم تنظیم کرده اید (مثلاً کلید ماشین را بردارید، امتیازات خانه را بردارید، و غیره)، مجبور نیستید در موقعیتی قرار بگیرید که نقش «آدم بد» را بازی کنید یا نظم و انضباط ایجاد کنید  چرا که کمی پیش تر به کمک نوجوان لیست عواقب، اختیارات، مدت زمان مجاز تاخیر و … را تنظیم کرده اید و او به همه چیز اشراف و اذعان کامل را دارد.
یک بازه ی پانزده دقیقه تا نیم ساعت حد مجاز برای تاخیر نوجوان تنظیم کنید. اگر قوانین را بیش از حد سختگیرانه اعمال کنید ممکن است نوجوان به جهت جوانی کردن و شیطنت های خاص خود تا آخرین لحظات بیرون بماند و در نهایت از ترس تاخیر با سرعت زیادی رانندگی کند که به خانه برسد و در این حالت ممکن است تصادفی روی دهد. یا حتی لجبازی در دوران نوجوانی بیشتر شود.

3-دوری از افراط و تفریط
در مورد میزان نظم و انضباط که برای نقض مقررات منع آمد و شد منصف باشید. از افراطی شدن در اقدامات انضباطی خود بپرهیزید، زیرا این کار فقط باعث سردرگمی نوجوانان شما و احتمالاً باعث رنجش می شود. از نوجوان خود بخواهید هنگام خروج از خانه ی دوستش یا هر مراسمی که در آن جا حضور دارد با شما تماس بگیرد تا شما بتوانید تخمین بزنید تقریبا چه میزان زمان می برد که او به خانه برگردد. اگر نوجوان شما مقررات منع آمد و شد از ساعت مشخصی را به دلایل رفتارهای پرخطر نظیر مشروبات الکلی یا مواد مخدر از دست داد عواقب آن بسیار جدی تر است. به سادگی این عواقب جدی تر را که شما از پیش تنظیم کرده بودید را اجرا کنید و در انجام آن ذره ای تردید نکنید.
اگر نوجوان شما از قبل می داند که شکستن مقررات منع آمد و شد در ساعات مشخص چه پیامدهایی را در پی خواهد داشت و هم چنان مقررات را زیر پا می گذارد ممکن است زمان آن رسیده باشد که یا عواقب را دوباره ارزیابی کنید یا از یک مشاور حرفه ای در این باره کمک بگیرید.


4-القای حس برنده بودن به نوجوان
هنگامی که در حال تنظیم قرارداد یا توافق نامه ی مقررات هستید بهتر است به او احساس برنده شدن را بدهید. لازم نیست شما همیشه برنده باشید. مثلا اجازه دهید در بیرون رفتن و خانه ی کدام دوست رفتن انتخاب با او باشد اما در مورد این که چه کسی به همراه خود ببرد یا چه ساعتی بازگردد و یا هر یک ساعت یک بار با شما تماس بگیرد و … انتخاب با شماست. قوانین شما باید به صورتی باشد که او را خصوصا اگر پسر می باشد در مقابل جمع هم سالان مورد حقارت قرار ندهد چرا که فشار هم سال در این سن و سال به حدی بالاست که به راحتی می تواند میان شما و او فاصله بیندازد.حس تحقیر در نوجوانان خیلی زود برانگیخته می شود.
بررسی هر از گاهی نوجوان به درد نمی خورد. اگر نوجوان شما بگوید که قرار است ساعت 5 بعد از ظهر در کافی شاپ با دوستانش باشد خودتان بهتر است نامحسوس سر بزنید و از این موضوع مطمئن شوید. اگر شب را قرار است در خانه ی یکی از دوستانش بماند بهتر است تماسی غیر منتظره و ناغافل با خانه ی دوست او داشته باشید تا اطمینان حاصل کنید که او آن جاست.

5-داشتن شماره دوستان هنگام دیرآمدن نوجوان به خانه
لیستی از شماره تلفن های همه ی دوستان نوجوان خود را داشته باشید. اگر نوجوان شما بگوید که به خانه ی علی می رود مطمئن شوید که دقیقا همان جایی است که او می گوید. سعی کنید با دوستان درجه ی یک او به صورت خانوادگی ارتباط داشته باشید تا بتوانید اطمینان خود را تا حد زیادی بالا ببرید. این کار به شما کمک می کند که بدانید اصلا والدین دوست فرزند شما به این دوستی آگاه هستند یا خیر، تا چه حد به تربیت فرزند خود علاقمند هستند و چقدر به رفتارهای پرخطر دوران نوجوانی آگاهی دارند و به آن حساس هستند.

این نکته را برای فرزند نوجوان خود کاملا شفاف کنید که در هر موقعیتی حتی اگر رفتار پرخطری از او سر زده بهترین کار حتی اگر ترسناک به نظرش برسد این است که روی کمک شما به عنوان امین خود حساب کند و شما را خبر کند حتی اگر قرار باشد درفرصت مناسب تنبیه خود را نیز بپذیرد اما در آن لحظه ی حساس و شاید خطرناک اول از هر چیز با شما تماس بگیرد و شما را برای کمک فراخوان دهد.
به نوجوان خود این را بگویید که چنین مقرراتی نشانه ی اعتماد شما به آن هاست نه برای کنترل آن ها. شما به آن ها اعتماد کرده اید و به کمک خودشان برایشان آزادی ترتیب داده اید آزادی هایی که برای عدم رسیدن آسیب به آن ها در لفافی از قوانین تنظیم شده است. پس اگر این قوانین را که لازمه ی گذر از دوران سخت نوجوانی است را زیر پا می گذارند درحقیقت این خود آن ها هستند که به آزادی خود احترام نمی گذارند.

6-هنگام دیرآمدن نوجوان به خانه زیاد سخت نگیرید
به یاد داشته باشید که به عنوان والد احتمالا بارها و بارها با نقض بندهای این قوانین نامه ی منع آمد و شد در ساعات مشخصی روبه رو خواهید شد و این پایان دنیا نیست! به این معنا هم نیست که نوجوان شما اساسا تمایلی ندارد به شما احترام بگذارد. کاملا طبیعی است که فرزندان خصوصا فرزندان این دوره از زمانه، تمایل داشته باشند که مرزها را آزمایش کنند تا ببینید آیا شما سر حرف های خود هستید؟ آیا عواقبی که گفتید را واقعا اجرا می کنید یا تنها یک فیگور پلیس مآبانه بوده که به او نشان داده اید و این که خودشان تا چه حد می توانند این قوانین و عواقب آن را پذیرا باشند.
قبل از بیرون رفتن در شب به نوجوان خود مقررات منع آمد و شد را یادآوری کنید به آن ها این فرصت را ندهید که بگویند در مورد جزئیات مقررات یا عواقب نقض آن چیزی نمی دانستند یا حواسشان نبوده. انقدر تکرار کنید که ملکه ی ذهن آن ها شده باشد. به عبارتی راه هر گونه بهانه گیری را بر آن ها ببندید. به یاد داشته باشید سبک های فرزندپروری سخت گیرانه گاهی تاثیر خود را از دست می دهند.

7-درک موقعیت های اضطراری در دیرآمدن نوجوان به خانه
مواقعی هم هستند که قوانین باید زیر پا گذاشته شوند و این مواقع فقط زمان هایی است که دلیل اضطراری در پس پرده وجود دارد. متاسفانه نوجوانان و مادران و پدران اغلب در موارد اضطراری و تشخیص میزان اضطرار با هم تفاوت دارند و توافق ندارند. فرض کنید فرزند شما قرار بوده ساعت نه شب در خانه باشد و در راه برگشت به خانه ماشین او خراب شده است یا ماشین دوستش خراب شده که او را می رسانده. آزادی و توانایی تصمیم گیری در مواقع اضطراری یکی از نیازهای اساسی نوجوان است.
شاید هم مشکلی پیش آمده و کار فرزندتان به اورژانس کشیده شده است. در این مواقع باید قوانین شما و عواقب آن تا حدی انعطاف پذیر باشد که بتوان گاهی در اجرای قوانین مسامحه کرد. دراین مواقع حتما قید کنید که برای مواقع اضطراری فارغ از نوع آن با شما حتما تماس بگیرد.
وقتی نوجوان شما از مقررات منع رفت و آمد در ساعات مشخص پیروی می کند و به موقع به خانه می آید به او بگویید چقدر خوشحال هستید که او امن است و در خطر قرار نگرفته است. ابراز کنید که چقدر به داشتن چنین نوجوان متفکر و قابل اعتمادی افتخار می کنید. بگذارید نوجوان شما بداند وقتی به موقع به خانه نمی آید شما به خاطر میزان مهری که به او دارید نگرانش می شوید و از آن ها تشکر کنید که استرس ناشی از انتظار را به شما تحمیل نمی کند. 

مواجهه با شیطنت کودکان در مهمانی

رفتار با کودک در مهمانی باید چگونه باشد؟ شاید تا به حال به این موضوع دقت کرده باشید که برخی از کودکان وجود دارند که بسیار در مهمانی ها شلوغ و پر سر و صدا هستند و همین عامل باعث می شود که بزرگتر ها رفتار های نسبتا نامطلوبی با این کودکان داشته باشند. اما آیا درست است که در مواجهه با شیطنت های کودکان در مهمانی ها، به تندی با ایشان رفتار کنیم؟ 

چرا کودکان در مهمانی ها شیطنت می کنند؟
اگر والدین در خانه رفتار های سختگیرانه ای داشته باشند و به فرزندشان اجازه حرکت و جنب و جوش کردن کودکی ندهند احتمالا کودکشان در حضور دیگران برای جلب توجه کردن متوسل به کار های مخربی می شوند. جیغ زدن ،خراب کاری، رفتارهایی که برای خود والدین هم عجیب هستند همه از کودکانی سر می زند که به خاطر سختگیری های والدین شان در خانه محدود شده اند و در حضور دیگران می خواهند همه محدودیت ها را از بین ببرند و رفتار والدین شان را تلافی کنند.

تکنیک های کنترل کودک در مهمانی
دلایل رفتار کودک عبارتند از کج خلقی کردن با فرزند، ارتباط خوبی نداشتن با صاحب خانه است که می توان دلیل استرس و عصبانیت کودک شود. برای کنترل کودک در مهمانی بستگی به تربیت والدین دارد. در روزهایی که کودک در خانه تنها مشغول بازی کردن است نمی تواند رفتار مخربی از خود نشان دهد به همین دلیل زمانی که مهمان می آید یا به مهمانی می رود به جمعی وارد می شود که در حضور آن ها مقررات را رعایت نمی کند چرا که می داند والدین در حضور دیگران آن برخورد همیشگی را نمی کنند برای او فضای لجبازی ایجاد می کند تا برای خود استقلالی نشان دهد که می تواند شلوغ کند.
چنین کودکانی برای جلب نگاه والدین این کار را می کنند و برایش مهم نیست که این نگاه همراه با خشم و عصبانیت والدین باشد یا مهربانی آن ها و این که برای نصیحت یا دعوا آن ها به سراغشان می روند لذت می برند. در رفتار با بچه حرف گوش نکن باید به یاد داشته باشید:

1-مقصر بودن والدین
اگر والدین در خانه رفتار‌های سختگیرانه‌ای داشته باشند و به کودک‌شان اجازه حرکت و کودکی کردن ندهند، احتمالا فرزندشان در حضور دیگران به راه‌های مخربی برای جلب توجه متوسل می‌شود. جیغ زدن، تخریب کردن، رفتارهایی که حتی برای خود والدین هم عجیب هستند، همه از کودکانی سر می‌زنند که به خاطر سخت‌گیری‌های والدین‌شان، در خانه محدود هستند و در حضور دیگران، می‌خواهند همه محدودیت‌ها را از بین ببرند و رفتار والدین‌شان را تلافی کنند.
معمولا والدین خیلی جدی، توجهی به نیاز فرزند‌شان به جلب توجه نشان نمی‌دهند و با محروم کردن آنها از توجه، باعث ایجاد واکنش‌هایی از طرف فرزند‌شان می‌شوند. بچه‌ها هم با دیدن بی‌توجهی دیگران نسبت به این نیاز، چنین رفتارهایی را بروز می‌دهند و عمدا کاری می‌کنند

2-پیدا کردن ریشه مشکل
با این مشکل بچه‌ها هم مثل هر مشکل دیگری باید برخورد کرد. «پیدا کردن ریشه مشکل» اولین کاری است که والدین باید انجام دهند. اول باید مشخص شود که چرا کودک این کار را انجام می‌دهد. والدین باید از خود بپرسند چرا بچه این کارها را می‌کند؟ آیا او را به زور آورده‌اند و فرزندشان با حضور در این جمع مضطرب می‌شود؟ شاید رابطه خوبی با  اهالی آن مهمانی ندارند! احتمالا قبل از مهمانی، با او دعوا و کج خلقی نشده است؟ در این صورت احتمالا او با نشان دادن این واکنش‌های عصبی، به دنبال تلافی است.
3-آزادی محدود
شاید در روزهایی که کودک با والدینش تنهاست، به دلیل اینکه می‌داند هر کسی مشغول کار خودش است، با خود بازی می‌کند و رفتار مخربی را نشان نمی‌دهد. اما زمانی که مهمان می‌آید یا او با خانواده‌اش به جمعی غریبه وارد می‌شود، در حضور دیگران مقررات را رعایت نمی‌کند، چرا که می‌داند والدین هم در حضور دیگران با او برخورد همیشگی را نمی‌کنند. او این شرایط را به عنوان فرصتی برای استقلال و نشان دادن اینکه من هم می‌توانم کاری بکنم، تلقی می‌کند.
فضای مهمانی، برای او فضای لجبازی است. معمولا این بچه‌ها یاد گرفته‌اند که پدر و مادر در حضور دیگران واکنش‌های همیشگی را نشان نمی دهند. چنین کودکی تنها به دنبال جلب نگاه والدین است. برای او مهم نیست که این نگاه همراه با خشم باشد یا مهربانی. او حتی به جلب توجه منفی هم راضی است و از این‌که آدم‌ها، حتی برای نصیحت یا دعوا کردن سراغش می‌آیند و با او حرف می‌زنند، لذت می‌برد.
خانواده‌ها باید برای رشد و پرورش فرزندان‌شان به دو متخصص مراجعه کنند. یکی پزشک کودک و دیگری روانشناس کودک. خوشبختانه امروزه همه بچه‌ها، پزشک کودک خود را دارند و اگر والدین با انتخاب یک مشاور، از فرزند‌شان مراقبت کنند، با مشاوره و دریافت توصیه‌های ساده، دیگر نگران تقویت رفتارهای اشتباه در فرزند‌شان نخواهند بود.
4-عزت نفس پایین
بعد از جویا شدن مشکل و برطرف کردن دلیل اصلی والدین باید برای اصلاح این عادت در کودک ریشه دوانده تلاش کنند. آن ها باید دایره ای از رفتار قاطعانه و مهربان را در نظر بگیرند و بر اساس آن عمل کنند. در این شرایط نه باید به کودک باج داد و نه سختگیری بیش از حد کرد که یکی از مهم ترین روش کنترل کودک در مهمانی می باشد. 
یادتان نرود که تحقیر کودک به خاطر اشتباهاتش به عزت نفس پایین کودک می انجامد و به شکلی اغراق شده این احساس در او در او ایجاد می شود که دیگر جایی در دل دیگران ندارد اگر بچه ها گمان کنند به عنوان (بچه بد) دیده می شوند انگیزه شان را برای (بچه خوب) بودن از دست می دهند.

5-رفتار با کودک در مهمانی |دوستی با کودک و عدم تنبیه
برای کنترل کودکان در مهمانی، والدین نباید آنقدر خشن باشند که بچه بترسد و مشکلش را بیان نکند. بچه هایی که از والدین خجالت می کشند قدرت ابراز وجود در مقابل آن ها را ندارند و بنابراین در موقعیتی که آدم های دیگری هستند رفتار دیگری را نشان می دهند اگر پدر و مادر ها در برقراری ارتباط با کودکشان موفق باشند به چنین مشکلاتی بر نخواهند خورد و همیشه شاهد رفتار های درست فرزندشان هستند.
بچه‌ها با دیدن توجه بزرگتر‌ها شرطی می‌شوند و رفتارشان را تکرار می‌کنند. پس اگر کودکی کار اشتباهی می‌کند، نباید بیشتر به آن توجه کرد، بلکه با کم‌توجهی باید به او ثابت کرد که این راه مناسبی برای جلب توجه نیست. تنبیه اولین گزینه‌ای است که این والدین ناکام برای تغییر رفتارهای فرزند‌شان به آن متوسل می‌شوند. اما این والدین نمی‌دانند که همین تنبیه بدنی جدی و برخورد سختگیرانه، یکی از دلایل تکرار این رفتارهای مخرب است و در واقع می‌تواند این رفتارها را در کودکان تقویت کند. ترس مضاعف به تقویت رفتار در بچه‌ها منجر می‌شود.

6-عدم دخالت دیگران در تربیت  و ندادن اخطار قبلی
گاهی والدین تمام تلاش‌شان را برای نشان دادن واکنش درست به اشتباهات بچه‌ها انجام می‌دهند، اما ناآگاهی اطرافیان و دخالت‌های‌شان، کنترل شرایط را برای‌شان دشوار می‌کند. اما نباید فراموش کرد که کنترل رفتار‌های دیگران، به تسلط والدین بستگی دارد. آنها می‌توانند با حرف یا رفتار به دیگران بگویند که حق مداخله در نظام تربیتی آنها را ندارند و همراه با احترام، برای‌شان توضیح دهند که فرزندشان به چه دلیلی این رفتار را نشان می‌دهد و بهترین واکنش به کارهای او چیست. 
گاهی حساسیت والدین به این رفتارها دامن می‌زند. آنها به خاطر نگرانی‌های خودشان، قبل از آنکه اتفاقی بیفتد بچه را از بعضی از کارها منع می‌کنند و می‌گویند مبادا فلان کار را انجام دهی. اما کودکی که از این طریق به حساسیت والدینش پی برده، مخصوصا آن کار را می‌کند. کودک بر اساس رفتار پدر و مادرش، باید فرض را بر این بگیرد که امکان بروز رفتارهای مخرب در مهمانی وجود ندارد. اما اگر والدین از قبل به او اخطار دهند و بگویند حق انجام چنین رفتاری را نداری، ذهن کودک به محض ورود به جمع، به سمت آن رفتار می‌رود.

7-رفتار با کودک در مهمانی |تنها نگذاشتن
گاهی بچه‌ها برای جلب توجه والدین نیازی را بیان می‌کنند. برای مثال بدون آنکه گرسنه باشند غذا می‌خواهند یا مرتب به دستشویی می‌روند. والدین باید بدانند که چرا فرزندشان سراغ چنین رفتاری می‌رود. شاید در جمع شلوغ بزرگتر‌ها، او به دنبال یک همبازی است. پس پدر یا مادر می‌توانند با فهمیدن این نیاز، با بچه بازی کنند.
آنها نباید انتظار داشته باشند که در این شرایط فرزند‌شان مثل یک بزرگسال برخورد کند و در جمعی که هیچ سرگرمی‌ای برایش وجود ندارد، ساعت‌ها آرام و بی‌صدا بنشیند. شاید بهتر باشد والدین با نمایش یک فیلم کارتونی یا آوردن اسباب‌بازی‌هایی که کودک با آنها سرگرم می‌شود، فضای مهمانی را برای او هم دلپذیر کنند، تا دیگر فرزندشان برای جلب توجه آنها، به این رفتارهای جایگزین دست نزند.

چگونه رفتار کودک شلوغ را به طور تضمینی مدیریت کنیم؟
بودن با یک کودک پرانرژی می‌تواند بسیار کسل‌کننده باشد، اما محدود کردن همین کودک ها پاسخ درستی به رفتار آن ها نمی باشد. به جای آن باید به‌ دنبال روش برخورد با کودک شلوغ باشید که روحیه‌ی او را به سمت کارهای دیگری هدایت کنید و هر چیزی را که باعث متمایل شدن بیشتر او به این رفتار می‌شود حذف کنید.

1-ثبت نام در یک کلاس
کودکی مهم ترین وقت برای پیوستن به لیگ فوتبال نونهالان یا شروع کردن ژیمناستیک، کاراته یا کلاس شنا است. هر کدام از این فعالیت‌ها این توانایی را دارد دلیلی بر بهتر شدن هماهنگی و بالا رفتن تمرکز فرزند شما شود. به آن ها اجازه دهید خودشان برنامه‌ای را که دوست دارند انتخاب کنند، اما اطمینان داشته باشید که این فعالیت‌ها بیش‌از حد ساختار پیدا کرده و نظام‌مند نیست. محققان پیشنهاد می‌کنند کلاس‌هایی که برای کودکان پیش‌دبستانی برگزار می‌شوند، باید دست کم ۳۰ دقیقه بازی آزاد داشته باشد و برنامه‌ی آموزشی آن نباید بیش از ۲۰ دقیقه طول بکشد.
 

2-بازی با کودک و پاداش به رفتار خوب
دفعه‌ی بعد که به سوی پارک رفتید اسکیت یا بادبادکی را که او توانایی داشته باشد به‌پرواز دربیاورد با خود ببرید. در خانه تظاهر کنید که با یک قلمو و سطل آب مشغول رنگ زدن دیوار خارجی خانه‌تان هستید یا با حبابی دنبال کودک‌تان کنید. زمانی که به‌ دلیل شرایط آب‌وهوایی مجبور هستید در خانه بمانید، بازی‌هایی انجام دهید که باعث تحرک داشتن کودک شود.
پزشک متخصص اطفال«محدودیت گذاشتن برای کودکان در این سن اهمیت بسیار زیادی دارد.» اگر کودک شما مایل باشد که با سرعت در یک سوپر مارکت بدود، معامله‌ای با او انجام بدهید. اگر او به شما در یافتن اقلام موجود در فهرست خرید کمک کرد، پس از خرید کردن او را به زمین بازی ببرید و مراقب این باشید که تمام وقت به قول‌تان عمل کنید.

3-رفتار با کودک در مهمانی | توجه به تغذیه کودک و خاموش کردن تلویزیون
شیرینی به‌ خودی خود این توانایی را ندارد باعث فعالیت خیلی زیاد شود، ولی مطالعات نشان می‌دهند که خوردن آب‌نبات و نوشیدنی‌های شیرین با معده‌ی خالی باعث بیشتر شدن فعالیت‌ کودکان می‌شود. همچنین مهم است که کافئین را که یک محرک در نوشابه‌ها، چای و شکلات می باشد، از تغذیه کودکان خود حذف کنید. کودک شما به‌طور طبیعی انرژی کافی دارد و نیازی به گرفتن انرژی از مواد شیمیایی نیست. 
اگر این فکر را می کنید که تماشای تلویزیون در روش برخورد با کودک شلوغ شما کمک می کند سخت در اشتباه هستید. کارتون‌ها و سیستم‌های بازی با تحرک زیاد این توانایی را دارد باعث تحریک بیش‌ازحد کودک شود و درنتیجه کودک شما حتی این توانایی را ندارد سر جای خودش بنشیند. انجمن متخصصان بیماری اطفال در آمریکا پیشنهاد می‌کند کودکان در طول روز تنها ۲ ساعت درمعرض تلویزیون، بازی‌های ویدیویی و کامپیوتر قرار بگیرند و ۳ ساعت قبل از خواب تماشای هر سه مورد ممنوع می باشد.

سخن آخر درمورد رفتار با کودک در مهمانی
کودکان به دلیل مورد توجه قرار گرفتن، سعی می کنند بتوانند در مکان های شلوغ دست به انجام شیطنت هایی بزنند که بتوانند به وسیله ی این شیطنت ها مورد توجه بقیه قرار بگیرند. به همین دلیل نیاز نیست که افراد بخواهند به تندی با این کودکان برخورد کنند، بلکه باید این توانمندی را کسب کنند که بتوانند بهترین و مطلوب ترین رفتار را با کودکان خویش داشته باشند. یکی از روش های کسب این توانمندی، مراجعه به روانشناسان متخصص در حوزه ی کودکان است تا با دریافت راهکار های مناسب بتوانند این عملکرد را کسب کنند که با کودک به روشی مطلوب برخورد کنند.

آیا زنان باردار می توانند در طول بارداری رژیم بگیرند؟

آیا زنان باردار می توانند در طول بارداری رژیم بگیرند؟

آیا زنان باردار می توانند در طول بارداری رژیم بگیرند؟

 برخی از اضافه وزن ها به طور غیرقابل اجتنابی موجب افزایش وزن جنین همچنین موجب آمونیاکی شدن شکم می شوند. اما این وزن باید به سرعت پس از زایمان از بین برود. به طور نرمال باید حدود ۲۵۰۰ کالری در روز دریافت کنید. مادر و جنین هر دو به این میزان کالری نیاز دارند. باید بدانید در طول بارداری میزان قند خون مادر به طور محسوسی کاهش پیدا می کند و همین مساله باعث می شود تا زن باردار میان دو وعده اصلی به شدت احساس گرسنگی داشته باشد. اگر در طول بارداری رژیم بگیرید همیشه و هر روز گرسنه خواهید بود.

کودکان به مواد مورد نیاز خود بسیار وابسته هستد اما اگر به خود گرسنگی بدهید بیشتر از جنین برای خود شما ضرر دارد. همچنین باعث می شود تا کودک رشد کافی نداشته باشد.

به نظر من این ۸ ماه را به سلامتی خود و فرزند خود فکر کنید و خیلی در قید زیبایی و تناسب اندام نباشید. هر وزنی که فکر می کنید باید کم کنید را پس از زایمان انجام دهید. در طول بارداری غذاهای مغذی و سالم میل کنید.

دکتر مری لیک پولان نیز اعتقاد دارد: رژیم در طول بارداری به هیچ وجه روش مناسبی نیست. به طور استاندارد، زنان باید در طول بارداری بین یک تا یک کیلو و ۳۰۰ گرم افزایش وزن داشته باشند. حتی زنان چاق نیز نباید در طول بارداری رژیم بگیرند. این افزایش وزن نباید فقط مختص کودک باشد این میزان برای رسیدن جنین و مادر به حالت تعادل و سلامت جسمی لازم است تا بتوانید پس از زایمان نیز کودک خود را به درستی تغذیه کنید.

 

 

 

منبع : بیا نی نی

گران‌ ترین و جالب‌ ترین لباس‌ های جشن

۱۰- لباس سریال «بازی تاج و تخت»

قیمت: ۹۲۵۹ دلار

گران‌ترین و جالب‌ترین لباس‌های هالووین

هرچند دوره طولانی و موفق این سریال تمام شده است، اما شخصیت‌های آن همیشه در خاطرات ما خواهند ماند. 

لباس عروسی «مارجری ترل» یکی از چشمگیرترین لباس‌های هالووین ۲۰۲۲ است که خرج زیادی هم روی دست خریدار خواهد گذاشت. این لباس که روی وب‌سایت «اتسی» موجود است، پیراهنی با جزئیات زیاد، با بیش از ۳۰۰ گل رز دست‌ساز بر روی دنباله‌ای به طول یک متر است، و دهمین لباس گرانقیمت هالووین امسال به شمار می‌رود.


۹- لباس طلایی «دیو و دلبر»

قیمت: ۹۹۰۰ دلار

گران‌ترین و جالب‌ترین لباس‌های هالووین

اگر لباس سریال «بازی تاج و تخت» به نظرتان گران می‌آید، بد نیست به وب‌سایت «اتسی» سری بزنید و در مجموعه «کا ام دیزاینز» پیراهن عروسی «دلبر» در فیلم سینمایی «دیو و دلبر» را که یکی از مجلل‌ترین لباس‌های موجود است، پیدا کنید. 

این لباس جزئیات زیبا و بی‌نقصی دارد و برای قسمت‌های اصلی آن بیش از ۱۲ متر تافته ابریشم استفاده شده است.

این لباس افسانه‌ای با بیش از ۷۰۰ قطعه کریستال سواروفسکی پوشانده شده و بیش از ۹۰ متر تور و تعداد بیشتری دوپیونی ابریشم برای خلق گل‌های رز روی آن صرف شده است. هرچند این نسخه اصلی لباس آن سریال نیست، اما نمونه درخشانی از یک تقلید دقیق و نزدیک به واقعیت است.


۸- لباس روکوکو

قیمت: ۱۵۰۰۰ دلار

گران‌ترین و جالب‌ترین لباس‌های هالووین

این لباس منحصر‌به‌فرد به صورت سفارشی برای یک مشتری درست شده است. جزئیات باورنکردنی‌ و حیرت‌آور آن جنون‌آمیز است. این لباس دارای همه چیزهایی است که برای حضور در یک مهمانی هالووین به سبک کلاسیک دهه ۱۷۰۰ نیاز دارید؛ از جوراب‌های سفید با دوخت ظریف، تا تاپ سبک بلوزون.

این لباس ویکتوریایی قرن هجدهمی فراتر از آن است که در یک مغازه لباس‌فروشی معمولی پیدا شود. این لباس مبدل، دمپایی‌هایی با دوخت بی‌عیب‌و‌نقص و یک کلاه پردار با طراحی منحصر‌به‌فرد در رنگ‌های برنزی، سفید و قرمز نیز دارد. 


۷- لباس پری دریایی

قیمت: ۲۵۰۰۰ دلار

گران‌ترین و جالب‌ترین لباس‌های هالووین

وب‌سایت «رومپر» نوشته است که یکی از گران‌‌ترین لباس‌های هالووین ۲۰۲۲، لباس «پری دریایی» با طراحی روت ای. کارتر، طراح لباس فیلم «پلنگ سیاه» است. این لباس جایزه مشترک شرکت تولید نوشیدنی «اسپایکد سلتزر» و روت کارتر بود تا برگزیده مسابقه‌ای که طراحی کرده بودند، تعلق گیرد. 

 شخصی‌سازی این لباس که جزئیات شگفت‌انگیزی دارد، نیز امکان‌پذیر شده است تا اگر کسی قصد خرید آن را دارد، بتواند متناسب با فرم بدنش سفارش دهد. 


۶- نمونه کلاه ایمنی دفت پانک

قیمت: ۲۵۰۰۰ دلار

گران‌ترین و جالب‌ترین لباس‌های هالووین

«کلاه ایمنی دفت پانک» را یکی از فروشندگان وب‌سایت «اتسی» عرضه می‌کند. این محصول دارای کروم و «ال‌ای‌دی‌»هایی با نور درخشان و طراحی آینده‌نگر است. «دفت پانک» یک گروه موسیقی الکترونیک فرانسوی است که طرفداران آن، این کلاه را بهترین گزینه برای نمایش گروه مورد علاقه‌شان در هالووین می‌دانند. 

اگرچه این محصول نمونه اصلی نیست، خیلی استثنایی  و مملو از جزئیات است و احتمالا ارزش هزینه‌ای را که برای ساخت آن صرف شده است، دارد. 


۵- کت‌و‌شوار الماس مورف

قیمت یک میلیون و ۶۰۰ هزار دلار

گران‌ترین و جالب‌ترین لباس‌های هالووین

به گزارش دیجیتال نیوزروم، جورج لاوسون، خالق «کت‌و‌شلوار مورف»، تایید کرده است که بیشتر لباس‌های هالووینی که این شرکت تولید کرده است، «قیمت بسیار مناسبی دارند». در حالیکه در بریتانیا می‌توان یک دست کت‌و‌شلوار خوب با قیمتی کمتر از ۵۰ دلار پیدا کرد، ایده طراح برای تولید این محصول، درخشش زیاد بود. این لباس با الماس‌های درخشانی پوشیده شده است و سنگ‌ها با دست به پارچه اصلی وصل شده‌اند. 

در نسخه اصل این لباس که «Morph-a-million» نام دارد، ۷۰ هزار الماس باکیفیت کار شده است که تمام آن را می‌پوشاند. این لباس احتمالا لوکس‌ترین و پرزرق‌و‌برق‌ترین لباس هالووین است که تاکنون ساخته شده است. با این حال، گران‌ترین لباسی نیست که برای این تعطیلات می‌توان تهیه کرد.


۴-  لباس شیر بزدل در فیلم «جادوگر شهر اوز»

قیمت: سه میلیون و ۷۷ هزار دلار

گران‌ترین و جالب‌ترین لباس‌های هالووین

لباس «شیر بزدل» از فیلم موفق «جادوگر شهر اوز» یکی از لباس‌های نمادین هالووین است که هرگز از مد نرفته است. 

وب‌سایت بارنبی تایید می‌کند که این لباس در حراج سال ۲۰۱۴ با قیمت بیش از سه میلیون دلار به فروش رسید. لباس مذکور بعد از پایان فیلم‌برداری «جادوگر شهر اوز» در اختیار موزه هنر لس‌آنجلس قرار گرفت که پس از فروش در حراج، به یک مجموعه خصوصی منتقل شد. طراح این لباس برای تهیه آن از پوست و خز واقعی شیر استفاده کرده است و ارزش آن، در صورتی که صاحبانش آن را در شرایط خوبی نگه‌داری کنند، افزایش می‌یابد. نسخه‌های بدل این لباس را می‌توان با قیمتی بین ۳۰ تا ۳۰۰۰ دلار تهیه کرد، اما داشتن نسخه اصلی آن چیز دیگری است.


۳- لباس یقه‌ایستاده آدری هپبورن در فیلم «بانوی زیبای من»

قیمت: چهار میلیون و ۵۵۰ هزار دلار

گران‌ترین و جالب‌ترین لباس‌های هالووین

چقدر دوست دارید با لباس فیلم موفق «بانوی زیبای من» که در سال ۱۹۶۴ ساخته شده است، به مهمانی هالووین بروید؟ این لباس نمادین، بخشی از مجموعه دبی رینلودز بود که اوایل دهه ۱۹۷۰ گردآوری کرد، و بعدها در سال ۲۰۱۱ این بخش از یادگاری‌های هالیوود در یک حراج فروخته شد. در مجموعه رینولدز، لباس‌های مرلین مونرو، لباس یقه‌دار آدری هپبورن، و چند قطعه دیگر بود که او طی ۵۰ سال جمع‌آوری کرده بود. 

این لباس در حراجی در ۲۰۱۷ با قیمتی بیش از چهار میلیون و ۵۰۰ هزار دلار به فروش رسید و یکی از ۱۰ لباس گرانقیمتی است که تاکنون در حراجی فروخته شده است.


۲- لباس شاخص مرلین مونرو

قیمت: چهار میلیون و ۶۰۰ هزار دلار

گران‌ترین و جالب‌ترین لباس‌های هالووین

اگر برای لباس هالووین خود به هالیوود بروید، دومین لباس گرانقیمت، لباس معروف مرلین مونرو است؛ نسخه اصلی‌ لباسی که مرلین مونرو در فیلم «خارش هفت‌ساله» محصول ۱۹۵۵ پوشیده بود. این لباس پیش‌تر بخشی از مجموعه زنده‌یاد دبی رینولدز بود که در سال ۱۹۷۰ از شرکت «فاکس قرن بیستم» خریداری کرد. طرح ویلیام تراویلا، در سال ۲۰۱۱ به حراج گذاشته شد و ارزش آن را بین یک تا دو میلیون دلار تخمین زدند. 

در یک رقابت داغ، مناقصه‌گران قیمت نهایی آن را به بیش از چهار و نیم میلیون دلار رساندند که آن را به دومین لباس گرانقیمت هالیوود تبدیل کرد. 

اگر فکر می‌کنید این گران‌ترین چیزی است که ممکن است کسی برای یک تعطیلات تهیه کند، پس هنوز باور نکرده‌اید که مردم چقدر حاضرند برای تحقق یافتن رویای همه عمرشان هزینه کنند.


۱- لباس فضانوردی ناسا

قیمت: ۹ میلیون دلار

گران‌ترین و جالب‌ترین لباس‌های هالووین

به گزارش آلباوابا، گران‌ترین گزینه برای هالووین، لباس فضانوردی ناسا است. این یک معامله واقعی است که بهای سنگینی دارد. بزرگسالانی که زمانی آرزوی فضانورد شدن داشتند، می‌توانند این فرصت را داشته باشند که یک لباس فضایی واقعی را که با فناوری ناسا ساخته شده است، بپوشند. 

این گزینه، برای افراد بسیار ثروتمند است. هزینه ساخت هر نمونه از این لباس، بین ۱۵ تا ۲۲ میلیون دلار است. البته می‌توانید نسخه بدل آن را با قیمت بسیار کمتری، بین ۲۵۰ تا ۳۵۰۰ دلار، نیز تهیه کنید. اما برخی از بزرگسالان به چیزی جز بهترین‌ها رضایت نمی‌دهند.

30 روش مهم برای ایجاد علاقه میان همسران

دانش و مهارت خود را با مطالعه کتاب‌هایی در مورد انتخاب همسر، نحوه ارتباط با دیگران و شرکت در جلسات مشاوره و آموزش خانواده، افزایش دهید.
هرگز همسر خود را با زن یا مرد دیگر مقایسه نکنید.
از رفتارهای مطلوب همسرتان تشکر کرده و او را تشویق کنید.
از تصمیمات نادرست، نامناسب و منفی و شکل‌گیری افکار منفی اجتناب کنید.
سعی کنید در طول زندگی خود، نقاط مثبت و قوی خود را به‌ویژه دررابطه بین خودتان و همسرتان ایجاد و زیاد کنید.
بدون تعصب، اشکالات و ضعف‌های خودتان را مشاهده و حل کنید؛ یعنی به‌جای توجه به نیمه خالی، نیمه پر لیوان را ببینید.
توازن انتظارات مهم است. انتظارات غلط از سوی طرف مقابل، عشق را کاهش می‌دهد.

در مواردی که غم و اندوه و افسردگی یا خشم‌تان شدید و غیرعادی است حتما به متخصص مراجعه کنید.
فکر کردن به یک زندگی شاد و موفق، مسئولیت‌پذیری، ازبین‌بردن موانع و نگاه کردن به عوامل ایجاد روابط سالم.
همه چیز را می‌توان برای عشق استفاده کرد؛ از کلمات، کار، پخت‌وپز، شست‌وشو، تماشای تلویزیون و بازی با بچه‌ها.
شما گاهی فرصت دارید تلویزیون، این جعبه جادویی را ببینید؛ همسرتان هم همین‌طور. شما به دیدن سریال علاقه دارید و او به دیدن مستند. این یک تفاوت است و شما می‌توانید این تفاوت را به فرصت تبدیل کنید. شما فقط باید تصمیم بگیرید، فکر کنید و انجام دهید. هیچ راز دیگری وجود ندارد.
برای ایجاد روابط دوستانه با اعضای خانواده تلاش کنید؛ همدردی، تفکر، همکاری و مشورت با یکدیگر در موضوعات مختلف، شکل‌های ایجاد این روابط دوستانه است.
زن یا شوهرتان را به‌عنوان نزدیک‌ترین و وظیفه‌پذیرترین فرد زندگی‌تان در نظر بگیرید و او را به‌عنوان همسر حمایت کنید.
زمان‌های خوب خود را در ذهن داشته باشید.
همسر خود را در روزهای اول آشنایی به یاد آورید. یک لیست از کارهای دونفره لذتبخش تهیه کنید. برای این کارها برنامه‌ریزی و سعی کنید آنها را همیشه تکرار کنید. می‌توانید لیست‌تان را به‌روز کنید.
بیان عشق مهم است. اگر یک زن از ناحیه شوهرش احساس خوبی و عشق و محبت نداشته باشد، او انگیزه نخواهد داشت که فرزندانش را دوست داشته باشد و حتی وظایف زنانه‌اش را انجام دهد.

مشورت با یکدیگر و اجتناب از یکجانبه‌گرایی در برنامه‌ریزی برای فعالیت‌های اجتماعی، اوقات‌فراغت و بازدید از خانواده مهم است.
هر زمانی که ممکن است، رابطه کلامی و عاطفی با همسر و اعضای خانواده خود ایجاد کنید.
زنان بیشتر از صحبت‌کردن با شوهرشان لذت می‌برند، بنابراین مردان باید به طور فعال به حرف‌های همسرشان گوش کنند و به‌طور مناسب پاسخ دهند.
روابط‌تان را با یادگیری مهارت‌های ارتباطی مانند گوش‌دادن به یکدیگر، احترام به نظرات و عقاید هم، همکاری با یکدیگر و مشاوره، بهتر کنید.
سعی کنید کل خانواده، به‌خصوص همسرتان را گرم و صمیمانه در آغوش بگیرید.
کمک به همسرتان، عشق‌ورزیدن، دوست‌داشتن عاشقانه و احساس امنیت در عشق مهم است.
گاهی اوقات، در فضای محرمانه، محبت‌آمیز و محترمانه، رفتار یکدیگر را ارزیابی کنید و از یکدیگر بپرسید که باید چه انجام شود تا روابط شما بهتر و پرجنب‌وجوش‌تر شود.
هدیه دادن به هم را مهم بدانید.

چیزهایی که به نوعی بیان محبت هستند تأثیر زیادی بر افزایش محبت دارند. یکی از اینها می‌تواند هدیه‌ای هرچند ناچیز و ارزان باشد. در مخالفت یا سوء‌تفاهم، به‌جای تعصب یا سوء‌تفاهم، مشکل را شناسایی و راه‌حل خود را پیدا کنید. 
برای رسیدن به امنیت روانی و عاطفی روابط زناشویی، یکپارچگی، پذیرش، انصاف و اعتماد متقابل، اولویت‌تان باشد.
همیشه در برخورد با مشکلات خانوادگی خود را در موقعیت طرف دیگر قرار دهید و با پذیرش مسئولیت‌های خود و شناخت انتظارات متقابل، حل اختلافات را دنبال کنید. به تنهایی تصمیم نگیرید.
شما باید احساس کنید که با همسرتان کامل می‌شوید و دو قسمت از وجود یک شخص هستید. بنابراین زمانی که طرف دیگر حضور ندارد تصمیم نگیرید. با هم همکاری کنید و تصمیم بگیرید؛ در مورد همه چیز، چه کوچک و چه بزرگ.
روز یا هفته یا یک وقت خاص را برای بحث در مورد مسائل و مشکلات و به‌اصطلاح درددل با همسرتان اختصاص دهید.
صحبت از هر چیزی تنها در زمان خودش باشد، نه هنگام شام یا خواب.
در صورت بروز سوء‌تفاهم و سوء‌رفتار، آن را در اسرع وقت حل‌وفصل کنید تا به یک اتفاق مخرب تبدیل نشود.
با همسرتان مهربان باشید.
خوش‌اخلاقی در خانواده باعث می‌شود که کانون خانواده گرم‌تر شود.
انتظارات غیرواقعی از همسر و ازدواج را ترک کرده و از نگرش‌های آرمانی و رویایی اجتناب‌ کنید.

زنان در مشاغل سخت و ناگفته ها

این روزها که شوق فعالیت اجتماعی و کار اقتصادی و پویایی در بانوان افزایش پیدا کرده است باید برای زنان در مشاغل سخت امتیاز و نگاهی ویژه قائل بود
اسلام به زنان این حق را می‌دهد که علاوه‌بر نقش‌های خانوادگی، همسری و مادری، به نقش‌های اجتماعی و فعالیت‌های اقتصادی بپردازند و پابه‌پای مردان کار کنند. درحالی‌که عده‌ای بر این باورند زنان برای خانه و خانه‌داری آفریده شده‌اند، قوانین متعددی بر اشتغال زنان صحه می‌گذارد و حق کار زنان را به رسمیت شناخته است. اصل٢١ قانون اساسی دولت‏ را موظف‏ کرده است‏ حقوق‏ زن‏ را در همه‏ جهات‏ با رعایت‏ موازین‏‌اسلامی‏ تضمین‏ کند و بسترهای مساعد برای‏ رشد شخصیت‏ زن‏ و احیای حقوق‏ مادی‏ و معنوی‏ او را فراهم آورد. «همه جهات» در این اصل یک تعبیر عام است و حق اشتغال یکی از مصادیق آن به شمار می‌رود. زنان در صورت تمایل به اشتغال و حضور در محیط‌های اجتماعی، باید سعی کنند با در نظر گرفتن سایر مسئولیت‌ها و وظایف خود در زندگی، همواره مشاغلی متعادل و متناسب با وضعیت جسمی و روحی خود انتخاب کنند. البته نباید مجبور به انجام مشاغلی بشوند که با ایجاد تشویش، مشغله و تنش در زندگی، آرامش و امنیت خاطر و سلامتی‌شان را به خطر بیندازد.

بانوان اولین گروه در تیررس اخراج
به هر گوشه از جامعه که نگاه کنیم، زنان زیادی را می‌بینیم که با تکیه‌ بر بازوی خود بار اقتصادی خانواده را به‌ دوش می‌کشند. برخی از این زنان به‌‌زحمت می‌توانند با حقوق دریافتی خود هزینه‌های جاری خانواده را تا آخر ماه تأمین کنند. این در حالی است که بیشتر این زنان تجربه شغل‌های کم‌درآمد و پرزحمت و مشاغل سخت را دارند و ساعات کار طولانی و غیرقانونی را در این راستا متحمل می‌شوند و البته نخستین گروهی هستند که در صورت نیاز، در تیررس اخراج قرار می‌گیرند. از طرفی، بر حسب نیاز، چون بیشتر در بخش‌های غیررسمی‌ مشغول به کارند، در آمار رسمی ‌نیز به ‌حساب آورده نمی‌شوند. قوانین اشتغال زنان به ‌صورت حداقلی اجرا می‌شوند، طوری که واحدهای تولیدی و صنعتی کمتر به استخدام زنان متأهل رغبت دارند.
طاهره شش سال سابقه کار دارد. او در یکی از مراکز توان‌بخشی اعصاب و روان مددیار است. چهره‌اش خیلی شکسته‌تر از سنش که ۳۵ سال است به نظر می‌رسد. می‌گوید: نظافت بیماران مزمن روانی، مراقبت و جابه‌جایی بیماران کارهایی است که در هر شیفت باید انجام دهیم. الان 99 درصد مددجویان دارو مصرف می‌کنند و ما باید مطمئن شویم بیمار دارو را کامل بخورد چون بعضی بیماران دارو را توی دهان خود پنهان می‌کنند و نمی‌خورند. اگر دارو را نخورند، ممکن است درگیری‌های شدیدی بین بیماران پیش بیاید، همان‌طور که در گذشته پیش می‌آمد. حتی با خود من درگیر شدند و مرا هل دادند و سرم به‌شدت آسیب دید و شکست. البته اینجا هر کسی داروی خاص خود را دارد و اگر دارو جواب ندهد، آمپول تزریق می‌کنند. طاهره معتقد است: پرستارهای بخش مراقبت‌های ویژه هم مجبورند بیماران را حمام و دستشویی ببرند و حتی غذا در دهانشان بگذارند. خیلی وقت‌ها از نظر جانی در خطر هستند و مورد حمله و ضرب و شتم بیماران قرار می‌گیرند.

زنان ارزان ترین نیروی کار در جامعه
بر اساس ماده ۷۵ قانون کارانجام کارهای خطرناک، سخت و زیان‌آور و نیز حمل بار بیشتر از حد مجاز با دست و بدون استفاده از وسایل مکانیکی، برای کارگران زن ممنوع است. قانون کار برای حمایت از بانوان و پایمال نشدن حقوق آن‌ها به برخی از شرایط و امکاناتی که باید برای زنان کارگر در کارگاه‌ها وکارخانه‌ها از سوی کارفرما رعایت شود اشاره کرده است. البته در این قانون ماده‌ای وجود دارد دارد که ورود زنان به برخی مشاغل را ممنوع کرده است و برخی از صاحب‌نظران مخالف چنین محدودیتی هستند. همه این شرایط دست ‌به ‌دست هم داده است تا وضعیت اشتغال زنان نامناسب‌تر از مردان شود و در عین‌ حال از حمایت‌های قانونی،‌ حقوق و مزایای کمتری نیز برخوردار شوند. در حال حاضر کارگران زن ارزان‌ترین نیروهای کار در جامعه هستند. این در حالی است که دستمزد پایین زنان کارگر حتی به اعتراض همکاران مرد آن‌ها نیز منجر شده است.
مریم ۳۹ سال دارد و دچار اگزمای پوستی شدید در ناحیه دست‌ها، گردن و دور دهان است. تعریف می‌کند تا الان نزدیک ۳ میلیون پول دکتر و دارو داده است. دو سال است که در یک قالی‌شویی مشغول به کار است. درباره وضعیت شغلی زنان در این کارگاه می‌گوید: بیشتر خانم‌هایی که من می‌شناسم و اکثرا هم سرپرست خانوار هستند، با قراردادهایی عجیب‌ و غریب و بعضا سفیدامضا، سفته‌گیری با قیمت‌های بالا، شرایط سخت کاری و حداقل حقوق در قالی‌شویی‌های این شهر مشغول به کار هستند.

زنان و مشکلات و سختی های کار
مهم‌ترین مسئله این است که هنوز به طور کامل مشخص نیست کدام مشاغل به‌واقع برای زنان بحران ایجاد می‌کنند.
با وجود حمایت‌های قانونی از اشتغال زنان و توجه‌های خاص درباره مرخصی زایمان و بارداری، شیردهی و ممنوعیت انجام کارهای خطرناک و زیان‌آور، در عمل می‌بینیم زنان به‌ویژه زنان متأهل از اقبال کمتری برای به دست آوردن شغل برخوردار هستند زیرا کارفرما در پیش‌بینی بلندمدت خود موانع اشتغال یک زن اعم از ازدواج، فرزندآوری و شیردهی را مدنظر قرار می‌دهد و ترجیح می‌دهد یک زن مجرد یا یک نیروی کار مرد استخدام کند.
زکیه که به‌تازگی در اورژانس اجتماعی مشغول به کار شده است می‌گوید: سختی  کار من و همکارانم زیاد است اما احساس رضایتی که از مددجویان بعد از این سختی‌ها دریافت می‌کنیم، موجب ماندگاری ما در اورژانس اجتماعی شده است. در واقع، کار اورژانس اجتماعی در زمان بحران این است که پیش از ورود پرونده به مرحله قضایی، مداخله اجتماعی را انجام دهد.
دربسیاری از مأموریت‌ها به ما توهین‌های زشتی می‌شود یا مورد حمله شدید مددجویان که هرکدام مشکلاتی خاص دارند قرار می‌گیریم. گاهی در برخی موارد خودکشی مددجویان، سختی و درگیری‌های زیادی برای نجات فرد تجربه می‌کنیم یا حتی مواردی داشته ایم که مأموریت در پاتوق معتادان بوده است و مددکاران مورد ضرب و شتم قرار گرفته اند. بارها در دادگاه تهدید و پس از آن تعقیب شده اند. به طور کلی، افرادی که ما با آن‌ها روبه رو هستیم در مقابل اورژانس اجتماعی جبهه می‌گیرند. اگر مددکاران در برخی مأموریت‌ها کارشناسی شده رفتار نکنند، ممکن است آسیب  جانی ببینند. برای نمونه، چند روز پیش در دادگاه با خانواده یکی از مددجویان مواجه شدم و آن‌ها قصد حمله به سمت من را داشتند که سربازان مانع از این کار شدند.
زنانی که با وجود کمبود کار، مجبور به انجام مشاغل سخت هستند
این روزها زنان زیادی وجود دارند که برای امرار معاش مجبور به روی آوردن به مشاغل سخت هستند. زنانی که خود به‌تنهایی بار خانه و خانواده را به دوش می‌کشند و با وجود کمبود کار و شاید تحصیلات نه‌چندان بالا، مجبور به انجام مشاغل سخت هستند. انتخاب شغل برای هر فرد چه زن چه مرد باید با شرایط جسمی، روحی، تحصیلی و اجتماعی او تناسب داشته باشد. بنابراین با توجه به آنکه زنان از نظر خلقت دارای لطافت و ظرافت خاصی هستند، انتخاب برخی از مشاغل برای آن‌ها غیرعادی و سخت است.
نویسنده: اعظم عباس‌پور 

ازدواج‌ گزینی یا ازدواج‌ گریزی؟

در یک گفت‌وگوی خودمانی در هوای پاییزی آبان‌ماه از دختران جوان پرسیدیم چرا ازدواج نمی‌کنند
وسط یک روز سرد پاییزی اگر یک نفر ناگهان جلو شما را بگیرد و بپرسد ازدواج می‌کنی یا نه، چه جوابی می‌دهید؟ شاید در نگاه اول پاسخ به این سؤال آسان به نظر برسد ولی خیلی از دخترهایی که از آن‌ها این سؤال را می‌پرسیدم برایشان یکباره جواب مثبت و منفی دادن سخت بود. همه پاسخ‌های مثبت و منفی مشروطی داشتند که جالب و شنیدنی و البته تأمل‌برانگیز بود.

پدرم قطعا می‌گوید: بنشین سر جایت بچه!
جوان است. شاید حدود 22 سال داشته باشد. شالی زردرنگی دورگردنش انداخته و سرش توی گوشی موبایل است که جلوش را می‌گیرم و می‌گویم: یک سؤال دارم برای تهیه یک گزارش. می‌خواهم بدانم حاضری ازدواج کنی یا نه. دختر خیال می‌کند که همین الان برایش گزینه هم انتخاب کرده‌ام. نگاهی عجیب می‌کند و بلند می‌خندد. می‌گوید: من که می‌خواهم درس بخوانم! می‌گویم: ماجرا جدی است! واقعا به عنوان یک جوان، حاضری ازدواج کنی یا نه؟ صدایش را صاف می‌کند و خیلی جدی می‌گوید: خب، اگر یک خانه و یک ماشین به همراه آقای داماد بهم بدهند، حتما ازدواج می‌کنم! کمی آرام می‌گیرد و باز می‌گوید: ببینید، الان واقعا شرایط ازدواج خیلی خوب نیست و با شروطی که مادر من چهل سال پیش ازدواج کرده است هیچ دختری ازدواج نمی‌کند! شما به جای اینکه از ما بپرسی ازدواج می‌کنی یا نه، از خانواده‌ها بپرس چرا شرایط را این‌قدر سخت گرفته‌اند.

طلاق به دهه‌هشتادی‌ها رسیده، چرا ازدواج کنیم؟
ملیحه را جلوی مترو میبینم چند کتاب در دست دارد می‌گوید اردیبهشت امسال 30 سالش تمام می‌شود اما برنامه‌ای برای ازدواج ندارد. وقتی می‌پرسم چرا می‌گوید: همین دو هفته پیش شنیدم یکی از دوستانم که اول سال عروسی کرده بوده طلاق گرفته است. به‌ش زنگ زدم گفتم: چرا طلاق گرفتی؟ گفت: ما از اول جفت هم نبودیم. آدم اولش نمی‌فهمد! اصلا ازدواج کردن اشتباه است. پسرها خودشان را طور دیگری نشان می‌دهند تا زن بگیرند!

کاش ذهن ما را درباره ازدواج کمی روشن می‌کردند
مهسادختر جوان دیگری که طلاق را در بیست‌وپنج‌سالگی تجربه کرده است می‌گوید: همیشه فکر می‌کردم ازدواج کردن همین کارهایی است که مادرم انجام می‌دهد: خانه‌داری و این‌طور چیزها، ولی وقتی وارد زندگی مشترک شدم، متوجه شدم افکارم با واقعیت تفاوت دارد. یک وقت‌هایی با خودم می‌گویم کاش در دانشگاه‌ها و مدارس به جای این همه درس غیرقابل‌استفاده کمی ذهن ما را درباره ازدواج روشن می‌کردند تا بدانیم در زندگی مشترک چه خبر است. ما را با قوانین و حقوق زنان آشنا می‌کردند و عواقب آن همه امضا را می‌گفتند تا روز عقد به‌راحتی آن‌ها را انجام ندهیم. به او می‌گویم: کلا بی‌خیال ازدواج می‌شوی؟ می‌گوید: من بدون تحقیق ازدواج کردم و نمی‌دانم در آینده چه تصمیمی خواهم گرفت.

من زندگی کردن بلد نیستم
رویا شاید بیست سال داشته باشد. رک و راست بدون هیچ بهانه‌ای می‌گوید: راستش را بخواهید من اصلا زندگی کردن بلد نیستم. چرا یک نفر را بدبخت کنم؟ نه می‌توانم تعاملات درستی داشته باشم، نه توان تحمل سختی را دارم. به قول قدیمی‌ها در خانه از گل کمتر به من نگفته‌اند. برای همین، این چند سال در دانشگاه کلی مشکل داشتم. فکر می‌کردم همه باید مثل پدر و مادرم باشند ولی الان می‌بینم واقعیت متفاوت است. این شرایط برایم خیلی سخت است ولی چاره‌ای ندارم. از یک طرف خانواده‌ای دارم که نمی‌گذارند دست به سیاه و سفید بزنم و از یک طرف جامعه‌ای که در آن باید خودم بار خودم را به دوش بکشم. به همین علت، می‌گویم بهتر است فعلا ازدواج نکنم که یک نفر دیگر هم با تناقضات من درگیر نشود. از او می‌پرسم: فکر می‌کنی در چه سنی به حل این تناقضات رسیده باشی و بتوانی ازدواج کنی؟ می‌گوید: سن و سالم را نمی‌دانم ولی شاید وقتی چهل‌ساله شدم با یکی که هم‌سن خودم باشد ازدواج کنم. احساس می‌کنم در آن سن خیلی تنها خواهم بود.

هزار راه نرفته
دلایل ازدواج و طلاق را نمی‌شود برای همه به یک چشم دید
کاهش تمایل ازدواج جوانان به ازدواج دستمایه عوامل زیادی است که اقتصاد سردمدار آن است و فرهنگ و عوامل اجتماعی در رتبه‌های بعدی خودنمایی می‌کنند. یک جامعه‌شناس دراین‌باره به ما می‌گوید: نباید ‌مشکلات را یک‌طرفه و یک‌سویه به تماشا نشست. وقتی به جوانی می‌گویند ازدواج کند، باید شرایط را هم برایش فراهم کنند. مسئولان ما به آمار کاهش ازدواج نگاه می‌کنند ولی مشکلات سر راه جوانان را نمی‌بینند و دلایل طلاق را کاوش نمی‌کنند.
فائزه اکبری می‌افزاید: براساس مراجعات و تعاملات، آنچه بیشتر از همه در زندگی افراد باعث بر هم خوردن روابط می‌شود مسائل اقتصادی است. بیکار شدن مرد، کارکردن و خرج کردن زن، مشکلات درآمدی و اسکان و مسکن‌های اجاره‌ای که هر سال قیمت آن‌ها بدون هیچ ضابطه‌ای افزایش می‌یابد از دلایل استقبال نکردن جوانان از ازدواج است. مراجعان زیادی داشته‌ام که با یک شغل معمولی و درآمد نسبتا عادی در حد ماهی 7 میلیون تومان به شرط داشتن خانه حاضر به ازدواج بوده‌اند.این جامعه‌شناس می‌گوید: سن ازدواج یک عدد تقریبی است که برای دختران حدود بیست سال و برای پسران 25 سال پیشنهاد می‌شود. این پیشنهاد با توجه به سطح هوش اجتماعی عمومی جامعه مطرح می‌شود و جامعیت ندارد. ممکن است افرادی در سنین بالاتر یا پایین‌تر توان تشکیل خانواده و ازدواج را داشته باشند ولی این توان باید با فاکتورهایی بررسی شود و برداشتی از طرف خانواده‌ها نباشد مبنی بر اینکه اگر در زندگی قرار بگیرد با توجه به شرایط توانش هم افزایش می‌یابد. این جامعه‌شناس خاطرنشان می‌کند: تغییر نوع نگاه جوانان به ازدواج برداشتی از سبک زندگی بیگانه و تغییر نوع نگاه آن‌ها نیست. هنوز هم سبک زندگی در جامعه ما آمیخته با سنت‌هاست و آنچه از ازدواج‌گریزی در جامعه دیده می‌شود حاصل ترس از آینده است. آینده‌ای که جوان امروزی می‌بیند طلاق‌هایی است که رفته‌رفته به گروه‌های سنی پایین نزدیک می‌شود و در کنار همه هشدارهایی که دارد این نکته را هم گوشزد می‌کند که خانواده و همه نهادهای آموزشی برای آموختن به جوان و نوجوان امروزی کم گذاشته‌اند.

27 هزار ازدواج و 10 هزار طلاق در خراسان
در سه ماه نخست سال، 12 هزار و 392 ازدواج در استان خراسان رضوی ثبت شده و در همین مدت، 4 هزار و 775 طلاق انجام شده است. میانگین سن ازدواج در سه ماه اول سال 1401 برای دختران 23 سال و برای پسران 29 سال بوده است. میانگین سن طلاق در این مدت برای دختران 32 سال و برای پسران 37 سال بوده است. متوسط طول‌ مدت زندگی زناشویی در طلاق‌های ثبت‌شده در سه ماه اول سال 1401 برابر با 10 سال است. تعداد سال‌های زندگی مشترک در طلاق‌های صورت‌گرفته در حال افزایش است.
نویسنده: لیلا جان‌قربان

هشدار به والدینی که «نوجوان دبستانی» دارند!

تحقیقات نشان می‌دهد که میانگین سن بلوغ در سراسر جهان کاهش‌یافته است و ازاین‌رو، هر کودکی می‌تواند به بلوغ زودرس مبتلا شود. در حال حاضر با بلوغ زودرس در دانش آموزان کلاس‌های چهارم، پنجم و ششم ابتدایی، تعداد نوجوانان نسبت به چند دهه گذشته افزایش قابل‌توجهی داشته است. مطالعات نشان می‌دهد که بلوغ زودرس در دختران بیشتر از پسران اتفاق می‌افتد؛ به‌گونه‌ای که از هر 500 تا 100000 دختر، یک نفر دچار بلوغ زودرس می‌شود.

دلایل متعددی برای علت بلوغ زودرس مطرح‌شده است. افزایش آگاهی کودکان و دسترسی آسان آن‌ها به انبوه اطلاعات در اینترنت به‌عنوان یکی از عوامل تأثیرگذار در بلوغ زودرس مطرح می‌شود اما هنوز این موضوع به‌صورت علمی ثابت نشده است. دکتر سپیده شبان، روان‌درمانگر کودک و نوجوان چاقی و مشکلات هورمونی را موجب شروع بلوغ زودرس می‌داند. این روانشناس کودک و نوجوان در گفت‌وگو با خبرنگار بیا نی نی با اشاره به نقش والدین در خطرآفرینی بلوغ زودرس، به بررسی راه‌های شناسایی و نحوه برخورد آن‌ها با این مسئله می‌پردازد.

بلوغ زودرس چه زمانی اتفاق می‌افتد؟

بلوغ از زمانی شروع می‌شود که غده هیپوفیز، هورمون‌هایی را آزاد می‌کند که به بدن سیگنال می‌دهند تا تولید هورمون‌های جنسی استروژن و پروژسترون (در دختران) یا تستوسترون (در پسران) را افزایش دهد و باعث ایجاد ویژگی‌های جنسی ثانویه شود. دکتر شبان با اشاره به سن طبیعی بلوغ می‌گوید: «سن طبیعی بلوغ در دختران و پسران بین 12 تا 14 سالگی است که در این سن کم‌کم علائم بلوغ ظاهر می‌شود. بلوغ زودرس زمانی اتفاق می‌افتد که علائم قبل از سن 8 یا 9 سالگی شروع شود و کودک در سن 10-11 سالگی کاملاً به بلوغ برسد.»

این روانشناس کودک و نوجوان ادامه می‌دهد: «علائم بلوغ زودرس، هم در ظاهر و هم در رفتار اتفاق می‌افتد. علائم ظاهری عبارت از رشد غیرطبیعی استخوان و اندام‌های جنسی، رشد موهای زائد بدن و حالاتی از عدم تمرکز است و علائم رفتاری به‌صورت بی‌قراری، حساس شدن و برانگیخته شدن ظاهر می‌شود. مجموع این علائم (چه به‌صورت ظاهری و چه به‌صورت رفتاری) به والدین هشدار می‌دهد که کودک در معرض بلوغ زودرس قرار دارد.»

بلوغ ‌زودرس تصادفی نیست

شروع بلوغ معمولاً توسط هیپوتالاموس آغاز می‌شود. این ناحیه از مغز به غده هیپوفیز (غده‌ای به‌اندازه نخود در نزدیکی قاعده مغز) سیگنال می‌دهد تا هورمون‌هایی ترشح کند که تخمدان‌ها (در دختران) یا بیضه‌ها (در پسران) را تحریک می‌کند.

به‌طورمعمول، به‌خصوص در دختران، بلوغ زودرس به این دلیل است که مغز سیگنال‌ها را زودتر ازآنچه باید ارسال می‌کند؛ بنابراین، هیچ مشکل پزشکی یا محرک دیگری وجود ندارد؛ بااین‌وجود برخی معتقدند که بسیاری از عوامل اجتماعی که می‌توانند باعث مشکلات سلامت روان شوند، خود با شروع زودهنگام بلوغ مرتبط هستند؛ این عوامل عبارت‌اند از استرس، عدم حضور یکی از والدین در خانه، درگیری‌های خانوادگی زیاد و مشکلات اقتصادی. اگرچه دلایل این ارتباط مشخص نیست اما دانشمندان معتقدند که بلوغ، تصادفی اتفاق نمی‌افتد بلکه یک محیط ناپایدار می‌تواند به بدن سیگنال دهد که در سنین پایین‌تر بالغ شود.

فارغ از این مسائل، برخی سعی دارند برخی عوامل همچون رابطه صمیمی والدین با یکدیگر و طرز لباس پوشیدن آن‌ها در خانه، تک‌فرزندی، تماشای تلویزیون و استفاده مداوم از تلفن همراه را به بلوغ زودرس نسبت دهند؛ دکتر شبان در این خصوص معتقد است: «هیچ‌کدام از این عوامل باعث بلوغ زودرس نمی‌شوند اما زمانی که بچه‌ها دچار بلوغ زودرس می‌شوند، این عوامل و محیطی که کودک در آن قرار می‌گیرد بسیار در پذیرش بلوغ زودرس تأثیرگذار است.»

این روانشناس بابیان اینکه مشکلات هورمونی از عوامل اصلی ایجاد بلوغ زودرس است، می‌گوید: «دو نوع بلوغ زودرس وجود دارد؛ یک نوع بلوغ زودرس، به‌ندرت در اثر مشکلاتی در مغز، غدد یا تومور در بچه‌ها اتفاق می‌افتد و یک نوع دیگر از بلوغ زودرس که رایج است در اثر مشکلات هورمونی در بخش‌هایی مثل تخمدان، بیضه‌ها و غدد هیپوفیز رخ می‌دهد.»

راه‌های شناسایی بلوغ زودرس در کودکان

شبان در پاسخ به این سؤال که والدین از کجا می‌توانند متوجه شوند که فرزندشان به بلوغ جنسی زودرس رسیده است، می‌گوید: «چنانچه والدین علائمی همچون رشد سینه، رشد سریع قد، آکنه‌، قاعدگی و موهای زائد را در کودکشان مشاهده کردند، می‌توانند به پزشک متخصص غدد کودکان مراجعه کرده و با انجام آزمایش خون مطمئن شوند که بلوغ زودرس در فرزندشان اتفاق افتاده یا خیر.»

بلوغ زودرس در رشد جسمی تأثیرگذار است

شبان معتقد است که بلوغ زودرس جلوی رشد را می‌گیرد: «وقتی بلوغ به پایان می‌رسد، رشد قد متوقف می‌شود. کودکان مبتلا به بلوغ زودرس معمولاً به پتانسیل کامل قد بزرگسالان نمی‌رسند. درواقع، جهش رشد اولیه آن‌ها ممکن است در ابتدا آن‌ها را در مقایسه با همسالان خود قد بلند نشان دهد اما پس از رسیدن به بلوغ رشد آن‌ها خیلی زود متوقف می‌شود.»

این روانشناس بابیان اینکه بلوغ زودرس می‌تواند از نظر عاطفی و اجتماعی برای کودکان آسیب‌زا باشد، می‌گوید: «کودکانی که دچار بلوغ زودرس می‌شوند، گاهی به دلیل تفاوت ظاهری با گروه همسالان دچار مشکلاتی مثل افسردگی یا پایین آمدن اعتمادبه‌نفس می‌شوند. این کودکان گاهی از تفاوت با همسالان احساس خجالت می‌کنند و گاهی حتی دچار مشکلات عاطفی و برقراری ارتباط با دیگران می‌شوند اما در چنین شرایطی، مداخلات روان‌پزشکی می‌تواند کمک کند تا کودک با این مسئله کنار بیایید و تغییرات پیش‌آمده را بپذیرد.»

نقش والدین در خطرآفرینی بلوغ زودرس

برخی تصور می کنند که بلوغ زودرس می تواند منجر به  انحرافات جنسی و اخلاقی در کودکان شود و این مسئله باعث نگرانی مضاعف والدین نیز می شود؛ شبان دراین‌باره می‌گوید: «کودکان هنگامی‌که در سنین پایین به بلوغ می‌رسند، متوجه تغییرات بدن می‌شوند و طبیعتاً ترشح هورمون‌ها در بدن باعث می‌شود تا کنجکاوی و میل به دانستن در این بچه‌ها بیشتر شود.»

این روانشناس، بلوغ زودرس را زمانی خطرناک می‌داند که خانواده آگاهی لازم را در اختیار کودک قرار ندهد: «اگر اطلاعات درستی در اختیار کودک قرار داده نشود و محیط مناسبی برای کنار آمدن با این تغییرات وجود نداشته باشد، بلوغ زودرس ممکن است باعث بروز مشکلاتی شود؛ بنابراین، خانواده‌ها باید با آگاهی دادن و فراهم کردن شرایط مناسب برای نوجوانشان مانع از بروز انحرافات اخلاقی و جنسی در آن‌ها شوند.»

شبان با اشاره به اهمیت نظارت خانواده‌ها بر کودکان و نوجوانان می‌گوید: «والدین باید توجه داشته باشند که دادن تلفن همراه به کودک و نوجوان بدون هیچ‌گونه نظارتی، در کنار تمام ضررهایی که دارد، می‌تواند زمینه انحرافات جنسی و اخلاقی را در افرادی که دچار بلوغ زودرس شده‌اند نیز فراهم کند.»

والدین با آگاهی دادن، به کودک کمک کنند

این روانشناس آگاهی دادن و شرایط مناسب فراهم کردن برای کودکانی که دچار بلوغ زودرس شده‌اند را بهتر راه برای کمک به آن‌ها می‌داند: «والدین قبل از سن بلوغ یا در صورت مشاهده علائم در کودکشان باید توضیحات کاملی را در رابطه با تغییراتی که با بلوغ در بدن اتفاق می‌افتد، برای او توضیح دهند. این مسئله باید برای کودک جا انداخته شود که بزرگ شدن اندام جنسی یا تغییرات دیگر در بدن نشانه مشکل خاصی نیست.»

شبان در رابطه با نحوه توضیح بلوغ به کودک می‌گوید: «والدین هم‌جنس کودک، باید برای او توضیح دهد که بخشی از بدن که مربوط به تخمدان و پروستات است مثل قلب و مغز کارکردهایی دارد و از سن بلوغ فعالیت این بخش از بدن آغاز می‌شود. همچنین تغییرات ظاهری و رفتاری که با شروع سن بلوغ در بدن رخ می‌دهد، باید به کودک توضیح داده شود.»

این روانشناس با اشاره به تأثیر نحوه واکنش والدین بر میزان رفتار کودکان تأکید می‌کند: «والدین برای ترویج تصویر بدنی سالم و عزت‌نفس قوی در کودک سعی کنند از اظهارنظر در مورد ظاهر کودک خودداری کنند، برای موفقیت در درس و ورزش او را ستایش کنند و به علائق فرزندشان احترام بگذارند.»

راه‌های پیشگیری و درمان از بلوغ زودرس

شبان تناسب وزن را یکی از مهم‌ترین راه‌ها برای پیشگیری از بلوغ زودرس می‌داند و می‌گوید: «معمولاً یکی از مواردی که منجر به بلوغ زودرس می شود، وزن بالا در کودکان است که با ایجاد تناسب در وزن می‌توان از بلوغ زودرس در کودک پیشگیری کرد.»

این روانشناس به‌منظور درمان بلوغ زودرس، مراجعه به پزشک را ضروری می‌داند و می‌گوید: «اگر کودک هیچ بیماری زمینه‌ای برای ابتلا به بلوغ زودرس نداشته باشد، بلوغ زودرس با دارو قابل‌کنترل و درمان خواهد بود که با توجه به میزان و سرعت رشد بلوغ، پزشک نحوه تعیین دارو را تعیین خواهد کرد اما اگر بیماری زمینه‌ای در کودک وجود دارد، ابتدا باید آن بیماری درمان شود و سپس در کنار آن به مسئله درمان و کنترل بلوغ زودرس پرداخته شود.»

شبان در پایان تأکید می کند:«والدین به منظور رشد طبیعی استخوان‌ها و عضلات و جلوگیری از مشکلات خلقی، حتماً در صورت مشاهده علائم بلوغ زودرس در کودک به پزشک مراجعه کنند و با توجه به نوع بلوغ زودرس درمان لازم را انجام دهند. همچنین در کنار مراجعه به پزشک لازم است تا به‌منظور جلوگیری از عوارض عاطفی، روحی و روانی بلوغ زودرس، به روانشناس و روان‌پزشک متخصص نیز مراجعه شود.»