نویسنده: مدیر

چقدر تمرکز کودک در دوران مدرسه مهمه براتون ؟
همه چیز رو میتونیم در قالب بازی به کودکانمان آموزش دهیم
صفحه mahan_bahadori97

این روزها شیک بودن دیگر در استفاده زیاد از لوازم آرایش نیست بلکه در سادگی است.از حداقل لوازم آرایش استفاده کنید و در خانه هم کمتر این مواد را به کار ببرید.حجم کمتر کرم‌ها و پودرها در صورت حتی موجب زیبایی بیشتر هم می‌شود.
 1- به جای آرایش به سلامت پوست صورت‌تان توجه کنید. شرط لازم و کافی برای استفاده نکردن از لوازم آرایش داشتن یک پوست سالم و باطراوت است. غذای سالم بخورید. بهداشت پوست‌تان را مراقبت کنید و مراقب جوش‌های مزاحم باشید.
2- پول لوازم آرایش را بدهید و یک صابون صورت خوب و یک شوینده مناسب برای پوست تهیه کنید.
 3-یک لایه‌بردارملایم دارای spf بالا هم می‌تواند در صاف و سالم به نظر رسیدن پوست مفید باشد.
4-اغلب کرم‌های ضد پیری پوست برای خانم‌های زیر 30 سال خیلی قوی هستند و نیازی به استفاده از آنها نیست اما اگر هنوز فکر می‌کنید که باید از یکی از این انواع کرم‌ها استفاده کنید یک مدل ملایم‌تر و ضعیف آن را انتخاب کنید.
5- سعی کنید موها و ناخن‌های مرتبی داشته باشید. آرایش ساده و مناسب مو در زیبا به نظر رسیدن ظاهر بسیار موثر است. داشتن مو و ناخن مرتب موجب می‌شود حتی بدون استفاده از لوازم آرایش هم نامرتب به نظر نرسید. یک مانیکور ساده و یا مدل مویی انتخاب کنید که بتوانید برای یک هفته آن را نگه دارید.
6-به جای انواع رژلب سعی کنید فقط از یک مرطوب‌کننده ساده استفاده کنید.
7-اگر لب‌ها سالم و مرطوب به نظر برسند زیبایی خاص خود را خواهند داشت.
8-اگر خیلی اصرار دارید که حتما چیزی روی پوست صورت‌تان استفاده کنید سعی کنید کرم ضدآفتابی که ته رنگ مختصری دارد به کار ببرید.
9- این نکته را از یاد نبرید که حتی بدون آرایش هم باید هر روز از ضدآفتاب استفاده کنید.
10-اگر قرار است فقط کمی آرایش کنید سعی کنید فقط ایرادهای کلی را برطرف کنید. لکه‌گیری روی پوست صورت با یک کرم ملایم یا یک نوک انگشت از ماسک صورت روی جای آبله کوچکی که دارید کافی است.
11-لوازم آرایش اضافه خود را دور بریزید. یک میز آرایش خلوت کمتر شما را برای آرایش کردن تحریک می‌کند.
12-اگر قرار باشد فقط دو نوع ماده آرایشی انتخاب کنید فقط یک پودر یا پن‌کیک ساده و یک مرطوب‌کننده و براق‌کننده لب از مارک‌های معتبر را انتخاب کنید.

خیلی وقتها و به دلایل مختلف ممکن است مردی که تجربه طلاق را داشته، در محیط کار و… به دختری که تجربه زندگی مشترک را نداشته علاقه مند شود و این علاقه شکل دوطرفه به خودش بگیرد و کار به خواستگاری و ازدواج بکشد. چنین ازدواجی به خودی خود هیچ اشکالی ندارد و اصلاً محکوم به شکست نیست اما باید نکاتی پیش از آنکه موضوع جدی شود مورد توجه دختر و خانواده اش باشد تا از مشکلات بعدی پیشگیری شود. 
1) مدت زمان جدایی/ طلاق اتفاق تلخ و تجربه سنگینی است. حتی اگر خواستگار شما، به همسر سابقش هیچ علاقه ای هم نداشته؛ باز هم گذر از چنین تجربه ای فرصت می خواهد. بنابراین درباره مدت زمانی که از طلاق فرد گذشته تحقیق کنید و مطمئن شوید از آن تجربه عبور کرده باشد. 
2) نیتش از ازدواج چیست؟/ ممکن است یک فرد خودش هم نداند، اما برای عبور از تجربه تلخ قبلی بخواهد با ازدواج دیگری، به خودش فرصت فراموشی بدهد. اما چنین هدفی بسیار اشتباه است. فرد باید قطعاً شما را به خاطر خودتان انتخاب کرده باشد نه فراموشی شکست قبلی.
3) علت طلاقش چه بوده؟/ نکته مهم دیگر این است که علت طلاق قبلی چه بوده و این علت تاچه حد درباره شما و زندگی مشترک آینده تان صدق میکند. از طرفی تحقیق کنید و مطمئن شوید که اصلاً آیا خواستگارتان علت اصلی طلاقش را شفاف با شما در میان گذاشته یا نه؟
4) مطلقه بودنش را مخفی نکنید/ به هیچ وجه مطلقه بودن خواستگار را از خانواده درجه یک تان مخفی نکنید و اگر خود فرد روی این موضوع اصرار دارد که خانواده شما از این موضوع مطلع نباشند، اصرارش را یک هشدار برای مخفی کردن چیزهای دیگر در نظر بگیرید. 
5) چه باری روی دوش دارد؟/ بررسی کنید ببینید خواستگارتان چه مسئولیت هایی را از زندگی قبلی به دوش میکشد. مثل مهریه، فرزند و… آیا با این چیزها کنار می آیید. به طور مثال اگر از زندگی قبلی اش فرزندی داشته باشد به واسطه آن ناچار است در موقعیت های مختلف بارها با همسر سابقش دیدار داشته باشد. آیا با این موضوع مشکلی ندارید؟ 
6) عجله نکنید/ شاید خیلی از این نکات را مرور کنید و با آنها مشکلی نداشته باشید اما بازهم عجله نکنید و سریع تصمیم نگیرید. اجازه بدهید هیجان احساسی اولیه فروکش کند تا راحت تر و منطقی تر تصمیم  بگیرید. 
7) ترحم به خرج ندهید/ شما مسئول خوشبختی خودتان هستید، به خاطر افسرده بودن، ناراحتی یا تنهایی کسی در حقش ترحم به خرج ندهید. ترحم دلیل خوبی برای ازدواج نیست. 
8) حتماً پخته تر نیستند/ تصور اشتباه خیلی از دخترخانمها این است که یک مرد مطلقه الزاماً پخته تر از پسرهای جوان است. درحالیکه همیشه اینطور نیست. برخی از مردان مطلقه ممکن است به خاطر تجربه های تلخ شان بدبین و زودرنج هم باشند. در نهایت مشورت با یک فرد متخصص و متعهد که زمینه کارش مشاوره ازدواج باشد را قبل از تصمیم قطعی به شما توصیه میکنیم.             

خبرنگار: زهراسادات سعیدی 

دکوراسیون سرویس بهداشتییکی از مکان‌هایی که در طراحی و دکوراسیون منزل کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد، سرویس بهداشتی است.این در حالی است که هر قسمت از خانه در کنار عملکرد خود باید ظاهری مناسب و متناسب با دیگرفضاها داشته باشد.چه اشکالی دارد که این فضا را نیز به زیبایی یک نشیمن مجلل تزیین کنید و طراوت و سرزندگی رابه آن هدیه دهید.
طراحی ارگانیک
– حضور عناصر ارگانیک و طبیعی مثل سبدهای حصیری در فضا بالانس ایجاد می‌کند.در ضمن به خوبی می‌توانید از آنها برای نگهداری حوله‌ها، لیف‌ها و سایر وسایل شست‌وشوی خود استفاده کنید و بهفضای سرویس بهداشتی‌ تان نظم و ترتیب ببخشید.
– اگر از طرفداران طبیعت و دریا هستید، می‌توانید از عناصری مثل سنگ‌ها، صدف‌ها، اسفنج‌های دریایی و عناصری از اینسبک به عنوان تزیینات اطراف روشویی استفاده کنید تا سرویس بهداشتی‌تان یادآور محیط‌های گرم و ساحلی باشد.- حضور گل و گیاه را در فضای سرویس بهداشتی‌تان فراموش نکنید.اگر سرویس بهداشتی شما پنجره دارد، چه بهتر که گل‌های طبیعی زینت‌بخش فضای داخلی‌تان باشد و اگر چنین نیست گل‌های مصنوعی و معطر نیز می‌توانند در دوچندان کردن زیبایی سرویس بهداشتی‌ نقش بسزایی داشته باشند.
طراحی رمانتیک
– اضافه کردن دکوری‌های شیک و زیبا به فضای سرویس بهداشتی کار ساده‌ای است اما آنچه فضای شما را از این حیث بی‌نظیر جلوه می‌دهد، درگیر کردن تمامی حواس ادراکی است.نورپردازی با شمع و استفاده ازعودهای ملایم می‌تواند در نگاه اول سرویس بهداشتی شما را متمایز از هر آنچه که تا به حال دیده‌اید، جلوه دهد.
– شاید کمی غیرمنطقی به نظر برسد که در طراحی سرویس‌های بهداشتی خود تابلوها را جای دهیم! برای فضای سرویس بهداشتی یک منظره مورد علاقه که خودتان عکاسی کرده‌اید یا پازلی که خودتان چیده‌اید را قاب بگیرید تا زینت‌بخش دیوارهایش باشد.
وقتی که به حمام می‌روید یا دست‌های‌تان را می‌شویید جای حلقه‌ها و انگشترهای شما کجاست؟ بی‌شک تنها عنصر چشمگیر در طراحی رمانتیک یک جاانگشتری‌ زیباست.

چی بپوشم/ چند روز پیش اکران مردمی قسمت جدید سریال یاغی در شیراز بود. بازیگران و عوامل این سریال در این اکران حضور یافتند و پوشش و استایل آن‌ها باز هم مورد توجه قرار گرفت. طناز طباطبایی از آن دسته بازیگرانی است که استایل و نوع پوشش او همیشه زیر ذره‌بین بوده. این مراسم اکران هم مستثنی نبود و به همین بهانه، ما هم به بررسی استایل این بازیگر پرداخته‌ایم. 

طناز طباطبایی از آن دسته بازیگرانی نیست که با رنگ‌های استایلش سعی در جلب توجه داشته باشد. لباس‌هایی که او می‌پوشد، معمولا در یک سبک و در یک تناژ رنگی هستند. شاید بتوانیم او را از هواداران شش آتیشه رنگ مشکی بدانیم. در اکران مردمی سریال یاغی هم این بازیگر با مانتو، شلوار، شال، کیف و کفش مشکی حاضر شده بود. تنها آیتم غیر مشکی‌رنگ او، شومیز سفید رنگش بود که تا حدی توانسته بود، استایل را از سراپا مشکی بودن جدا سازد و ترکیب خوبی هم با خطوط روی مانتو تشکیل دهد.
استایل‌های تیره یکدست معمولا قد فرد را بلندتر و اندام او را لاغرتر از حالت واقعی نشان می‌دهند. دقیقا نمی‌دانیم که انتخاب همیشگی رنگ تیره از طرف طناز طباطبایی بخاطر لاغرتر دیده شدن است یا صرفا علاقه شخصی اوست. در رابطه با استایل جدید طناز طباطبایی، اگر شومیز سفید داخل شلوار قرار میگرفت، احتمالا قد او حتی بلندتر و کشیده‌تر هم دیده میشد.
شلوار واید محبوب خانم بازیگر
یکی دیگر از آیتم‌های محبوب طناز طباطبایی، شلوارهای واید است. او از گذشته تا همین حالا علاقه زیادی به این شلوارها نشان داده. هرچند که بعضا در قد و جنس آن‌ها دقت نکرده و انتخاب‌های شتابزده‌ای داشته، اما هرگز از آن‌ها دست نکشیده. در مراسم اکران اخیر هم این بازیگر را با شلوار واید می‌بینید و اینبار هم به نظر میرسد که او انتخاب شتابزده‌ای داشته، زیرا رنگ شلوار دقیقا رنگ مانتو نیست و اگر این دو آیتم همرنگ بودند، پوشش او جذاب‌تر میشد.

مانتویی که تکراری بود
پوشیدن لباس و مانتوی تکراری توسط بازیگران و افراد مشهور موجب تشویق افراد عادی به پوشیدن لباس‌های تکراری و در نتیجه حمایت از مد پایدار می‌شود. طناز طباطبایی در مراسم اکران قسمت جدید یاغی، با مانتویی دیده شد که پیش از این هم او را با این مانتو دیده بودیم. او این مانتو رو پیشتر در جشن خانه سینما به تن کرده بود.
پیش از این هم بازیگران زیادی لباس‌های تکراری پوشیده بودند. پریناز ایزدیار هم چند ماه پیش با مانتویی تکراری دیده شد. سارا بهرامی هم از آن دسته بازیگرانی است که بارها با لباس‌های تکراری دیده شده.
انگشترهای همیشگی
یکی دیگر از آیتم‌های محبوب در استایل طناز طباطبایی، انگشترهای اوست. اصلی‌ترین و مهم‌ترین اکسسوری او، انگشترها و البته ساعتش است. هر چقدر هم که پوشش او در کمال سادگی باشد، انگشترها را به نوعی انتخاب میکند که توجه همه را جلب کند. این بار هم انگشترهای طناز طباطبایی بیش از هر چیزی در استایلش جلب توجه میکرد.

قبل از اینکه به سراغ استفاده روش‌هایی برای از بین بردن بوی بد لباس بروید باید از تمیز بودن ماشین لباسشویی اطمینان یابید. در واقع اگر می‌بینید مدام لباس‌های تان بوی بدی می‌گیرند، اولین کاری که باید بکنید چک کردن لباسشویی است. ماشین‌های لباسشویی در قسمت محفظه لباس، محفظه پودر و مایع شستشو و لاستیک ها و سوراخ ها میتوانند محل تجمع میکروب‌ها باشند.
پس از تمیز کردن ماشین لباسشویی، با انتخاب یکی از ترفند های از بین بردن بوی بد لباس، می‌توانید از این اتفاق ناخوشایند رها شوید.
1. استفاده از سرکه سفید
لباس‌ها را که مثل همیشه با آب ولرم و پودر لباسشویی و یا دستی مناسب با قدرت پاک کنندگی کافی، می‌شویید؛ یک پیمانه سرکه سفید در حین شستشو نیز برای از بین بردن بوی بد لباس و ماشین لباسشویی استفاده کنید.
2. استفاده آب اکسیژنه
برای از بین بردن بوی بد لباس می‌توانید از اکسیژنه استفاده نمایید. بدین منظور لباس خود را با آب داغ و آب اکسیژنه بشویید. البته اگر لباستان حساس است و پارچه نرمی دارد؛ درجه داغی آب را کمتر کنید.
3. استفاده از جوش شیرین
استفاده از جوش شیرین از رایج ترین روش های خانگی برای از بین بردن بوی بد لباس است. پس به هنگام شستن لباس‌ها، کمی هم جوش شیرین به پورد لباسشویی استفاده کنید؛ تا هم لباس‌ها تمیزتر شوند و هم بوی بد کاملا از بین برود.
4. آبلیمو و نمک دریا
می‌توانید آب یک عدد لیمو ترش را با نمک دریا مخلوط کنید و داخل ماشین لباسشویی بریزید تا بوی بد لباس را از بین ببرید. ترکیب این دو ماده برای از بین بردن لکه های لباس و از بین بردن بوی روغن از لباس، از بین بردن بوی ماهی از لباس و از بین بردن بوی عرق لباس بسیار موثر است.
5. سرکه سیب و لیمو
با ترکیب سرکه سیب و آب لیمو یک ماده کامل برای شست و شوی لباس‌ها و از بین بردن بوی بد نم لباس، از بین بردن بوی عرق لباس و … به دست می‌آوریم. این دو ماده بوی نم را بدون ایجاد تغییر در پارچه از بین می‌بردند و لکه های عرق، روغن و گرد و خاک را نیز از روی لباس پاک می‌کنند.
6. فریز کردن لباس
جالب است بدانید، فریز کردن برای لباس‌ها هم نیز کاربرد دارد. این روش می‌تواند بوی نم لباس‌ها به ویژه شلوار‌های جین را به طور کامل از بین ببرد. برای این منظور لباس موردنظر را پس از قرار دادن در کیسه به مدت چند ساعت در فریزر قرار دهید.

تصور کنید شوهرتان سر میز شام خبر جداشدن یکی از دوستانش را به شما می‌دهد. شما دوست دارید جزئیات بیشتری بدانید؛ چرا این اتفاق افتاده؟ کی از هم جدا شده‌اند؟ اکنون چه می‌کنند؟ اما همسرتان با بی‌تفاوتی شانه بالا می‌اندازد و می‌گوید از جزئیات ماجرا خبر ندارد. پیش خودتان می‌گویید اگر چنین اتفاقی برای یکی از دوستان خودتان افتاده بود، حتما ته‌ و‌ توی ماجرا را درمی‌آوردید. این مثال تصویر کاملی از تفاوت‌ دوستی‌ زنان و مردان را برای ما ترسیم می‌کند. همراه ما باشید تا بیشتر درباره این مسئله صحبت کنیم.
سبک و سیاق دوستی‌های زنانه
دوستی خانم‌ها معمولا بر اساس صمیمت و ارتباط عاطفی شکل می‌گیرد و رشد می‌کند. خانم‌ها خیلی دوست دارند درباره احساسات خود حرف بزنند، صمیمانه یکدیگر را بغل کنند، رودرروی هم باشند، تماس چشمی برقرار کنند و ارتباط احساسی کامل داشته باشند.
تاکنون پژوهش‌های مختلف بارها اهمیت دوستی زنان را تأیید کرده‌اند. یکی از این پژوهش‌های معتبر نشان داد زنان در مراحل اولیه سرطان سینه اگر دوستان زن زیادی نداشته باشند، ۴ برابر بیشتر در معرض خطر مرگ خواهند بود و زنانی که در مراحل اولیه بیماری با دوستان بیشتری در ارتباط هستند، احتمال بقای بیشتری دارند. به‌نظرتان علتش چیست؟
زن‌ها راحت‌تر به‌ هم تکیه می‌کنند، راحت‌تر نصحیت می‌کنند و می‌پذیرند، روی شانه دوست شان گریه می‌کنند، اسرارشان را با هم در میان می‌گذارند و آن ها را حفظ می‌کنند، عزت‌نفس دوست خود را بالا می‌برند و برای هم گوش شنوا هستند. همه این ها در کنار هزاران مزیت دیگر باعث می‌شود دوستی زنانه محکم و امیدبخش زندگی هر زنی باشد.
روابط صمیمانه در بدن خانم‌ها هورمون اکسی‌توسین تولید می‌کند که به آن هورمون پیوند یا عشق هم می‌گویند. اما می‌دانستید استرس هم در خانم‌ها اکسی‌توسین تولید می‌کند؟ یعنی پاسخ طبیعی آنان در مواجهه با شرایط استرس‌زا، اهمیت‌دادن و همراهی است. حتی برخی معتقدند اکسی‌توسین دلیل اصلی غریزه مادری زنان است. در نتیجه دوستی‌های زنان هم کاملا از جنس صمیمت و ارتباط عاطفی است.
سبک و سیاق دوستی‌های مردانه
روابط دوستانه مردان بیشتر جنبه تعاملی دارد. مردان ذاتا به روابطی تمایل دارند که بیشتر مبتنی بر فعالیت‌های مشترک مثل بازی و سرگرمی‌اند تا روابط صمیمی و رودررو. کمتر مردی تمایل دارد درباره جزئیات و ریز تغییرات زندگی خود با دوستش صحبت کند. همچنین ممکن است ماه‌ها و سال‌ها دوستی‌اش را با کسی ادامه دهد و او را دوست صمیمی خود بداند بدون آنکه با او در ارتباط باشد، چون ارتباط همیشگی را لازم نمی‌داند.
زن اگر مدام با دوست خود در تماس نباشد، کم‌کم احساس می‌کند دوستی‌شان به هم خورده است یا طرف مقابل دیگر علاقه‌ای به ادامه دوستی ندارد. حتی اگر تا الان بدون هیچ مشکلی دوست خوب هم بوده‌ باشند! به‌ همین خاطر اگرچه رفاقت مردانه رنگ‌و‌بوی کمتری دارد، محکم‌تر و پایدارتر است.
مردها احساسات را قاتی روابط دوستانه نمی‌کنند، از انگیزه‌های هم نمی‌پرسند و به‌اسم صمیمیت از رازها و جزئیات زندگی هم سر درنمی‌آورند. در حالی که ارتباط صمیمی خانم‌ها معمولا با درمیان‌گذاشتن رازهای مگو شکل می‌گیرد. حتما می‌دانید این زیاد دانستن چقدر می‌تواند در دوستی نوسان ایجاد کند، به‌خصوص اگر یک‌طرفه باشد، یعنی همیشه یک نفر بگوید و دیگری فقط گوش بدهد.
مردان به‌جای اینکه عمیق‌ترین و پنهان‌ترین احساسات خود را با دوستان صمیمی مردشان در میان بگذارند، ترجیح می‌دهند آنها را به همسر، خواهر یا دوستان خانم خود بگویند.
تفاوت‌های دوستی زنان و مردان
تعداد دوستان مردان معمولا بیشتر و عمق دوستی آنان کمتر است. از طرفی زنان بیشتر از مردان به روابط صمیمی تمایل دارند و بیشتر احتمال دارد کسی را بهترین دوست خود معرفی و او را به‌راحتی از دوستان معمولی متمایز می‌کنند.
به‌کاربردن کلمه «دوست» برای مردان راحت‌تر است و از دوستان خود انتظارات کمتری دارند. برای خانم‌ها حمایت عاطفی اولویت بیشتری دارد، یعنی کسی که دستشان را بگیرد و هنگام سختی‌ها پشتیبان شان باشد.
ریشه تفاوت دوستی زنان و مردان
تاکنون از خودتان پرسیده‌اید چرا معیارهای دوستی مرد‌ان و زنان این‌قدر متفاوت است؟ برخی معتقدند ریشه این تفاوت به زندگی روزمره مردان و زنان اولیه برمی‌گردد. آن زمان مردان گروهی سفر می‌کردند و زنان نزدیکی خانه می‌ماندند و غذا و آذوقه جمع‌آوری می‌کردند. مردان برای سایر مردان گروه که شکارچیان و جنگجویان ماهری بودند ارزش بیشتری قائل بودند. وجود آنها اطمینان خاطر بود، مخصوصا برای کسی که با چنین فردی روابطی دوستانه داشت.
از سوی دیگر زنانی که به قبیله شریک زندگی خود می‌رفتند، اغلب از قبیله خویشاوندان خود حذف می‌شدند و در محلی قرار می‌گرفتند که هیچ خویشاوندی نداشتند تا برای تربیت فرزندان، تقسیم غذا و دفاع از خود به او تکیه کنند. بنابراین برای اینکه از پس این چالش بربیایند، باید می‌توانستند زنان دیگر را بشناسند و افرادی معتمد و وفادار پیدا کنند.
همه آنها به حمایت عاطفی نیاز داشتند و کسی را می‌خواستند که اطلاعات کافی درباره هنجارها و سیاست‌های قبیله جدید داشته باشد، پس دنبال کسی می‌گشتند که اطلاعات کافی داشته باشد، در اختلافات طرف آنها را بگیرد و به‌نحوی جای خالی مادر و خواهر و فامیل را پر کند.
این معیارها چه تأثیری بر دوستی‌های امروزی دارند؟
بعید نیست دلیل محبوبیت پسرهای ورزشکار دبیرستان و دانشگاه به دوره انسان‌های اولیه برگردد. ورزش‌های مدرن به مردان جوان این فرصت را می‌دهند که مهارت خود در دویدن، پرتاب، کشتی‌گرفتن و سایر فعالیت‌هایی را به نمایش بگذارند که در دوران شکارچیان و جنگجویان اولیه ارزشمند بودند. شاید آن زمان اگر مردان دوستان قدرتمندی داشتند، راحت‌تر خود را بالا می‌کشیدند و نظر زنان را جلب می‌کردند.
تأثیر معیارهای دوست‌یابی گذشتگان در دوستی‌های زنانه امروزی هم مشهود است. زنان به تولد‌ها و رویدادهای مهم زندگی توجه دقیقی دارند و با ارسال هدیه سعی می‌کنند پیوند دوستی را تقویت کنند. در واقع تلاش می‌کنند با این رفتارهای حمایتی خانواده‌ای جدید برای خود دست‌و‌پا کنند. در حالی که مردان کمتر به رفتارهای این‌چنینی اهمیت می‌دهند و معمولا از دوستان خود هم انتظار زیادی ندارند.
اهمیت دوستی چیست؟
انسان موجودی اجتماعی است و بودن کنار دیگران را دوست دارد. فرقی نمی‌کند انسان درون‌گرا باشد یا برون‌گرا و فکر بودن در کنار دیگران همواره برایش خوشایند است. برای همین معمولا از دوستی استقبال می‌کند تا نیاز ذاتی‌اش به حضور در اجتماع ارضا شود. دوستی تمام چیزهایی را که برای تکامل نیاز داریم در اختیامان می‌گذارد، از شادی و همدلی گرفته تا اعتماد و صداقت. شنیده‌اید کسانی که دوست خوب دارند کمتر فراموشی می‌گیرند و بیشتر عمر می‌کنند؟
احساس تنهایی بدون دوست
نداشتن دوست سایه تنهایی و انزوا را پهن می‌کند و در دامن این تنهایی، احساسات منفی گریبان‌گیر انسان می‌شوند و رفته‌رفته او را به‌سمت افسردگی و اضطراب همیشگی می‌کشانند. یکی از بدترینِ این مشکلات ضعف عزت‌نفس است. فرد احساس می‌کند حتما آن‌قدر خوب نبوده است که لایق دوستی باشد. این افکار به‌تنهایی فرد را از پا می‌اندازند و تصمیم می‌گیرد این حس بی‌کفایتی را با خوشی‌های لحظه‌ای جبران کند، پس به الکل و موادمخدر روی می‌آورد تا تنهایی‌اش را پر کند غافل از اینکه با این تصمیم تنهاتر از قبل می‌شود.
اگر انسان مهارت مقابله با تنهایی را بلد نباشد، به‌سختی می‌تواند جلوی منفی‌بافی و تاریک‌شدن زندگی‌اش را بگیرد. باید یاد بگیریم که تنهایی گاهی اجتناب‌ناپذیر است و باید با مهارت‌های مقابله‌ای مثل عزت‌نفس، قدردانی و شادی پشت‌سر گذاشته شود.
چرا دوست‌شدن در بزرگ‌سالی سخت است؟
سخت‌بودن دوست‌یابی در بزرگسالی به این خاطر است که دیگر چند بچه کوچک در زمین بازی نیستیم. دیگر دبیرستان و دانشگاه نداریم که فرصتی برای پیداکردن دوست به ما بدهند. دوست‌یابی برای بیشتر آدم‌بزرگ‌ها محدود می‌شود به محل کارشان. خب اگر کسی دورکار باشد چه؟ شروع دوستی در بزرگ‌سالی سخت‌تر است، چون:
جامعه مثل مدرسه و دانشگاه نیست که همه هم سن‌و‌سال ما باشند.
بزرگ‌سالان علایق و خواسته‌های مشخصی دارند. می‌دانند چه می‌خواهند و چه نمی‌خواهند. تمام ضربه‌های روحی و نه‌هایی که شنیده‌اند آنان را سخت‌گیر کرده است و قبل از ریختن طرح دوستی، نیاز دارند بدانند طرف مقابل قابل‌اعتماد است یا نه. در نتیجه احتیاط شرط اول آنهاست، چون نمی‌خواهند دوستی مشکل‌سازی را شروع کنند.
مشغله‌ها و دغدغه‌های بزرگ‌سالان بیشتر است و تلاش برای ایجاد دوستی به زمان، تعهد و تلاش زیادی نیاز دارد.
کلام آخر
اگر بخواهیم این مقاله را در ۳ جمله خلاصه کنیم، می‌توانیم بگوییم:
دوستی زنان بر اساس صمیمیت و ارتباط عاطفی رشد می‌کند، چون زنان ذاتا در پی ارتباط و حمایت عاطفی هستند؛
روابط صمیمانه و رودررو بین زنان باعث ترشح اکسی‌توسین می‌شود که به هورمون پیوند یا عشق شهرت دارد؛
دوستی مردان اغلب جنبه تعاملی دارد و بیشتر در پی دوستی‌هایی هستند که به‌جای درددل و هم‌دردی، مبتنی بر فعالیت‌های مشترک باشند.