به چه علت باید در خانه از ضد آفتاب استفاده کنیم؟

به چه علت باید در خانه از ضد آفتاب استفاده کنیم؟

به چه علت باید در خانه از ضد آفتاب استفاده کنیم؟

ضد آفتاب نه تنها برای محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید استفاده می‌شود بلکه به کاهش علائم پیری نیز کمک می‌کند. اکثر کرم‌های ضد آفتاب به محافظت از پوست در برابر UVA (پیری) و UVB (سوختگی) ناشی از اشعه‌های مضر خورشید کمک می‌کنند. ثابت شده است که استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت می‌کند که از لایه اوزون زمین عبور می‌کند.
افزایش سطح آلودگی و کاهش لایه اوزون پوست ما را بیشتر در معرض اشعه‌های مضر UV قرار داده و سرعت پیری پوست را افزایش داده است. استفاده از کرم ضد آفتاب می‌تواند به محافظت از پوست کمک کند و در عین حال علائم پیری را کاهش دهد. همچنین به کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست کمک می‌کند. بسیار مهم است که ضد آفتابی را انتخاب کنید که مناسب نوع پوست، سبک زندگی و محیط شما باشد.

اگر تمایل دارید ساعت‌های طولانی در معرض اشعه‌های مضرر خورشید باشید، کرم ضد آفتابی با SPF بالا انتخاب کنید. در غیر این صورت SPF بین 15 تا 30 برای ایمن نگه داشتن پوست و محافظت در برابر اشعه‌های مضر خورشید کافی است. کرم ضد آفتاب برای کسانی که ساعت‌ها را در داخل خانه سپری می‌کنند بسیار مهم است.
نور خورشید از پنجره‌ها و نور ساطع شده از دستگاه‌ها به پوست آسیب می‌رساند و روند پیری آن را تسریع می‌کند. در حالی که پنجره‌ها و صفحه‌نمایش‌ها بیشتر اشعه‌های فرابنفش (UV) را مسدود می‌کنند از همه آن‌ها به یک اندازه محافظت نمی‌کنند و به پوست ما اجازه می‌دهند در معرض اثرات مضر آن‌ها قرار بگیرند. این مهم است که به یاد داشته باشید پوست ما تا 20 دقیقه طول می‌کشد تا ضد آفتاب را جذب کند. 20 تا 30 دقیقه قبل از خروج از خانه حتماً از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. قبل از استفاده بطری را به خوبی تکان دهید. اطمینان حاصل کنید که ضد آفتاب را روی تمام قسمت‌های در معرض بدن خود مانند بازو‌ها، پا‌ها و پشت گردن خود استفاده می‌کنید. اگر بیش از یک ساعت در معرض نور خورشید هستید برای محافظت بیشتر در برابر اشعه‌های مضر خورشید بیشتر از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.

 

منبع:

www.india.com

آیا می‌توان در دوران بارداری اکستنشن مژه انجام داد؟

آیا می‌توان در دوران بارداری اکستنشن مژه انجام داد؟

آیا می‌توان در دوران بارداری اکستنشن مژه انجام داد؟

مادر بودن می‌تواند کار بسیار سختی باشد به خصوص در چند ماه اول. چیز‌های زیادی وجود دارد که باید برای سلامتی خود و کودکتان در نظر بگیرید و چیز‌های زیادی وجود دارد که ممکن است لازم باشد از آن‌ها چشم پوشی کنید.

خطرات احتمالی اکستنشن مژه در دوران بارداری

 حساسیت به محصولات شیمیایی:

در دوران بارداری زنان باید از مواد شیمیایی دوری کنند. هنوز تحقیقاتی در مورد تأثیرات چسب مژه در بارداری انجام نشده است بنابراین اگر ترجیح می‌دهید اکستنشن مژه انجام دهید بهتر است تا زمان تولد فرزند کوچکتان صبر کنید.

 حساسیت به چسب:

مادران آینده در انواع دارو‌هایی که می‌توانند در صورت وقوع اتفاقی مصرف کنند محدود هستند زیرا این دارو‌ها می‌توانند به کودک آسیب برسانند. اگر باردار هستید اما قبلاً بدون مشکل اکستنشن مژه انجام داده‌اید احتمالاً نمی‌توانید آن‌ها را بدون خطر حساسیت به چسب انجام دهید.

 دراز کشیدن برای مدت طولانی:

پس از پایان 20 هفته بارداری باید از خوابیدن طولانی مدت به پشت خودداری کنید. استفاده از اکستنشن مژه می‌تواند بیش از دو ساعت در یک جلسه طول بکشد و این برای یک مادر باردار بسیار خطرناک و ناراحت‌کننده است. اگر واقعاً در اواخر بارداری خود به مژه نیاز دارید با تکنسین مژه خود مشورت کنید تا بتوانید برای کاشت به پهلو دراز بکشید.

فرد مژه‌کار چه نکاتی را باید رعایت کند؟

  •  هرگونه خطر احتمالی را به طور کامل توضیح دهید
  • از چسب‌های حساس مانند چسب لیلی یا چسب پیشرفته استفاده کنید
  • فقط از چسب‌های مژه تازه استفاده کنید
  • ژل ضد حساسیت را همیشه در نزدیکی خود نگه دارید
  •  در طول قرار ملاقات به آن‌ها استراحت زیادی بدهید
  •  گزینه‌های جایگزین برای اکستنشن مژه مانند سرم رشد مژه معرفی کنید

 

جهت قرار نگرفتن در معرض چسب چه نکاتی را رعایت کنیم؟

نگه داشتن سنگ‌یشم در کنار سر مشتری نسبت به حلقه چسب ارجحیت دارد

در یک منطقه با تهویه مناسب کار کنید

پالت چسب استفاده شده را در یک سطل پدال فلزی با درب بریزید

 

منبع:

www.bllashes.com

خیار چه خواصی برای پوست دارد؟

خیار چه خواصی برای پوست دارد؟

خیار چه خواصی برای پوست دارد؟

خیار به درمان هرگونه التهاب، تورم و تحریکات ناشی از پوست کمک می‌کند

 خیار حاوی طیف وسیعی از ویتأمین A، ویتأمین B و آنتی اکسیدان‌ها از جمله نوعی به نام لیگنان است. خاصیت آنتی اکسیدانی خیار پوست را نرم و عاری از رادیکال‌ها می‌کند

 خیار به دلیل داشتن آب زیاد برای انواع پوست یعنی پوست‌های خشک و حساس مناسب است زیرا بسیار ملایم و ضد حساسیت است

 اگرچه خیار کالری کمی دارد اما دارای بسیاری از ویتأمین‌ها و مواد معدنی مهم است. برخی از آن‌ها ویتأمین C، ویتأمین K، منیزیم، پتاسیم، منگنز و غیره هستند. این ویتأمین‌ها و مواد معدنی به درمان بثورات و تحریکات پوستی کمک می‌کنند

خیار چه فوایدی برای پوست دارد؟

خیار که دارای 96 درصد آب است به یک مکمل آبرسان برای درمان‌های پوستی DIY تبدیل شده است و به همین دلیل به طور کلی برای پوست‌های حساس بی‌خطر است. برخی از فواید مهم خیار برای پوست در زیر ذکر شده است:

 درمان پف چشم:

راه حل فوری پف چشم استفاده از خیار برای چشم است. محتوای آب موجود در خیار چشمان شما را آبرسانی کرده و پف و تورم اطراف چشم را کاهش می‌دهد. خیار همچنین حاوی کافئین و اسید اسکوربیک است که به کاهش تورم و پف دور چشم کمک می‌کند.

 آفتاب سوختگی را تسکین می‌دهد:

خیار به عنوان یک شفا دهنده طبیعی آفتاب سوختگی در نظر گرفته می‌شود. آب موجود در خیار گرمای نهفته بدن شما را جذب می‌کند و به شما کمک می‌کند تا سریعاً از هرگونه آفتاب سوختگی خلاص شوید.

 احیا‌کننده پوست:

خیار یکی از بهترین محصولاتی است که می‌تواند پوست را احیا کند. آب خیار مورد استفاده در ماسک‌های صورت برای سفت کردن پوست مفید است و از این رو تقریباً در تمام اسپا‌های زیبایی از آن استفاده می‌شود.

 منافذ باز را درمان می‌کند:

گفته می‌شود خیار می‌تواند منافذ باز پوست و برجستگی‌های آفتاب سوختگی روی پا‌ها را درمان کند. آب موجود در آب خیار گرما را جذب می‌کند که باعث خنکی و بسته شدن منافذ باز می‌شود.

 روشن‌کننده پوست:

اعتقاد بر این است که خیار می‌تواند نواحی تیره پوست را روشن و شفاف کند. آنتی اکسیدان‌ها و سیلیس موجود در خیار به کوچک شدن رگ‌های خونی زیر چشم کمک می‌کند.

 آبرسانی به پوست:

از دست دادن رطوبت پوست را خشک و شکننده می‌کند. مالیدن آب خیار روی پوست، پوست را هیدراته و درخشان نگه می‌دارد.

 

منبع:

stylesatlife.com

به چه علت در فصل تابستان آکنه تشدید پیدا می‌کند؟

به چه علت در فصل تابستان آکنه تشدید پیدا می‌کند؟

به چه علت در فصل تابستان آکنه تشدید پیدا می‌کند؟

اگر مدت زیادی است که با جوش‌ها مبارزه می‌کنید ممکن است متوجه شوید که آنها در تابستان بدتر می‌شوند. شما تنها کسی نیستید که با این موضوع سروکار دارید. آکنه به دلیل قرار گرفتن در معرض آفتاب بدتر نمی‌شود. بیشتر اوقات این به افزایش تولید روغن، تعریق و مسدود شدن منافذ بیشتر مربوط می‌شود که با گرم شدن دما اتفاق می‌افتد. به نظر نمی‌رسد که گرمای هوا مانع از استفاده ما از کرم ضد آفتاب، لوسیون، کره بدن یا روغن شود تا پوستمان درخشان و مرطوب بماند. در ماه‌های تابستان افزایش تعریق می‌تواند منجر به مسدود شدن یا انسداد منافذ شود اما ما می‌دانیم که برخی از کرم‌های ضد آفتاب و مرطوب‌کننده‌ها به ویژه آن‌هایی که کمی سنگین هستند می‌توانند به انسداد بیشتر و توسعه بیشتر آکنه کمک کنند. در مناطقی از بدن که تولید روغن در منافذ شما افزایش می‌یابد رشد می‌کند. ‌تری گلیسیرید در این نواحی باکتری‌ها را تغذیه می‌کند و این می‌تواند باعث ایجاد اشکال التهابی بیشتر آکنه شود.

آکنه در تابستان را چطور درمان کنیم؟

 از پاک‌کننده صورت استفاده کنید:

در طول ماه‌های زمستان برای کمک به آبرسانی پوست و جلوگیری از خشکی از یک پاک‌کننده صورت آبرسان یا کرمی استفاده کنید. انتخاب پاک‌کننده شما می‌تواند بسته به نوع پوست شما متفاوت باشد. اگر به کمک نیاز دارید تا بفهمید کدام پاک‌کننده برای شما بهترین است به متخصص پوست مراجعه کنید.

 از لوسیون‌ها یا کرم‌های سنگین خودداری کنید:

در فصل زمستان استفاده از لوسیون‌ها، کرم‌ها و مرطوب‌کننده‌ها برای جلوگیری از خشکی پوست بسیار مهم است. در طول ماه‌های تابستان می‌توانید از مرطوب‌کننده‌های سبک‌تر یا ضد آفتاب‌های مبتنی بر آب بیشتر استفاده کنید تا از مسدود شدن منافذ جلوگیری شود.

 صورت خود را بشویید:

بعد از ورزش دوش بگیرید یا صورت خود را بشویید.

 جوش خود را فشار ندهید:

زمانی که جوش را دستکاری می‌کنید امکان ایجاد جای زخم وجود دارد. تغییر رنگدانه (جایی که در نهایت با نواحی روشن‌تر یا تیره‌تر مواجه می‌شوید) یا عفونت نیز می‌تواند رخ دهد.

 ماسک خود را بعد از برگشت از بیرون تعویض کنید:

ماسک می‌تواند پوست را تشدید کند و رطوبت بیشتری را برای نیمه پایینی صورت شما ایجاد کند. این نوع محیط می‌تواند باعث ایجاد انسداد در منافذ و ایجاد میکروکومدون‌ها شود که به طور بالقوه می‌تواند رشد بیش از حد باکتری را در واحد پیلوسباسه ایجاد کند (شفت مو، فولیکول مو، غدد چربی و ماهیچه‌ای که به مو کمک می‌کند روی انتهای خود بایستد). صورت خود را دو بار در روز با یک پاک‌کننده ملایم بشویید تا به از بین بردن هرگونه تجمع کمک کند. البته همیشه از ماسک‌های تمیز استفاده کنید.

آیا محصولات گران قیمت پوستی آکنه را درمان می‌کنند؟

شما می‌توانید محصولات خوب را با قیمت بسیار مناسب پیدا کنید.

آیا قرار گرفتن در معرض خورشید می‌تواند باعث درمان آکنه شود؟

برخی از محصولات آکنه هشدار‌هایی روی بسته‌بندی دارند که مصرف‌کنندگان را تشویق می‌کند تا در صورت قرار گرفتن در معرض آفتاب از پوست خود محافظت کنند. اگرچه ممکن است این تصور را داشته باشیم که نور خورشید می‌تواند آکنه را بدتر کند اما این طور نیست و استفاده از محصولات مراقبتی نادرست پوست باعث ایجاد آکنه می‌شوند.

چه زمانی به متخصص پوست مراجعه کنیم؟

اگر آکنه شما از بین نمی‌رود و خارش و سوزش دارد با یک متخصص پوست صحبت کنید.

 

منبع:

health.clevelandclinic.org

5 دلیل برای اینکه موز برای پوست شما مفید است

5 دلیل برای اینکه موز برای پوست شما مفید است

5 دلیل برای اینکه موز برای پوست شما مفید است

موز به عنوان یک غذای فوق‌العاده در نظر گرفته می‌شود. بسیاری از افراد نیز از موز به عنوان ماسک مو و صورت استفاده می‌کنند. خوردن روزانه این میوه همچنین می‌تواند زیبایی شما را در کنار سلامتی افزایش دهد. موز حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است و مواد مغذی مختلفی را در خود نگه می‌دارد که مستقیماً بر بافت پوست تأثیر می‌گذارد تا پوست را زیباتر کند. بیایید به برخی از فواید این میوه به راحتی در دسترس و فوق‌العاده نگاهی بیندازیم:

 پوست را نرم می‌کند:

در موز پتاسیم و منگنز به وفور یافت می‌شود که عناصر بسیار ضروری برای نرم شدن و سالم کردن پوست ما هستند. منگنز به افزایش میزان کلاژن در پوست انسان کمک می‌کند. کلاژن نوعی پروتئین است که توسط سلول‌های پوست تولید می‌شود و علائم پیری روی صورت را از بین می‌برد.

 درخشندگی:

موز دارای پتاسیم است که به حفظ جریان اکسیژن، سلول‌های پوست و درخشندگی پوست کمک می‌کند.

 هضم غذا را بهبود می‌بخشد:

خوردن روزانه موز باعث افزایش درخشندگی صورت می‌شود. این میوه دستگاه گوارش را بهبود می‌بخشد و یبوست را درمان می‌کند.

 زخم را بهبود می‌بخشد:

موز سرعت بهبودی پوست را افزایش می‌دهد. سلول‌های پوست در فردی که روزانه موز می‌خورد سریع‌تر بهبود می‌یابد. موز حاوی ویتأمین C است که برای پوست مفید است.

 انرژی می‌دهد:

موز حاوی عناصر مختلفی مانند آهن، پتاسیم، منگنز و منیزیم است. خواص آنتی اکسیدانی موز به فرد کمک می‌کند تا سالم و قوی بماند.

 

منبع:

www.news18.com

چگونه صورت خود را تمیز کنیم؟

چگونه صورت خود را تمیز کنیم؟

چگونه صورت خود را تمیز کنیم؟

با برنامه‌ریزی دقیقی که همه ما داریم داشتن زمان جداگانه برای پاکسازی صورت ممکن است در اولویت لیست ما نباشد. اما زمان آن فرا رسیده است که برای نادیده گرفته‌ترین قسمت بدنمان یعنی پوست وقت بگذاریم. هنگامی که این مراحل ساده را دنبال کنید صورت شما نه تنها بدون لک می‌شود بلکه زیبایی طبیعی شما را نیز افزایش می‌دهد.

 

1- نوع پوست خود را مشخص کنید:

پوست ما با گذشت زمان تغییر می‌کند و برای اینکه به بهترین شکل ظاهر شود و عملکرد سالمی داشته باشد باید نیاز‌های آن را برآورده کنیم. اولین و اصلی‌ترین مرحله برای روتین مراقبت از پوست تشخیص نوع پوست شما است. به پوست‌های زیر توجه کنید:

پوست خشک:

افراد با این نوع پوست ممکن است پوسته پوسته شدن قابل توجهی داشته باشند و در طول روز احساس سفتی در پوست خود داشته باشند.

پوست مختلط:

افراد با این نوع پوست دارای خشکی در گونه‌ها و درخشندگی خاصی در ناحیه T هستند.

پوست معمولی:

افرادی که این نوع پوست دارند، بدون احساس چربی، احساس هیدراتاسیون و راحتی زیادی دارند.

پوست چرب:

افراد با این نوع پوست منافذ مسدود و گرفتگی دارند و درخشش روغنی در سراسر صورت دارند.

پوست حساس:

افراد با این نوع پوست به سرعت به بسیاری از محصولات واکنش نشان می‌دهند و ممکن است مدتی طول بکشد تا محصول مناسب را پیدا کنند.

2- آرایش خود را پاک کنید:

قبل از اینکه صورت خود را با پاک‌کننده تمیز کنید پاک کردن آرایش ضروری است. از یک پاک‌کننده آرایش خوب استفاده کنید که پاک شدن تمام آرایش را تضمین می‌کند. لطفاً مطمئن شوید که هیچ باقیمانده‌ای از آرایش وجود ندارد زیرا ممکن است باعث مسدود شدن منافذ شود.

3- پاک‌کننده مناسب را انتخاب کنید:

اگر می‌خواهید جادوی کرم‌های شب، درمان‌های ضد پیری یا سرم‌ها عمل کنند پوستتان باید تمیز باشد. گزینه‌های پاک‌کننده زیادی در بازار موجود است بنابراین محصولی را انتخاب کنید که مناسب نوع پوست شما باشد. مقدار لازم پاک‌کننده را بردارید و روی صورت خود بمالید. به آرامی حرکات دایره‌ای انجام دهید تا محصول کف کند.

4- پوست را لایه‌برداری کنید:

لایه‌برداری مرحله مهم دیگری در روتین مراقبت از پوست است. با این حال لایه‌برداری بیش از حد ممکن است باعث ایجاد حساسیت شود. انجام یک یا دو بار در روز به شما کمک می‌کند کثیفی، چربی، تیرگی و سلول‌های مرده پوست را از بین ببرید. شما می‌توانید با لایه‌برداری با استفاده از اسکراب، جوش‌های سرسیاه روی بینی را تمیز کنید و انرژی خود را روی آن نواحی آسیب دیده متمرکز کنید. اسکراب‌های لایه بردار منافذ پوست را عمیقاً تمیز کرده و سلول‌های مرده پوست را به آرامی از بین می‌برند.

5- هنگام شستشوی پاک‌کننده از آب ولرم استفاده کنید:

این مرحله ضروری است و بسیاری از ما اغلب با استفاده از آب داغ برای شستن صورت خود اشتباه می‌کنیم. استفاده از آب داغ ممکن است پوست شما را خشک کند و در این فرآیند به آن آسیب برساند. به سطح میانی بچسبید و آب ولرم را انتخاب کنید تا پاک‌کننده را بشویید بدون اینکه بقایای آن به آرامی باقی بماند.

6- صورت را با یک حوله نرم خشک کنید:

پس از اتمام شستن صورت از یک حوله نرم برای خشک کردن صورت خود استفاده کنید.

7- از تونر استفاده کنید:

پس از انجام صحیح شستشوی صورت استفاده از تونر برای ایجاد تعادل مجدد پوست ضروری است و در عین حال اغلب توسط بسیاری فراموش می‌شود.

8- پوست را مرطوب کنید:

انواع پوست نیاز به مرطوب‌سازی دارند و این یک مرحله ضروری است که روتین مراقبت از پوست را به طور مؤثر تکمیل می‌کند.

فرآیند استفاده از دستمال شستشو برای صورت چگونه است؟

یک حوله را بردارید و آن را خیس کنید حالا تمام آب اضافی پارچه را فشار داده و به آرامی با حرکات دایره‌ای به تمام صورت خود بمالید. این فرآیند را تا زمانی تکرار کنید که مطمئن شوید باقیمانده پاک‌کننده روی صورت شما وجود ندارد.

چه مدت می‌توان صورت را بدون آسیب رساندن به پوست شستشو داد؟

اگرچه شستن صورت ضروری است اما مطمئن شوید که این کار را بیش از 2 تا 3 دقیقه انجام نمی‌دهید. از آنجایی که شستشوی بیش از حد یا شستشوی طولانی مدت ممکن است به پوست شما آسیب برساند مطمئن شوید که در این کار زیاده روی نکنید.

 

منبع:

stylesatlife.com

آیا ماسک تنفسی باعث ایجاد آکنه می‌شود؟

آیا ماسک تنفسی باعث ایجاد آکنه می‌شود؟

آیا ماسک تنفسی باعث ایجاد آکنه می‌شود؟

آکنه یک مشکل پوستی بسیار شایع است که 80 درصد از جمعیت جهان را به نوعی تحت تأثیر قرار می‌دهد. افرادی که قبلاً هرگز نگران پوست خود نبوده‌اند اکنون متوجه شده‌اند که در حال تجربه جوش‌های آکنه هستند. انواع مختلفی از آکنه وجود دارد. شایع‌ترین آن آکنه ولگاریس و رایج‌ترین آن آکنه روزاسه نام دارد. تقریباً همه افراد دوره‌ای از آکنه را تجربه می‌کنند.

 

برای جلوگیری از جوش‌های آکنه چه باید کرد؟

 ماسک‌های یکبار مصرف را فقط باید به مدت 4 ساعت در یک زمان استفاده کرد و سپس با یک ماسک تمیز جدید جایگزین کرد

 ماسک‌های قابل استفاده مجدد یا پارچه‌ای باید در پایان هر روز شسته شوند

 ماسک خود را در کیف دستی خود قرار ندهید که بتواند باکتری‌های بیشتری را جذب کند

 از آرایش سنگین زیر ماسک خودداری کنید زیرا این کار فقط منافذ شما را مسدود می‌کند و منجر به احتقان می‌شود

 حتماً هر روز صبح و شب پوست خود را کاملاً تمیز کنید

 هنگام شستن ماسک‌های پارچه‌ای از چه مواد شوینده و نرم‌کننده‌هایی استفاده می‌کنید توجه داشته باشید زیرا ممکن است برخی از آن‌ها باعث تحریک بیشتر شما شوند

جوش چیست؟

جوش‌ها شکل التهابی آکنه هستند که با تولید بیش از حد چربی (سبوم)، منافذ مسدود شده، التهاب پوست اطراف و فعالیت باکتری‌ها مشخص می‌شود.

چه چیزی باعث آکنه می‌شود؟

درست در زیر سطح پوست صد‌ها غدد ریز تولید‌کننده چربی به نام غدد چربی وجود دارد. عملکرد آن‌ها جمع‌آوری و دفع ماده روغنی به نام سبوم برای حفظ سلامت پوست است.

 

چه عواملی در بروز آکنه نقش دارند؟

 بزرگ شدن غدد تولید‌کننده چربی در پوست و تولید بیش از حد چربی (سبوم) در نتیجه پوست چرب و منافذ بزرگ ایجاد می‌کند

 انسداد مسیر کوچک (مجرای) که سبوم را از غده چربی به سطح پوست می‌برد

 رشد بیش از حد باکتری‌های آکنه در داخل غدد چربی

 

به چه علت باید آکنه را درمان کرد؟

آکنه از نظر روانی می‌تواند تأثیر مخربی بر عزت نفس فرد داشته باشد و اغلب منبعی از اضطراب، اعتماد به نفس پایین و حتی افسردگی است. هدف از درمان غلبه بر عوامل اصلی مؤثر در ایجاد آکنه یعنی تولید بیش از حد چربی، مسدود شدن غدد چربی، رشد بیش از حد باکتری‌ها و محصولات التهابی است.

آکنه چگونه درمان می‌شود؟

درمان‌های ترکیبی به طور کلی بهترین رویکرد برای درمان جوش‌ها هستند. این ممکن است شامل لایه‌برداری شیمیایی، میکرودرم ابریژن، استخراج، لیزر، نور درمانی LED و یک رژیم مراقبت از پوست متناسب باشد که باید در خانه دنبال شود. مراقبت صحیح از پوست در خانه مهمترین عامل در درمان آکنه است و 70 درصد از بهبود کلی پوست را شامل می‌شود.

اسکار آکنه چگونه درمان می‌شود؟

درمان انتخابی برای اسکار‌های ناشی از آسیب آکنه گذشته به نوع و شدت اسکار ایجاد شده بستگی دارد. گزینه‌های درمانی از درمان‌های سطحی برای اسکار‌های سطحی مانند لایه‌برداری و میکرونیدلینگ تا درمان اسکار‌های عمیق‌تر با استفاده از لیزر‌های پزشکی پیشرفته مانند آخرین فناوری لیزر فرکشنال متغیر است.

اسکار آکنه چند نوع است؟

 زخم‌های برآمده:

هنگامی که آکنه باعث ایجاد اسکار‌های برجسته می‌شود این اسکار‌ها ممکن است زمانی که بزرگ می‌شوند هیپرتروفیک باشند اما در ناحیه اصلی آکنه محدود می‌شوند یا زمانی که جای زخم فراتر از ناحیه اصلی آکنه گسترش می‌یابد. انتخاب درمان به میزان برجسته شدن اسکار‌ها بستگی دارد و می‌تواند شامل درمان موضعی مانند تزریق کورتیکواستروئید یا درمان عمومی‌تر مانند لیزر فرکشنال ACUPULSE باشد.

 اسکار‌های تخت:

جای زخم مسطح که اسکار ماکولا نیز نامیده می‌شود عمدتاً یک مشکل رنگدانه به جای تغییر در بافت پوست است. گزینه‌های درمانی اولیه شامل کرم‌های رنگ‌دانه موضعی مانند هیدروکینون یا لایه‌برداری‌های سطحی است.

 اسکار‌های افسرده:

اگر فرورفتگی‌ها بسیار سطحی باشند لایه‌برداری و میکرودرم ابریژن می‌تواند در صاف کردن سطح پوست مؤثر باشد. برای فرورفتگی‌های عمیق‌تر که در آن‌ها تولید کلاژن لازم است استفاده از دستگاه‌های سوزن‌زنی پوست می‌تواند درمان بسیار مؤثری با حداقل زمان از کار افتادگی ارائه دهد. انواع خاصی از آکنه ممکن است به جراحی مانند سابسیژن نیاز داشته باشد که هدف آن آزاد کردن اسکار‌های افسرده از ساختار‌های زیرین و پرکننده پوستی برای پر کردن اسکار‌های بسیار عمیق است که بافت حمایتی را از دست داده‌اند.

 

منبع:

www.geelongveinsskinlaser.com.au

کراتین چیست؟

کراتین چیست؟

کراتین چیست؟

کراتین پروتئینی است که در مو، ناخن و پوست شما یافت می‌شود. این یک پروتئین طبیعی است که از مو محافظت می‌کند و آن را سالم نگه می‌دارد. ذخایر طبیعی کراتین ما کاهش می‌یابد زیرا مو‌های ما توسط محیط، آفتاب، آلودگی و سایر عوامل آسیب می‌بینند. کمبود کراتین می‌تواند مو‌های شما را ناسالم، خشک و وز به نظر برساند.

 

کراتینه درمانی به چه معناست؟

هدف اصلی درمان کراتینه صاف کردن مو‌ها به صورت نیمه موقت است. در سالن‌ها از چیزی به نام محلول آزاد‌کننده فرمالدئید برای پوشش مو‌های شما استفاده می‌کنند. آرایشگر شما این را برای مدت زمان مشخصی نگه می‌دارد و پس از آن مو‌های شما سشوار می‌شود و سپس با اتو مو صاف می‌شود. پس از اتمام این فرآیند مو‌های شما بدون وز، سالم و صاف به نظر می‌رسد.

کراتینه چه قدر دوام دارد؟

یک درمان کراتینه خوب بسته به نحوه مراقبت از مو‌های خود و محصولاتی که استفاده می‌کنید بین 3 تا 6 ماه دوام خواهد داشت. درمان کراتینه را به افرادی که مو‌های وز، ضخیم و مجعد دارند توصیه می‌کنیم. اگر مو‌های صاف یا نازکی دارید بهتر است این درمان خاص را انتخاب نکنید. راه‌های دیگری نیز وجود دارد که می‌توانید به مو‌های خود تغذیه مورد نیاز خود را بدهید.

 

آیا کراتینه مو مضرر است؟

  • درمان بیش از دو بار در سال خیلی ایمن نیست
  • وقتی می‌گویند درمان بدون فرمالدئید است این کاملاً درست نیست
  • شما باید مجموعه متفاوتی از شامپو‌ها و نرم‌کننده‌ها را خریداری کنید تا بعد از کراتینه درمانی روی مو‌های خود استفاده کنید. این‌ها به ماندگاری درمان کمک می‌کنند. با این حال آن‌ها می‌توانند بسیار گران باشند
  •  با توجه به گرمای زیاد مورد نیاز برای صاف کردن مو و قفل شدن در محلول کراتین می‌تواند در مدت زمان طولانی بسیار آسیب‌رسان باشد
  • تا سه روز پس از درمان نمی‌توانید مو‌های خود را لمس کنید
  • برای زنان باردار بی‌خطر نیست

 

آیا کراتینه می‌تواند رشد مو را افزایش دهد؟

این درمان می‌تواند مو‌های وز شده شما را قابل کنترل‌تر کند. با این حال نمی‌تواند به طور مستقیم به افزایش رشد مو کمک کند. اگر نیاز به رسیدگی به مسائل مربوط به رشد مو دارید بهتر است با یک متخصص پوست مشورت کنید.

چه نوع آبی برای مو‌های درمان شده با کراتینه مضر است؟

پس از انجام درمان توصیه می‌شود که در استخر شنا نکنید. آب کلر و آب شور می‌توانند اثرات درمان کراتینه را کاهش دهند.

نتیجه‌گیری:

امروزه با درمان‌هایی مانند صاف کردن کراتینه می‌توانید ظاهری صاف به مو بدهید که طبیعی‌تر به نظر می‌رسد و ماندگاری بیشتری دارد. با این حال مانند هر چیز دیگری مزایا و معایب خاص خود را دارد.

 

منبع:

cureskin.com

ماساژ صورت چه مزایایی دارد؟

ماساژ صورت چه مزایایی دارد؟

ماساژ صورت چه مزایایی دارد؟

وقتی نوبت به آرام کردن اعصاب می‌رسد هیچ چیز نمی‌تواند بهتر از ماساژ صورت باشد زیرا افراد تمایل دارند استرس را در صورت خود نگه دارند به خصوص در شقیقه‌ها و خط فک. با مالیدن صورت خود می‌توانید به کاهش تنش و استرس کمک کنید. با مالیدن صورت خود می‌توانید گردش خون را تقویت کنید، مایعات اضافی را کاهش دهید و البته تنش را از بین ببرید. از آنجایی که سطح استرس شما نیز پایین خواهد بود ممکن است بهتر بتوانید تمام هورمون‌هایی را که پوست شما را خراب می‌کنند متعادل کنید.

 

ماساژ صورت چه فوایدی دارد؟

ماساژ پوست جریان و گردش خون را افزایش می‌دهید و تولید کلاژن را بیشتر می‌کند تا ظاهری درخشان داشته باشید. اگر می‌خواهید آرایش شما ماندگاری بیشتری بر روی پوست داشته باشد باید ابتدا با انجام ماساژ صورت پوست خود را آماده کنید. اگر به دنبال به حداقل رساندن ظاهر جای زخم در صورت هستید ماساژ ممکن است این کار را انجام دهد. ماساژ نه تنها می‌تواند علائم مرتبط با جای زخم را کاهش دهد مانند درد، خارش و حساسیت بلکه می‌تواند باعث شود که جای زخم شما کمتر دیده شود. ماساژ صورت فواید بسیاری برای سلامتی و زیبایی دارد. شما با استفاده از ماساژ می‌توانید استرس را کاهش دهید.

هر چند وقت یکبار باید صورت را ماساژ بدهیم؟

پوست شما بسته به فصل و بسته به سبک زندگی شما کار‌های متفاوتی انجام می‌دهد بنابراین چک کردن ماهانه با یک متخصص تضمین می‌کند که بهترین درمان را دریافت می‌کنید. همه چیز به اهداف مراقبت از پوست شما برمی‌گردد. اگر به طور خاص در تلاش برای درمان آکنه هستید ممکن است لازم باشد برای چندین هفته یک برنامه هفتگی صورت را برنامه‌ریزی کنید. او اضافه می‌کند که اگر به سادگی سعی می‌کنید پوست خود را حفظ کنید داشتن پوست هر چند ماه یکبار ممکن است این کار را انجام دهد.

هر چند وقت یکبار آرایش کنیم؟

امروزه راه حل‌های زیادی در خانه وجود دارد و برای تمیز کردن پوست مانند برس‌های پاک‌کننده، اسکراب‌های صورت، محصولاتی با اسید‌ها یا آنزیم‌های لایه بردار و البته رتینول که از نظر فنی یک لایه بردار نیست اما باعث افزایش گردش سلولی می‌شود. به عبارت دیگر مراقبت از پوست بسیار پیشرفته‌تر از گذشته است. بهتر با متخصص پوست خود صحبت کنید تا تعداد دفعات فیشال‌های مناسب شما را مشخص کنید. در مورد روال دقیق مراقبت از پوست خود صحبت کنید.

اگر هر روز صورت خود را بخور دهیم چه می‌شود؟

بخور دادن صورت مدتهاست که جز مراقبت از پوست بوده است. با انجام این کار منافذ را باز می‌کنید تا اجازه نفوذ بهتر محصولات را بدهد، احتقان سینوسی را تسکین می‌دهد و گردش خون را بهبود می‌بخشد.

هفته‌ای یکبار صورت را بخور دهید:

از بخور دادن صورت بیشتر از یک روز در هفته خودداری کنید زیرا نتیجه خوبی به دست نخواهید آورد و ممکن است باعث التهاب پوست و صورت خود شوید. گرمایی که پوست خود را در معرض آن قرار می‌دهید باعث گشاد شدن رگ‌های خونی شده که منجر به برافروختگی، افزایش التهاب و بدتر شدن شرایط جسمی می‌شود.

 

منبع:

www.thelist.com

تغییرات فصلی چگونه بر پوست شما تأثیر می‌گذارد؟

تغییرات فصلی چگونه بر پوست شما تأثیر می‌گذارد؟

تغییرات فصلی چگونه بر پوست شما تأثیر می‌گذارد؟

با تغییر فصل می‌توانید حساسیت‌های پوستی، آکنه، لکه‌های سیاه، آفتاب سوختگی و موارد دیگر را تشخیص دهید. زمانی که وارد فصل گرما می‌شویم یکی از مواردی که برای پوست ما نگران‌کننده می‌شود خشکی پوست است اما این خشکی در واقع می‌تواند کم آبی بدن باشد. ما باید سعی کنیم مشکل را پیدا کنیم و راه حل مناسبی برای درمان آن پیدا کنیم. تغییر فصل روی پوست در سطح سلولی تأثیر می‌گذارد. بنابراین با آمدن تابستان باید بدانید که پوست شما دچار چه تغییراتی خواهد شد.

 

آیا کم آبی بدن باعث خشکی پوست می‌شود؟

پوست خشک نوعی پوست است که فرد با آن متولد می‌شود و برای ترمیم آن به روغن‌های طبیعی نیاز دارد. افرادی که پوست خشک دارند ممکن است از مشکلات پوستی مانند اگزما، پسوریازیس و غیره رنج ببرند. کم آبی یک بیماری پوستی است که در آن آب کافی نیست. اگر پوست شما کم آب باشد مشکلاتی مانند حلقه‌های تیره، تیرگی، لکه‌های پوست همراه با خارش و چین و چروک‌های ریز را مشاهده خواهید کرد.

 

چگونه این مشکلات پوستی را درمان کنیم؟

همانطور که گفتیم پوست خشک یک نوع پوست است و بنابراین درمان لازم برای آن وجود ندارد بلکه راه‌هایی برای حفظ سلامت آن وجود دارد. در حالی که کم آبی یک بیماری پوستی است که قابل درمان است کم آبی به معنای کمبود آب بوده و بنابراین نوشیدن آب کافی ضروری است. همچنین می‌توانید مصرف موادی که آب بدن شما را کم می‌کنند مانند کافئین را کاهش دهید. پوست خشک صرف نظر از هر فصلی نیاز به مراقبت و نوازش دارد. می‌توانید یک روتین مراقبت از پوست تنظیم کنید و به آن پایبند باشید. حتماً از محصولاتی استفاده کنید که چربی و رطوبت پوست شما را تأمین می‌کنند.

 

منبع:

www.news18.com