دسته: بانوان

بیا نی نی/ ویدئویی فوق العاده از آموزش همکاری و فعالیت دست جمعی برای کودکان…

خراسان/ تشویق کردن کودکان و البته نوجوانان از موضوعاتی است که بسیاری از والدین در باره آن کمی گیج هستند. گاهی آن ها جملاتی را به منظور تشویق به زبان می‌آورند و بعد در کمال تعجب می‌بینند که فرزندشان به جای این‌که خوشحال شود، با ناراحتی از آن‌ها دور می‌شود یا گاهی بعد از تشویق والدین، کودک دیگر آن رفتار مطلوب را تکرار نمی‌کند. در این مطلب می‌خواهیم نگاهی بیندازیم به برخی نکات در زمان تشویق کودکان، تشویق‌هایی که بتواند باعث تقویت رفتارهای مناسب شود و احساسات خوبی را در کودکان درباره خودشان ایجاد کند.
در تهیه این مطلب از کتاب the parenting puzzle  استفاده شده است. 
 
 1-وسط تشویق، پای علاقه‌تان را وسط نکشید

نکته: هیچ وقت در زمان تشویق فرزندتان بابت رفتار مناسب، پای دوست داشتن او و علاقه‌ای را که به او دارید به میان نکشید زیرا مرتبط کردن علاقه با رفتارهای مناسب، می‌تواند در کودک این اضطراب را ایجاد کند که اگر زمانی آن رفتار را تکرار نکند، از محبت شما محروم خواهد ماند.
 
 2- در زمان تشویق به دنبال کسب اعتبار برای خود نباشید

نکته:  زمانی که می‌خواهید فرزندتان را تشویق کنید، به دنبال کسب اعتبار برای خودتان نباشید. زمان تشویق کودک، زمان خوبی برای اشاره به این‌که حق با شما بوده یا  شما معلم خوبی برای او بوده‌اید یا حتی این که او استعدادش به شما رفته، نیست. بگذارید کودک شما احساس افتخار ناشی از آن رفتار مناسب را تنها به خودش نسبت دهد و اعتماد به نفس او تقویت شود.
 
 3- با توجه کامل به کودک او را تشویق کنید

نکته:  زمانی که می‌خواهید فرزندتان را تشویق کنید، با تمام وجود این کار را انجام دهید؛ تماس چشمی برقرار کنید، توجه‌تان را به صورت عیان معطوف به او کنید و با زبانی که برای او قابل درک است، کار او را تحسین کنید. یادتان باشد توجه مثبت والدین به فرزندشان، یکی از لذت‌بخش‌ترین و مهم‌ترین تشویق‌هایی است که فرزند می‌تواند در زندگی‌اش دریافت کند. تاثیر این توجه مثبت از هدیه‌های گران‌قیمت هم بیشتر است.
 
  4-در زمان تشویق فقط تشویق کنید

نکته:   کودکان به بازخوردهایی که صرفا حاوی نکات مثبت رفتارها و انتخاب‌هایشان است، بیشتر از شنیدن ایراد کارشان نیاز دارند. با افزایش سن، می‌توانید جدای از زمان‌هایی که فرزندتان را بابت رفتارهای مناسب اش تشویق می‌کنید، زمان‌هایی را هم به نقد کارهایش اختصاص دهید. دقت کنید که در این جلسات فرزندتان باید مشارکت فعال داشته باشد و صرفا شنونده حرف‌های شما نباشد.
نرگس عزیزی| کارشناس‌ارشد مشاوره سعید مرادی| تصویرساز

بیا نی نی/ ماسک صورت دو رنگ و لاکچری برای خودتان بدوزید.

خراسان/ مدت‌هاست در این فکر هستم که من، همسرم را خیلی دوست داشتم و او هم مرا خیلی دوست داشت،  برایم سوال است آیا کسی یا کسانی خانمم را فریب دادند که حالا با من قهر کرده است و آشتی نمی‌کند؟ البته می‌دانم و اطمینان دارم همسرم زنی ساده و زودباور بود. چه کنم برای آشتی کردن؟
 این که شما و همسرتان یکدیگر را دوست داشتید و دارید، به عنوان یک مولفه مثبت خیلی خوب است ولی توجه داشته باشید دوست داشتن به تنهایی ضامن  بقای زندگی مشترک نیست. علاوه بر آن زوج ها نیازمند داشتن یک سری مهارت‌ها هستند تا بتوانند در  فراز و نشیب‌های زندگی در کنار یکدیگر بر مشکلات فائق آیند. در ادامه نکاتی را  متذکر می‌شوم.
 نگویید که خانمم را فریب دادند
 در پاسخ به سوال‌تان در خصوص احتمال فریب دادن همسرتان باید عرض کنم که بهتر است اولا از منفی‌نگری و بدبینی پرهیز کنید و ثانیا به جای سلب مسئولیت از خود و جست‌وجو برای یافتن مقصر یا مقصران بیرونی، عملکرد و ضعف‌های خودتان و دلایلی را که باعث قهر همسرتان شده است ، مورد بررسی قرار دهید زیرا معمولا اوضاع نابسامان درون خانواده و روابط متشنج بین زن و شوهر زمینه بروز مشکلات بعدی را فراهم می‌کند. بنابراین نگویید که خانمم را فریب دادند.
 زمینه یک آشتی پایدار را فراهم کنید
اگر قرار باشد بعد از آشتی و برگشت همسرتان شما دو نفر با همان سبک و رویه قبلی زندگی کنید، احتمال بروز مجدد همین وضعیت و حتی شدیدتر زیاد است. شایسته است که ابتدا زمینه‌های بروز مشکلات را شناسایی کنید و برای رفع آن‌ها اقدامات و تغییرات لازم را انجام دهید.
 مهارت‌های خود را تقویت کنید
داشتن مهارت‌های ارتباطی موثر، توجه به تفاوت‌های فردی زن و مرد، تعدیل سطح انتظارات، درک متقابل، پرهیز از رفتارهای تلافی‌جویانه، پرهیز از مقایسه و داشتن گذشت و … از مواردی هستند که باعث کاهش تعارضات و افزایش میزان رضایتمندی از زندگی زن و شوهری می‌شوند. بنابراین سعی کنید با فراگیری این موارد از بروز مجدد مشکلات پیشگیری کنید.
 مسئولیت‌پذیری را تمرین کنید
از  شرایط پیش آمده  به عنوان یک فرصت استفاده و با مرور اتفاقات گذشته، نقش خودتان را در ایجاد این وضعیت مشخص کنید زیرا اگر شما بتوانید به مرحله‌ای برسید که با شناسایی نقاط قوت و ضعف‌های خود، آن‌ها را به درستی پوشش دهید زمینه ایجاد دلگرمی در همسرتان فراهم می‌شود.
 کاری کنید که خوشبختی را در کنارتان احساس کند
در پایان ضمن توصیه به انجام مشاوره حضوری، یادآوری می‌کنم که تنها به آشتی کردن با همسرتان فکر نکنید بلکه تلاش کنید با ایجاد تغییرات مد نظر وی شرایطی ایجاد کنید که بتواند اعتماد کند و با میل و رغبت به زندگی شما برگردد. سپس به گونه‌ای او را درک کنید که خوشبختی را در کنار شما احساس کند. در این صورت حتی اگر فرضیه شما مبنی بر ساده بودن همسرتان یا بحث فریب او وجود داشته باشد، مطمئن باشید خودش در برابر آن مقاومت کافی و مدیریت صحیح را خواهد داشت و دیگر نیازی نیست شما نگران باشید.
نویسنده : دکتر حسین محرابی | روان شناس و مدرس دانشگاه

بیا نی نی/ آموزش 2 جعبه بسیار شیک برای نگه داری وسایل خرده ریز و یا هدیه دادن.

تبیان/ دختری21 ساله‌ام که چند سال است با پسری آشنا هستم ولی خانواده ام  بخاطر وضعیت مالی او مخالف ازدواج می‌باشند. همدیگر را دوست داریم؛ ولی حدود یکسال است که فهمیدم پسر هم بداخلاق و هم دروغ گو می باشد، حتی دعوایمان شد و به مادر هم بی احترامی کرد. لطفا کمکم کنید.
پاسخ: ملاک‌های اصلی انتخاب همسر از نظر اسلام، تدین و اخلاق و همگون بودن است. از آن جا که ازدواج امر خطیر و سرنوشت‌ساز است (که در خوش‌بختی یا بدبختی انسان تأثیر بسزایی دارد) باید در این تصمیم مهم، دقت لازم به عمل آید و به دور از احساسات و با دوراندیشی و خِردورزی به انتخاب صحیح دست زد تا پیشیمان و حسرت در پی نداشته باشد. 
در روایت آمده که حسین بشار واسطی می‌گوید: به امام رضا[علیه السلام] نوشتم، یکی از خویشاوندان از دخترم خواستگاری کرده است اما بداخلاق است. امام فرمود: «اگر بداخلاق است دختر به او نده».

[مستدرک الوسائل، ج14، ص 2]

یکی از عوامل خوش بختی در خانواده تفاهم اخلاقی است، پس فردی که بد اخلاق است و هم دروغ گو و همین الان نسبت به مادر شما بی احترامی می کند و خانواده‌ات نیز با او مخالف هستند، گزینه صحیحی برای ازدواج نیست.
خواهر گرامی دوست داشتن به تنهایی نمی‌تواند ملاک ازدواج موفق باشد. هرچند علاقه و محبت و عشق به همسر، در انتخاب وی لازم است، ولی کافی نیست. با گذشت زمان، عشق، کم‌فروغ می‌گردد و مشکلات زندگی خود را نشان می‌دهد. چرا که زن و شوهر بدون تفاهم اخلاقی نمی‌توانند مشکلات زندگی را حل و فصل کنند. زندگی با همسر بداخلاق و بدرفتار ودروغ گو و … رنج آور است و انسان هر روز آرزوی مرگ می‌کند زیرا دیدن حالات و رفتار و مشاهده‌ی گفتارهای بد او و بی احترامی به والدین خود، از تحمل هر انسان صبور و شکیبایی خارج است. بنابراین، شرط اساسی زندگی سالم، صمیمی، بانشاط و باصفا، داشتن همسری خوش اخلاق و عفیف و نیک گفتار است.

خراسان/ کوله‌پشتی، پرده توری، کفش و … از وسایلی است که با رعایت چند نکته می‌توان آن‌ها را با ماشین لباس شویی شست…
پاسخ  این سوال که آیا فقط لباس و ملحفه را می‌شود در ماشین‌لباس شویی شست؟، خیر است. خانم‌ها بیشتر اوقات فقط برای شستن لباس و ملحفه ماشین لباس شویی را روشن می‌کنند؛ در این مطلب می‌خواهیم شما را با وسایل دیگری که می‌شود در ماشین لباسشویی شسته شود، آشنا کنیم و البته به نکاتی که هنگام شستن آن‌ها باید رعایت شود هم اشاره خواهیم کرد.
  نوار پرده‌ 

برای شست‌وشوی نوار پرده، از آب گرم و کمی سرکه سفید، جوش شیرین یا پودر لباس شویی ملایم استفاده کنید. همچنین می‌توانید از ترکیب پودر لباس شویی و یک پیمانه جوش‌شیرین کمک بگیرید. توجه داشته باشید که شست‌وشوی نوار پرده با آب داغ ممکن است به آن آسیب برساند. برای جلوگیری از پاره‌شدن نوار پرده و تمیزترشدن آن، بهتر است چند حوله کوچک را به‌همراه نوار پرده، داخل ماشین لباس شویی بیندازید.
  تشک صندلی‌های حیاط و بالکن‌ 

تشک صندلی‌های حیاط به‌دلیل قرارگرفتن در فضای باز معمولا خیلی زود کثیف می‌شوند. در صورت نیاز با یک اسپری ضدلک، لکه‌های چربی یا دود را از روی تشک‌ها تمیز کنید و سپس تشک‌ها را با آب سرد و دور کم در ماشین لباس شویی بشویید. بعد از شست‌وشو، تشک‌ها را در هوای آزاد قرار دهید تا کاملا خشک شوند.
 پرده‌های توری‌

  برای شستن پرده‌های توری آن‌ها را داخل یک کیسه توری قرار دهید و کیسه را در ماشین لباس شویی بیندازید. دور ماشین باید پایین باشد. ماشین لباس شویی برای شستن پرده‌های ساتن یا پرده‌های سنگین انتخاب خوبی نیست.
 کیف چرمی‌ 

اگر شستن کیف چرمی با ماشین لباس شویی به نظرتان منطقی نیست و به این موضوع شک دارید، کافی ا‌ست یکی از کیف‌های چرمی‌تان را که نیاز به شست‌وشو دارد داخل ماشین لباس شویی بیندازید و آن را با آب ولرم و مایع لباس شویی ملایم بشویید. نتیجه نهایی ، نظرتان درباره شست‌وشوی چرم در ماشین لباس شویی را تغییر خواهد داد.
 کوله‌پشتی‌ 

کوله‌پشتی، کیف‌ و کیسه‌های خرید پارچه‌ای قابل‌شست‌وشو را می‌توانید با ماشین لباس شویی تمیز کنید. برای این‌که قسمت‌های فلزی و زیپ این وسایل به ماشین لباس شویی آسیب نرساند، بهتر است قبل از گذاشتن کیف در ماشین لباس شویی آن را داخل یک روبالشی کهنه قرار دهید یا کیف را پشت‌ورو کنید تا زیپ و حلقه‌های فلزی کمترین تماس را با سطح داخلی ماشین لباس شویی داشته باشند.
 کفش‌ها و کتانی‌ها‌

  بند کفش ها‌ را جدا کنید و آن‌ها را داخل یک کیسه توری قرار دهید. کفش‌ها و کیسه را به‌همراه چند عدد حوله داخل ماشین لباس شویی بگذارید. قراردادن حوله در ماشین لباس شویی از کوبیده‌شدن کفش‌ها به دیواره آن جلوگیری می‌کند. بعد از اتمام شست‌وشو، کفش‌ها را برای خشک‌شدن در هوای آزاد قرار دهید.
مترجم : مارال مرادی | منبع: realsimple
  

بیا نی نی/ گلدان بامزه با کاموا و بطری نوشابه برای دکوراسیون پاییزی خانه درست کنید.

بیا نی نی/ آموزش آرایش چشم و خط چشم برای تازه عروس ها.

تبیان/ از وقتی ازدواج کردم با مادر شوهرم در یک خانه زندگی می‌کنم. آن‌ قدر در زندگی من دخالت می‌کند که حتی نمی‌توانم بچه‌ام را خودم تربیت کنم و همسرم هم چشم‌هایش را بسته و مشکلات را نمی‌بیند و همیشه از آن‌ها حمایت می‌کند. لطفاً من را راهنمایی کنید.
اگر دائماً بخواهید در مورد رفتارهای خانواده همسرتان با همسرتان وارد بحث و مجادله شوید هیچ مشکلی رفع نمی‌شود بلکه فقط همسرتان حساس‌تر شده و هیچ مشکلی هم رفع نمی‌شود.
پاسخ مشاور : شناخت روحیات همسر و تلاش برای نزدیک ساختن خود به دنیای وی تا حد زیادی می‌تواند در موفقیت یک زندگی زناشویی مؤثر باشد لذا من توصیه می‌کنم حتماً در این رابطه با همسرتان به‌ طور درست و منطقی وارد صحبت شوید و یک راهکار مناسب بیابید لذا:
_در یک اتاق یا محل ساکت و بدون مزاحمت بنشینید و آن احساسی که می‌خواهید به همسرتان انتقال دهید در نظر بگیرید. وقتی اختصاص دهید و ببینید چرا لازم است که همسرتان از این احساس مطلع باشد.
_از خودتان سؤال کنید که با گفتن و بیان این احساسات با چه موانعی مواجه خواهید شد؟ ایده و نظر کلی که می‌خواهید درباره آن حرف بزنید را به‌ خوبی روشن کنید. این امر سبب می‌شود که قبل از نشستن و جلسه گرفتن با همسرتان بتوانید اعتماد و اطمینان بیشتری کسب کنید.
کم کردن حساسیت شما و از طرف دیگر درک احساسات شما از طرف همسرتان، قطعاً در کاهش این مشکل نقش دارد.
_درباره دیدگاه همسرتان فکر کنید، هنگامی‌که شما مشغول تدبیر کردن جزییات احساساتی هستید که درباره‌اش حرف می‌زنید دیدگاه و نقطه‌ نظر او را تصور کنید. او از شنیدن این حرف‌ها چه حسی خواهد داشت؟
_زمانی را برای نشستن و صحبت کردن با همسرتان اختصاص داده و تنظیم کنید. سعی نکنید این زمان توأم با انجام کار دیگری مانند بازی با کودکتان، تماشای فیلم و سریال تلویزیونی یا هنگام چک کردن گوشی همراهتان و… باشد. یک ملاقات خصوصی داشته باشید و به‌طور خصوصی به آن ادامه دهید.
_صحبت را با پرسیدن این سؤال که چه چیزی در ذهن همسرتان است شروع کنید. گاهی اوقات اگر اجازه دهید که همسرتان صحبت را شروع کند خطوط ارتباطی بهتر و ساده‌تری بین شما برقرار خواهد شد.
_نظرتان را شفاف بیان کنید و قبل از صحبت کردن فکر کنید. نحوه تعامل مردان و زنان کاملا متفاوت است؛ بنابراین اگر شما آنچه را که مدنظرتان است بخواهید با روش زنانه و دور از هرگونه منطق بیان کنید. همسرتان متوجه آنچه می‌خواهید بگویید نمی‌شود. دیدگاه او را در ذهن خود تصور کنید.
_ موضوع موردنظر و احساسات خود را با در نظر گرفتن حالات روحی همسرتان بیان کنید. این کار تنها از این طریق ممکن است که اجازه دهید همسرتان بفهمد چه چیزی در درون شماست. به‌ این‌ ترتیب او در این موضوع خاص به‌ تدریج به شما نزدیک‌تر خواهد شد و شما نیز همین‌طور.
_حتماً شنونده هم باشید، حرف زدن با همسر تنها به شرطی سودمند خواهد بود که یک گفتگوی دوطرفه باشد. به‌ خوبی به آنچه او می‌گوید گوش فرا دهید. در گفتگو با همسرتان اصلا دنبال شکایت از خانواده همسرتان نباشید به این مسئله بپردازید که چگونه می‌توانید این اختلاف‌نظر ایجادشده را رفع کنید.
کم کردن حساسیت شما و از طرف دیگر درک احساسات شما از طرف همسرتان، قطعاً در کاهش این مشکل نقش دارد. قدری تحمل‌کنید تا به‌ مرور بتوانید استقلال لازم را یافته و به منزل شخصی خودتان بروید. ولی فعلا که در این خانه هستید سعی کنید راهی برای کاهش مشکلات بیابید. با همسرتان یکدل شوید تا بتوانید راه‌حل مناسب بیابید.