روش اصولی تربیت یک کودک مستقل قوی

تربیت کودک مستقل

تربیت کودک مستقل

تربیت کودک مستقل با راه و روش درست حتما ممکن است

یکی از مهم ترین اهداف شما به عنوان والدین, پرورش کودکان مستقل و خودمختار است. مطمئناً در اوایل رشد, بچه هایتان روی شما حساب می کنند. چون کودکان برای تغذیه, تمیز شدن و تحرک به شما متکی هستند. وقتی بچه های شما رشد می کنند, در مراحل ابتدایی زندگی مستقل می شوند, اما هنوز به شما برای عشق, حفاظت, راهنمایی و حمایت وابسته هستند.

وقتی آنها به بلوغ می رسند و بزرگ می شود, کم تر به شما متکی می شوند و در تمام جنبه های زندگی شان استقلال بیشتری کسب می کنند. این فرآیند جداسازی کودکان از شما هستند. اما این پیشرفت به بلوغ اجتناب ناپذیر نیست و غالباً با نیت خیر است, اما والدین گمراه می شوند.

تربیت کودک مستقل

چگونه کودکان مستقل تربیت کنیم؟

کودکان وابسته

کودکان مشروط به دیگران یا برای احساسشان نسبت به خودشان وابسته اند. بعضی والدین می خواهند این وابستگی را پرورش دهند. کارهای این والدین بر نیازهای خود برای قدرتشان است و از کنترل و اجبار برای حصول اطمینان از اینکه آن ها نیروهای غالب در زندگی فرزندانشان هستند، استفاده می کنند. کودکان مشروط می توانند به روش های زیر شناخته شوند:

  • وابسته به دیگران برای انجام و رسیدن به کارهایشان.
  • برای شادی شان به دیگران وابسته اند، زیرا هیچ مالکیت زندگی و مسئولیت کوچک برای افکار, عواطف و اعمال خود ندارند.
  • تقویت شده با جایزه های نامناسب و بدون محدودیت، و بدون در نظر گرفتن رفتارشان .
  • تصمیم گیرندگان ضعیف هستند، به این دلیل که والدین آن ها این باور را دارند که آن ها همیشه می دانند که چه چیزی بهتر است و بدون جلب خواسته های فرزندانشان تصمیم گیری می کنند.

کودکان وابسته

با کودکان وابسته چه کنیم؟

کودکان مستقل

کودکان مستقل در چندین روش ضروری با کودکان مشروط متفاوت هستند. اگر کودکان شما مستقل هستند, شما این باور را به آن ها داده اید که لایق و قادر به مراقبت از خودشان هستند. شما راهنما را برای یافتن فعالیت هایی که معنی دار و رضایت بخش هستند، به آن ها پیشنهاد کردید.شما به کودکان خود آزادی را داده اید تا زندگی را به طور کامل تجربه کنند و درس های مهم بسیاری را یاد بگیرند. کودکان مستقل رامی توان به روش های زیر شناخت:

  • ذاتاً انگیزه دارند چون اجازه دارند دلایل خودشان را پیدا کنند.
  • فرصت و راهنمایی را برای کشف فعالیت های دست یابی به خود اختصاص دادند.
  • والدینشان از پاداش های برونی درست و کم استفاده می کنند.
  • هم کاری بیشتر از یک رابطه کنترل شده با والدینشان دارند، زیرا که در آن ها عقاید و خواسته های کودکان مورد استقبال و بررسی قرار می گیرد.
  • تصمیم گیرندگان خوبی هستند، به این دلیل که مجاز بودند گزینه های مختلفی را در نظر بگیرند و با حمایت و راهنمایی والدین خود تصمیم بگیرند.

کودکان مستقل

خصوصیات کودکان مستقل و خود مختار

مسئولیت های والدین و کودکان

در قلب این که آیا شما یک وابسته یا یک کودک مستقل را بزرگ می کنید، این است که مسئولیت های ضروری را که شما و آن ها نیاز دارید بپذیرید. قانون مسئولیت های خانواده تایلور بیان می کند که اگر اعضای خانواده مسئولیت های خود را انجام دهند و به دیگران فکر نکنند, به افراد مستقل تبدیل می شوند و همه خوشحال هستند.

مسئولیت های شما:

مسئولیت های شما در وهله اول حول ارایه فرصت, ابزار و پشتیبانی برای دنبال کردن اهداف شان می گردد.ابزار روانشناسی شامل تامین عشق, راهنمایی و تشویق در تلاش هایشان می شود. ابزار عملی شامل حصول اطمینان از اینکه کودکان شما مواد مورد نیاز, دستورالعمل مناسب و حمل و نقل را در میان دیگر نگرانی های لجستیک دارند.

مسئولیت های فرزندان شما:

مسئولیت های کودک شما شامل انجام آنچه که برای به حداکثر رساندن فرصت هایی که به آن ها می دهید، انجام می شود. این مسئولیت ها عبارتند از انجام بهترین تلاش خود, مسئولیت پذیری و منظم و متعهد بودن, و دادن فرصت دستیابی به یک فرصت موفقیت, و همچنین تکمیل کلیه وظایف و تمرین ها, به دست آوردن مهم ترین وظایف, هم کاری, و قدردانی از تلاش های دیگران است.

مسئولیت های والدین

تشویق در تلاش های کودک برای مستقل شدن

انواع کودکان وابسته به والدین و مشروط

5 نوع کودک وابسته مشروط شناسایی شده است که همه آن ها به روش های مشابهی رشد کرده اند و کودکان بسته به خلق و خوی پدر و مادرشان، سبک وابستگی مشروط ویژه ای دارند.

دلسوزان:

دلسوزان هر کاری می توانند انجام می دهند تا عشق و توجه را جلب کنند. دلسوزان ممکن است اغلب به عنوان کودکانی که موفق و استثنایی هستند، درک شوند. با این حال, در راضی کردن دیگران, آن ها اغلب نیازهای خود را نادیده می گیرند و در نتیجه تحقق نیافته, بی میل و ناراضی هستند.

کودکان دلسوز

سبک وابستگی کودکان دلسوز

نا امیدها:

نا امیدان کسانی هستند که هرگز با انتظارات زندگی نمی کنند. آن ها معمولاً روشن هستند و به تعدادی از نواحی وعده می دهند, مثال, آن ها اغلب با iq و در آزمون های موفقیت نمره بالایی کسب می کنند, اما به ندرت کاری انجام می دهند.

ناامیدها فشار وارد شده از طرف والدینشان را به سادگی تسکین می دهند. برای مثال, با عدم تلاش یا اجتناب از فعالیت تحصیلی, یا رفتار مشکل قابل توجه مانند مصرف مواد مخدر و یا سو رفتار مجرمانه, از انتظارات والدین خود پرهیز می کنند.

واکنشی ها:

واکنشی ها دقیقاً خلاف آنچه والدین می خواهند، انجام می دهند. والدین اغلب این رفتار را به عنوان استقلال تفسیر می کنند، اما در واقع واکنشی ها به شدت به والدین خود وابسته هستند, اما به شیوه ای متناقض. واکنشی ها تحت کنترل والدین خود هستند و احساس ناتوانی می کنند که مستقیماً خود را در برابر محدودیت های آن ها نشان دهند.

واکنشی ها صبر می کنند تا ببینند والدین آن ها چه می خواهند و سپس مسیر را انتخاب می کنند که مخالف آنها است. این رفتار واکنشی معمولاً به شکل لباس غیر رسمی, نمرات ضعیف, روابط غیرقابل پذیرش, و احتمالا, الکل و مصرف مواد ظاهر می شود.

کودکان قوی و مستقل

کارهای کودکان واکنشی برخلاف والدین

درمانده ها:

تعجب آور نیست که این امر باعث سرخوردگی فوق العاده والدین آن ها می شود. اینها” بچه های بدی ” نیستند و به ندرت دچار مشکل می شوند. آن ها در مدرسه و محیط های کاری دیگر نسبتاً خوب عمل می کنند، اما اغلب به عنوان کسانی شناخته می شوند که توانایی ندارند. برای مثال یک درمانده ممکن است نمره 18 بگیرد، بدون اینکه حتی کوچکترین تلاشی کند که نمره 20 بگیرد، یا اسمش را در هیچ کلاس خاصی ثبت نام نمی کند.

دفع کننده ها:

دفع کننده ها بدون وجود مخالفت های والدین, از انتظارات والدین خود امتناع می کنند.دفع کننده ها به سادگی با انتخاب برعکس واکنش نشان نمی دهند، بلکه به طور کامل هر آنچه که والدین آن ها ارائه می دهند را حذف می کنند به این دلیل که آن ها از والدین خود جدا شده اند و افراد خودمختاری شده اند و می توان به عنوان موثرترین و انطباقی از پنج نوع کودک مشروط دانست اما دفع کننده ها با خدشه دار کردن روابط خود با والدینشان و کنار گذاشتن آثار مثبت والدین خود, بهایی را باید بپردازند.

انواع وابستگی کودکان

نوع وابستگی کودکان به والدین

پرورش کودکان مستقل:

استقلال چیزی نیست که کودکانتان خودشان به تنهایی بتوانند بدستش بیاورند. آن ها چشم انداز, تجربه و مهارت های توسعه مستقل را ندارند. بلکه این هدیه ای است که شما به کودکان خود می دهید که از کل زندگی شان بهره مند خواهند شد.

شما می توانید به فرزندتان برای کسب استقلال با این روش ها کمک کنید:

  • به فرزندانتان عشق و احترام بدهید.
  • اعتماد به توانایی های کودکان خود را نشان دهید.
  • به آن ها بیاموزید که بر زندگیشان کنترل دارند.
  • راهنمایی را ارایه دهید و سپس آزادی را برای تصمیم گیری به آن ها بدهید.

پرورش کودک مستقل

راهنمایی کودکان برای کسب استقلال

آموزش مسئولیت به کودکان

یکی از وظایف شما به عنوان والدین این است که به فرزندانتان درباره مسئولیت، آموزش دهید.

بهترین راه برای تضمین اینکه شما و فرزندانتان مسئولیت های مناسب خود را می دانید، این است که هر کدام از شما به خوبی مسئولیت های خود را بدانید.

اگر شما و فرزندتان درکی درست از انتظاراتتان به هم را داشته باشید، کنار آمدن با مسولیت هایتان راحت تر خواهد بود.

لیستی از کارهایی که می خواهید انجام دهید را تهیه کنید تا به کودکان خود کمک کنید موفق شوند.

سپس لیستی برای فرزندان خود که مسئولیت های آن ها هستند را هم تهیه کنید.

سپس، افراد دیگری را که مسیولیت هایی را در فعالیت هایی دارند را هم تهیه کنید، مانند معلمان، مربیان، یا پرستاران.

همچنین باید پیامدهایی برای عدم تحقق مسئولیت ها نیز وجود داشته باشد.

بهترین نتایج آن هایی هستند که اهمیت را به کودکان منتقل می کنند و کنترل را به آن ها می دهند تا با رفتار مناسب، آن را به دست آورند.

این فرآیند وضوح و درک کاملی را برای شما و برای فرزندان تان در مورد آنچه که “کار” شما هستند را فراهم می کند.

همچنین در نقطه بعد زمانی که هر کدام از شما بر روی خط پیش بروید و مسیولیت های دیگران را بر عهده بگیرید و یا از آن ها صرف نظر کنید، هیچ شکی وجود ندارد.

مسئولیت کودکان در خانواده

روش های صحیح آموزش مسئولیت پذیری به کودک

تقاضای مسولیت پذیری

بسیاری از بخش های فرهنگ ما پیامی را به کودکان می فرستند که هیچ چیز تقصیر آن ها نیست.

چه منطقی رفتار بد را توجیه کند و چه به دنبال قربانی کردن بدبختی باشد، و یا دیگران را به خاطر شکستشان سرزنش کند، به طور مداوم به بچه ها گفته می شود که نیازی نیست مسئول اعمال خود باشند.

با این حال، توانایی کودکان برای پاسخگویی به اقداماتشان بخش مهمی از استقلالشان است.

بی میلی کودکان برای مسئولیت پذیری در قبال اعمالشان براساس خواسته آن ها برای محافظت از خود در برابر شکستشان است.

کودکان با سرزنش عوامل خارجی مثل دیگران، شانس بد، یا بی عدالتی، می توانند از عزت نفس آن ها در برابر آسیب محافظت کنند.

با این وجود، مسئولیت، دو روی یک سکه است.

فرزندان شما باید مسئولیت موفقیت و شکست خود را برعهده بگیرند.

بچه های مستقل

مسئولیت موفقیت و شکست در کودکان

تشویق اکتشاف

در ابتدای زندگی فرزندانتان، باید آن ها را به یک “تسمه” نسبتاً کوتاه نگاه دارید تا ایمنی آن ها را تضمین کنید. این بخش با آموزش دادن به آن ها احساس امنیت شما را می سازد و به آن ها یاد می دهد که یک مکان امن برای بازگشت به جایی دارند که اگر بیش از حد کار کنند و برای حفاظت از آن ها در صورت نیاز به آنجا بروید.

با این حال، یک خط خوب بین امنیت و وابستگی وجود دارد.

زمانی که بچه های شما حس امنیت خود را ایجاد کرده اند، باید آن ها را تشویق کنید تا دنیای خارج را کشف کنند. این “خروج از لانه” به کودکان شما اجازه می دهد تا توانایی های خود را در “دنیای واقعی” آزمایش کنند و حس شایستگی، امنیت و استقلال درون خود را پیدا کنند.

 

این نکات را تمام والدین بدانند

نکات تربیتی برای والدین

نکات تربیتی برای والدین

نکات تربیتی مهمی که همه والدین باید بداند

همه والدین می دانند فرزندپروری صرف نظر از شیرینی هایی که دارد یکی از دشوار ترین کار های دنیا است چرا که والدین از همان ابتدای تولد و حتی قبل از آن برای تربیت صحیح فرزندان اضطراب دارند و می خواهند از راه و روشی مناسب برای شکوفایی و پرورش آنها استفاده کنند.

همانطور که همه والدین می دانند فرزندپروری صرف نظر از شیرینی هایی که دارد دشوار ترین کار دنیا است و از همان ابتدای تولد و حتی قبل از آن والدین برای تربیت صحیح فرزندان اضطراب دارند و می خواهند از راه و روشی برای شکوفایی آنها استفاده کنند. به همین دلیل در این بخش از سبک زندگی بیا نی نی به منظور کاهش استرس در تربیت کودک، مواردی که باید برای رشد او بدانید را ارائه می دهیم.

تربیت کودک

به صحبت های فرزندانتان گوش دهید 

گوش دادن به صحبت های کودک، برقراری تماس چشمی و قطع نکردن صحبت های او در تقویت اعتماد به نفس آنها موثر است. اگر کودکتان از شما پیشنهاد یا کمک نمی خواهد این کار را انجام ندهید و در عوض سولاتی از او بپرسید، مثلا “در رابطه با موضوعی خاص، چه نظری داری؟” گوش دادن به کودک باعث ترغیب آنها به ادامه ارتباط می شود.

به فرزندانتان اجازه اشتباه بدهید

کودکان خوشحال می دانند که چطور می توانند با مشکلی کنار بیایند زیرا با اشتباه کردن در زمینه های مختلف مثل ریختن شیر و .. یاد گرفته اند که چطور باید مسائل را حل کنند. روانشناسان کودک بیان می کنند بچه ها وقتی اولین بار کاری را درست انجام نمی دهند نیاز به حمایت دارند تا به تلاش خود ادامه دهند. بنابراین وقتی کودکان این نوع تفکر را یاد بگیرند احتمال بهبود مهارت حل مسئله و موفقیت آنها در بزرگسالی بیشتر است.

نحوه برخورد با کودک

قدردانی را به فرزندانتان بیاموزید

یکی از سریعترین راه ها برای رسیدن به شادی قدردانی است. مطالعات نشان می دهد قدردانی با افزایش حس رفاه شخصی ارتباط دارد. اگر کودکان، سپاسگزار داشته های خود باشند، بیشتر احساس شادی می کنند. علاوه بر این خانواده هایی که در طول روز، لحظاتی مانند صرف غذا را در کنار هم سپری می کنند کودکان سالم تری تربیت می کنند.

با فرزندانتان اوقاتی را خارج از منزل بگذرانید 

برخی از روزهای هفته را به بیرون رفتن و گردش در طبیعت اختصاص دهید. بر اساس مطالعات، تفریح در فضایی خارج از منزل، باعث افزایش روحیه ، تخیلات و کاهش پرخاشگری می شود و زمانی را فراهم می کند که بیشتر روی فعالیت ها و اقدامات خود تمرکز کنید. به طور مثال فعالیت هایی مانند پیاده روی، دوچرخه سواری، شنا، قایق رانی یا گردش در طبیعت به رفع استرس کمک می کند.

وقت گذرانی با کودک

فرزندانتان را به خاطر آنچه که هستند ستایش کنید 

انسانها اتفاقات بد را بیشتر از خاطرات خوب به یاد می آورند و آنها را مرور می کنند. احساسات منفی مانند عصبانیت و ترس، باعث ترشح نوعی مواد شیمیایی می شوند که تاثیر قوی تر نسبت به احساسات مثبت مانند امید ، الهام و شادی را دارد.

تحقیقات نشان می دهد برای مقابله با این مسئله باید کودک را بیشتر مورد تعریف و تمجید قرار دهید، همچنین کار باید به نحوی انجام بگیرد که تاثیر بیشتری داشته باشد. هنگامی که کودک به دلیل باهوش بودن، مورد ستایش قرار می گیرد ، شادی در او تقویت می شود. علاوه براین کودک را باید به خاطر تلاش های او در هر زمینه مثبتی، مورد ستایش قرار دهید.

سرگرمی مشترک با فرزندنتان داشته باشید 

بازی کردن را به دلیل افزایش سن کنار نگذارید زیرا بهترین بخش از دوران کودکی، بازی کردن است. با کودک خود بازی کنید تا او با روشهای مختلف بازی آشنا شود.

بازی با کودکان

دلسوزی را به فرزندانتان بیاموزید 

دلسوزی دو نوع است:دلسوزی نسبت به خود و دیگران . بسیاری از کودکان این پیام را از والدین خود دریافت می کنند که:”وقتی خوب هستی تو را دوست دارم ” یا “من تو را دوست دارم تا وقتی که من را دوست داری”. آموختن دلسوزی به کودک به معنای نشان دادن عشق بی قید و شرط است. به کودک خود نشان دهید چطور می تواند همدل و مراقب دیگران باشد. در مطلب “ آموزش همدلی و درک احساسات دیگران به کودکان ” در بخش های قبلی بیا نی نی در این باره کامل صحبت کردیم.

عشق را به فرزندانتان نشان دهید

عشق را می توان با در آغوش گرفتن ، نوازش و بوسیدن سایر اعضای خانواده به فرزند خود نشان داد. سیستم حسی بدن، برای رفع نیازهای ما با اجتماع ساخته شده و تماس فیزیکی و لمس کردن یکی از راه های ارتباط و تقویت احساسات مثبت در انسانها می باشد.

مادر و دختر

تعدیل احساسات را به فرزندانتان یاد بدهید

قشر جلوی مغز عواطف را تعدیل می کند و به تأثیر و تعامل والدین حساس است. به طور مثال کودک قبل از شام یک کوکی می خواهد و شما درخواست او را رد می کنید، در این صورت بیشتر بچه ها ناز می کنند و اگر به خواسته خود نرسیده باشند شروع به غر زدن و سپس فریاد زدن می کنند.

در این شرایط شما به فریاد او واکنش نشان می دهید و با دادن کوکی به کودک، به او یاد داده اید که جیغ زدن راه موثری برای رسیدن به خواسته هایش است. همچنین اگر عصبانی شوید، کودک این واکنش شما را می آموزد. به جای رفتارهای نامناسب، از واکنش عاطفی مناسب الگوبرداری کنید و وقتی کودک نیز رفتار شما را تکرار کرد او را تشویق کنید.

به سوالات فرزندانتان پاسخ دهید 

اگر کودک بپرسد “باشگاه آقایان چیست” چه باید بگویید؟ به نظر کارشناسان، بزرگترها تمایل دارند تا به سوالات کودکان پاسخی کامل دهند ، اما باید توجه داشت که بیشتر کودکان تمایلی به شنیدن جزئیات ناخوشایند ندارند و باید به آنها توضیح ساده و در عین حال صادقانه بدهید.

سوالات کودکان

از مقایسه فرزندانتان با کودکان دیگر بپرهیزید 

به هیچ وجه کودک خود را با کودکان دیگر مقایسه نکنید زیرا هر انسانی نقاط قوت و ضعف خود را دارد و علاوه بر این، مقایسه کردن تاثیر منفی بر روحیه کودک می گذارد.

با فرزندانتان پازل بازی کنید 

در سنین کودکی مغز کودکان انعطاف پذیری بالا و توانایی توسعه مهارت ها را دارد، به همین دلیل بهتر است در این دوران آنها را با زبانهای خارجی، کتابها، چیدن پازل و …آشنا کنید.

فرزندانتان را وادار به رقابت کنید

والدین باید به کودکان خود رقابت سالم را آموزش دهند و به آنها بیاموزند که همیشه در زندگی برد و باخت وجود دارد.

با فرزندانتان خوب صحبت کنید

کلماتی که در حین صحبت با فرزند خود یا حتی دیگران استفاده می کنید تاثیر زیادی روی مهارت گفتاری کودک در آینده دارد، به همین دلیل باید در انتخاب کلمات دقت لازم را داشته باشید.

صحبت مادر و کودک

درست غذا خوردن را به فرزندانتان یاد بدهید 

به کودک خود درست غذا خوردن را از همان ابتدای کودکی که شروع به خوردن غذا می کند، بیاموزید تا مانند سایر رفتارهای مرتبط با سبک زندگی برای او تبدیل به عادت شود.

موارد دیگری که والدین باید برای پرورش فرزندانشان بدانند 

در مطلب قبلی سبک زندگی بیا نی نی تحت عنوان ” این چند جمله را هرگز به کودک تان نگویید ”  نکات مهمی خواندید و دانستید ، پس به کودک نگویید سکوت کن.

در مطلب ” تاثیر شگفت انگیز قصه گویی در زندگی و آینده کودکتان ” اهمیت این امر را دانستید ، پس برای کودک کتاب قصه بخوانید.

به کودک بیاموزید چگونه اوقات خود را بدون تلویزیون، تبلت و رایانه بگذراند.

با کودک خود موسیقی گوش کنید.

قوانین زیادی برای کودک تعیین نکنید.

در تربیت کودک ثابت قدم باشید.

انتظارات مشخص و مختصری از کودک داشته باشید.

مشکل بچه ای که والدینش رو میزنه چیه ؟

دست بزن داشتن کودک

دست بزن داشتن کودک

دلیل کودکی که والدینش را میزند و برخورد مناسب با او

از نظر بیشتر والدین، رفتار پرخاشگرانه ی کودک عدم موفقیت آنان را در تربیت نشان می دهد. کتک خوردن والدین توسط کودک یکی از مشکلات رفتاری شایع میان کودکان خردسال است. برای خاتمه بخشیدن به این رفتار پرخاشگرانه لازم است اقدامات مناسب انجام شود تا این اتفاق بدتر نشود، برای آگاهی از این اقدامات در این بخش از خانواده پلاس بیا نی نی همراه ما باشید.

کودک عصبانی

آیا دست بزن داشتن کودک طبیعی است؟

والدین باید بدانند که پرخاشگری فیزیکی در میان کودکان نوپا طبیعی است. از آن جا که کودک خردسال است بنابراین قادر به کنترل خود نیست. او وقتی عصبانی می شود حتی اگر بداند که کار اشتباهی انجام می دهد بازهم به زدن ادامه خواهد داد.

کودکان خردسال اگر مضطرب باشند دست بزن پیدا می کنند و شروع به لگدزدن یا گاز گرفتن می کنند. از آن جا که آن ها هنوز در حال رشد مهارت های اجتماعی خود هستند توانایی کنترل خشم خود را ندارند و بنابراین وقتی احساس ناامیدی می کنند به خشونت متوسل می شوند.

دلیل و مشکل کودکانی که والدین خود را می زنند

1- ناامیدی و عصبانیت

کودکان مهارت کنترل خشم ندارند بنابراین هنگامی که والدین مانع آن ها برای انجام کاری می شوند، معمولا از دستان خود برای زدن والدین استفاده می کنند. دلیل این که بسیاری از کودکان به سرعت عصبانی و ناامید می شوند، عدم کنترل کامل محیط پیرامون است.

عصبانیت کودک

2- ناتوانی در برقراری ارتباط

بیشتر کودکان به این دلیل که هیچ وسیله دیگری برای نشان دادن ناامیدی خود ندارند به زدن والدین شان متوسل می شوند. درحالی که کودکان بزرگتر می توانند با ابراز ناامیدی، عصبانیت خود را آرام کنند اما کودکان نوپا نمی توانند زیرا مهارت کلامی ندارند و در نتیجه از روش های دیگری برای ابراز ناراحتی خود استفاده می کنند از جمله این که والدین شان را می زنند یا شدیدا گریه می کنند.

3- استرس

کودکان خردسال نمی توانند خشم خود را کنترل کنند. با بزرگ شدن شان معمولا چالش ها بیشتر می شوند و اگر کوچکترین استرسی را متحمل شوند تمام کنترل خود را از دست می دهند. این بدان دلیل است کاری که آن ها می خواستند انجام شود، انجام نشده است. به عنوان مثال، به موقع غذا نخورده باشند یا مجبورشن کنید تلفن همراه خود را کنار بگذارند. هنگامی که کنترل خود را از دست می دهند به زدن افرادی که به آن ها وابسته هستند متوسل می شوند.

کودک خردسال

4- داشتن کنترل محیط

کودکان هم مانند سایر انسان ها هستند. آن ها می خواهند اتفاقات اطراف خود را کنترل کنند. وقتی که بزرگتر می شوند، کنترل جنبه های خاصی را در دست می گیرند اما در دوران کودکی معمولاً این توانایی را ندارند و در نتیجه به دنبال ضربه زدن هستند تا حس کنترل کردن اطراف را داشته باشند.

5- نیاز به توجه

کودکان خواهان توجه والدین خود هستند و معمولا سعی می کنند آن را به روشی مثبت به دست آورند اما با این حال، اگر به آن ها توجه کمی شود سعی می کنند والدین یا هر شخصی که مسبب آن است را بزنند.

کودک خشن

علائم هشدار دهنده بد رفتاری والدین

1- ایجاد احساس ترس و وحشت

طبیعی است که احساس کنید کودک شما برای رسیدن به خواسته های خود از مرزهای تعیین شده اش عبور می کند. او برای رسیدن به خواسته های خود بارها و بارها تلاش می کند. در این شرایط ممکن است شما عصبانی شوید و او را بزنید ! با این رفتار شما، کودک احساس تلافی می کند که نتیجه آن می تواند برای شما مضر باشد بنابراین ایجاد رعب و وحشت راهی برای ترساندن و وا داشتن او نیست. این می تواند شامل کلمات، لحن صدا یا حتی فقط یک نگاه باشد.

2- مخالفت شدید

بچه ها می توانند از فرمان شما سرپیچی کنند اما ممکن است کار به جایی برسد که او هیچ احترامی برای اقتدار شما به عنوان والدین نگذارد، او ممکن است بدون هیچ ترس و نگرانی از عواقب، صریحا از قوانین منزل سرپیچی کند. این نشانه افزایش تنش کودک می باشد. بسیاری از کودکان بدون هرگونه خشونتی نیز سرکشی می کنند با این حال رفتار مخالف افراطی می تواند باعث این اتفاق شود.

مادر و دختر

3- الگوی محدودیت خشونت

بچه ها عصبانی می شوند، در را می کوبند و اسباب بازی هایشان را روی زمین می ریزند. در این شرایط زمانی را به یادآورید که شما هم عصبانی شده اید و احتمالا چیزی را شکسته اید. کودک در این شرایط شاهد رفتار شماست. او ضربه زدن به اشیا، تهدید های کلامی یا نقض مرزهای شخصی را می بیند و اگر شما الگویی مناسب برای او نباشید منجر به سواستفاده کودک تان خواهید شد.

راه حل؛ وقتی کودک شما را می زند چه باید کنید؟

یکی از سخت ترین وظایفی که والدین می توانند با آن روبرو شوند پاسخگویی به پرخاشگری یا بدرفتاری فرزندشان است. از کوره در رفتن طبیعی است. از یک طرف محافظت از کودک به طور غریزی وظیفه والدین است و این والدین هستند که باید عصبانیت، ناامیدی و خشم کودک را کنترل کنند. بعضی روزها ممکن است نسبت به روزهای دیگر احساس قدرت بیشتری داشته باشید و این شما هستید که باید تصیم بگیرید در لحظه چه کنید. در ادامه بخش سبک زندگی بیا نی نی نکاتی ذکر شده اند که می توانند کمک کننده باشند:

برخورد با کودک

1.آرامش خود را حفظ کنید:

در اولین قدم بعد از اینکه کودک شما را کتک زد، آرامش خود را حفظ کنید تا بتوانید با کودک به درستی برخورد کنید.

2.محیط را با جدیت و بدون پرخاش ترک کنید:

اولین راهکار مقابله با این رفتار کودک ترک کردن محیط با جدیت و بدون پرخاش توسط والدین است. بعد از ترک محیط به آرامی بگویید تا زمانی که اینطور رفتار می کند، خواسته اش را اجابت نکنید.

3. به کودک خود رفتار مناسب را آموزش دهید:

زمانی که کودکان نمی توانند خشم خود را کنترل نمایند شروع به کتک زدن می کنند، پس به کودک خود آموزش دهید که زمانیکه ناراحت و یا عصبی است چگونه خشمش را کنترل کند. مثلا با روشن و خاموش نمودن شمع به او تنفس عمیق را آموزش دهید و به او بگویید وقتی عصبانی هستی این کار را انجام بده.

رفتار کودک

4.محتوای ابزار سرگرمی فرزندتان را بررسی کنید:

کودکان رفتار خشونت آمیز را از بازی ها و رفتار دیگران تقلید می کنند، پس محتوای فیلم، بازی، داستان و … را مورد توجه قرار دهید. نباید در قصه ها و نمایش های شما و اطرافیان از خشم و کتک کاری استفاده شود.

5. به کودک طریقه بیان احساسات را یاد دهید:

کودکی که پرخاشگری و اقدام به کتک زدن می کند احتمالا نتوانسته احساسی ناشی از نرسیدن به خواسته اش را ابراز کند و هیجانات درونی خود را تخلیه کند. والدین باید به کودک خود یاد دهند که در این مواقع احساسش را بیان کند تا احساس بهتری داشته باشد. به عنوان والد با کتاب خواندن و یا بازی این آموزش را به کودک خود بدهید.

احساس کودک

6. مرزهای تان را مشخص و اعلام کنید:

اطمینان حاصل کنید که کودک شما مرزهای جسمی و عاطفی شما را درک می کند. شاید لازم باشد به وضوح با او صحبت کنید. به او بگویید که اگر از مرزها عبور کند پیام متفاوتی را دریافت خواهد کرد. با کلمات خود یکسری از مرزها را مشخص و اعلام کنید و مطمئن شوید که عمل و رفتار شما یکی باشد.

7. به او توصیح دهید که نتیجه رفتار خشن چیست:

به کودک با آرامش توضیح دهید که اگر به شما ضربه بزند یا چیزی را به دیگری پرت کند ، از لحاظ فیزیکی و جسمی به آن ها آسیب وارد می شود . در نتیجه این یک نوع خشونت است. درست است که آنها را دوست دارید اما باید ادب را به آن ها آموزش دهید تا آن ها هم بتوانند کنترل رفتار خود را داشته باشند. از طرفی خودتان هم باید به حرف هایی که میزنید عمل کنید . اگر نمی توانید به راحتی خودتان عمل کنید ، بهتر است که اصلاً به او تذکر ندهید زیرا نتیجه عکس می گیرید.

به او نشان دهید با کسانی که به شما توهین می کنند کاری ندارید و ارتباط خود را با آن ها قطع می کنید. مثلا اگر دوستتان از لحاظ جسمی به شما صدمه زده است، نباید با او ارتباط برقرار کنید. در نتیجه کودک شما متوجه می شود که نباید این کار ها را انجام دهد و در نهایت احساسات کودک را تایید کنید.

صحبت با کودک

8. از امر و نهی کردن زیاد بپرهیزید:

سختگیری و امر و نهی کردن زیاد کودک را عصبی و خشمگین می کند پس تکلف ها و محدودیت های اضافی را حذف کنید و تا جایی که کودک به خود و دیگران آسیبی نمی رساند، بگذارید بازی و شادی کند.

9. حسادت کودک را تحریک نکنید:

با رفتار خود موجب خشم کودک نشوید، حسادت کودک را تحریک نکنید و رفتارهایی انجام ندهید که کودکتان بیشترعصبانی شود، مثلا بعد از اینکه کودکتان شما را زد، هرگز به کودک دیگری توجه نکرده و حسادت او را از این طریق تحریک نکنید.

10. خواسته او را برآورده نکنید:

اگر خواسته کودک را بعد از گریه کردن و کتک زدنش برآورده کنید، کودک مطمئن ترین راه را برای رسیدن به خواسته اش در مواقع دیگر هم انتخاب می کند پس در این زمان خواسته کودک توجه نکنید و به محض بروز رفتار مطلوب از خودش به او توجه کنید.

قهر کودک

11. الگوی خوبی باشید:

اگر کودک ببیند که شما او یا هر کودک دیگری را می زنید، به طور ناخودآگاه خشونت را یاد می گیرد و یک روش خوب تلقی می کند بنابراین برای فرزند خود الگوی خوبی باشید.

12. یک گفت و گوی صمیمانه با فرزندتان داشته باشید:

برای کاهش رفتارهای ناشایست کودک از جمله کتک زدن والدین یک گفت و گوی صمیمانه با فرزندتان درباره ی آسیب های رفتارش و ابراز نگرانی و ناراحتی شما از این کار ناپسند داشته باشید و از تنبیه و تشویق برای کاهش این رفتار استفاده کنید.

13. روش های انصراف توجه را امتحان کنید:

ذهن کودک را با روش های انصراف توجه مانند بازی، نشان دادن وسایل جذاب از نظر او و… از رفتارهای تهاجمی به امور خوشایند جلب کنید.

رفتار والدین

14. قرار گرفتن کودک در معرض پرخاشگری را محدود کنید:

شما باید فرزندان خود را در کمترین حد ممکن در معرض خشونت و پرخاشگری قرار دهید. حتی او را برای تماشای کاریکاتور ها ، انیمیشن و فیلم هایی که رفتار پرخاشگرانه را به تصویر می کشند محدود کنید.

15. از متخصص کمک بگیرید:

اگر با انجام روش های بالا باز هم مشکل ادامه داشت به طور حضوری از روان شناس بالینی کودک کمک بگیرید.

راه برقراری ارتباط سالم شما با فرزندتان کمی زمان می برد و هیچ راه میانبری وجود ندارد بنابراین از نکات فوق در این راه استفاده کنید.

این علائم در کودکان خطرناک است پس جدی بگیرید!

علائم خطرناک

علائم خطرناک

علائم و مشکلات سلامتی کودکان که هرگز نباید نادیده بگیرید

به عنوان والدین، سلامت کودکان یکی از اولویت های اصلی شما است. از آنجا که بدن کودکان در حال ساخت یک سیستم ایمنی قوی است، ممکن است اغلب بیمار باشند و بازدید از پزشک بخشی از برنامه روتین آنها باشد. اگر کودک مبتلا به بیماری شدید و یا جدی شده، ممکن است نگرانی با احساس درماندگی که نمی تواند در کلمات توصیف شود، همراه می شود.
مشکلات جزئی سلامتی مانند عطسه و سرفه کردن، یا تب خفیف باعث نگرانی شما نشده و ممکن است لازم نباشد که کودک را پیش پزشک ببرید. اما گاهی تشخیص اینکه کدام نشانه ها نیاز به پزشک دارند دشوار است. به همین دلیل است که اهمیت دارد در مورد علائم بیماری که توسط پزشک ارزیابی شود قبل از اینکه چیزی جدی تر شود، یاد بگیرید. در این بخش بسیار مهم بیا نی نی 10 مورد از علائم بیماری کودکان وجود دارد که نباید نادیده بگیرید را عنوان کرده ایم و توضیحاتی برای تشریح جزئیات بیان کرده ایم.

10 علامت و مشکل جسمی جدی در کودکان

1. تب بالا

کودکان اغلب به خاطر بیماری هایی مثل ویروس معده و عفونت های خفیف دچار تب می شوند. اما تب بالا می تواند بیماری یا بیماری جدی تری را نشان دهد که نیازمند درمان است. برای کودک بین 3 تا 6 ماه، تب بالا چیزی بالاتر از 101 درجه فارنهایت در نظر گرفته می شود. برای کودکان بزرگ تر از 6 ماه، معمولا تب بالا حدود 103 درجه فارنهایت و یا بالاتر در نظر گرفته می شود.
اگر تب کودک چند روز یا بیشتر ادامه پیدا کند باید با پزشک مشورت کنید. اگر تب به خاطر عفونت باکتریایی باشد، به احتمال زیاد درمان آنتی بیوتیک نیز مورد نیاز است.
اگر کودک تب بالا همراه با سردرد دارد و آنقدر شدید است که نمی تواند چشمان خود را باز نگه دارد این نشانه خوبی نیست. این می تواند نشانه ای از مننژیت، یک بیماری جدی باشد که به مراقبت پزشکی نیاز دارد.
بیماری های دیگر نظیر بیماری آنفولانزا و عفونت نیز می تواند منجر به تب شود. تشخیص به موقع و درمان می تواند از عوارض و حتی مرگ در کودکان به دلیل تب بالا جلوگیری کند.
 علائم خطرناک کودکان

تب بالا در کودکان

2. عطش زیاد کودک: 

اگر کودک به طور ناگهانی تقاضای آب بیشتری برای نوشیدن می کند، به خصوص در شب، باید فورا کودک را برای ویزیت پیش پزشک ببرید. دیابت نوع 1 می تواند در کودکان زیر 20 سال اتفاق بیفتد و تشنگی بیش از حد یکی از نشانه های اصلی آن است.
رایج ترین بیماری در کودکانی که دیابت دارند استسقاء(تشنگی بیش از حد) و پس از آن (ادرار بیش از حد)، خستگی، (ادرار کردن در شب)و کاهش وزن طبق مطالعه سال 2014 که در بخش BMJ منتشر شد.

3. سختی در تنفس از مشکلات جسمی کودکان:

نوزادان گاهی خر خر و ناله می کنند . تنفس سریع در کودکان زمانی که تب دارند شایع است. اما اگر تنفس سریع بخشی از زندگی روزمره کودک شده باشد، وقت آن است به پزشک مراجعه کنید.
دشواری تنفس، به ویژه هنگام بازی کردن و یا تمرین، باعث نگرانی می شود. اگر هنگام بازدم، صدای خس خس مشخصی وجود داشته باشد، می تواند نشانه واضحی از آسم باشد. به گفته مراکز کنترل و پیش گیری بیماری ها، 6.2 میلیون کودک در سال 2015 مبتلا به آسم بودند. اگر مشکلات تنفسی با لب های به رنگ آبی همراه باشد، می تواند نشانه برونشیت باشد.
حتی یک مشکل تنفسی جزئی می تواند بر سطح انرژی کودک تاثیر بگذارد و باعث شود که او واقعا بیمار شود. بنابراین، اگر متوجه شدید که کودک دچار مشکل تنفسی شده، با پزشک اطفال صحبت کنید.

4. دل درد طولانی مدت از مشکلات کودک:

کودکان اغلب دل درد دارند. بعضی وقت ها واقعیت است و گاهی بهانه ای برای نرفتن به مدرسه یا اجتناب از خوردن چیزی که دوست ندارند!  با این حال، اگر درد شدید است و کودک چندین بار در هفته از آن شکایت می کند، باید جدی گرفته شود.
هم چنین اگر درد در سمت راست قسمت پایینی باشد و همراه با احساس مریضی، استفراغ، اسهال آن را جدی بگیرید. اینها می توانند نشانه هایی از آپاندیس و ورم دردناک آپاندیس هستند که به توجه پزشکی فوری نیاز دارد.
درد کودکان

درد طولانی در کودکان 

5. درد در حین ادرار از مشکلات جدی کودکان:

اگر کودک هنگام ادرار از درد شکایت می کند نشانه چیزی اشتباه است. این می تواند به این معنی باشد که کودک دارای عفونت دستگاه ادراری است. مطالعه 2012 که در مجله بین المللی اطفال آمریکا منتشر شد، گزارش می دهد که عفونت مجاری ادرار در کودکان رایج هستند. اگر مکرر و یا شدید باشد، می توانند به صورت بالقوه منجر به زخم کلیه شوند.
کودکانی که عفونت ادراری دارند ممکن است علائمی چون عصبانیت، تب، استفراغ و مشکلاتی در تغذیه را از خود نشان دهند. کودکان بزرگ تر ممکن است از ناراحتی هنگام ادرار شکایت کنند، در حالی که تب و ادرار بدبویی دارند.
درد در طول ادرار کردن می تواند به خاطر سوزش و یا نوعی آسیب به اندام های تناسلی باشد. در دختران، ممکن است به خاطر تورم فرج باشد، التهاب فرج می تواند به خاطر حمام و یا استفاده از صابون های زمخت اتفاق بیفتد.

6. استفراغ بیش از حد: 

این امر در کودکان در حال رشد رایج است. این می تواند به خاطر سرفه بسیار سخت، گریه کردن بیش از حد خوردن بیش از حد و یا مشکلات شکم باشد.  اما اگر کودکتان نمی تواند مقادیر کمی از مایعات را نگه دارد، می تواند منجر به آب زدایی شود. برخی علائم از دست دادن آب بدن عبارتند از کاهش ادرار، چشم های گود رفته، خواب آلودگی شدید، لب های خشک و گریه بدون اشک ریختن. خشکی شدید می تواند بسیار جدی باشد، اما می تواند با تزریق مایعات درون رگی درمان شود.
هم چنین اگر کودک خون بالا می آورد سریعا با پزشک تماس بگیرید تا شرایط تهدید کننده زندگی مانند یک روده مسدود شده را مشخص کنید.
علاوه بر این، اگر زمین خوردن همراه با استفراغ باشد، از دست دادن آگاهی کودک و گیجی می تواند نشانه آسیب جدی باشد. این مجموعه دیگری از علائم است که باید توسط پزشک ارزیابی شود.

7. خستگی شدید جز مشکلات جسمی کودکان: 

انرژی بی حد و حصر کودکان، کودکان را همیشه سرحال نگه می دارد. اما اگر کودکتان نشانه هایی از خستگی را نشان می دهد یا به نظر نمی رسد که انرژی لازم حتی بعد از استراحت کافی داشته باشد آن را به عنوان یک نشانه هشدار در نظر بگیرید
دلایل مختلف خستگی مفرط، از جمله عادات غذایی ناسالم، بی تحرکی و کمبود خواب وجود دارد. عوامل جدی می توانند کم خونی، افسردگی، بیماری های قلبی یا کلیه، آلرژی ها، عفونت ویروسی و انواع خاصی از اختلالات ایمنی، حتی سرطان ها شوند.
ویزیت پزشک برای پیدا کردن علت خستگی کودک و تعیین اینکه آیا درمان لازم است یا خیر، مهم است.
علائم خطرناک در کودک

خستگی شدید کودکان 

8. تورم صورت از مشکلات جسمی کودک: 

تورم صورت، نشانه مشخصه واکنش آلرژیک شدید به چیزی (اغلب آلرژی های غذایی، نیش حشرات )است که می تواند به تهدید زندگی منجر شود. این نگرانی بهداشتی دیگر است که نیازمند توجه پزشکی برای تشخیص سریع و درمان است.
تورم صورت در کودکان شامل پف، و یا باد کردن صورت کودک است. هم چنین می تواند به خاطر عفونت باشد. مطالعه ای در سال 2006 که در گزارش رادیوگرافی منتشر شد حاکی از آن است که عفونت شایع ترین علت ورم صورت است
سایر عوامل ممکن عبارتند از:پرکاری تیروئید، اوریون، سندروم نفروتیک ، آسیب چهره و یا نیش حشرات

9. لبهای آبی از علائم خطرناک کودکان:

اگر بعد از خوردن یک کاسه قره قاط، تمشک و یا شکلات رنگی آبی، لبها ی کودک آبی می شوند، مهم نیست. حتی دمای سرد هم می تواند به رنگ آبی لبها منجر شود. اما اگر لبان کودک بدون دلیل شناخته شده آبی است، می تواند نشانه یرقان باشد. یرقان ناشی از کمبود اکسیژن در خون و یا کمبود گردش خون است.
لبهای کبود می توانند زمانی اتفاق بیفتند که کودک مبتلا به بیماری های قلبی، ذات الریه، آسم و یا میزبان دیگری از شرایط نادر دیگر باشد که باعث مشکلات تنفسی می شوند.از آنجا که دلایل لب های آبی از ملایم تا بی نهایت جدی است، مهم است که نشانه ها را نیز همراه داشته باشید و سریعا با پزشک مشورت کنید.

10. جوش شدید قرمز رنگ از مشکلات جدی کودکان:

جوش در کودکان بسیار رایج هستند و معمولا دلیلی برای نگرانی وجود ندارد.اما اگر شدید باشد که علائم دیگری مثل تب، استفراغ، خس خس کردن، مشکلات بلعیدن، دل درد و یا تنفس دشوار دارند، باید با پزشک مشورت کنید. این می تواند نشانه واکنش آنا فیلاکتیک باشد. اگر کودک جوش قرمز دارد که وقتی فشرده می شود سفید و وقتی آزاد می شود رنگش قرمز می شود، می تواند به خاطر سپسیس یا مننژیت باشد که هر دو به مراقبت پزشکی نیاز دارند.

 

چند گام برای حمایت از فرزند در شرایط سخت

حمایت والدین از فرزندان

حمایت والدین از فرزندان

روش حمایت والدین در شرایط سخت فرزندان

اخیرا شاهد تغییرات غیر قابل پیش بینی بوده ایم و همه چیز از تعطیلی مدارس تا دور کاری؛ باعث شده است تا ماندن در خانه به یک چالش واقعی برای والدین در سراسر جهان تبدیل شود. خبرخوب این است که در حال حاضر تحقیقات زیادی برای درک چگونگی واکنش کودکان نسبت به بلایای طبیعی یا انسانی انجام شده است زیرا روال روزمره به کودکان احساس امینت می دهد و مرزها و انتظارات مشخصی را برای آن ها فراهم می کند.

کارهای روتین نیز می تواند به کودکان کمک کند تا از پس شرایط غیر قابل پیش بینی برآیند و اضطراب ناشی از تغییرات بزرگ را کاهش دهند. بر اساس نتایج این تحقیقات برخی از اقدامات عملی که والدین می توانند برای حمایت از فرزندان خود در زمان های نامشخص و بحرانی انجام دهند در این قسمت از خانواده پلاس بیا نی نی ذکر شده است.

حمایت از فرزند

1- ارتباطی آرام و حمایتی برقرار کنید

روابط والدین با کودکان می تواند بر توانایی آن ها در یادگیری و ارتباط با دیگران تاثیر بگذارد. تحقیقات نشان می دهد که وقتی کودکان از جانب یک بزرگسال دلسوز حمایت شوند، سازگارتر و مقاومت بیشتری خواهند داشت. اگرچه معمولا این حمایت از سوی والدین است اما می تواند از جانب عمه، دایی، معلم، همسایه، مربی یا حتی خواهر و برادر هم باشد.

در حقیقت ، یک مطالعه 40 ساله در مورد اثرات طولانی مدت فقر و اختلال عملکرد خانواده بر کودکان نشان می دهد که یکی از قوی ترین مواردی که کودکان به دور از خانواده تاب می آورند حمایت یک بزرگسال است.

به طور یقین والدین نیز احساس اضطراب می کنند و فرزندان از حالات و احساسات آن ها الگو می گیرند. به عبارتی، اگر آرام باشید فرزندتان نیز احساس اطمینان می کند و اگر به نظر مضطرب یا ترسی داشته باشید فرزندتان نیز احساس اضطراب و استرس خواهد کرد.

با توجه به این نکته ، بسیار مهم است که از نحوه رفتار و بیان خود با فرزندتان آگاه باشید بنابراین اگر احساس اضطراب می کنید اجازه ندهید کودکان نیز احساس ناامنی کنند. پس این امر ارزش وقت گذاری دارد و باید روش های مدیریت و غلبه بر استرس را برای خود تمرین کنید.

ارتباط با فرزند

2- استفاده بیش از حد از رسانه ها مضر است

مطالعات انجام شده برروی کودکان پرخاشگر نشان می دهد که میزان یا مدت قرار گرفتن آن ها در معرض رسانه ها باعث این امر شده است و این فرقی نمی کند که در معرض مستقیم رسانه ها باشند یا غیر مستقیم . بر اساس تحقیقات، کودکانی که در معرض اخبار استرس آور رسانه ها قرار گرفته بودند طی 7 هفته بعد دچار اختلال پس از استرس تروماتیک شده بودند.

البته محافظت کامل از کودکان در برابر اخبار ناراحت کننده واقع بینانه نیست اما ایده خوبی است که دسترسی آن ها را به پوشش های رسانه ای ؛ چه به صورت آنلاین و چه در تلویزیون، محدود کنید همچنین می توانید در مورد چگونگی گفتگو با فرزندان در مورد اخبار؛ مشاوره های زیادی را کسب کنید. شما می توانید با کودک خود صحبت کنید و ذهن او را معطوف به موضوع دیگری کنید. به عنوان مثال، گاهی یک بازی خانوادگی انجام دهید یا با همدیگر آشپزی کنید.

تماشای تلویزیون

3- برقراری ارتباط حین آموزش، مهم است

یک عامل مهم محافظتی برای کودکان ارتباط با مدرسه است. اگرچه به خانواده ها توصیه می شود که محیطی شبیه مدرسه و آموزش را در خانه ایجاد کنند اما کارشناسان پیشنهاد می کنند تا والدین بیشتر بر تعریف یادگیری در خانه تمرکز کنند تا روی خواندن و حل مسئله، بنابراین اینگونه می توانند مهارت های ارتباطی و عاطفی خود را تقویت کنند.

به جای تلاش برای پیروی از یک برنامه درسی سخت در خانه، به دنبال روش هایی باشید که یادگیری را در برنامه روزانه خود بگنجانید. به عنوان مثال، فعالیت هایی مانند پخت و پز فرصت هایی برای کاربرد عملی ریاضیات را فراهم می کند و شناسایی گونه های معمول گیاهان یا حشرات طی طبیعت گردی می تواند علاقه کودک را به تاریخ طبیعی برانگیزد. انجام این کار حین خستگی کودک می تواند مفید باشد و منجر به خلاقیت و خودکفایی بیشتر او شود.

4- در نحوه چگونگی مدیریت استرس توسط کودکان، تفاوت وجود دارد

مهم است که والدین از تفاوت در ترکیب بیولوژیکی فرزندشان آگاه باشند زیرا می تواند بر نحوه مدیریت استرس روانی ان ها تاثیر بگذارد. محققان به این نتیجه رسیده اند که تقریبا از بین هر 5 کودک، یک نفر واکنش بیشتری به استرس نشان می دهد.

این کودکان در محیط های خوب و بد حساسیت بیشتری نشان خواهند داد. اگر آن ها در محیط های حمایتی رشد کنند ، در این شرایط عملکرد بهتری خواهند داشت. با این حال اگر همین کودک در سختی ها و آسیب ها بزرگ شود؛ بیش از یک کودک عادی تحت تاثیر استرس شرایط قرار می گیرد.

این بدان معناست که برخی از کودکان به ویژه در اوقات پرتنش یا نامطمئن، بیش از دیگران به توجه و حمایت نیاز دارند. والدین در این شریط برای ایجاد انعطاف پذیری و کاهش اضطراب کودک باید او را به توسعه مهارت های خود مدیریتی و کنترل هیجان تشویق کنند.

استرس کودک

5- داشتن هدف برای کودک مفید است

آنچه که در شرایط سخت به نفع کودکان و بزرگسالان می باشد؛ داشتن هدف است. تحقیقات نشان می دهد که داشتن یک هدف می تواند به بزرگسالان و کودکان کمک کند تا زندگی بهتر و سالم تری داشته باشند. کودکان می توانند با داشتن فرصت هایی برای کمک به دیگران چه در خانه و چه در جامعه ، احساس هدفمندی کنند.

تراشیدن ، موی نوزاد رو پرپشت میکنه ؟

کم پشتی موی کودک

کم پشتی موی کودک

علت کم پشت بودن موی کودکان چیست؟

کم پشت و کرکی بودن موی کودکان بسیاری از والدین را نگران کرده و پیشنهادهای مختلفی از جمله تراشیدن مو و یا استفاده از تقویت کننده ها را از دیگران دریافت می کنند. با رعایت برخی از اصول می توان از موهای کودکان بیشتر مراقبت کرده و آنها را تقویت نمود. ریزش موی نوزاد تا 6 ماهگی طبیعی است اما چه اتفاقی می افتد اگر کودک نوپای شما موهایش را از دست بدهد؟ آیا برای یک کودک دو ساله معمولی و یا طبیعی است که تکه های طاسی روی سرش داشته باشد؟ دلایل گوناگونی در ریزش موی سر کودکان ممکن است نقش داشته باشد که در این بخش از بیا نی نی تمامی علل ریزش مو در کودکان را بررسی کرده و سپس راه های درمانی را توضیح خواهیم داد.

تراشیدن موی نوزاد

چرا موهای کودکم می ریزد؟

دلایل غیر پزشکی و پزشکی فراوانی در ریزش موی سر کودکان نقش دارد، در ادامه به بیان دلایل ریزش مو در کودکان می پردازیم.

دلایل غیرپزشکی ریزش مو

برخی مواقع کودکان موی خود را به دلایل غیرپزشکی از دست می دهند. این دسته از دلایل شامل موارد زیر است:

ریزش مو نوزادان تا 6 ماهگی:

نوزادان اغلب در شش ماهه اول زندگی دچار ریزش مو می شوند ؛ موها می ریزد تا جا برای رشد موهای بالغ باز شود. این مسئله کاملاً طبیعی است و جای نگرانی ندارد پس والدین باید انتظار این را داشته باشند. ریزش مو نوزادان و از دست دادن موهای اولیه آنها کاملا طبیعی است و به دلیل این است که قبل از تولد کودک دارای سطح بالایی از هورمون ها بوده که از بدن مادر وارد بدن وی می شود اما بعد از تولد به واسطه قطع ارتباط مستقیم خونی با مادر این هورمون ها افت می کنند که موجب می شود موهای نوزاد وارد فاز استراحت گردند و موهای نوزاد رشد نکنند و حتی ممکن است دچار ریزش نیز گردند.

نوزاد

ریزش موی سایشی:

نگاهی به وضعیت خواب فرزندتان بیندازید، اگر او شما همیشه به سمت راست می خوابد یا سرش را روی تشکش می مالد، ممکن است که موهای آن طرف سرش طاس یا نازک تر شوند.این رفتار تکه های کچلی روی سر کودک را ایجاد می کند و زمانی که کودک بزرگ تر می شود و در موقعیت های مختلف به خواب می رود, پیدا خواهد بود.

آلوپسی کششی:

کشش یک علت بسیار رایج از دست دادن مو در کودکان نوپا، به ویژه دختران است. بستن مکرر مو می تواند باعث ریزش مو و رشد موی ضعیف شود. لازم است بدانید کشیدن موها در حالت های مختلفی که آنها را می بندید، به فولیکول های مو آسیب وارد می کند. به ویژه زمانی که موهای بلندی دارید، وزن موها این کشش را تشدید می کند. در نهایت اینکه بخشی از موها که دائما در حال کشش بوده اند، به تدریج سست شده و دچار ریزش می شوند.

شانه زدن محکم:

شانه زدن موها به صورت محکم نیز تأثیر زیادی در ریزش مو در کودکان دارد. والدین باید از شانه زدن موی کودک نوپا اجتناب کنند یا از یک برس موی طبیعی و نرم استفاده کنند و دقت کنند که موها راحت باشند و کشیده نشوند.

شانه کردن مو 

خشک کردن موها:

برخی والدین به علت اینکه کودکشان سرما نخورد با سشوار موی او را خشک می کنند. باید توجه نمایید استفاده زیاد از گرمای سشوار برای خشک کردن یا صاف کردن موها به آن ها آسیب می رساند و باعث ریزش مو می شود. وقتی موی کودک خود را خشک می کنید از کمترین درجه ی گرما استفاده کنید و از استفاده ی هر روز از آن پرهیز کنید.

مواد شیمیایی:

از به کار بردن محصولات شیمیایی برای کودکان خود اجتناب کنید زیرا محصولاتی که برای رنگ کردن، بی رنگ کردن، فر و یا صاف کردن موها استفاده می شوند، معمولاً دارای مواد شیمیایی قوی هستند و به ساقه ی مو آسیب زیادی وارد می کنند.

رنگ زدن موی کودک

دلایل پزشکی و رایج ریزش مو در کودکان

قارچ پوست سر:

عفونت های قارچی ممکن است باعث ریزش مو در کودکان شوند.عفونت قارچی سر پهن، نوعی عفونت قارچی می تواند باعث شود که کودک نوپا مقدار زیادی از مو را در پشت سر خود از دست بدهد.این عفونت زمانی شیوع بیشتری پیدا می کند که بچه ها از وسایل شخصی دیگران مانند شانه و کلاه استفاده کنند. در افراد مبتلا به این بیماری موی قسمت هایی از سر به صورت لکه ای می ریزد و در این قسمت ها نقاطی سیاه رنگ مشاهده شده و پوست برآمده، قرمز و پوسته پوسته می شود.

این بیماری ممکن است با تب و تورم غدد لنفاوی همراه باشد. این بیماری با خوردن داروهای ضدقارچ طی هشت هفته و استفاده از شامپوی ضد قارچ درمان می شود.

ژنتیک:

برخی از کودکان با موی پرپشت و ضخیم به دنیا می آیند، اما برخی دیگر پوست سر طاس خود را در دوران کودکی خود نگاه می دارند. در بیشتر موارد، کودکانی با موهای کم و یا بدون مو، کاملاً سالم هستند، اما طاسی مداوم ممکن است نشانه شرایط پزشکی اساسی باشد.

مادر و نوزاد

تلوژن افلوویوم:

همه موهای یک دوره استراحت و یک دوره رشد دارد. دوره رشد معمولاً حدود سه سال و فاز استراحت سه ماه طول می کشد. تلوژن یکی از بخش های چرخه ی عادی رشد مو است و زمانی که مو به این مرحله می رسد، رشد آن متوقف می شود؛ موهای قدیمی دچار ریزش می شوند و به جای آن ها موهای جدید امکان رشد پیدا می کنند.معمولاً تا پنج درصد از موهای شما در یک زمان در فاز استراحت هستند. تعداد پیازهای مویی که در کودکان مبتلا به تلوژن افلوویوم در مرحله ی تلوژن قرار می گیرند بیشتر از حد معمول است. بنابراین به جای از دست دادن 100 تار مو در یک روز، 300 تار موی آن ها دچار ریزش می شود. این ریزش مو در کودکان ممکن است محسوس نباشد و یا امکان دارد شما بتوانید قسمت های بدون مو را بر روی سر کودک خود مشاهده کنید. استرس, تب یا تغییر در سطوح هورمونی می تواند باعث ایجاد مقادیر زیادی مو برای ورود به فاز استراحت شود.

آلوپسی آرهآتا (طاسی سکه ای):

آلوپسی یک بیماری خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به فولیکول های مو حمله می کند و باعث ریزش موی سر می شود. این اختلال ایمنی منجر به از دست دادن وصله های گرد مو بر روی پوست سر می شود؛ در نهایت منجر به طاسی کامل می شود. آلوپسی و یا ریزش مو سکه ای بر اساس الگوی ریزش مو دارای گونه های مختلف است.

آلوپسی آرهآتا که در آن بخش هایی از سر کودک تاس می شود.

آلوپسی توتالیس که همه ی موی سر دچار ریزش می شود.

آلوپسی یونیورسالیس که همه موی بدن دچار ریزش می شود.

پزشک با معاینه ی پوست سر کودک، این بیماری را تشخیص می دهد . موی سر بیشتر کودکان مبتلا به آلوپسی آره آتا، با درمان مناسب مانند استفاده از کرم ، لوسیون و یا پماد کورتیکواستروئید ، محلول ماینوکسیدیل، شامپو ماینوکسیدیل، پماد آنترالین طی یک سال دوباره رشد می کند.

طاسی کودک

اختلال موکَنی:

اختلال موکَنی یک نوع ناهنجاری است که در دسته ی اختلال وسواس فکری عملی قرار دارد و در آن کودکان در جهت آرامش خود اقدام به کندن موهای خود می کنند

کندن مو در کودکان معمولاً به دلیل برخی عوامل استرس زا در زندگی او مانند آمدن یک نوزاد جدید یا از دست دادن یک فرد محبوب است و باعث ایجاد تکه های نامنظم ریزش مو می شود. کودکان مبتلا به این بیماری بر روی سر خود قسمت هایی بدون مو و یا با موهای شکسته دارند.

سرزنش کردن کودک برای کشیدن موهای او اغلب کمکی نمی کند . شما باید علت اصلی استرس یا اضطراب را کشف کنید. توجه کنید اگر کودک بتواند این کار خود را متوقف کند موها دوباره رشد می کند. رفتار درمانی شناختی به کودکان کمک می کند تا دلیل کاری را که انجام می دهند درک کنند و در پی آن بتوانند این عمل را متوقف کنند.

برخی کودکان دچار این اختلال موهای کنده شده ی خود را می خورند و ممکن است توده های بزرگی از موهای هضم نشده در شکم آن ها ایجاد شود. برخی مواقع کودکان به دلیل اینکه موهایشان بسیار سفت بسته شده ، موهای خود را می کشند در این مواقع می توانید آن را شل کنید تا از کشیدن خودداری کند.

کمبودهای غذایی:

کمبود شدید غذایی می تواند باعث طاسی یا رشد موی ضعیف در نوزادان و کودکان نوپا شود.کمبود شدید آهن، روی و پروتئین ممکن است مسئول طاسی در کودکان نوپا باشد، اما این مشکلات در دنیای توسعه یافته نادر هستند.زمانی که بچه ها ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئین کافی جذب نکنند، ریزش مو در آن ها رخ می دهد.

اختلالات تغذیه ای مانند بی اشتهایی عصبی و یا پرخوری عصبی، رژیم های غذایی گیاهی کم پروتئین و رژیم گیاه خواری هم از دیگر دلایل بروز این مشکل است.پزشک متخصص اطفال با ارائه یک برنامه غذایی مناسب و تجویز مکمل کمبودهای تغذیه ای را رفع می کند.

رژیم غذایی سالم

کم کاری تیروئید:

کودکان مبتلا به کم کاری تیروئید دچار ریزش مو می شوند. تیروئید غده ای است که هورمون هایی را ترشح می کند که به کنترل متابولیسم بدن کمک می کند.در کم کاری تیروئید، این غده به اندازه ی کافی هورمون مورد نیاز برای عملکرد خود را ترشح نمی کند.یکی از نشانه های این بیماری ریزش مو در کل سراست. پزشک با تجویز داروهای هورمونی ریزش موی وی را متوقف می کند و موها پس از چند ماه دوباره رشد خواهند کرد.

شیمی درمانی:

شیمی درمانی یک روش درمانی شدید و قوی است که سلول های دارای تقسیم سلولی سریع که شامل ریشه ی موی سر است را تحت تأثیر قرار می دهد. بعد از درمان، موی سر دوباره رشد می کند.

شیمی درمانی

چگونه می توان رشد مو در کودکان را افزایش دهیم؟

برای افزایش رشد مو در کودک والدین باید نکات زیر را رعایت کنند:

درمان را جدی بگیرید:

بیماری هایی که موجب ریزش مو در کودکان می شوند ، کمبود مواد مغذی، کم کاری تیروئید، و کم کاری غده هیپوفیز و… را می توان از طریق آزمایش ها خونی تشخیص داد و توسط پزشک درمان کرد. به خاطر داشته باشید که کاهش مو در کودکان نوپا می تواند کاملاً عادی باشد اما اگر نگران از دست دادن موهای کودک هستید، با پزشک خود صحبت کنید و مطمئن شوید که مشکل را در طول زمان حل خواهد کرد.

به رژیم غذایی کودک توجه کنید:

بسیاری از عوامل می توانند بر رشد مو، از جمله تغذیه و شرایط سلامتی تاثیر بگذارند.اطمینان از اینکه کودک شما رژیم غذایی خوبی دارد و به هر مشکلی که بر بدن او فشار می آورد، به تحریک رشد مو کمک خواهد کرد.

مواظب باشید کودک مواد غذایی ناسالم مصرف نکند:

تغذیه ناسالم خود به جای رژیم غذایی سالم و انتخاب نوشیدنی های کربناته بر روی آب باعث خشک و ترد شدن موهایش خواهد شد.

مواد غذایی ناسالم

سبزیجات و میوه جات را در برنامه غذایی او بگنجانید:

تغذیه خوب، کلید رشد موی سالم است پس بهترین راه این است که سبزیجات و میوه جات را در برنامه غذایی او بگنجانید.

از ویتامین ها غافل نشوید:

سبزیجات نارنجی و زرد که برای ویتامین A برای ارتقای سلامتی غدد پوست سر مفید هستند.

از توت فرنگی، میوه های مرکبات، سبزیجات سبز تیره و گوجه فرنگی برای ویتامین C استفاده کنید، که از ریزش مو محافظت می کند.

مطمئن شوید که کودک ویتامین E خوبی دریافت می کند که کیفیت مو را بهبود می بخشد.

توت فرنگی

مواد غذایی سرشار از سلیس موثرند:

سیلیس استحکام مو را بهبود می بخشد و در سبزیجات پر شاخ و برگ سبز یافت می شود. سیلیس در یونجه و چغندر وجود دارد.

مطمئن شوید کودک غذاهای سرشار از پروتئین مصرف کند:

برای صبحانه به کودک تخم مرغ بدهید. تخم مرغ و دیگر پروتیین ها به اجتناب از قرار دادن موهایش در فاز استراحت کمک می کنند. تخم مرغ غنی از L سیستئین است، یک آمینو اسید است که برای سلامتی مو مهم است.

تخم مرغ همچنین مواد معدنی رشد مو مانند منگنز و ویتامین B را نیز تامین می کند. هر دو به جلوگیری از ریزش مو کمک می کنند. گوشت گوساله، مرغ و ماهی انتخاب های پروتیین خوبی هستند.

تخم مرغ

غلات کامل را در برنامه غذایی کودک بگنجانید:

غلات کامل را در برنامه غذایی کودک بگنجانید زیرا غلات دارای ویتامین های B از جمله بیوتین هستند. بیوتین برای تولید کراتین حائز اهمیت است. کراتین پروتئینی است که موی شما از آن ساخته شده است. غلات شامل اینوزیتول فسفات هستند که از کیسه های ترشحی مو محافظت می کند.

به کودک دوبار در هفته ماهی بدهید:

به او خوراک ماهی چرب امگا 3 را بدهید و چربی های اشباع شده و ترانس را با اسیدهای چرب ضروری جایگزین کنید که برای سلامتی مو بسیار حیاتی هستند.اسیدهای چرب ضروری اغلب به محصولات مراقبت از مو اضافه می شوند. اسیدهای چرب امگا 6 در گوشت ارگانیک یافت می شوند و اسیدهای چرب امگا 9 در روغن زیتون یافت می شوند.

 ماهی

مطمئن شوید کودک روی و آهن کافی دریافت می کند:

کمبود آهن یا روی می تواند منجر به ریزش مو شود. گوشت گاو، مرغ و دانه های آفتابگردان، ملاس، سبوس، میکروب گندم و جو دو سر سرشار از روی هستند و کدو حلوایی، ملاس، شیره قند، غلات، گوشت و سبزیجات پر شاخ و برگ غنی از آهن هستند.

تکنیک های مراقبت از مو را به کودک بیاموزید:

به کودک خود کمک کنید تا از تکنیک های مراقبت از مو استفاده کند که موهایش دچار آسیب نشوند.نگذارید او با حوله به شدت موهایش را خشک کند. از نرم کننده استفاده کنید. کش مویی را انتخاب کنید که تکه هایی فلزی بر روی آن ها نباشد.برس نرم روی موها بکشید.

پرپشت شدن موی نوزاد

درمان های خانگی برای تقویت موهای کم پشت کودک خود

درمان های خانگی برای تقویت موهای کم پشت کودک خود:

ماست برای کم پشتی موی کودک:

برای درمان ریزش مو یک فنجان ماست را خوب بزنید و آن را روی موهای کودک خود بمالید و بگذارید نیم ساعت بماند تا خشک شود. شما می توانید هر روز این کار را انجام دهید و نتایج شگفت انگیز آن را ببینید.

رفع کم پشتی موی کودک با زرده تخم مرغ:

تخم مرغ غنی از پروتیین است. متاسفانه بسیاری از کودکان از خوردن آن امتناع می کنند. شما می توانید یک تخم مرغ را بزنید و زرده تخم مرغ را به مدت یک ساعت روی پوست سر اعمال کنید و با شامپو کردن آن را با آب بشویید.

تخم مرغ به ضخیم شدن و تغذیه مو کمک می کند.بوی تخم مرغ در مو می تواند کمی زننده باشد و کودک شما ممکن است موافق استفاده از آن نباشد. بوی بد تخم مرغ را می توانید با افزودن یک قاشق سوپ خوری هر روغن اسانس مثل روغن اسانس چوب صندل و یا روغن یاسمن از بین ببرید.

 زرده تخم مرغ

درمان کم پشتی موی کودک با ژل آلوئه ورا:

ژل آلوئه ورا را از برگ های آن استخراج کنید و مستقیماً روی موها استفاده نمایید . این ژل نه تنها رشد مو را افزایش می دهد، بلکه آن را مرطوب و خنک نگه می دارد. علاوه بر این، این کار از شوره سر جلوگیری می کند و مانع از شکستن یا هر آسیب دیگری می شود.

آب لیمو مناسب برای کم پشتی موی کودک:

اعمال آب لیمو به موهای کودک باعث می شود که موها براق، سالم و ضخیم شود. برای جلوگیری از یکنواختی و خشکی پوست سر عصاره لیمو را روی پوست سر بمالید.

آب لیمو

درمان کم پشتی موی کودک با شیر نارگیل:

شیر نارگیل به عنوان یک جز عالی برای تغذیه موی خشک و آسیب دیده عمل می کند. بعد از شستشوی مو شیر نارگیل را به پوست سر مرطوب بمالید.

ترکیب روغن نارگیل و آب لیمو برای کم پشتی موی کودک:

ماساژ روغن نارگیل یک روش قدیمی است که برای حفظ مو، ضخیم شدن و درخشش به کار می رود. برای گرفتن بهترین نتیجه می توانید آن را هر روز یا حداقل چند روز در هفته، قبل از شستن موها روی پوست سر استفاده کنید.

شما می توانید یک قاشق سوپ خوری آب لیمو را به روغن نارگیل اضافه کنید، آن را مخلوط کرده و روی موهای کودک خود بمالید. بگذارید یک شب بماند و صبح روز بعد آن را با آب گرم بشویید تا از نتایج آن شگفت زده شوید.

روغن نارگیل

درمان کم پشتی موی کودک با دانه های شنبلیله:

دانه های شنبلیله را در طول شب خیس کنید و آن را صبح روز بعد به یک ماسک نرم تبدیل کنید.شنبلیله خاصیت ضد باکتری دارد و از شوره سر و عفونت پوست سر جلوگیری می کند و موی شما را سالم و درخشان نگه می دارد. شما حتی می توانید دانه های شنبلیله را با ژل آلوئه ورا ترکیب کنید تا رشد مو را افزایش داده و رنگ طبیعی موهای کودک خود را حفظ کنید.

درمان کم پشتی موی کودک با ماساژ روغن:

ماساژ مو با روغن نارگیل و روغن زیتون برای موهای کودک شما مفید است.شما می توانید یکی از این روغن ها را به موهای کودک خود بمالید و نتایج شگفت انگیزش را ببینید.یک فنجان روغن نارگیل خالص، 1 قاشق چای خوری دانه های شنبلیله ، 1 قاشق چای خوری دانه زیره سبز، 2 قاشق چای خوری روغن آملا، نصف فنجان گل بامیه را با هم مخلوط کرده و آن ها را روی شعله کم قرار دهید، تا به 1 / 3 کاهش پیدا کند. بگذارید خنک شود، آن را فشار دهید و روغن را در یک بطری تمیز نگه دارید. این روغن را سه بار در هفته روی موهای کودک خود ماساژ دهید. در عرض چند روز متوجه افزایش حجم موهای کودکتان خواهید شد.

آیا زدن موی کودک باعث رشد بیشتر مو می شود؟

افسانه های زیادی پیرامون اصلاح سر یک کودک وجود دارد. برخی افراد معتقدند که اصلاح موی نوزاد باعث می شود که رشد موها سریع تر و ضخیم تر شود اما آیا این باور رایج درست است یا تفکر اشتباهی بیش نیست. در این باره کارشناسان می گویند:

ریزش مو در نوزادان تا 6 ماهگی طبیعی است و به طور معمول زمانی رخ می دهد که کودک حدود 4 ماه دارد. مویی که پس از آن رشد می کند، ممکن است بلندتر به نظر برسد، و معمولاً مجعد یا ضخیم تر می شود و یا حتی ممکن است رنگ متفاوتی داشته باشد. زدن موهای کودک تاثیری بر رشد بهتر موهای کودک ندارد و شما روی هم رفته، چه شما موهای او را اصلاح کنید و چه نکنید، باید بدانید که این کار بر رشد موی او تاثیر نخواهد گذاشت.

جدا کردن کودک از تبلت به شیوه ی والدین موفق

موبایل و تبلت

موبایل و تبلت

چگونه باید موبایل و تبلت را از کودک جدا کرد؟

امروزه تکنولوژی بخشی از زندگی ما شده است و ممکن است ما را از انجام برخی کارهای مان باز دارد. کودکان نیز از رفتار ما الگو می گیرند و متاسفانه استفاده از رسانه هایی چون موبایل، تبلت و رایانه مانع از پیشرفت آن ها می شود. اگرچه به نظر می رسد که استفاده از آن ها ضرری ندارد اما تاثیرات مخربی اعم از مشکلات بینایی، مشکلات خواب و چاقی در دراز مدت خواهد داشت.

استفاده کمتر از صفحه نمایش یا همان اسکرین تایم بدان معناست که کودک شما وقت آزاد بیشتری را برای انجام فعالیت های سرگرم کننده داشته باشد بنابراین اگر یک کودک نوپا یا در سنین پیش دبستانی در منزل دارید تجربه شما در سرگرم کردن و دوری او از موبایل و تبلت چیست؟ آیا می دانید بچه ها در این سنین به 3 ساعت فعالیت بدنی در روز نیاز دارند؟

کودکان بین 2-4 سال نه تنها به تحرک زیاد بلکه به تنوع حرکتی زیادی نیاز دارند بنابراین اختصاص دادن زمانی برای فعالیت آن ها ضروری است. فعالیت های ساده و سرگرم کننده زیادی وجود دارد که می توانید آن ها را در منزل سرگرم کرده، مهارت هایشان را گسترش دهید و از موبایل و تبلت دور نگه دارید.

والدین موفق و هوشیار برای دور نگه داشتن کودکانشان از موبایل و تبلت آنها را با بازی های جذاب سرگرمی می کنند، بازی هایی که در این قسمت از سبک زندگی بیا نی نی معرفی شده است تا تحرک لازم را در دلبندان شما ایجاد کنید.

موبایل و تبلت کودکان

بازی های پیشنهادی والدین موفق برای دور کردن کودک از تبلت

تقلید حرکت حیوانات

شما می توانید در منزل یا خارج از منزل کودک خود را تشویق کنید تا همانند مار بلغزد، مانند قورباغه بپرد، مانند اسب بتازد یا چون خرس چهاردست و پا برود. این فعالیت باعث ایجاد مهارت چهاردست وپا رفتن و اینور آنور پریدن می شود.

پرش در گودال آب

کودکان دو ساله عاشق آب بازی هستند. شما می توانید حوضچه ای را از آب پر کنید، چکمه ای پای کودک کرده و از او بخواهید در آب بپرد. این فعالیت باعث ایجاد مهارت پرش می شود.

بادبادک بازی

در یک روز آرام و بدون وزش باد، کودک خود را بیرون از منزل برده و از او بخواهید تا یک بادبادک را در هوا نگه دارد. او را تشویق کنید تا مدت زمان زیادی بادبادک را دور از زمین نگه دارد. این فعالیت باعث ایجاد مهارت برقراری تعادل، دویدن و تمرکز در یک نقطه می شود.

بادبادک بازی

طراحی با اسفنج مرطوب

در یک روز گرم و تابستانی وانی را پر از آب خنک کرده و اسفنج زیادی جمع آوری کنید. از کودک خود بخواهید با خیساندن اسفنج ها در آب روی دیوار یا زمین سیمانی طراحی کند. حتی می توانید با اسفنج ها رنگ آمیزی نیز کنید. این فعالیت باعث ایجاد مهارت طراحی و پرتاب کردن و تمرکز آن ها می شود.

حفاری برای یافتن گنج

شما می توانید اسباب بازی های کوچک کودک خود را داخل شن وماسه پنهان کنید و از او بخواهید با جستجوکردن آن ها را پیدا کند.

سایمون میگه

سایمون میگه نوعی بازی است که یک نفر نقش رهبر را برعهده می گیرد و از دیگران می خواهد تا دستوراتی فیزیکی اعم از دست زدن به بینی، پایین پریدن، روی یک پا ایستادن و … را اجرا کند. این بازی بسته به عملکرد رهبر موجب تقویت مهارت (پرش ، حفظ تعادل و …) می شود.

دنبال بازی

بچه ها عاشق بازی تعقیب و گریز هستند به خصوص با پدر و مادر یا کسی که به او اعتماد دارند. دنبال بازی کردن، باعث قهقهه زدن کودکان و لذت آن ها می شود. این فعالیت باعث دویدن، جاخالی دادن و چابکی بچه ها می شود.

دنبال بازی

بازی با برگ ها

هارمونی رنگ ها ذوق هر کسی را به وجد می آورد. در فصل پاییز این امکان فراهم می شود تا بچه ها با برگ های درختان بازی کنند. با آن ها به پیاده روی بروید و اجازه دهید درون توده ای از برگ بپرند، برگ ها را به هوا بیاندازند و شاخ و برگ شان را با دست خرد کنند. این فعالیت موجب تقویت مهارت پرش و پرتاب کردن می شود و آن ها را سر ذوق می آورد.

لی لی 

اصول این بازی چنین است که مربع هایی را با گچ روی زمین بکشید. هر مربع را شماره گذاری کنید و نفر اول سنگی را از فاصله ای روی شماره یک میاندازد و اگر توانست این کار را به طور دقیق انجام دهد با لی لی کردن همه مربع ها را به جز مربع شماره یک رد می کند و سنگ را در مسیر بازگشت برمی دارد. می توان این بازی را به تنهایی و یا با دوستان انجام داد. این بازی موجب تقویت مهارت پریدن، پرتاب کردن و تمرکز می شود.

پرتاب گلوله برفی

در فصل زمستان می توانید با فرزندانتان به بیرون از منزل رفته و گلوله های برفی درست کنید و همانند بازی اسفنج در تابستان، آن ها را پرتاب کنید. این بازی مهارت پرتاب کردن و تمرکز را توسعه می دهد.

دوچرخه سواری

بچه ها دوست دارند خودنمایی کنند حال با سه چرخه باشد یا دوچرخه تعادلی و دوچرخه معمولی. این امر باعث حفظ مهارت تعادل شان می شود.

دوچرخه سواری کودکان

شوت کردن توپ

توپ وسیله اصلی در بسیاری از بازی ها می باشد. با استفاده از توپ هایی در انواع و اندازه های مختلف از کودک خود بخواهید به آن لگد بزند. همچنین شما می توانید در مقابل دیوار حصار، دروازه ای ایجاد کنید و ببینید آیا کودک تان می تواند توپ را داخل دروازه بزند یا خیر. این بازی مهارت لگد زدن و قدرت را توسعه می دهد.

خط تعادل ژیمناستیک

شما با این بازی می توانید تعادل کودک خود را بهبود ببخشید. می توانید در داخل خانه نواری برای ایجاد خط مستقیم روی زمین بگذارید و کودک را تشویق کنید در راستای خط به عقب و جلو برود یا حتی می توانید بازی را چالشی برگزار کنید به این صورت که طرحی زیگزاگی یا نیم دایره ایجاد کنید و از او بخواهید روی خط راه برود. این بازی مهارت تعادل را بهبود می بخشد.

مینی استیکس

چوبی را به کودک خود دهید و از او بخواهید با دودستش نگه دارد و سپس یک توپ را به عقب و جلو منتقل کند یا از او بخواهید که به سمت هدفی شلیک کند. این کار، قدرت تمرکز را افزایش خواهد داد.

حباب بازی

در حالت ایده آل حباب بازی فعالیتی مختص فضای باز است. از بچه ها بخواهید حباب هایی درست کرده و آن را دنبال کنند. این بازی مهارت چابکی را تقویت خواهد کرد.

حباب بازی

منجمد شو

این بازی بصورت گروهی انجام می شود و بدان روش است که یک نفر را انتخاب کنید تا یخ بزند، سپس او باید بچه های دیگر را دنبال کرده و به آن ها برخورد کند، هر نفری که با او برخورد کند باید منجمد شود (بی حرکت بماند) تا زمانی که بازیکن دیگری با لمس آن ها را از حالت منجمد خارج کند. وقتی همه بازیکنان یخ زدند بازی از اول شروع شده و یک نفر دیگر باید منجمد شود. این بازی مهارت چابکی و دویدن را تقویت می کند.

پرکردن سطل آب

یک فنجان و دو سطل (یکی کوچکتر و یکی بزرگتر) برای کودک خود تهیه کنید. سطل بزرگتر را از آب پرکرده و سطل کوچکتر را با کمی فاصله از آن قرار دهید. از کودک تان بخواهید با فنجان  ،سطل کوچک را پر از آب کند.

برای این که بازی چالش برانگیز باشد در حین حرکت از سطل به سطل، کودک را بخندانید تا در عین حفظ تعادل به حرکت خود ادامه دهد. این بازی باعث ایجاد چابکی و تعادل می شود.

پرش از کوسه

کف اتاق نشیمن خود را با کاغذهایی به شکل کوسه پر کنید و از کودک بخواهید بدون این که با آن ها برخورد کند از یکی به سمت دیگری بپرد. این بازی مهارت پرش را توسعه می دهد.

طناب بازی

یک سر طناب را در دست بگیرید و به صورت دایره ای روی زمین بچرخانید. از کودک خود بخواهید از روی آن بپرد بدون این که دستش به طناب بخورد. هنگام پرش کودک، طناب را بچرخانید. این فعالیت مهارت پرش و چابکی در او را تقویت می کند.

طناب بازی کودکان

پرتاب حلقه

پرتاب کردن برای بچه ها آسان است. حلقه یا شی کوچکی را به کودک بدهید و از او بخواهید آن را با فاصله به هدف هایی مانند سبد لباسشویی یا حدی که مشخص کرده اید پرتاب کند. این بازی مهارت پرتاب و قدرت کودک را توسعه می دهد.

تخم مرغ و قاشق

برای این بازی که هماهنگی و تعادل چشم و دست را می طلبد کافیست به کودک یک قاشق بدهید و از او بخواهید یک تخم مرغ آبپز یا توپی پلاستیکی را روی قاشق از یک نقطه به نقطه ای دیگر ببرد. توجه کنید که چقدر سریع می توانند بروند؟ آیا هنگام حرکت تعادل دارند یا خیر؟!

راه رفتن روی بالشت

چند بالشت و کوسن را در یک راستا روی زمین بچینید و از کودک خود بخواهید روی آن ها راه برود. اگرچه این کار ساده به نظر می رسد اما تعادل کودک را به چالش می کشد.

بولینگ

چند بطری خالی یا رول های دستمال کاغذی را همانند بولینگ بچینید و از کودک خود بخواهید با توپ هایی در اندازه های مختلف به سمت آن ها شوت کند. این فعالیت مهارت تمرکز و قدرت کودک را توسعه می دهد.

بولینگ کودکان

ترازوی تعادل

از کودک تان بخواهید بالشتی را روی سر خود نگهدارد و با حفظ تعادل آن را از یک نقطه به نقطه ای دیگر جابه جا کند. به منظور چالشی کردن بازی مقصد ها را از یکدیگر دو کنید یا از او بخواهید مسیری زیگزاگی یا دایره ای شکل را با بالشت روی سر طی کند. این فعالیت به ایجاد تعادل کودک کمک می کند.

موشک های کاغذی

روش های زیادی برای ساخت موشک های کاغذی در خانه وجود دارد. چند موشک بسازید و مرزی را مشخص کنید. از کودک بخواهید آن ها را پرتاب کند. ببینید که چقدر می توانند پرواز کنند و تا کجا به پرواز ادامه می دهند. این بازی مهارت پرتاب کردن و قدرت کودک را بهبود و تقویت خواهد کرد.

رد کردن موانع

در فضای داخلی منزل موانعی را بر سرراه کودک خود قرار دهید و از او بخواهید بدون برخورد به موانع حرکت کند، حال او می تواند از زیر میز بخزد، از روی صندلی بالا برود و یا از روی طنابی بپرد. این تمرین مهارت چابکی، تعادل و هماهنگی را بهبود می بخشد.

اسکیت سواری

کودک تان را با اسکیت و کلاه ایمنی اش به پیست اسکیت امنی در نزدیکی محل خود ببرید تا بازی کند. این بازی مهارت چابکی، تعادل و هماهنگی را در او تقویت می کند.

اسکیت سواری کودک

پیاده روی

با کودک خود به پیاده روی بروید و از او بخواهید از تپه ای بالا رود، از روی چوب بپرد یا روی جدول های خیابانی تعادل برقرار کند. این بازی مهارت چابکی، تعادل و هماهنگی را ایجاد می کند.

پرش از آب  پاش

یک آبپاشی را در حیاط منزل خود نصب کنید و از کودک تا بخواهید با تقلید از حرکت حیوانات از روی آن بپرد. خنده بچه ها به همراه آب، بازی را هیجانی می کند. این کار مهارت چابکی، پرش و هیجان را در کودک تقویت خواهد کرد.

تیله بازی

تیله بازی نوعی بازی تفریحی است که بچه ها با غلتاندن گوی های شیشه ای (تیله) و حرکت دادن شان آن ها را از محدوده خاصی خارج می کنند. این کار به افزایش تمرکز آن ها کمک خواهد کرد.

یوگا

بچه ها می توانند انواع حرکت یوگا را در این سنین یاد بگیرند. به دنبال کلاسی باشید یا برخی از حالات یوگا همانند حالت درخت، سگ رو به پایین یا سلام آفتاب را به کودک خود بیاموزید. این تمرین مهارت تعادل را تقویت می کند.

یوگا کودک

پرش بلند

کودک شما چقدر می تواند بپرد؟ او را در فضای داخلی به چالش بکشید و بگذارید هرچقدر می توانند بپرند.

رژه همراه با موسیقی

بچه ها عاشق سروصدا کردن هستند. با قابلمه، سازهای موسیقی سنتی آن ها را سرگرم کنید و هیجان تان را جشن بگیرید. این بازی مهارت چابکی، هماهنگی و لمس اشیا را تقویت می کند.

آواز خواندن و گوش دادن به موسیقی های پرتحرک

با هم آواز بخوانید و یا موسیقی را پیدا کنید که باعث تحرک فرزندتان شود. این حرکات موزون و تحرک هنگام گوش دادن به موسیقی های هیجانی مهارت چابکی را افزایش می دهد.

رنگ بازی (بازی با رنگ ها)

در یک مسیر پیاده روی یا حتی پارک چهار قسمت را (با کشیدن دایره یا مربع) با گچ های مختلف رنگ آمیزی کنید. یک رنگ را انتخاب کرده و به کودک بگویید، از او بخواهید که به سمت آن قسمت رنگی بدود. گفتن رنگ های مختلف را به ترتیب متفاوت ادامه دهید. این کار مهارت دویدن را توسعه می دهد.

قایم با شک

بچه ها می توانند دراین بازی خود یا اسباب بازی محبوب شان را در خانه پنهان کنند و با شمارش شما آن را پیدا کنند، این بازی مهارت چابکی آن ها را تقویت می کند.

مراقبت از کودکی که دست یا پاش تو گچه

مراقبت کودک در گچ

مراقبت کودک در گچ

مراقبت از کودکی که دست یا پایش را گچ گرفته

کودکان مدام در حال جنب و جوش و بازی هستند، بنابراین آسیب دیدن آنها طبیعی است که با رعایت و مراقبت بیشتر می توان از آسیب جلوگیری و یا به بهبود آنها کمک کرد اما گاهی این آسیب ها به حدی است که موجب شکستگی یا ترک استخوان می شود و باید دست یا پای کودک را گچ گرفت. به همین منظور در این بخش از سبک زندگی بیا نی نی به نکاتی برای مراقبت از کودک می پردازیم.

چه زمانی کودک به گچ گرفتگی نیاز دارد؟

کودک ممکن است به دلایل مختلف مانند شکستگی استخوان یا کمک به رشد استخوان ها و بافت های اطراف آن پس از جراحی به منظور بهبود، به گرفتن گچ نیاز داشته باشد. گچ گرفتن باعث می شود استخوان های شکسته در جای خود قرار بگیرند. دوره نقاهت معمولاً به سن کودک و نوع شکستگی بستگی دارد و از 4 هفته تا 10 هفته طول می کشد.

اگر کودک دچار شکستگی جزئی شده باشد، می توان از آتل استفاده کرد که نه تنها قابل تنظیم است بلکه دو طرف استخوان شکسته را می پوشاند. اما در مورد شکستگی های اساسی، کل قسمت آسیب دیده با گچ پوشانده می شود.

گچ گرفتگی کودک

آنچه هنگام گچ گرفتگی دست یا پای کودک باید رعایت شود

گچ را خشک نگه دارید:

اجازه ندهید کودک ناحیه گچ گرفته را بطور کامل وارد استخر یا وان کند زیرا آب باعث ضعیف شدن گچ یا فایبرگلاس از ناحیه بیرون و مرطوب شدن لایه داخلی می شود، در نتیجه پوست را تحریک می کند. به همین دلیل همیشه از خشک بودن گچ اطمینان حاصل کنید.

به هر نوع تورم شدید یا غیرطبیعی توجه کنید:

پس از شکستگی مقداری تورم طبیعی است، با این حال هر نوع تورم غیرمعمول همراه با بی حسی یا احساس گزگز که آبی یا رنگ پریده به نظر برسد باید بلافاصله با پزشک مطرح شود.

موضع را بالا نگه دارید:

در طی چند روز اول موضع آسیب دیده را بالا نگه دارید تا به کاهش تورم کمک کند.

بالا نگه داشتن گچ گرفتگی

لوسیون یا پودر استفاده نکنید:

استفاده از هر نوع لوسیون یا پودر به جای تسکین خارش پوست، باعث تحریک بیشتر آن می شود، بنابراین از استعمال چنین محصولاتی خودداری کنید.

سلامت پوست را به طور مرتب بررسی کنید:

پوست را از نظر هر نوع عفونت، تاول یا بثورات پوستی به طور مداوم بررسی و در صورت بروز چنین علائمی به پزشک مراجعه کنید.

از سشوار استفاده کنید:

حالت سرد سشوار را تنظیم و آن را روی لبه های ناحیه گچ گرفته بگیرید تا هوای سرد وارد ناحیه شود و خارش تسکین یابد.

اجازه ندهید کودک موضع را بخاراند:

اجازه ندهید کودک هر نوع جسمی را برای خاراندن وارد قالب گچ کند. در صورتی که خارش غیر قابل تحمل باشد، ممکن است پزشک دارو تجویز کند.

خارش گچ گرفتگی

به کودک اجازه دهید روی گچ نقاشی بکشد:

اجازه دهید کودک یا دوستانش چیزی روی گچ بکشند تا به این ترتیب سرگرم شوند البته قبل از آن اطمینان حاصل کنید که هیچ فشار اضافی به ناحیه آسیب دیده وارد نمی شود.

هر نوع عفونت یا بو را بررسی کنید:

اگر متوجه بوی بد یا چرکی شدید به پزشک مراجعه کنید زیرا ممکن است این بو، یکی از نشانه های عفونت پوستی باشد.

انواع فعالیت ها برای کودکان آسیب دیده

به محض اینکه درد و ناراحتی ناشی از شکستگی به پایان رسید، سرگرم نگه داشتن کودک برای والدین دشوار است اما نگران نباشید زیرا برخی فعالیت های هیجان انگیز وجود دارد که می تواند به سرگرم شدن کودک کمک کند.

فعالیت برای کودکانی که پایین تنه آنها آسیب دیده و گچ گرفته شده است:

پیاده روی:

کودک می تواند با استفاده از عصا یا واکر راه برود. اگرچه به قدرت بالاتنه و تمرین زیاد نیاز دارد اما چون با گذشت زمان راحت و مسلط می شود دردسر خاصی ندارد.

پیاده روی با گچ

باغبانی:

آبیاری گیاهان، کندن علف های هرز و غیره یک کار مهیج برای کودکان است که می توانند در این دوران انجام دهند.

یوگا:

انجام برخی حالتهای کششی یا نشسته بالا تنه، روش عالی برای سرگرم نگه داشتن کودکان است. در مطلب “ چند حرکت ساده یوگا مناسب کودکان و نوجوانان “در بخش های قبلی بیا نی نی دراین باره موارد مفیدی گفته شد.

فعالیت های مرتبط با بالاتنه:

پرتاب توپ، تیراندازی با دارت و …برخی از فعالیت هایی هستند که بچه ها بدون نیاز به تحرک خاص انجام می دهند.

شنا:

یکی از فعالیت های بدنی عالی برای کودکان شنا است که علاوه بر سپری کردن زمان باعث تحرک جسمی می شود، اما حتما قبل از شنا، از ضد آب بودن گچ اطمینان حاصل کنید.

شنا با گچ گرفتگی

فعالیتهای اوقات فراغت:

فعالیت هایی مانند تمرین در زمین گلف مینیاتور، بدمینتون، بولینگ و … علاوه براینکه کودک را سرگرم می کند به تحرک زیادی نیاز ندارند.

فعالیت برای کودکانی که بالاتنه آنها آسیب دیده و گچ گرفته شده است:

کودکانی که از ناحیه بالاتنه مانند بازو، دست، مچ، آرنج یا شانه آسیب دیده اند می توانند از برخی فعالیت های زیر لذت ببرند:

پیاده روی یا کوهنوردی:

پیاده روی در پارک، موزه، طبیعت و کوهنوردی می تواند یک تجربه هیجان انگیز باشد.

فعالیت های مربوط به پیاده روی:

کودکان می توانند پاس دادن، شوت زدن، یا دریبل توپ یا انواع دیگر فعالیت های مربوط به پا را تا زمان بازگشت به زمین تمرین کنند.

فوتبال با گچ گرفتگی

شنا:

گچ ضد آب برای بچه ها گزینه بسیار خوبی است زیرا بچه ها می توانند مدتی را به آب بازی در استخر اختصاص دهند.

بازی های رومیزی:

یکی دیگر از فعالیت های سرگرم کننده، بازی های رومیزی است که می تواند کودک را ساعت ها درگیر کند اما در این صورت کودک باید با دست سالم و یا کمک طرف مقابل مهره ها را جابجا کند.

تماشای فیلم:

یکی از بهترین تفریحاتی که کودکان از آن لذت می برند تماشای فیلم یا کارتون است.

چگونه گچ را باز می کنند؟

پزشک پس از بهبود استخوان شکسته با استفاده از اره برقی کوچک، گچ را برش زده و باز می کند. البته جای هیچگونه نگرانی نیست زیرا این اره آنقدر تیز نیست که به پوست صدمه بزند و برش با دقت توسط پزشک صورت می گیرد. هرگز گچ را در منزل باز نکنید زیرا این کار حرفه ای است و باید توسط پزشک انجام شود.

عصبی شیر خوردن نوزاد دلیل نگران کننده ای دارد ؟

نوزاد

نوزاد

علت عصبی بودن نوزاد هنگام شیر خوردن

بعضی از کودکان زمانی که سینه مادر را در دهان می گذارند ، شروع به غر زدن ، بهانه گیری و گریه کردن می کنند. عوامل مختلفی می تواند این اتفاق را در آن ها به وجود بیاورد. این نوع رفتار معمولا در هفته های بین 6 تا 8 بیشتر رخ می دهد اما باز هم می تواند در هفته های بعدی نیز رخ بدهد.

اگر کودک شما همیشه هنگام شیر خوردن عصبی است ، در این قسمت از بیا نی نی با ما همراه باشید.

مشخص کردن مشکل

در این قسمت مراحلی را برای حل مشکلات مختلف برای شما بیان می کنیم که بفهمید علت عصبی بودن نوزاد شما هنگام شیر خوردن چیست ؟

نوزاد شما چند ساله است ؟ بیشتر نوزادان در چند روز اول بعد از به خانه آمدن دچار جهش رشدی می شوند که این موضوع معمولا بین روزهای 7 الی 10 روز یا هفته 2 تا 4، هفته 4 تا 6، 3 ماهگی، 4 ماهگی، 6 ماهگی، 9 ماهگی و … بیشتر است. بسیاری از کودکان در این دوران عصبی هستند.

عصبی شیر خوردن

آیا کودک در حال رشد روی قسمت خاصی است ؟

نوزادانی که در حال شروع برای تشخیص و شناخت دنیای اطراف خود هستند ، به احتمال زیاد حواس پرت می شوند. هر نوع از این مراحل رشد ذهنی کودک باعث می شود که روی اعصاب او در کوتاه مدت تاثیر بگذارد.

چه زمانی عصبی می شود ؟

برای این که راحت تر علت این موضوع را پیدا کنید، باید ببینید که نوزاد شما دقیقا در چه زمان هایی عصبی است. اگر کودک دقیقا زمانی که شیر شما از سینه بیرون می آید، شروع به گریه کردن می کند ، علت آن به شیر شما مربوط می شود. اگر کودک قبل از بیرون آمدن شیر گریه می کند یا چند دقیقه قبل از شروع به شیر خوردن گریه می کند و یا بعد از شیر خوردن این بی قراری را دارد ، احتمالا نوزاد از جریان شیر شما شاکی است. به این معنا که از جریان کند آن عصبی و بیقرار می شود. عصبانی شدن یا گریه کردن بعد از شیر خوردن یعنی این که کودک شما نیاز به آروغ زدن دارد یا این که بدون این که گرسنه باشد، دوست دارد سینه شما را میک بزند و یا اینکه می خواهد از شیر خوردن دست بکشد و شاید هم دلش می خواهد که از سینه دیگر شما شیر بخورد.

اگر اساسا عصبانیت او صبح هنگام اتفاق میافتد، احتمالا دلیل آن به دلیل سرعت بالای بیرون آمدن شیر شما نسبت به حالت معمول می باشد و یا این که سینه تان بیش از حد معمول پر است و شیر دارد. اگر کودک در هر بار شیر خوردن در عصرها عصبی است ، احتمالا مشکل او با عصرها می باشد. اگرچه که بیشتر کودکان به غذاهایی که مادران می خورند ، واکنش نشان می دهند اما بعضی از آن ها این واکنش ها را دارند. اگر شما غذای خاصی را در یک زمان خاصی از روز می خورید و کودکتان نیز در یک زمان خاص در طول روز شیر می خورد ، بهتر است که یک الی دو هفته آن غذا را نخورید تا اوضاع را دوباره بررسی کنید.

عصبی بودن نوزاد

آیا این عصبانیت برای هر دو سینه است یا فقط زیر یک سینه عصبی می شود؟

بیشتر مادران در یک سینه جریان شیر با سرعت بیشتری دارند. اگر کودک شما در یک طرف از سینه بیشتر عصبانی می شود ، علت به خاطر تفاوت شیر در سینه است.

  • علل و عوامل دیگر کدامند؟
  • چه موارد دیگری را مشاهده می کنید ؟
  • آیا او بیمار است یا در حال دندان در آوردن می باشد ؟
  • آیا چیز جدید یا متفاوتی به اطراف او اضافه شده است ؟
  • آیا به تازگی شروع به خوردن مواد جامد کرده یا غذای جدیدی را امتحان کرده است ؟

آیا نشانه های دیگری را در کنار عصبانیت از خود نشان می دهد ؟ در ادامه این قسمت به شما توضیح می دهیم که چگونه چیزهای جدید می تواند روی رفتار نوزاد شما هنگام شیر خوردن تاثیرگزار باشد. به یاد داشته باشید که چند مشکل می تواند در این امر دخیل باشد.

عصبی بودن نوزاد

آیا کودک نیاز به آروغ زدن دارد؟

بسیاری از کودکان در این موارد گریه می کنند ، عصبانی می شوند و یا سینه را چنگ می زنند که همه این ها نشانه نیاز به آروغ زدن می باشد. سعی کنید که بعد از شیر خوردن یا بین عوض کردن سینه ها از او آروغ بگیرید و اصلا نگران این نباشید که آروغ گرفتن شما زودهنگام است و کودک شما هنوز چیزی نخورده است. نوزادان شیرخواره به طور کلی هنگام شیر خوردن یا شیر با بطری هوا را داخل نمی دهند و نیاز به آروغ زدن ندارند.

اگر نوزاد قبل از شیر خوردن گریه می کند یا این که هنگام شیر خوردن بیش از حد گرسنه است و یا شیر شما به سرعت بیرون می ریزد ، یعنی این که کودک هوای زیادی را خورده و باید بیشتر آروغ بزند. آروغ زدن معمولا تنها مورد ضروری در چند ماه اول می باشد ، گاهی اوقات می تواند مدت زمان بیشتری نیز به طول بیانجامد. زمانی که کودکتان آزادانه تر حرکت می کند، راحت تر می تواند گاز درون معده خود را آزاد کند که این موضوع معمولا بین ماه 4 و 6 اتفاق می افتد اما در بعضی از این کودکان این مورد کوتاه تر یا طولانی تر است.

اگر آروغ زدن کودک شما سخت انجام می شود ، چند بار از او آروغ بگیرید. بهترین پوزیشن آروغ زمانی است که فشار زیادی را به شکم وارد کند. کودک را روی شانه های خود قرار دهید تا فشار مناسب به شکم کودک وارد شود و اگر هنگام آروغ گرفتن راه بروید، کودک بهتر آروغ می زند.

عصبی شدن نوزاد

بی قراری بعد از شیر دادن

وقتی که نوزاد شما بعد از خوردن شیر عصبانی می شود، یعنی این که در حال تغییر الگوی شیر خوردن خود می باشد. نوزادان در این شرایط رو به بالغ شدن می روند. آن ها مایلند که این شیر خوردن را به دفعات کمتری کاهش دهند. عصبانی بودن کودک نشان دهنده این است که تمایل به حرکت کردن و جابجایی دارد.

نوزاد یک طرف را ترجیح می دهد

گاهی اوقات نوزادان اگر فشار شیر زیاد و یا کم باشد ، از خوردن آن عصبانی می شوند. گاهی اوقات نیز هرگز دوست ندارند که زیر سینه جابجا شوند و در نتیجه ترجیح می دهند که یک طرف بمانند و اگر آن ها را جابجا کنید، عصبانی می شوند.

دندان در آوردن

دندان در آوردن می تواند در هنگام شیردهی باعث عصبانی شدن نوزاد شود و او را کلافه کند. این کودکان همراه با عصبانی شدن هنگام شیر خوردن، گریه نیز می کنند.

عصبی شیر خوردن

برفک

شیر ریختن بیرون از دهان به دفعات می تواند نشانه ای از برفک باشد.

بینی گرفته

بینی گرفته یکی از دلایل کلافه شدن کودکان هنگام شیر خوردن است زیرا نفس کشیدن را برای او هنگام شیر خوردن سخت می کند. این کودکان اغلب علائم سرماخوردگی را از خود نشان می دهند.

کمبود ارزش غذایی

اگر فکر می کنید که شیر شما به اندازه کافی غنی و پربار نیست ، باید در کنار شیر خودتان منبع تغذیه ای مقوی دیگری را برای کودک در نظر بگیرید.

عصبی شیر خوردن نوزاد

رفلاکس

رفلاکس نیز می تواند باعث عصبانیت کودک هنگام شیر خوردن شود.

گره خوردن زبان

گره خوردن زبان هنگام شیر خوردن یکی دیگر از عوامل عصبانیت در دوران کودکی است. این کودکان تسلط کافی روی نگه داشتن زبان در یک حالت مناسب برای شیر خوردن ندارند و همین مورد، آن ها را عصبانی می کند.

آلرژی و حساسیت غذایی

بعضی از نوزادان با آلرژی یا حساسیت های غذایی علائم عصبانی بودن را هنگام شیر خوردن از خود نشان می دهند. اغلب این حساسیت می تواند به تغذیه مادر نیز مربوط شود و در این مواقع کودک با گرسنگی به سمت سینه مادر می آید و زمانی که کمی از شیر را مزه می کند، دچار تشویش و عصبانیت می شود. حساسیت به رژیم غذایی مادر نادر است و در صورت چنین مشکلی علائمی همچون بیش از حد تکان خوردن یا استفراغ را در کودک خود مشاهده خواهید کرد و همچنین مشکلاتی مثل اسهال ، قرمز شدن پوست ، کولیک ، گرفتگی سینه یا ابریزش بینی و نفخ معده می تواند از نشانه های حساسیت نوزاد به رژیم غذایی مادر باشد.

عصبی بودن نوزاد

اشتباه در انتخاب زمان مناسب شیردهی

فاکتور مهمی که مادران هنگام شیر دادن به فرزند خود باید بدانند این است که شیر دادن برای جلوگیری از نق زدن و گریه های کودک کاملا اشتباه هست. چنانچه زمان شیردهی شما با زمان گرسنگی او تنظیم نشده باشد کودک به حالت عصبی شیر خواهد خورد.

انتخاب محیط نامناسب شیردهی

بارها اشاره کرده ایم که شیردهی بایستی در محیطی آرام و به دور از از هر تنش و اضطرابی برای کودک و مادر باشد. حالت روانی مادر در هنگام شیردهی اهمیت بالایی دارد چراکه کودک در سنین پایین تر همه ی امنیت روانی اطرافش را در مادر جستجو می کند برای همین دلیل مهم هرگز در شرایط عصبانیت، ناراحتی، گریه، اضطراب، شلوغی های بیش از حد به کودک شیر ندهید و همواره پیش از شیر دادن به نوزادتان ابتدا خود را آرام کنید.

علامت کودکانی که دچار اختلال در نوشتن هستند

اختلالات نوشتاری کودکان

اختلالات نوشتاری کودکان

اختلال نوشتاری کودک و آنچه والدین باید بدانند و دقت کنند

وقتی کودک می نشیند تا چیزی بنویسد، شما چه می بینید؟ دست خط بد و غلط های املایی؟ کودک بدون نوشتن چیزی به بیرون از پنجره خیره می شود؟ این نوع مشکلات نوشتاری غیر معمول نیستند. پس ممکن است تعجب کنید ، که آیا آن ها چیزی هستند که موجب نگرانی شوند؟

کودکان مهارت های نوشتاری را در رده های مختلف توسعه می دهند و برخی دیگر این مهارت ها را طولانی تر از سایرین می آموزند و گاهی اوقات بچه ها نیاز به کمک بیشتر برای بهتر نوشتن دارند.

اختلال در نوشتن چیست؟

اختلال در نوشتن فقط یک دست خط بد و نشانه ای از تنبلی فرزندتان نیست. این یک اختلال پردازش در مغز است. چنانچه در بیا نی نی می خوانید نوشتن افکار روی کاغذ به پردازش اطلاعات پیچیده و مهارت های حرکتی ظریف نیاز دارد.

به طور معمول، مغز اطلاعات را ذخیره و بعد برای برقراری ارتباط از آن استفاده می کند مغز باید افکار را به کلمات تبدیل کند. سپس دست و انگشتان باید از مهارت های حرکتی ظریف استفاده کنند تا آن ها را روی کاغذ بنویسید.

اختلال در نوشتن می تواند بر روش سازمان دهی اطلاعات و دخیره سازی آن در مغز تاثیر بگذارد. همچنین مهارت های حرکتی ظریف و مهارت های پردازش مورد نیاز برای نوشتن را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. برای کودکانی که این مشکل را دارند نگه داشتن مداد و سازماندهی حروف روی یک خط سخت تر از کودکان دیگر است و واقعا چیزی نیست که آنها می دانند.

بیشتر کودکان در حین تلاش برای غلبه بر زبان از طریق خوش خطی دچار مشکل خواهند شد. با این حال، اگر کودک شما به طور مداوم با نوشتن کلمات بر روی کاغذ، هجی کردن، یا با قرار دادن افکار بر روی کاغذ تلاش می کند، ممکن است لازم باشد کودک را به دلیل اختلال در نوشتن مورد ارزیابی قرار دهید.

هیچ درمانی برای اختلال در نوشتن وجود ندارد، اما منابع رایگان یا کم هزینه به بهبود نوشتن فرزندتان کمک می کنند. اینها به کودک شما کمک می کند تجربه بهتری در مدرسه و دیگر مناطق زندگی داشته باشند.

نشانه های اختلال در نوشتن کودکان :

  • محکم مداد را در دست گرفتن
  • دست خط بد که خواندن آن بسیار مشکل است
  • خسته شدن هنگام نوشتن
  • خواندن کلمات با صدای بلند هنگام نوشتن
  • مشکل در حفظ فاصله کلمات و جملات از روی کاغذ
  • رها کردن کلمات و یا عدم تکمیل کلمات
  • مشکل داشتن با ساختار و دستور زبان
  • نداشتن افکار منظم بر روی کاغذ
  • اجتناب از تکالیف مربوط به نوشتن و یا کشیدن

اختلالات نوشتاری کودکان

تفاوت بزرگ بین گفتار و نوشتار

نشانه ها می توانند در هر سنی متفاوت باشند. برای مثال، کودکان پیش دبستانی ممکن است دوست نداشته باشند نقاشی بکشند یا رنگ بزنند. دانش آموزان در سنین مدرسه ممکن است برای نوشتن روی خط و یا نوشتن حروف با اندازه های مختلف مشکل داشته باشند. نوجوانان ممکن است جملات بسیار ساده ای بنویسند و اشتباهات گرامری خیلی بیشتری را نسبت به همتایان خود داشته باشند.

انواع اختلال در نوشتن :

اختلال در نوشتن فکری -حرکتی:

این زمانی است که حرکات یک مرحله ای مشکلاتی را ایجاد می کند. اختلال در نوشتن نیز می تواند خیالی باشد، که به مشکلات اجرای مجموعه ای از حرکات مورد نیاز برای هماهنگی مانند بستن یک زیپ یا نوشتن با خودکار یا مداد اشاره دارد.

اختلال در نوشتن ساختمانی :

این شکل از اختلال در نوشتن نشان می دهد یک کودک به سختی درک می کند که چگونه اشیا به یکدیگر مربوط می شوند. این کودکان ممکن است از بازی کردن با بلوک ها،لگو یا دیگر اسباب بازی های ساختمانی اجتناب کنند. اگر اختلال در نوشتن با اختلال کم توجهی همراه باشد کمبود توجه یا DAMP نامیده می شود.

اختلال در نوشتن تحت اللفظی:

اختلال در نوشتن، مهارت های زبانی را تحت تاثیر قرار می دهند که به آن اختلال سخنرانی هم گفته می شود.در واقع کودکان به طور معمول کلمات را بریده بریده می گویند که ممکن است به دلیل مشکلات تلفظ، درک آن ها دشوار باشد.

با این حال، بریده بریده صحبت کردن ناشی از ضعف در ماهیچه ها نیست، بلکه تفاوت در نحوه ارسال پیام به بدن در ارتباط با توالی های حرکتی و هماهنگی ماهیچه مورد نیاز برای تشکیل گفتار است.

آیا یادگیری دشوار است؟

با وجود اینکه اختلال در نوشتن یا دیسگرافیا به عنوان مشکل یادگیری مغز یاد می شود، دولت های آمریکا و انگلستان آن را به عنوان یک ناتوانی یادگیری مثل نارساخوانی یا بیش فعالی طبقه بندی نمی کنند. اما در حالی که هیچ ارتباطی با هوش ندارد، می تواند بر یادگیری تاثیر بگذارد، به خصوص زمانی که بر نویسندگی، مهارت صحبت کردن و استفاده از کامپیوتر تاثیر می گذارد.

همچنین مهم است که بدانید اختلال در نوشتن شاید در کنار مشکلات یادگیری خاص رخ دهد.

محل اقامت و استراتژی ها:

از آنجا که اختلال در نوشتن می تواند روی توانایی یک دانش آموز برای انجام گستره ای از مهارت های روزمره تاثیر بگذارد، مهم است هر کودک را به طور جداگانه ارزیابی کرده و طرح استفاده از استراتژی و محل اقامت متناسب با نیازهای آن ها را توسعه دهید.

به آن ها در سازمان دهی کمک کنید :

با برنامه ریزی های ساده به راحتی می توان برخی کارها را انجام داد که بسیار مفید است. با اتصال یک برنامه به دفتر و مشخص کردن روز و زمان مختلف شروع کنید یا برچسبی به سیستم برای ذخیره سازی و سازماندهی تکالیف بزنید ومطمئن شوید که کودک با سیستم درگیر است و از آن استفاده می کند.

نوشتار پریشی

وسایل مورد نیاز مدرسه را برای کودکان تهیه کنید :

زمانی که کودکان مبتلا به دیسگرافیا دشواری های نوشتن را تجربه می کنند، نوشتن می تواند به طور فیزیکی برایشان دردآور باشد. برای برخی کودکان، گرفتن مداد با پاکن یا ماژیک های کلفت راحت تر است.

همچنین ممکن است کودک برای نوشتن روی خط مستقیم، فاصله بین کلمات یا شکل حروف دچار مشکل شود که به آن ها کاغذ گراف یا کاغذ خط دار با حاشیه های بزرگتر و استفاده از خط کش یا ابزارهای دیگر را پیشنهاد می کنیم.

به کودکان اجازه استفاده از کامپیوتر را بدهید:

اگر از دانش آموزان مبتلا به دیسگرافیا انتظار رود همزمان با درس خواندن بنویسند دچار مشکل می شوند. آموزش تایپ کردن و اجازه استفاده از کامپیوتر در کلاس می تواند این کار را آسان تر کند چون فرآیند نوشتن را قوی و به کپی کردن نیز کمک می کند.

خودتان تکرار کنید:

در هنگام ارائه یک درس، معلمان می توانند به طور معمول توقف کنند تا اطلاعات درس قبلی ثبت شود هرچه تکرار بیشتر باشد، برای دانش آموزان دیسگرافیا آسان تر است که فرآیند را پردازش و ذخیره کنند. همچنین می تواند به سازماندهی مجدد جزئیات بطور طبقه بندی و یادگیری و به یاد آوردن ایده های جدید کمک کند.

دستورالعمل های کار را به دقت بررسی کنید:

این موضوع به خصوص برای تکالیفی که چندین مرحله دارند، اهمیت ویژه ای دارد. دستورالعمل های کتبی و شفاهی را فراهم کنید و بر روی ترتیب صحیح و رویکرد از طریق مدل سازی ،تاکید کنید. از دانش آموزان بپرسید تا مطمئن شوید درک کرده اند.

زمان را برای انجام تکالیف کودکان بروزرسانی کنید:

برای کودکان مبتلا به دیسگرافیا ممکن است زمان بندی سختی باشد ولی می توانید به آن ها یاد آوری کنید که در فواصل منظم حرکت کنند. ممکن است هر 15 دقیقه یک علامت را نگه دارید، از یک ساعت بزرگ کاغذ استفاده کنید و دست ها را تکان دهید و یا با یک سیگنال صوتی مانند زنگ یا سوت که در فواصل معین نواخته می شود این کار را انجام دهید. فقط به خاطر داشته باشید که بچه ها ممکن است به زمان بیشتری نیاز داشته باشند ، آن ها می توانند پروژه ها را در خانه به اتمام برسانند اگر زمان کلاس تمام شد.

عوامل حواس پرتی را در محیط به حداقل برسانید :

ممکن است کودک در جلوی اتاق بنشیند یا گوشه دنجی پیدا کند که بتواند در آن کار کند. هرچه عوامل حواس پرتی کم تر باشد، تمرکز و دریافت اطلاعات بیشتر برای آن ها آسان تر خواهد بود.

سعی کنید منظم با آنها تماس چشمی داشته باشید و در اغلب با چک کردن آنها ببینید که چه کاری انجام می دهند . اینها تکنیک های مفید برای کودکانی هستند که با اختلال کم توجهی مبارزه می کنند.

ویژگی اختلال نوشتن

اضطراب آنها را کاهش دهید :

علائم دیسگرافیا یا اختلال در نوشتن می تواند تحت شرایط استرس زا بدتر شود. گاهی اوقات بازی کردن با موسیقی کلاسیک یا باز کردن پنجره برای گردش هوای تازه می تواند به کودکان درحفظ تمرکز کمک کند.

به آن ها یادآوری کنید که صاف بنشینند و نفس های عمیق بکشند. همچنین خوب است کودکان را تشویق کنید که گاهی بلند شوند و به اطراف اتاق یا بیرون بروند و با سرعت بدوند تا به آن ها کمک کند زمانی که به کلاس برمی گردند بهتر تمرکز کنند.

استفاده از تکنولوژی:

یکی از بهترین روش ها برای تسهیل نوشتن کودکان مبتلا به دیسگرافیا تایپ کردن با صفحه کلید رایانه است. تایپ بدون نگاه به صفحه کلید فرآیندی است که ترجمه افکار و ایده ها را به زبان نوشتاری تبدیل می کند و یک ظرف نوشتاری و فاصله را در یک صفحه نگه می دارد.

همچنین استفاده از برنامه گفتار به نوشتار برای انجام تکالیف مفید است.

توجه داشته باشید اگر کودک دیسگرافیا شدید داشته باشد و استفاده از صفحه کلید را مشکل کند، تکنولوژی جدید گفتار به متن هر روز دقیق تر می شود و می توانید آن را روی تلفن همراه و لب تاپ ها نصب کنید.

انگیزه، تشویق و اعتماد به نفس:

کمک به کودک در یادگیری نحوه پردازش و برخورد با احساساتشان می تواند دشوار باشد، اما این کار به طور خاص برای دانش آموز مبتلا به اختلال در نوشتن دشوارتر است. اختلال در نوشتن گاهی با رفتار نابالغ یا تکانشگری مرتبط است.

عدم توانایی استفاده از قیچی مانند دیگر بچه ها در کلاس، یا دوچرخه سواری در پارک با دوستان می تواند خجالت آور باشد و عوارض احساسی بر روی کودکان مبتلا به دیسگرافیا داشته باشد.

وقتی که عملکرد در مدرسه هم ضعیف باشد عوارض بدتر می شود ،مهم نیست کودک چقدر برای انجام کار ها تلاش می کند. پریشانی و احساس کم ارزشی می تواند باعث شود که دانش آموز در خارج از مدرسه تخلیه هیجانی کند و ارتباطات منفی با مدرسه و یادگیری بیشتر شود.

با این حال، کودکان مبتلا به دیسگرافیا هنگامی که حمایت عاطفی و تشویق مورد نیاز را دریافت می کنند، می توانند یاد بگیرند که با انگیزه بمانند و در مواجهه با چالشها استقامت داشته باشند.

معلمان و والدین می توانند با فراهم کردن فرصت های زیادی برای موفقیت، اجتناب از مقایسه و ستایش از تلاش نه نتیجه کار به آن ها کمک کنند.

متاسفانه در کشور ما سیستم آموزش و پرورش، روان شناسی، روان پزشکی و… هر کدام برای اختلال یادگیری طبقه بندی و تعریف مخصوص خود را دارند و متعاقبا این موضوع بر تشخیص و درمان هم تاثیر دارد.

روش های اصلاح اختلالات نوشتاری در کودکان

1- بدخطی یا نارسا نوشتن

ممکن است بدخطی دانش آموزان به دلیل ضایعات استخوانی، عصبی یا حالات عاطفی و روانی نامطلوب باشد. در اینصورت مراجعه به متخصص ضروری می باشد زیرا آموزش های معلم در زمینه خوشنویسی کافی نیست . درمیان مهارت های تحصیلی، نوشتن ملموس ترین مهارت است زیرا فرد با استفاده از این مهارت سندی از خود به جا می گذارد. به همین دلیل مهارت در خوشنویسی اهمیت بسزایی دارد.

در صورت بدخطی و نارسا نوشتن کودک، باید او را از نظر اختلالات یادگیری هم بررسی کرد. اختلال یادگیری شامل گروهی از اختلالات و توانایی فرد برای دریافت و تحلیل اطلاعات چه به صورت کلامی، چه غیرکلامی است.این کودکان درک درستی از آنچه می بینند ، می شنوند و یا می خوانند ، را ندارند. اختلال یادگیری مشکل پایداری است که پیشرفت تحصیلی فرد با کارکرد هوشی او در آن مطابقتی ندارد.

دانش آموزان مبتلا به اختلال یادگیری ممکن است توان نوشتاری و دست خط خوبی نداشته باشند و املای آنها پر از غلط باشد. آنها توانایی برقراری ارتباط با جملاتی که می نویسند، ندارند چون نمی توانند کلمات و جملات را درست به هم مرتبط کنند.

همچنین نقطه گذاری و دستور زبان او مشکل دارد. نوشته های این گروه افراد پراکنده و گسسته است و خواننده توانایی درک مطلب را نخواهد داشت چرا که ساختار نوشتار این کودکان ضعیف است و نمی توانند آنچه در ذهنشان است را با نوشته به دیگران انتقال دهند.

دست خط کودکان

2- نوشتن نامرتب

نادرست بودن وضعیت نشستن و قرار دادن کاغذ ،حرکت بسیار کند دست، محکم گرفتن مداد بین انگشتان و نبودن آزادی حرکت و انعطاف پایین دست از علتهای نامرتب نویسی است.

بهتر است از قوانیی همچون نوشتن از ابتدای خط شروع ، منحرف نشدن از خط ، استفاده نکردن از پاک کن و تیز بودن نوک مداد هنگام نوشتن و… استفاده کرد.برای بالا بردن میزان دقت می توانید کاغذ نازکی روی نوشته درس قرار دهید، به طوری که نوشته ها دیده شود. بعد از دانش آموز بخواهیدبا دقت به نوشته ها، روی نوشته ها را پررنگ کند و بنویسد.

3- قرار دادن فاصله میان حروف و کلمات

داشتن سرعت زیاد قلم هنگام نوشتن، حرکت بیش از حد و سریع جانبی و بی توجهی به هماهنگی لازم برای نوشتن از علل بروز این حالت می باشند . برای حل این مسئله ، معلم و والدین باید کلمه های یک جمله را به صورت کمرنگ یا نقطه چین بنویسند تا دانش آموز ضمن کامل کردن جمله به فاصله ها هم توجه داشته باشد.مثلا با استفاده از قرار دادن چوب کبریت به صورت عمودی می توان فاصله کلمات را تعیین کرد .بعد از نوشتن یک کلمه چوب کبریت را قرار دهد و کلمه بعد را بنویسد و…

4 -اختلال در گذاشتن سرکش و نقطه

برخی از دانش آموزان نقطه و سرکش کم و زیاد می گذارند کهنیازمند به تقویت دقت دیداری و دقت و تمرکز هستند. عدم توجه و رسیدگی در سال اول تحصیلی منجربه ادامه دار شدن این مشکل در مقاطع بالاتر می شود .برای تقویت و افزایش دقت کودکان از بازیهایی همچون پیدا کردن اختلاف تصاویر ، بگرد و پیدا کن، بازی های دقتی، کارهای نقطه چین، شباهت را پیدا کن و…می توان استفاده کرد.

5 -پررنگ نویسی

سفت نگه داشتن مداد با انگشتان ، فشار بیش از حد انگشتان شست، اشاره و وسط و استفاده از مداد نامناسب یا قطر کم قلم یا مداد است.می توان به جای دفتر یا کتاب از یک کاغذ استفاده کرد . این کاغذ را روی فرش یا بالش قرار دهید تا کودک روی آن بنویسد، به شرط اینکه کاغذ سوراخ نشود.پس از مدتی کودک می تواند فشار انگشتان و قلم خود را روی کاغذ تنظیم کند.

6- کج نویسی

در جهت درست قرار ندادن دفتر یا کاغذ ، قرار نگرفتن درست مداد بین انگشتان، سفت در دست گرفتن مداد و فشار زیاد انگشت شست به آن از دیگر علل بروز اختلال یادگیری می باشد.

برای رفع این مشکل از کودک بخواهید ، حین نوشتن بازو را به بدن بچسباند تا دست انعطاف زیادی نداشته باشد.برای روی خط نوشتن کودکان می توان از خط کش در بالای و پایین خط استفاده نمود .به طوری که هنگام انحراف از خط ، مداد به لبه خط کش برخورد کند.

پیش گیری:

از آنجا که علت دیسگرافیا در کودکان نامشخص است اما هیچ راهی برای جلوگیری از آن وجود ندارد.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید:

اگر متوجه شدید کودک با وجود تمرین و آموزش معلمان، دست خط بدی دارد باید به پزشک مربوطه مراجعه کنید تا ابتدا برای رفع هرگونه بیماری یا شرایطی که ممکن است موجب مشکلات نوشتاری کودک شود تلاش کنند.