دسته: قبل از بارداری

 
1- ورزش و کشش:

ورزش‌هایی که عضلات کمر و عضلات شکم را تقویت می‌کنند ممکن است به کاهش درد ران در دوران بارداری کمک کنند. ممکن است یوگای قبل از زایمان را با راهنمایی کارشناسان امتحان کنید. اگرچه این‌ها تمرینات و کشش‌های ساده‌ای هستند قبل از شروع به توصیه‌های متخصص زنان خود بپردازید.

2- کمپرس گرم یا حمام گرم:

یک حمام گرم یا کمپرس گرم روی محل درد ممکن است درد را تسکین دهد. گرما به اتساع رگ‌های خونی و افزایش جریان خون در منطقه کمک می‌کند. همچنین ممکن است اسپاسم عضلانی و سفتی مفصل را کاهش دهد.

3- بالش بارداری:

اگر هنگام خوابیدن به پهلو درد مفصل ران دارید ممکن است از یک بالش یا پتو برای حمایت از کمر استفاده کرده و به آن تکیه دهید. همچنین ممکن است برای افزایش راحتی از بالش برای حمایت از شکم و قسمت فوقانی پا استفاده کنید. بالش‌های بارداری ممکن است به کاهش درد ران در دوران بارداری کمک کنند.

4- موقعیت‌های خواب را تغییر دهید:

خوابیدن به پهلو و خم نگه داشتن زانوها در نزدیک موعد مقرر ممکن است درد ران را در برخی از زنان کاهش دهد. اگر به همان طرف دراز بکشید زیرا ممکن است خطر درد در یک ناحیه را افزایش دهد. اگر در طرف دیگر درد نداشته باشید ممکن است طرفین را تغییر دهید.

5- ماساژ:

ماساژ ممکن است به کاهش درد کمک کند. ماساژ با حرکات چرخشی و لرزشی ملایم بر روی منطقه دردناک در حالت خوابیده به پهلو ممکن است به کاهش درد کمک کند. برای انجام این کار در خانه ممکن است از شریک زندگی یا مراقب خود کمک بگیرید.

6- داروهای OTC:

برخی از خانم‌ها ممکن است برای درد مفصل ران در دوران بارداری به مسکن نیاز داشته باشند. شما ممکن است از پزشک خود بخواهید نوع و دوز داروی مسکن را بر اساس عوامل فردی بشناسد.

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم؟

برای شناسایی علت دقیق درد مفصل ران در دوران بارداری توصیه می‌شود به پزشک مراجعه کنید. اگر قبل از هفته سی و هفتم بارداری دچار درد مفصل ران با درد یا فشار در ناحیه لگن شوید که به سمت ران رانده می‌شود، می‌توانید به پزشک مراجعه کنید. این می‌تواند نشانه زایمان زودرس باشد که باعث ترشحات واژن و انقباضات رحمی نیز شود. درد لگن در دوران بارداری می‌تواند در دوره‌های خاص یا در تمام دوران بارداری رخ دهد. پزشک خود را مطلع کرده تا علت دقیق آن را بدانید. ورزش‌هایی مانند خوابیدن به پشت و بالا بردن مفصل ران روی سطح قفسه سینه برای چند دقیقه می‌تواند مفید باشد. سعی کنید قبل از شروع درد مفصل ران با بالش بخوابید. اگر متخصص زنان تمرینات و کشش را توصیه نمی‌کند می‌توانید کمپرس گرم و ماساژ را امتحان کنید.

منبع: www.momjunction.com

خیلی خشک بودن پوست بدن ولب‌ها نگران کننده بوده و ممکن است نشانه یک بیماری باشد اما معمولاً خشکی یک علامت طبیعی بارداری است و نباید نگران آن بود. هنگامی که باردار هستید انواع مختلفی از اتفاقات در بدن شما رخ می‌دهد. به عنوان مثال شما احتمالاً تهوع صبحگاهی، هوس شدید و شکم در حال رشد را پیش بینی کرده‌اید. شما حتی ممکن است نوسانات خلقی، تورم پاها و تغییر سینه را مشاهده کنید. خشکی پوست و لب برخی از عوارض جانبی در بارداری بوده و ممکن است شما را کاملاً غافلگیر کند. ترک خوردگی، خشکی لب‌یا خارش پوست می‌تواند از سه ماهه اول شروع شود و برای برخی از زنان در طول بارداری ادامه یابد. دلایل مختلفی برای خشکی لب و پوست شما وجود دارد اما خوشبختانه شما می‌توانید خودتان این مشکل را به راحتی حل کنید. در اینجا آنچه شما باید در مورد خشکی لب و پوست در بارداری بدانید آورده شده است:
 

علت خشکی لب و پوست در بارداری چیست؟

به طور کلی احساس خشکی در بارداری به معنی کم آبی بدن شما است. همه چیز از عدم نوشیدن آب کافی تا حجم خون بیشتر می‌تواند باعث خشک شدن پوست و لب‌های شما شود. موارد زیر در خشکی پوست و لب شما تاثیرگذار بوده است:

– عدم نوشیدن آب کافی:

بدن شما در دوران بارداری به مایعات بیشتری احتیاج دارد. اگر مصرف مایعات خود را افزایش ندهید ممکن است علائم کم آبی مانند خشکی لب و پوست را تجربه کنید. کسانی که دچار حالت تهوع شدید صبح هستند ممکن است مایعات کافی را جذب نکنند و پوست بدن آن‌ها خشک شود.

– حجم خون بالاتر:

افزایش حجم خون نیز می‌تواند باعث خشکی پوست شود. افزایش حجم خون باعث کشیدگی پوست می‌شود. این کشش می‌تواند منجر به ترک خوردگی و همچنین خشک شدن پوست شود. برای رفع نیازهای یک نوزاد در حال رشد مایعات بدن و خون بیشتری در دوران بارداری تولید می‌شود.

– احتباس آب:

 احتباس آب نیز می‌تواند باعث خشکی پوست شود. در دوران بارداری افزایش سطح هورمون وازوپرسین باعث می‌شود بدن شما آب را حفظ کند. تورم بیش از حد می‌تواند باعث کشیدگی پوست شود و در نتیجه پوست ترک بخورد. این وضعیت که در سه ماهه سوم بارداری رخ می‌دهد که ادم نامیده می‌شود و زنان اغلب با آن دچار برجستگی‌های قرمز خارش دار می‌شوند.

– تغییر در شکل و اندازه بدن:

بدن شما در دوران بارداری تغییرات زیادی را تجربه می‌کند از جمله رشد سریع برای حمایت از کودک در حال رشد شما. هنگامی که پوست شما برای قرار دادن نوزاد در حال رشد کشیده می‌شود خاصیت ارتجاعی و رطوبت خود را از دست می‌دهد.

چه زمانی باید نگران خشکی پوست باشیم؟

اگرچه بیشتر اوقات خشکی پوست به وجود می‌آید و طبیعی است اما مواقعی وجود دارد که می‌تواند نشان دهنده یک مشکل جدی تر باشد. اگر پوست  بیش از حد خشک بوده و آزاردهنده است پزشک شما می‌تواند دلایل خشکی را مشخص کند. برخی از احتمالات شامل دیابت بارداری یا کم خونی فقر آهن است. برخی از زنان ممکن است به دلیل دیابت بارداری، کم خونی و هایپرمزیس گراویداروم دچار کم آبی بدن شوند. پوست خشک با خارش شدید در سه ماهه سوم می‌تواند کلستاز باشد که یک بیماری کبدی است. اگر دچار خارش شدید پوست همراه با مشکل خواب، خستگی، کم اشتهایی، کاهش وزن یا ادرار تیره می‌شوید حتما این اطلاعات را با پزشک خود نیز در میان بگذارید.

چطور در دوران بارداری هیدراته بمانیم؟

نوشیدن مقدار زیادی آب به کاهش خشکی پوست کمک می‌کند.  پزشکان نوشیدن روزانه 12 فنجان آب در دوران بارداری را توصیه می‌کنند. برای هیدراته ماندن از غذاهای حاوی آب زیاد مانند خیار، اسفناج یا هندوانه استفاده کنید. خوردن مقدار کمی آب، شیر یا آب میوه در طول روز نیز می تواند به شما در پایین نگه داشتن مایعات کمک کرده و از بار اضافی مثانه جلوگیری کند. از مصرف نوشیدنی‌های کافئین دار خودداری کنید زیرا هنگام بارداری باید مراقب میزان مصرف کافئین خود باشید.

چگونه خشکی پوست و لب‌ها را در دوران بارداری از بین ببریم؟

درمان و جلوگیری از خشکی پوست به حفظ رطوبت در پوست شما بستگی دارد. برای انجام این کار می‌توانید گام‌هایی را در جهت حفظ رطوبت پوست خود بردارید و در عین حال از انجام هر‌کاری که باعث خشک شدن پوست شما می‌شود خودداری کنید. با اطمینان از شستشو با آب ولرم به جای آب گرم یا سرد شروع کنید. بنابراین مطمئن شوید که حمام و دوش خود را برای قرار دادن پوست حساس خود معتدل کنید. پس از آن حتماً پوست خود را با یک حوله نرم خشک کنید. مالیدن بیش از حد پوست می‌تواند باعث تحریک پوست و خشکی شود. همچنین می‌توانید از مرطوب کننده‌ها برای درمان موضعی پوست خود استفاده کنید. سعی کنید حداقل دو بار در روز از مرطوب کننده استفاده کنید. یک بار در صبح و یک بار در شب. به یاد داشته باشید که شما از خشکی پوست رنج می‌برید زیرا رطوبت به سرعت تبخیر می‌شود. اگر در آب و هوای خشک زندگی می‌کنید تلاش برای مرطوب نگه داشتن محیط عمومی نیز ممکن است به شما کمک کند. استفاده از یک دستگاه بخار در اتاق خود در شب یا در دفتر کار خود را برای کمک به حفظ سطح مناسب رطوبت در نظر بگیرید.

نتیجه‌گیری:

خشکی پوست در حالی که آزاردهنده است معمولاً بخشی طبیعی از بارداری است. اما اگر قدم‌هایی برای مراقبت از پوست خود برداشته و رطوبت را دوباره به بدن اضافه کنید نباید مشکلات زیادی داشته باشید. اگر پوست خشک شما ادامه پیدا کرد بدتر شد یا آزاردهنده بود حتماً با پزشک خود مشورت کنید. ممکن است پوست خشک شما نشان دهنده بیماری جدی‌تری باشد.

منبع: www.verywellfamily.com

1- زایمان زودرس: 

نوزادان تازه متولد شده قبل از هفته 37 نیاز به نظارت دقیق دارند. این می‌تواند منجر به مشکلات مختلف سلامتی در کودک شود. آنها می‌توانند مشکلات روده‌ای و مشکلات تنفسی داشته باشند. علاوه بر این مشکلات بلند مدت ممکن است شامل تاخیر در رشد باشد که منجر به ناتوانی کودک در دستیابی به مراحل رشد و عملکرد ضعیف در مدرسه می‌شود.
 

2- مشکلات رشد در جنین:

 بارداری دوقلو ممکن است با مشکلات رشد مانند کوچکتر شدن یک نوزاد از نوزاد دیگر همراه باشد. اگر چنین باشد به دوقلوها دوقلوهای ناسازگار گفته می‌شود. نرخ رشد جنین همچنین می‌تواند به 30 تا 32 هفته کاهش یابد زیرا تقاضای بیشتری برای مواد مغذی از سوی نوزادان وجود دارد و کنترل جفت برای رشد غیر ممکن می‌شود. به این IUGR یا محدودیت رشد داخل رحمی گفته می‌شود که منجر به وزن کم هنگام تولد می‌شود.

3- عوارض وزن کم هنگام تولد:

 نوزادانی که با وزن کم متولد می‌شوند بیشتر در معرض مشکلات سلامتی مانند رتینوپاتی نارس و فشار خون بالا هستند.

4- نقایص مادرزادی: 

بارداری دوقلو می‌تواند باعث ایجاد نقص هنگام تولد شود. ممکن است منجر به تغییر در عملکردهای بدن شود یا ممکن است شکل اعضای بدن را تغییر دهد. نوزادان چندقلو در مقایسه با نوزادان مجرد بیشتر با نقایص مادرزادی روبرو هستند.

5- سندرم انتقال دوقلو به دوقلو:

 شرایطی است که در آن یک جفت از طریق تشکیل عروق خونی غیر طبیعی بین دو نوزاد تقسیم می‌شود. در این مدت یک نوزاد دارای جریان خون کافی می‌شود و دیگری را از بین می‌برد و زندگی آن نوزاد را در معرض خطر قرار می‌دهد. 

6- مرگ نوزادان:

مرگ نوزادان در بارداری دوقلو با تولد زودرس همراه است و نوزادان در 28 روز اول تولد می‌میرند

بارداری دوقلو چه عوارضی دارد؟

 شما ممکن است درد زایمان اولیه داشته باشید که ناشی از انقباضات رحمی است که باعث باز شدن زودهنگام دهانه رحم می‌شود.

– آهن به اتصال اکسیژن به خون کمک می‌کند. کمبود آهن و تقاضای زیاد خون و اکسیژن در بدن منجر به کم خونی می‌شود. پزشک معمولاً در چنین مواردی مکمل‌های آهن تجویز می‌کند.

– بیماری به نام پلی هیدرامنیوس به دلیل مایع آمنیوتیک اضافی موجود در رحم ایجاد می‌شود که منجر به درد شکم و مشکلات تنفسی می‌شود.

– دیابت بارداری در نتیجه افزایش اندازه دو جفت، افزایش سطح هورمونی در هر دو جفت و افزایش مقاومت به انسولین توسط جفت است. در صورت عدم درمان می‌تواند منجر به مشکلات جدی در مادر و نوزاد شود. تغییر در برنامه‌های رژیم غذایی و نظارت دقیق بر سطح انسولین می‌تواند از این امر جلوگیری کند.

– جریان نامنظم صفرا باعث تجمع نمک‌های صفراوی اضافی در جریان خون می‌شود. داروهای مناسب و نظارت منظم به درمان موثر این بیماری کمک می‌کند. کاهش مصرف غذاهای چرب و الکل از این وضعیت جلوگیری می‌کند.

منبع: www.momjunction.com

تهوع صبحگاهی، سینه درد، ولع مصرف مواد غذایی از علائم اولیه بارداری است. آن‌ها نیز معمولاً مورد بحث قرار می‌گیرند. اما چند علامت وجود دارد که در دوران بارداری اتفاق می‌افتد اما مردم آن‌ها را کمی عجیب می‌دانند. ممکن است عجیب به نظر برسند اما بگذارید به شما بگوییم که این علائم به اصطلاح عجیب بارداری مانند سایر علائم بارداری طبیعی است.

۱- پا‌های متورم:

هورمون‌ها در دوران بارداری باعث کشش و شل شدن رباط‌ها می‌شوند که ممکن است باعث شوند اندازه پای شما افزایش یابد و متورم شود.

۲- فراموشی بارداری:

نوعی از دست دادن حافظه است که از اوایل بارداری شروع می‌شود. شما تمایل دارید موضوعاتی را فراموش کنید. یک مطالعه نشان داده است که زنان باردار ممکن است شاهد کاهش ماده خاکستری مغز باشند که ممکن است باعث اختلال هوشی شود.

۳- رشد موهای سر:

هورمون‌ها در درجه اول میزان بسیاری استروژن دارند که مرحله رشد مو‌های شما را افزایش داده و از ریزش مو جلوگیری می‌کنند. بنابراین ممکن است مو‌های شما پر یا ضخیم شوند.

۴- افزایش حس بویایی:

افزایش سطح استروژن می‌تواند حس بویایی را در دوران بارداری افزایش دهد. محققان در استنفورد این فرضیه را مطرح کردند که بیماری صبحگاهی در برخی از افراد می‌تواند با این حساسیت بالا همراه باشد.

۵- طعم فلزی:

افزایش سطح استروژن در اوایل بارداری ممکن است طعم فلزی عجیبی در دهان ایجاد کند. این ممکن است علائم تهوع و استفراغ حاملگی را بیشتر و شما را نسبت به غذاها بیزار کند. حالت تهوع احتمالاً در اثر افزایش سریع سطح سرمی گنادوتروپین جفتی انسان است.

۶- آکنه:

ممکن است در طی بارداری به دلیل افزایش سطح هورمونی جوش‌های پوستی مشاهده کنید.

۷- کابوس‌ها:

ممکن است خواب‌های عجیب، ترسناک یا زیبایی داشته باشید که واقع بینانه باشند و حتی در طول روز آن خواب‌ها را به یاد بیاورید.

۸- غرغره شکم:

معده شما می‌تواند صداهای پر سر و صدایی را ایجاد کند که ممکن است در صورت گرسنگی برای مدت کوتاهی ایجاد شود. همچنین ممکن است مرتباً گرسنه باشید و اشتهای شما افزایش یابد.

۹- برجستگی‌های ریز اطراف آرئولا:

با پیشرفت بارداری غدد مونتگومری که در اطراف سینه شما وجود دارند بارزتر شده و آرئول تیره می‌شود. غدد مونتگومری ممکن است به صورت برجستگی‌های‌ریزی دیده شده و در اثر تحریک بیشتر نمایان شوند.

۱۰-‌ ترشحات سفید:

ممکن است در اوایل بارداری متوجه‌ترشحات مایل به سفید یا مایل به زرد شوید. این افزایش‌ ترشحات واژن از سلول‌های اپیتلیال و مخاط دهانه رحم تشکیل شده است. این می‌تواند به دلیل تغییرات هورمونی یا عفونت‌های مخمری باشد که در دوران بارداری شایع است.

۱۱- درد لثه هنگام مسواک زدن:

برخی از خانم‌ها گزارش می‌دهند که هنگام نخ دندان کشیدن یا مسواک زدن دندان‌ها و لثه ها دچار درد می‌شوند.

۱۲- حساسیت به برخی از رنگ‌ها:

بعضی از خانم‌ها ممکن است هنگام قرار گرفتن در معرض رنگ‌های خاص دچار حالت تهوع شوند.

۱۳- لک‌های پوستی:

این‌ لک‌های پوستی کوچک هستند که به دلیل افزایش سطح هورمونی ایجاد می‌شوند. آن‌ها در هر نقطه از صورت، زیر بغل، گردن، پستان یا کشاله ران ایجاد می‌شوند. لک‌های پوستی در بیشتر مواقع بی‌خطر هستند.

۱۴- افزایش دمای بدن:

دمای بدن شما احتمالاً ۲۴ ساعت پس از تخمک‌گذاری افزایش می‌یابد و برای چندین روز پس از تخمک‌گذاری در حد بالا باقی می‌ماند.

۱۵- درد در اطراف ناف:

رحم در حال رشد ممکن است گاهی اوقات دیواره شکم را تحت فشار قرار دهد و باعث شود ناف دچار درد شود.

نتیجه‌گیری:

بیشتر این علائم و نشانه‌های عجیب و غریب بارداری بر اساس حدس و گمان است و نمی‌توانند به عنوان نشانه‌هایی برای تشخیص بارداری مثبت مورد استفاده قرار بگیرند. انجام تست بارداری در منزل می‌تواند به شما کمک کند از باردار بودن خود مطلع شوید. اگر هر یک از این علائم غیر معمول بارداری را تجربه کردید می‌توانید نگرانی خود را با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود مطرح کنید. پزشک شما ممکن است آزمایش بارداری خون یا ادرار را برای تأیید بارداری شما انجام دهد.

منبع: www.momjunction.com

هنگام بارداری و پس از زایمان به طور کلی به مراقبت بیشتری احتیاج دارید. تغییر سطح هورمون باعث نرم شدن رباط‌های حمایتی و کشش بیشتر در دوران بارداری و تا شش ماه پس از تولد می‌شود. شکم و ماهیچه های لگن با رشد و تولد نوزاد کش می‌آید. در حالی که مفاصل به خوبی پشتیبانی نشده‌اند به آسانی می‌توان به کمر یا لگن آسیب رساند. فیزیوتراپی در دوران بارداری می‌تواند برای رفع ناراحتی‌های شایع مانند کمردرد یا افزایش توانایی بدن شما برای داشتن بارداری و زایمان روان‌تر مفید باشد. فیزیوتراپی فقط برای بهبودی نیست. بنابراین استفاده از فیزیوتراپی در دوران بارداری مفید خواهد بود. در اینجا نحوه درمان فیزیوتراپی با برخی از شکایات شایع زنان در دوران بارداری آمده است:

 کمردرد:

 شایع ترین شرایطی که در دوران بارداری تجربه می‌شود کمردرد است که پس از سه ماهه سوم با تغییر مرکز ثقل به دلیل اندازه معده افزایش می‌یابد. این را می‌توان با فیزیوتراپی دستی و غیرفعال، حمایت از پشت، آموزش وضعیت و برخی تمرینات پیلاتس درمان کرد.

 درد در مفصل ساکروایلیاک: 

این مفاصل در پایین ترین ناحیه کمر وجود دارند. این درد معمولاً در ناحیه باسن متمرکز می شود. در دوران بارداری به دلیل ترشح بیش از حد هورمون بافت‌های همبند بدن تمایل به شل شدن دارند تا ماهیچه‌ها برای کمک به زایمان کشیده شوند. این ممکن است باعث تحرک بیشتر ماهیچه‌ها و رباط‌های ساکروایلیاک شود و باعث حرکات شدید مفصل شود.

 بی اختیاری ادرار (به دلیل ضعف کف لگن): 

به دلیل تغییرات هورمونی ماهیچه‌های کف لگن شل می‌شوند تا انعطاف پذیر و آماده زایمان شوند. بنابراین این ماهیچه‌ها در دوران بارداری و زایمان ضعیف شده و منجر به بی اختیاری ادرار و اختلال در عملکرد لگن می‌شود. فیزیوتراپیست‌ها با تقویت تمرینات ورزشی به شما در تقویت عضلات کف لگن کمک می‌کنند و برنامه ورزشی مبتنی بر پیلاتس نیز به کاهش ضعف عضلانی که ممکن است بعد از زایمان رخ دهد کمک می‌کند.

 سیاتیک: 

فشار مداوم یا فشار بر عصب سیاتیک می‌تواند منجر به کمردرد و ضعف، بی حسی و سوزن سوزن شدن پا یا نواحی مرتبط با آن شود. فیزیوتراپی از تمرینات کششی و درمان دستی برای تسکین این علائم استفاده می‌کند.

 سندرم تونل مچ دست: 

تجمع مایع بیش از حد منجر به تورم در تونل کارپال در مچ دست می‌شود. ممکن است علائمی مانند درد، بی حسی، سوزن سوزن شدن و هماهنگی زیاد در دست و انگشتان خود را تجربه کنید. تکنیک‌های فیزیوتراپی مانند تقویت،  تمرینات کششی و استفاده از روش‌های الکتریکی به کاهش این علائم کمک می‌کند.

منبع: asterhospital.com

 بعد از سه ماهه دوم از خوابیدن به پشت خودداری کنید
 برای جلوگیری از مشکلات گردش خون لباس راحت و گشاد بپوشید
 به طور منظم طبق توصیه‌های پزشک غذا بخورید
 مکمل‌های آهن را طبق دستور پزشک مصرف کنید
 از بیرون رفتن در محیط‌های گرم و مرطوب خودداری کنید
 آب زیاد مصرف کنید
 از حالت خوابیده یا نشسته به آرامی بلند شوید
 از‌ایستادن به مدت طولانی خودداری کنید

نکات مراقبت از خود برای سرگیجه در بارداری:

اگر در دوران بارداری دچار سرگیجه با علائم دیگر یا بدون آن هستید به دنبال مراقبت‌های پزشکی باشید. پزشکان می‌توانند علت را شناسایی کرده و در صورت لزوم درمان‌هایی را تجویز کنند. اگر احساس سرگیجه می‌کنید اقدامات زیر را انجام دهید:

سعی کنید بلافاصله بنشینید یا دراز بکشید
سر را پایین نگه دارید یا پا‌ها را بلند کنید
نفس عمیق بکشید
برای افزایش گردش هوا پنجره‌ها را باز کنید
هر لباس تنگ را شل کنید

در هنگام احساس سرگیجه از پله‌ها بالا نروید، رانندگی نکنید و یا هر کار دیگری که نیاز به تعادل داشته باشد را انجام ندهید. اگر قند خون کم یا کم آب هستید ممکن است از کسی بخواهید که میان وعده و آب برایتان بیاورد.

چه موقع با یک دکتر تماس بگیریم؟

اگر در دوران بارداری مکرر سرگیجه یا سبکی سر دارید با پزشک خود تماس بگیرید.
اگر سرگیجه همراه با خونریزی واژینال یا درد شکم دارید سریعاً به دنبال مراقبت‌های پزشکی باشید. این ممکن است نشان دهنده قطع شدن جفت، جفت کم خواب یا حاملگی خارج رحمی باشد. سرگیجه همراه با تپش قلب (احساس ضربان قلب خود)، تاری دید و سردرد نیز ممکن است نیاز به مراقبت فوری داشته باشد زیرا این امر می‌تواند به دلیل کم خونی یا شرایط دیگری باشد که ممکن است بر بارداری تأثیر منفی بگذارد.
 

درمان سرگیجه در دوران بارداری به چه صورت است؟

حذف جراحی یا مدیریت پزشکی با متوترکسات برای بارداری خارج رحمی بسته به هفته‌های بارداری و سایر عوامل انجام می‌شود. دارو‌های ضد استفراغ، سبک زندگی مادران و تغییر رژیم غذایی و مایعا برای زنان مبتلا به سرگیجه ناشی از هایپرمیز گراویداروم تجویز می‌شود. کنترل منظم قند، رژیم غذایی مناسب، تغییر سبک زندگی و استفاده از انسولین برای کنترل دیابت بارداری توصیه می‌شود. دارو‌های خوراکی اغلب برای مدیریت این بیماری در برخی از زنان تجویز می‌شوند. با این حال برای تأیید ایمنی آن در بارداری تحقیقات بیشتری لازم است. مکمل خوراکی آهن و اسید فولیک ممکن است به درمان کم خونی خفیف کمک کند. کم خونی شدید و متوسط با مصرف آهن درمان می‌شود.

نتیجه گیری:

پزشک شما ممکن است علت اصلی را تشخیص دهد و بر اساس آن برنامه‌ریزی کند. جلوگیری از عوارض احتمالی بارداری و عوارض تهدیدکننده زندگی و شناسایی علت سرگیجه مهم است. سرگیجه در بارداری اغلب شایع است اما نباید آن را نادیده بگیرید. برخی از دلایل آن می‌تواند منجر به عوارضی مانند غش شود که ممکن است روی بارداری تأثیر منفی بگذارد. زنان در اوایل سه ماهه اول بارداری می‌توانند با آزمایش ادرار و سونوگرافی بارداری را تشخیص دهند. همچنین بهتر است برای سرگیجه در سه ماهه دوم و سوم با پزشک مشورت کنید تا از بروز هرگونه خطر برای بارداری جلوگیری کنید.
 

بسیاری از مادران می‌توانند به شما بگویند این دیدارها دارای هیجان هستند و برای اولین بار ضربان قلب نوزاد خود را خواهید شنید. پزشک همچنین بر سلامت شما و سلامت نوزاد شما نظارت می‌کند و دستورالعمل‌های تغذیه و فعالیت را ارائه می‌دهد و توضیح می‌دهد که در طول زایمان چه مراحلی دارید و نکاتی در مورد نحوه مراقبت و تغذیه نوزاد جدید ارائه می‌دهد.
 

برنامه توصیه شده برای بارداری سالم:

برای بارداری سالم احتمالاً پزشک شما می‌خواهد شما را در برنامه توصیه شده زیر برای ویزیت‌های دوران بارداری ملاقات کند:

هفته‌های 4 تا 28: 1 ویزیت قبل از تولد در ماه

هفته‌های 28 تا 36: 1 ویزیت قبل از زایمان هر 2 هفته

هفته‌های 36 تا 40: 1 ویزیت قبل از تولد هر هفته

اگر دوقلو باردار هستید پزشک ویزیت‌های بیشتر قبل از زایمان را پیشنهاد می‌کند. همچنین ممکن است بین ویزیت‌ها به آزمایش‌های اضافی مانند سونوگرافی برای بررسی رشد و میزان مایع آمنیوتیک در هر نوزاد نیاز داشته باشید.

 

چه عواملی باعث می‌شود تا به پزشک مراجعه کنیم؟

پزشک شما بر اساس تصویر سلامتی فرد تصمیم می‌گیرد که چند وقت یکبار به او مراجعه کند. اگر قبل از بارداری مشکلی برای سلامتی خود داشته‌اید یا در دوران بارداری مشکلاتی ایجاد شده است آنها بیشتر ملاقات می‌کنند. همچنین ممکن است برای اطمینان از سالم ماندن شما و نوزادتان به آزمایشات بیشتری نیاز داشته باشید.
 

در صورت داشتن هر یک از این عوامل نگران کننده پزشک ممکن است تعداد ویزیت‌های شما را قبل از زایمان افزایش دهد:

خوشبختانه اکثر زنان در اواخر دهه 30 و اوایل 40 سالگی نوزادان قوی و سالم به دنیا می آورند. اما بعد از 35 سالگی شانس بیشتری برای به دنیا آمدن نوزادی با نقص مادرزادی دارید. شما همچنین بیشتر در معرض عوارض بارداری هستید. پزشک مایل است بیشتر شما را ملاقات کند. سایر مشکلات سلامتی مانند آسم، لوپوس، کم خونی یا چاقی نیز ممکن است نیاز به ویزیت بیشتر داشته باشد. مشکلات پزشکی که در دوران بارداری ایجاد می شود. در طول ویزیت‌های قبل از تولد پزشک شما به دنبال عوارضی است که می‌تواند بعد از باردار شدن رخ دهد. این موارد شامل پره اکلامپسی یا فشار خون بالا مربوط به بارداری و دیابت بارداری است. در صورت بروز هر یک از این شرایط سلامتی ممکن است لازم باشد بیشتر به پزشک مراجعه کنید تا پزشک شما بتواند وضعیت سلامتی شما را دقیقاً بررسی کند.

 

منبع: www.webmd.com