وقتی نی نی قراره جهان رو تغییر بده
اتاق نشیمنی مدرن داشته باشید
اتاق نشیمن مدرن از مهمترین بخشهای خانه محسوب میشود، و دکوراسیون این بخش از اهمیت به سزایی برخوردار است. اگر به اتاق نشیمن مدرن علاقه دارید، نکات مهمی در رابطه با چیدمان اتاق نشیمن وجود دارد.
اتاق نشیمن مدرن
طبق نقشهی منزل شما، طراحی و دکوراسیون اتاقنشیمن مدرن میتواند کاربردهای مختلفی داشته باشد.اگر در منزلتان دو اتاقنشیمن وجود دارد، معمولاً یکی بهعنوان اتاقپذیرایی و دیگری بهعنوان اتاقنشیمن استفاده میشود و اتاقپذیرایی، مکانیبرای مطالعه، استراحت و پذیرایی از مهمانان نزدیک خواهد شد.اگر تنها یک اتاقنشیمن دارید از این اتاق برای تماشای تلویزیون، بازی کردن و نشستن با خانواده استفاده میشود.جدا از کاربرد هر اتاق در منزل، باید ویژگیهای خاص خود را داشته باشد.این ویژگیها برای طراحی اتاقنشیمن ، یک کاناپهی راحت، یک میز جلوی کاناپه، و یک نقطهی مرکزی مثل شومینه یا مکانی برای بازی و سرگرمی است.
دکوراسیون مدرن
با طراگاه همراه باشید تا ایدههایی جدید برای طراحی فضاهای مختلف را ببینید.دکوراسیون اتاقنشیمن مدرن چگونه باشد؟اگر میخواهید دکوراسیون اتاقنشیمن خود را به طور مدرن بچینید، واقعا کار سختی نیست.باید فضایی ایجاد کنید که هم شما و هم میهمانانتان در آن احساس راحتی کنند و در ضمن برای زندگیروزمرهی کاربردی و عملی باشداغلب مردم علاقه دارند یا تماماً از رنگهای خنثی استفاده کنند یا اتاق را کاملارنگارنگ کنند.مواظب باشید که افراط نکنید.اگر میخواهید از رنگهای خنثی استفاده کنید، اشیا بزرگ مثل مبلها، صندلیها و زیرپایی را به این رنگها انتخاب کنید.
دکوراسیون اتاق نشیمن مدرن
سپس بقیهی وسایل دکوراتیو را با رنگهای کمی شادتر انتخاب کنید.میتوانید وسایل کوچک را در رنگهای متفاوت به کار ببرید.به همین ترتیب اگر میخواهید کاناپه به چشم بیاید، بقیهی وسایل را به اندازههای کوچک بگیرید.وسایلی که اندازهی متوسط دارند، مثل فرشها و پردهها را دست کم نگیرید.چون هم کاربردی هستند و هم جنبهی تزئینی در طراحی و دکوراسیون دارند. نورپردازی هم دردکوراسیون اتاقنشیمنی مدرن نقش مهمی دارد.اگر بخواهید در نورپردازی کمی اغراق کنید، میتوانید در میزها و کف اتاق هم لامپ کار بگذارید.
از نورپردازیهای استانداردمیتوانید برای هنرنمایی و هم برای بهبود امکان مطالعه استفاده کنید.همچنین شما میتوانید نور فضا را باتوجه به رنگهای بهکار رفته تغییر دهید.در اتاقی که نور طبیعی کمی دارد، باید از رنگهای روشن استفاده کرد.اما در اتاقی که نورگیر باشد، تنوع انتخاب رنگ بیشتر است.باید از اتاقنشیمن طراحی شده به سبک مدرن به چه منظوری استفاده کنیم؟ اصولاً از اتاقپذیرایی برای میزبانی مهمانان استفاده میشود، اما اتاقنشیمن کاربرد روزمرهتری مثل استراحت کردن و لم دادن روی مبل،بازی و تماشای تلویزیون دارد.با این حال بسیاری از خانههای امروز تنها یک اتاق دارد که هم به عنوان اتاقپذیرایی و هم به عنوان اتاقنشیمن استفاده میشود.
ایده هایی برای طراحی اتاق نشیمن
اگر منزل شما دو اتاقنشیمن دارد، بایدبرای طراحی اتاقپذیرایی فضایی را ایجاد کنید که بتوانید در آن احساس آرامش کنیدو با مهمانان گفتگو نمایید.نباید در این اتاق تلویزیون بگذارید چون حواس را پرت میکند.مبلمان استیل، میزی زیبا، و یک نقطهی کانونی چشم نواز مثل شومینهی زیبا، به ایجاد این حس و ظاهر کمکخواهد کرد.اگر تنها یک اتاقنشیمن دارید، باید برای استفادهی روزمرهتری وسایل آنرا بچینید.مثلاً از مبل راحتی استفاده کنید، در آن تلویزیون بگذارید و فضایی را به بازی اختصاص دهید.مثلاً یک کنسول بازیمثل پلی استیشن برای کودکان خود به تلویزیون نصب کنید این فضا مطمئناً برای مهمانان نزدیک هم جالب توجه خواهد بود.
در آخر، نیازهای ویژهی خانوادهتان را هم در نظر بگیرید.مثلاً اگر فرزند کوچک دارید، باید قسمتی را به فضای بازی کودکان اختصاص دهید.باید برای اتاق نشیمن چه مبلمانی انتخاب کنیم؟چون این اتاق استفادههای زیادی در طول دارد، مسلماً باید از وسایل مختلفی در آنجا استفاده کنید تا نیازهایتان برآوردهشود.اگر فضای داخلی منزل شما کوچک است بهتر است کمدها و کشوهای متعددی نصب کنید، تا بتوانید وسایلتان را درآنها بگذارید.اگر چه کمدها وکشوهای پیشساخته گران هستند، اما نسبت به کمدها و کشوهای سفارشی فضای کمتری را اشغال میکنند و راحتتر نیازهایتان را براورده خواهند کرد.اگر بودجهی کافی برای خرید کمد ندارید، در وسایل بزرگ مثل زیر تلویزیونی، وسایل الکترونیکی کوچک را جا دهید ودر کتابخانه، کتابها، قاب عکسها و خرت و پرتها را بگذارید.
ساده ترین روش ممکن برای بستن موها
آموزش ساده ترین روش ممکن برای بستن موها
ورزش برای من مثل غذا خوردن حیاتی است
گپی با تنها ورزشکار طلایی کاروان ایران در مسابقات موی تای قهرمانی جوانان جهان
اواخر مردادماه امسال ، مسابقات مویتای قهرمانی جوانان جهان با حضور بیش از ۳۰۰ ورزشکار از ۱۰۰ کشور جهان بهمیزبانی شهر «کوالالامپور» مالزی برگزار شد. بروبچههای تیم ملی ایران، با 17 مدال به کشور برگشتند که از آن میان، «فاطمه ممانی» 17ساله، تنها مدال طلای کاروان ایران از این رقابتها را برای ما بهارمغان آورد. موفقیت فاطمه و عنوان کمترشنیدهشده رشتهاش، کنجکاوم کرد. با کمی کندوکاو فهمیدم که رشته رزمی «مویتای» یا «مبارزه تایلندی»، قدمتی 2هزار ساله دارد، در سال 2017 بهطور رسمی در المپیک ثبت شده و حالا ورزشکاران بسیاری از سرتاسر جهان در این رشته رزمی جذاب با یکدیگر رقابت میکنند. در ادامه گپ من با فاطمه قهرمان را درباره رشته جذابش میخوانید.
چه شد که از مویتای سردرآوردی؟
من از 8سالگی ورزش را با رشتههای رزمی مثل «کیکبوکسینگ» و «کاراته» شروع کردم، بهعنوان استعداد برتر رزمی شناخته شدم و مقامهای مختلفی در این عرصهها کسب کردم. درواقع با رشتههای رزمی آشنا بودم و سال 98 عضو تیم ملی مویتای شدم. از آنموقع تا حالا بهطور حرفهای مویتای کار میکنم.
برای رسیدن به قهرمانی چه مسیری را طی کردی؟
راستش مسیر سختی بود چون ورزش حرفهای، تلاش و تمرین زیادی میخواهد. برای ورود به تیم ملی و رسیدن به مسابقات جهان خیلی زحمت کشیدم. پارسال جواب سالها زحمتم را با مدال طلای مسابقات جهانی تایلند، گرفتم. یادم میآید چطور در آن لحظه بیاختیار اشک میریختم. امسال هم موفق به کسب مدال طلا در مالزی شدم.
در این راه سخت چه چیزی برای ادامه دادن به تو انگیزه میبخشد؟
ورزش برای من بخشی از زندگیام شده و میتوانم بگویم مثل غذا خوردن برایم حیاتی است. گاهی وقتها که بههر دلیلی نمیتوانم تمرین کنم، حس بدی دارم و حتی عذاب وجدان میگیرم. علاقهام به این رشته و اهدافم، انگیزهای است که باعث میشود ادامه بدهم.
هیچوقت شده از رشتهات خسته شوی و بخواهی که بیخیالش شوی؟
مواقعی پیش آمده که بهدلیل آسیبدیدگی یا فشار زیاد بهناچار از تمرین دور شدم اما ناامید و خسته نمیشوم. من همیشه از ورزش کردن لذت بردهام و تأثیر مثبت زیادی در زندگیام داشتهاست.
نوجوانهای علاقهمند به رشته تو چه ویژگیهایی باید داشتهباشند؟
بهنظر من در هر ورزشی برای رسیدن به موفقیت، 40 تا 45درصد استعداد لازم است سپس تلاش فردی تأثیر میگذارد. من فکر میکنم نوجوانهای علاقهمند به مویتای بهشرط تلاش و پشتکار با هر فیزیک بدنی میتوانند در این عرصه بدرخشند و به ویژگی خاصی نیاز ندارند. البته در ورزشهای رزمی، داشتن قدرت و روحیه جنگاوری موثر است اما معنی این حرف آنچیزی نیست که مردم درباره این رشتهها و خشن شدن ورزشکارانشان میگویند؛ روحیه جنگندگی در ورزش روی شخصیت فرد و نحوه تعاملش با دیگران تأثیر منفی ندارد.
بازدهی مطالعهام با درسخواندن گروهی بیشتر میشود؟
دانشآموزی 17 ساله هستم و باید به زودی در کنکور شرکت کنم. چند نفر از دوستانم هستند که گروهی درس میخوانند و در امتحانات هم نمرات خوبی میگیرند. من هم تلاش خودم را میکنم اما بازدهی مطالعهام پایین است. اگر گروهی درس بخوانم، اوضاع تحصیلیام بهتر میشود یا نه؟ خانوادهام مخالف گروهی درسخواندن هستند. لطفا راهنمایی کنید .
پاسخ مشاور
مخاطب گرامی، هریک از دانشآموزان، بنا بر عادات خاص خود و شرایطی که دارد، سبکها و ساعات خاصی را برای مطالعه انتخاب میکند. یکی از روشهایی که برخی از دانشآموزان به منظور بالابردن بازدهی مطالعهشان انتخاب میکنند، مطالعه با دوستان یا همکلاسیهای خود است که این روش، محاسن و معایبی دارد.
از ایجاد انگیزه تا یادگیری بهتر در مطالعه گروهی
معمولا برای بیشتر افراد، بودن در جمع دوستان، لذتبخش و توام با شادی است. علاوه بر افزایش انگیزه، به خاطر حضور در جمع دوستان، ایجاد فضای رقابتی و مسابقهای به دلیل وجود رقبا و اطلاع از میزان تلاش و کوشش آنها، دانشآموزی که با دوستانش مطالعه میکند، رغبت و انگیزه بیشتری برای مطالعه پیدا میکند و به این ترتیب، سطح مطالعه بالا میرود. همچنین بیشتر مواقع اتفاق میافتد که دانش آموز، هنگام مطالعه با اشکالات درسی مواجه میشود یا اصلا قادر به یادگیری مبحثی نیست. دانشآموزی که پی در پی با اشکال در دروس خود مواجه شود و نتواند آنها را برطرف کند، دلسرد و ناامید میشود اما یک راهکار خوب و کم هزینه، این است که مطالعه در بعضی از ساعات در جمع دوستان انجام شود.
از اتلافوقت تا ناامیدی در مطالعه گروهی
مطالعه گروهی و در جمع دوستان، معایبی هم دارد. علاوه بر صحبت کردنهای متعدد، هماهنگ نبودن افراد برای مطالعه، رعایت نکردن وقت شروع یا پایان مطالعه، دیر رسیدن و … باعث میشود وقت مطالعه تلف شود.
وقتی دو یا چند دوست تصمیم میگیرند به صورت گروهی مطالعه کنند، یکی از مشکلاتی که پیش میآید این است که در بین آنها فرد یا افرادی در درس یا دروسی ضعیف و کسانی هم قوی هستند. اگرچه هدف از مطالعه گروهی، رفع همین اشکالات و ضعفها در دروس است اما ممکن است که دانش آموز ضعیف تر احساس ناامیدی کند یا اعتماد به نفس خود را از دست بدهد. همچنین یکی از مهمترین مشکلات مطالعه جمعی این است که ایجاد هماهنگی برای مطالعه موضوع خاصی در گروه در یک جلسه یا ساعت معین به سختی انجام میشود؛ در واقع، ممکن است فردی در آن درس، قوی و فرد دیگری در همین درس، ضعیف باشد؛ به این ترتیب، دانشآموز قوی علاقهمند است زودتر به مبحث دیگری پرداخته شود؛ در حالی که دانش آموز ضعیف تمایل دارد که آن مبحث را به خوبی فراگیرد.
با خانوادهتان صحبت کنید
با توجه به توضیحات مطرح شده باید متوجه شده باشید که مطالعه گروهی، مزایا و معایبی دارد. این که این نوع مطالعه را بینقص بدانید باعث میشود احساستان به مطالعه تک نفره مناسب نباشد. با خانوادهتان صحبت کنید تا بهترین تصمیم را بگیرید.
زنان در مشاغل سخت و ناگفته ها
این روزها که شوق فعالیت اجتماعی و کار اقتصادی و پویایی در بانوان افزایش پیدا کرده است باید برای زنان در مشاغل سخت امتیاز و نگاهی ویژه قائل بود
اسلام به زنان این حق را میدهد که علاوهبر نقشهای خانوادگی، همسری و مادری، به نقشهای اجتماعی و فعالیتهای اقتصادی بپردازند و پابهپای مردان کار کنند. درحالیکه عدهای بر این باورند زنان برای خانه و خانهداری آفریده شدهاند، قوانین متعددی بر اشتغال زنان صحه میگذارد و حق کار زنان را به رسمیت شناخته است. اصل٢١ قانون اساسی دولت را موظف کرده است حقوق زن را در همه جهات با رعایت موازیناسلامی تضمین کند و بسترهای مساعد برای رشد شخصیت زن و احیای حقوق مادی و معنوی او را فراهم آورد. «همه جهات» در این اصل یک تعبیر عام است و حق اشتغال یکی از مصادیق آن به شمار میرود. زنان در صورت تمایل به اشتغال و حضور در محیطهای اجتماعی، باید سعی کنند با در نظر گرفتن سایر مسئولیتها و وظایف خود در زندگی، همواره مشاغلی متعادل و متناسب با وضعیت جسمی و روحی خود انتخاب کنند. البته نباید مجبور به انجام مشاغلی بشوند که با ایجاد تشویش، مشغله و تنش در زندگی، آرامش و امنیت خاطر و سلامتیشان را به خطر بیندازد.
بانوان اولین گروه در تیررس اخراج
به هر گوشه از جامعه که نگاه کنیم، زنان زیادی را میبینیم که با تکیه بر بازوی خود بار اقتصادی خانواده را به دوش میکشند. برخی از این زنان بهزحمت میتوانند با حقوق دریافتی خود هزینههای جاری خانواده را تا آخر ماه تأمین کنند. این در حالی است که بیشتر این زنان تجربه شغلهای کمدرآمد و پرزحمت و مشاغل سخت را دارند و ساعات کار طولانی و غیرقانونی را در این راستا متحمل میشوند و البته نخستین گروهی هستند که در صورت نیاز، در تیررس اخراج قرار میگیرند. از طرفی، بر حسب نیاز، چون بیشتر در بخشهای غیررسمی مشغول به کارند، در آمار رسمی نیز به حساب آورده نمیشوند. قوانین اشتغال زنان به صورت حداقلی اجرا میشوند، طوری که واحدهای تولیدی و صنعتی کمتر به استخدام زنان متأهل رغبت دارند.
طاهره شش سال سابقه کار دارد. او در یکی از مراکز توانبخشی اعصاب و روان مددیار است. چهرهاش خیلی شکستهتر از سنش که ۳۵ سال است به نظر میرسد. میگوید: نظافت بیماران مزمن روانی، مراقبت و جابهجایی بیماران کارهایی است که در هر شیفت باید انجام دهیم. الان 99 درصد مددجویان دارو مصرف میکنند و ما باید مطمئن شویم بیمار دارو را کامل بخورد چون بعضی بیماران دارو را توی دهان خود پنهان میکنند و نمیخورند. اگر دارو را نخورند، ممکن است درگیریهای شدیدی بین بیماران پیش بیاید، همانطور که در گذشته پیش میآمد. حتی با خود من درگیر شدند و مرا هل دادند و سرم بهشدت آسیب دید و شکست. البته اینجا هر کسی داروی خاص خود را دارد و اگر دارو جواب ندهد، آمپول تزریق میکنند. طاهره معتقد است: پرستارهای بخش مراقبتهای ویژه هم مجبورند بیماران را حمام و دستشویی ببرند و حتی غذا در دهانشان بگذارند. خیلی وقتها از نظر جانی در خطر هستند و مورد حمله و ضرب و شتم بیماران قرار میگیرند.
زنان ارزان ترین نیروی کار در جامعه
بر اساس ماده ۷۵ قانون کارانجام کارهای خطرناک، سخت و زیانآور و نیز حمل بار بیشتر از حد مجاز با دست و بدون استفاده از وسایل مکانیکی، برای کارگران زن ممنوع است. قانون کار برای حمایت از بانوان و پایمال نشدن حقوق آنها به برخی از شرایط و امکاناتی که باید برای زنان کارگر در کارگاهها وکارخانهها از سوی کارفرما رعایت شود اشاره کرده است. البته در این قانون مادهای وجود دارد دارد که ورود زنان به برخی مشاغل را ممنوع کرده است و برخی از صاحبنظران مخالف چنین محدودیتی هستند. همه این شرایط دست به دست هم داده است تا وضعیت اشتغال زنان نامناسبتر از مردان شود و در عین حال از حمایتهای قانونی، حقوق و مزایای کمتری نیز برخوردار شوند. در حال حاضر کارگران زن ارزانترین نیروهای کار در جامعه هستند. این در حالی است که دستمزد پایین زنان کارگر حتی به اعتراض همکاران مرد آنها نیز منجر شده است.
مریم ۳۹ سال دارد و دچار اگزمای پوستی شدید در ناحیه دستها، گردن و دور دهان است. تعریف میکند تا الان نزدیک ۳ میلیون پول دکتر و دارو داده است. دو سال است که در یک قالیشویی مشغول به کار است. درباره وضعیت شغلی زنان در این کارگاه میگوید: بیشتر خانمهایی که من میشناسم و اکثرا هم سرپرست خانوار هستند، با قراردادهایی عجیب و غریب و بعضا سفیدامضا، سفتهگیری با قیمتهای بالا، شرایط سخت کاری و حداقل حقوق در قالیشوییهای این شهر مشغول به کار هستند.
زنان و مشکلات و سختی های کار
مهمترین مسئله این است که هنوز به طور کامل مشخص نیست کدام مشاغل بهواقع برای زنان بحران ایجاد میکنند.
با وجود حمایتهای قانونی از اشتغال زنان و توجههای خاص درباره مرخصی زایمان و بارداری، شیردهی و ممنوعیت انجام کارهای خطرناک و زیانآور، در عمل میبینیم زنان بهویژه زنان متأهل از اقبال کمتری برای به دست آوردن شغل برخوردار هستند زیرا کارفرما در پیشبینی بلندمدت خود موانع اشتغال یک زن اعم از ازدواج، فرزندآوری و شیردهی را مدنظر قرار میدهد و ترجیح میدهد یک زن مجرد یا یک نیروی کار مرد استخدام کند.
زکیه که بهتازگی در اورژانس اجتماعی مشغول به کار شده است میگوید: سختی کار من و همکارانم زیاد است اما احساس رضایتی که از مددجویان بعد از این سختیها دریافت میکنیم، موجب ماندگاری ما در اورژانس اجتماعی شده است. در واقع، کار اورژانس اجتماعی در زمان بحران این است که پیش از ورود پرونده به مرحله قضایی، مداخله اجتماعی را انجام دهد.
دربسیاری از مأموریتها به ما توهینهای زشتی میشود یا مورد حمله شدید مددجویان که هرکدام مشکلاتی خاص دارند قرار میگیریم. گاهی در برخی موارد خودکشی مددجویان، سختی و درگیریهای زیادی برای نجات فرد تجربه میکنیم یا حتی مواردی داشته ایم که مأموریت در پاتوق معتادان بوده است و مددکاران مورد ضرب و شتم قرار گرفته اند. بارها در دادگاه تهدید و پس از آن تعقیب شده اند. به طور کلی، افرادی که ما با آنها روبه رو هستیم در مقابل اورژانس اجتماعی جبهه میگیرند. اگر مددکاران در برخی مأموریتها کارشناسی شده رفتار نکنند، ممکن است آسیب جانی ببینند. برای نمونه، چند روز پیش در دادگاه با خانواده یکی از مددجویان مواجه شدم و آنها قصد حمله به سمت من را داشتند که سربازان مانع از این کار شدند.
زنانی که با وجود کمبود کار، مجبور به انجام مشاغل سخت هستند
این روزها زنان زیادی وجود دارند که برای امرار معاش مجبور به روی آوردن به مشاغل سخت هستند. زنانی که خود بهتنهایی بار خانه و خانواده را به دوش میکشند و با وجود کمبود کار و شاید تحصیلات نهچندان بالا، مجبور به انجام مشاغل سخت هستند. انتخاب شغل برای هر فرد چه زن چه مرد باید با شرایط جسمی، روحی، تحصیلی و اجتماعی او تناسب داشته باشد. بنابراین با توجه به آنکه زنان از نظر خلقت دارای لطافت و ظرافت خاصی هستند، انتخاب برخی از مشاغل برای آنها غیرعادی و سخت است.
نویسنده: اعظم عباسپور
نگاهی به زندگی اولین بانوی دندانپزشک ایران
از گذشته تا امروز، خراسان و سرزمین خورشید هم خاستگاه بزرگان بوده هم مأمنی برای بزرگان از جایجای کشور. افراد مشهور زیادی از سراسر ایران و جهان در مشهد اقامت کرده و به این شهر خدمات ارزشمندی ارائه کردهاند از جمله بانو بدری تیمورتاش که دختر کریمداد نردینی خراسانی، از زمینداران بزرگ خراسان، بود و در سال 1287 خورشیدی در نردین زاده شد. اگرچه امروزه نردین از توابع استان سمنان محسوب میشود، آن زمان پدرش از خانهای این منطقه و حاکم سبزوار بود. بانو تیمورتاش برای آموزش ابتدا به تهران و سپس برای تحصیل در رشته دندانپزشکی به بلژیک فرستاده شد. در سال 1313 خورشیدی بعد از تبعید خانوادهاش به کاشمر برای همراهی آنان به ایران بازگشت و همراه مادرش تا سال ۱۳۱۸ خورشیدی در کاشمر زندگی کرد. مواجهه با شرایط سخت زندگی در آن دوران، باعث شد عهد ببندد پس از پایان این دوره، به مشهد بیاید و تا پایان عمر به مردم مشهد بهویژه قشر محروم خدمت کند. در سال 1319 خورشیدی برای گذراندن دوره تکمیلی دندانپزشکی به دانشگاه تهران رفت، مجوز دندانپزشکی در ایران را دریافت کرد و همراه مادرش به مشهد بازگشت. در این شهر، ابتدا در یکی از اتاقهای بیمارستان امامرضا(ع) به عنوان مطب شروع به کشیدن دندان میکند زیرا آن زمان مرسوم نبود که دندان را ترمیم کنند اما بعدا در مطب خصوصی خود در خیابان خسروی به مردم خدمت میکرد. در آن سالها، زمانیکه از کنار نهر نادری میگذشت، غالبا مشاهده میکرد افراد غیرتحصیلکرده که به کار کشیدن دندان و گذاشتن دست دندان مشغول بودند، ظروف بزرگ حاوی خون و بزاق را در نهر خالی میکنند، نهری که در فرودست، آب مورد نیاز زندگی روزمره مردم از آن تأمین میشد، برای ظرف یا لباس شستن یا تهیه قوت روزانه. پس با خود عهد بست دانشکدهای مانند آنجا که خود در بلژیک تحصیل کرده بود در مشهد بنا کند. یازده سال بعد، با ورود دکتر امیراسماعیل سندوزی به مشهد و پیگیری آن دو، سرانجام در سال ۱۳۴۴ تلاشها به ثمر نشست و دانشکده دندانپزشکی مشهد تأسیس شد. دکتر بدری تیمورتاش را به جرئت میتوان اولین بانوی اثرگذار در دندانپزشکی ایران و مادر این رشته لقب داد.
دکتر تیمورتاش در دوران زندگی در مشهد از هیچ کوششی برای خدمت به قشر محروم دریغ نکرد و تا پایان عمر پربار خویش هفتهای یک روز صبحها در درمانگاه بیمارستان امام رضا(ع) را ترک نکرد تا اینکه ۱۷ مهرماه ۱۳۷۴ چشم از جهان فرو بست و در قطعه ۱۳۹ صحن آزادی حرم رضوی در مشهد با احترام و بدرقه دانشجویان وفادارش به خاک سپرده شد.
نویسنده: ملیحه کروخی پژوهشگر تاریخ
صفر تا صد گلسازی حرفه ای
آموزش گلسازی به صورت حرفه ای
لیفت صورت با اندوسکوپ چگونه انجام میشود؟
لیفت صورت با اندوسکوپ یکی از روشهای رایجی است که امروزه برای زیبایی و جوانسازی پوست بسیار کاربرد دارد.
لیفت صورت با اندوسکوپ
از آن جایی که امروزه یکی از بهترین روش ها برای از بین بردن چین و چروک پوست، لیفت صورت با اندوسکوپ است، در این فرصت می خواهیم راجع به این روش جدید بیشتر صحبت کنیم.
در لیفت صورت با اندوسکوپ معمولاً به جهت از بین بردن چین و چروک صورت، جراح برش هایی بر روی صورت شما ایجاد می کند که بسیار کوچک است و به همین دلیل جای آن ها باقی نمی ماند. به خصوص لیفت آندوسکوپیک صورت برای چین و چروک هایی که در یک نقطه واقع شده اند، بسیار مناسب است. برای مثال اگر بخواهید فقط چین های پیشانی را از بین ببرید، این روش توسط پزشکان توصیه می گردد.
این عمل جراحی زیبایی معمولاً به افرادی که در سنین ۳۰ الی ۵۰ سال قرار دارند، پیشنهاد می شود. چرا که روند پیری پوست در این سنین شروع می شود. بدیهی است هرچه زودتر برای از بین بردن چین و چروک ها اقدام کنید، درمان آن ساده تر و سریعتر انجام می شود.

علاوه بر موارد فوق لیفت صورت با اندوسکوپ به دلایل زیر هم ممکن است انجام شود:
1.جوان سازی صورت
افرادی که به هر دلیلی از ظاهر خسته، نگران یا متعجب چهره خود راضی نیستند و یا ظاهر آن ها بیش تر از سن حقیقی اشان به نظر می رسد، با این عمل نتایج بهتری به دست می آورند.
2.رفع افتادگی ابرو
ممکن است برخی افراد از افتادگی بافت قسمت بالای چشم خود ناراضی باشند. در این صورت این عمل می تواند این مشکل را برطرف کند.
3.رفع چروک های پیشانی
که به علت کاهش عملکرد عضلات صورت اتفاق افتاده باشد نیز با این عمل زیبایی رفع می شود.
4.رفع خطوط بین دو ابرو
5.لیفت یا بالا بردن ابرو ها
6.متقارن سازی ابروها
7.تغییر فرم ابروها
8.مزایای لیفت صورت با اندوسکوپ
خوب است بدانید که برش های عمل لیفت صورت با اندوسکوپ بسیار ظریف است و در نقاطی ایجاد می شود که پس از بهبود قابل دید نباشند. پزشک معمولاً به دقت برش هایی را در داخل دهان، بالای گوش، بالای خط مو و زیر پلک ها ایجاد می کند. در این حالت پوست از استخوان جدا شده و قابلیت کشیده شدن پیدا می کند.
مدت زمان مورد نیاز برای عمل لیفت صورت با اندوسکوپ معمولاً بین ۱ تا ۳ ساعت تغییر می کند که این مدت به پیچیدگی لیفت صورت فرد بستگی دارد. به طور کلی مزیت های عمل زیبایی لیفت صورت با اندوسکوپ به نسبت سایر روش های برطرف کننده چین و چروک صورت عبارت است از :
- برش های کمتر پوست: این مزیت برای عمل های زیبایی صورت بسیار اهمیت دارد. زیرا برش ها در ظاهر صورت تأثیر زیادی می گذارند.
- هزینه کمتر: در لیفت آندوسکوپیک صورت از بیهوشی استفاده نمی شود. به علاوه در این روش نیازی به بستری طولانی مدت نیست و همین عوامل باعث کاهش هزینه های آن شده است.
- دوره نقاهت کوتاه تر: برش های کوچکتر و کمتر به معنی تهاجم کمتر است. بنابراین پوست شما آسیب زیادی نمی بیند و در مدت کوتاه تری بهبود پیدا می کند.
- عوارض جانبی کمتر: این مزیت نیز به دلیل برش های کمتر است. در نتیجه فرد تورم و خونریزی کمتری را تجربه خواهد کرد. در صورت ایجاد تورم یا کبودی محدود، ظرف چند روز بهبود پیدا خواهد کرد.

البته بهتر است در صورتی که علائم زیر را دارید، از انجام جراحی لیفت اندوسکوپیک صرفه نظر نمایید :
- بیماری هایی که باعث خشکی چشم می شوند.
- بالا بردن بیش از حد ابرو با جراحی پلک بالا
- استعداد پوست به ایجاد اسکارهای ضخیم یا کلوئید
- مشکلات روحی و روانی
- ضعیف بودن سیستم ایمنی بدن
اقدامات قبل و بعد از لیفت صورت با اندوسکوپ
معمولاً قبل از انجام جراحی لیفت اندوسکوپیک آزمایش های خون و رادیولوژی انجام می شود. ممکن است شب قبل از عمل جراحی یا صبح به فرد توصیه شود که موهای خود را با شامپو یا صابون آنتی باکتریال بشوید. ضمناً نیازی به تراشیدن موها نیست.

- پس از عمل جراحی لیف اندوسکوپیک ممکن است به صورت موقت یک درن کوچک زیر پوست جهت تخلیه خونابه ها وارد کنند. درن ها بعد از گذشت یک روز برداشته می شوند و پانسمان ها نیز بعد از ۴۸ ساعت باز می شوند.
- درد بعد از عمل را می توان با مسکن مهار نمود. همچنین ممکن است مصرف آنتی بیوتیک برای مدتی نیاز باشد.
- توصیه می شود به مدت دو هفته استراحت کنید و سر خود را بالا بگیرید.
- معمولا بیماران در همان روز یا یک روز بعد از جراحی مرخص می شوند.
- بیماران می توانند با استفاده از شامپوهای ملایم تجویز شده، پس از ۴۸ ساعت دوش گرفته و موهای خود را بشویند.
- ممکن است پماد هایی برای استفاده روی زخم های جراحی تجویز شود.
- فرد به مدت حداقل۷ روز نباید از هیچ محصول مو استفاده کند.
- برای بهبود زخم های جراحی تقریباً دو هفته زمان لازم است.
- ممکن است در اطراف پیشانی و چشم ها کبودی و تورم موقت ایجاد شود.
- به طور کلی محل های زخم به خوبی بهبود می یابند و به سختی قابل مشاهده هستند.
- چند هفته اول پس از جراحی، ابروها ممکن است بیش از حد بلند شده باشند. اما به مرور زمان این مساله رفع می شود. جهت ارزیابی شکل نهایی ابروها باید چهار تا شش ماه زمان بدهید.
- افراد می توانند پس از ۱۰ تا ۱۴ روز به محل کار خود برگردند و همه فعالیت های معمول خود حتی تمرینات ورزشی را دوباره شروع کنند.
جمع بندی
در لیفت صورت با اندوسکوپ معمولاً به جهت از بین بردن چین و چروک صورت، جراح برش هایی بر روی صورت شما ایجاد می کند که بسیار کوچک است و به همین دلیل جای آن ها باقی نمی ماند. به خصوص لیفت آندوسکوپیک صورت برای چین و چروک هایی که در یک نقطه واقع شده اند، بسیار مناسب است. برای مثال اگر بخواهید فقط چین های پیشانی را از بین ببرید، این روش توسط پزشکان توصیه می گردد.
این عمل جراحی زیبایی معمولاً به افرادی که در سنین ۳۰ الی ۵۰ سال قرار دارند، پیشنهاد می شود. چرا که روند پیری پوست در این سنین شروع می شود. بدیهی است هرچه زودتر برای از بین بردن چین و چروک ها اقدام کنید، درمان آن ساده تر و سریعتر انجام می شود.
علاوه بر موارد فوق لیفت صورت با اندوسکوپ ممکن است به علت جوان سازی صورت، رفع افتادگی ابرو هایا متقارن سازی آن نیز انجام شود.
پزشک عمولاً به دقت برش هایی را در داخل دهان، بالای گوش، بالای خط مو و زیر پلک ها ایجاد می کند. در این حالت پوست از استخوان جدا شده و قابلیت کشیده شدن پیدا می کند.
مدت زمان مورد نیاز برای عمل لیفت صورت با اندوسکوپ معمولاً بین ۱ تا ۳ ساعت تغییر می کند که این مدت به پیچیدگی لیفت صورت فرد بستگی دارد.
ممکن است شب قبل از عمل جراحی به فرد توصیه شود که موهای خود را با شامپو یا صابون آنتی باکتریال بشوید. ضمناً نیازی به تراشیدن موها نیست.
پس از عمل جراحی لیف اندوسکوپیک ممکن است به صورت موقت یک درن کوچک زیر پوست جهت تخلیه خونابه ها وارد کنندکه پس از 24 ساعت برداشته می شود. پانسمان ها نیز بعد از 48 ساعت باز می شوند و بهبود زخم های جراحی تقریباً دو هفته طول می کشد.
بانوی قهرمان وزنهبرداری: حس بالا بردن پرچم ایران قابل وصف نیست
سیده الهام حسینی قهرمان وزنه برداری آسیا گفت: از اینکه موجب سرافرازی کشورم شدم خرسندم و با توکل بر خدا تلاش خواهم کرد با ادامه این افتخارآفرینی پرچم ایران را همواره به اهتزاز درآورم.
سیده الهام حسینی بانوی وزنه بردار لرستانی که در مسابقات آسیایی برای اولین بار در تاریخ ورزش وزنه برداری بانوان موفق به کسب مدال طلا شد، عصر امروز با حضور جمعی از مسوولان و مردم در فرودگاه خرمآباد مورد استقبال قرار گرفت.



حسینی در بدو ورود به فرودگاه خرمآباد، در گفتوگو با خبرنگار فارس در خصوص سطح مسابقات آسیایی ۲۰۲۲ اظهار کرد: مسابقات از سطح خوبی برخوردار بود، فاصله نزدیکی با رقبا داشتم و رقابت پایاپای و در حدود یک کیلوگرم را شاهد بودیم.
وی خاطرنشان کرد: با این وجود خدا را شکر توانستم در مسابقات حاضر شوم و مدال طلا را کسب کنم.
وزنهبردار لرستانی با اشاره به آسیب دیدگی خود پس از مسابقات قونیه، افزود: بعد از این مسابقات فرصت نشد به طور کامل درمان شوم و با همان آسیب دیدگی در مسابقات بحرین حضور پیدا کردم، خدا را شکر این وضعیت جلوی موفقیت من را نگرفت، ضمن اینکه پروسه درمان را بلافاصله پس از بازگشت به کشور شروع کردهام.

حسینی، درد و فشار جسمی را جزئی از تمرینها دانست و گفت: معتقدم که درد سوخت تمرین است و من همیشه از این فرصت استفاده میکنم که خودم را بالا بکشم و انگیزهام را بیشتر کنم.
وی با بیان اینکه یک ماه و نیم دیگر مسابقات جهانی کلمبیا را در پیش داریم، گفت: این مسابقات نخستین گزینشی المپیک است، مسابقات جهانی سطح خیلی بالایی دارد و هدف نخستم ارتقا و افزایش رکورد است و تلاش خواهم کرد مدال طلا را در این مسابقات کسب کنم.
حسینی از اینکه بعنوان یک بانوی ایرانی برای کشورمان افتخارآفرینی کرده ابراز خرسندی فراوان کرد و گفت: این حس قابل وصف نیست و از اینکه موجب سرافرازی کشورم شدم خرسندم و با توکل بر خدا تلاش خواهم کرد با ادامه این افتخارآفرینی پرچم ایران را همواره به اهتزاز درآورم.
وی در پایان اظهار داشت: اینکه باعث سرافرازی کشورم شدم و پرچم ایران را بالا بردم حس قشنگی است و دوست دارم این موفقیت ادامه داشته باشد.