ورزش کگل

  اگر تجربه بارداری داشته باشید، حتما اسم «ورزش کگل» را شنیده‌اید. ورزش‌های کگل کمک زیادی به درمان بی‌اختیاری ادرار...

یکی از مشکلات مادران بارداراین است که مجبور می‌شوند مدام به دستشویی بروند و دچار «تکرر ادرار» می‌شوند. شاید بعضی‌ها...