دلایل بی خوابی نوزادان چیست؟

 

علت های اصلی بی خوابی نوزادان چیست؟

• گرسنگی و تشنگی

مهم ترین دلیل بی خوابی شبانه نوزادان گرسنگی او است.

• نیاز به خواب عمیق
• تغییر در نظم ساعت خواب همیشگی

هر گونه تغییری که در ساعات خواب نوزاد ایجاد شود، خواب او را بر هم می زند.

• خستگی یا هیجان زیاد

نوزادان نیز مانند بزرگسالان هنگامی که خسته هستند به سختی به خواب می‌روند.

• بیماری (کولیک، دندان درد و غیره)

برخی از بیماری‌هایی که سبب درد شکم، گاز و غیره می‌شود باعث بی خوابی نوزاد می‌گردد.

• می‌خواهد نزدیک به شما باشد.

هنگامی که کودک در سنین شش ماهگی قرار می‌گیرد دوست دارد در کنار والدین خود باشد. این مشکل او تا سن پنج سالگی ادامه می‌یابد.

• محیط برای نوزاد، ناخوشایند و ناراحت کننده است.

تغییر دادن محیط خواب نوزاد، باعث بی خوابی او شده و خواب او را بر هم می زند.

• نخوابیدن در طول روز

خوابی که نوزاد در طول روز دارد، باعث رشد او می‌شود.

• یادگیری مهارت‌های جدید

هنگامی که کودک شروع به کشف مهارت‌هایی نظیر سینه خیز رفتن، نشستن و غیره می‌کند خواب او کم می‌شود.

• کمبود نور خورشید

هنگامی که نوزاد در معرض نور خورشید قرار می‌گیرد ریتم شبانه روزی او تنظیم می‌شود و باعث می‌شود که شب به خواب عمیق برود.

• گرمازدگی

علائم گرمازدگی نوزاد:

• قرمزی پوست نوزاد
• عرق نمودن زیر بغل او
• مشاهده جوش‌هایی در زیر گردن و پشت بچه

اگر بی خوابی نوزاد غیر عادی باشد باید علت آن را جویا شوید، زیرا برخی مواقع بی خواب شدن نوزاد به علت عفونت گوش، عفونت مجاری ادراری و یا غیره است که باعث اثر گذاشتن بر روی سیستم اعصاب نوزاد شده و روند خواب او دچار اختلال می‌گردد. به همین دلیل در چنین مواقعی باید به پزشک مراجعه نمایید و علت بی خوابی نوزاد را جویا شده و آن را درمان کنید.

اما این نکته را در نظر داشته باشید که هنگامی که نوزاد خوابش نمی‌آید او را مجبور به خوابیدن نکنید. محیطی آرام و کم نور برای او انتخاب نمایید تا خواب به سراغ نوزاد بیاید.

روش هایی برای خواباندن نوزاد

• بهتر است با نوزاد ارتباط چشمی طولانی برقرار نکنید. 
• نوزاد را همیشه سیر نگه دارید.
• تخت کودک را شلوغ نکنید.
• نوزاد را به طور مرتب حمام کنید.
• فضا را برای نوزاد خوشبو کنید.
• اگر نوزاد بیش از اندازه ترش می‌کند، به پزشک مراجعه کنید.
• کودک را با دست‌های خود نوازش کنید.
• زمان مناسب برای خواب نوزاد انتخاب کنید.
• لباس خواب مناسب به نوزاد بپوشانید.
• دمای محیط را ثابت نگه دارید.
• برای خواب بهتر نوزاد، اتاق را تاریک کنید.
• نوزاد را هر از گاهی ماساژ دهید.
• نوزادتان را به خواب نیمروزی دعوت کنید.
• از پوشک‌های مخصوص شب، استفاده کنید.
• به نوزاد پستانک بدهید.
• بهتر است راهکار خوب، را خودتان بیابید.
• یک برنامه خواب منظم داشته باشید.
• حالت‌های نوزاد را بشناسید.
• صدای متناوب ایجاد کنید.
• برای نوزاد لالایی بخوانید.

گروه مادر و کودک بیا نی نی