دلایل افزایش وزن در بارداری دوم چیست؟
اگر که به نظرشما افزایش وزنتان در بارداری دوم بیشتر است نگران نباشید و در این مطلب درباره دلایل تفاوت های بارداری دوم با بارداری اول خواهید خواند.
افزایش وزن در بارداری دوم چه فرقی با بارداری اول دارد؟
اگر که الان باردار هستید و دومین بچه را حمل می‌کنید متوجه خواهید شد که این بارداری با بارداری اول تفاوت هایی دارد. ممکن است شما در این دوران افزایش وزن را احساس کنید و مقدار وزنی را که در بارداری اول حمل کردید با دومی متفاوت بوده باشد.
دلایلی که باعث میشود در طول بارداری دوم نسبت به بارداری اولتون افزایش وزن داشته باشید:
۱- اگر که بلافاصله بعد از بارداری اولتون بچه دار شده اید ممکن است بدنتان نتوانسته وزن اضافی را که در بارداری اول داشتید از بین ببرد.
۲- بارداری روی شما تغییراتی ایجاد می‌کند. یکی از این تغییرات هم در هورمون های شما تاثیر می‌گذارد. هورمون های متابولیسم تغییرات زیادی را تجربه می‌کند. در باردای دوم بدنتان تجربه زیادی در تغییرات داشته است و باعث میشود کم کردن وزن برایتان سخت شود.
۳- در بارداری دوم رحم شما کوچک نیست و جنین در داخل شکمتان درحال رشد است و ممکن است شما را چاق نشان دهد. بارداری باعث میشود که عضلات شکم شما کشیده شود و ضعیف میشود. به همین دلیل شکم نمی‌تواند جنین را حمایت کند و باعث میشود جنین در قسمت پایینی شکم قرار بگیرد.
مراقبت های لازم در بارداری دوم:
۱- شما در این دوران ضائقه غذاییتان عوض میشود و ممکن است دلتان خوراکی هایی را بخواهد اما سعی کنید در منزل غذا بخورد تا دچار مسمومیت نشوید.
۲- از پزشکتان اجازه بگیرید بعد شروع به ورزش کنید. اگر احساس خستگی کردید پیاده روی آهسته انجام دهید.
۳- اجسام سنگین بلند نکنید و مستقیم خم نشوید اگر خواستید رو به پایین خم شوید زانوهایتان را خم کنید نه کمرتان را.
۴- به پهلوی چپ دراز بکشید و یک بالشت بین پاهایتان قرار دهید.
۵- افزایش وزن در دوران بارداری طبیعی است اما اگر نگرانتان کرده با پزشکتان صحبت کنید.
منبع: www.momjunction.com
