۱+۵ تفکر سمی که برای زندگی‌مان دردسر درست می‌کنند
۱+۵ تفکر سمی که برای زندگی‌مان دردسر درست می‌کنند
ذهن‌خوانی| وقتی فکر می‌کنید بدون شواهد کافی می‌توانید حدس بزنید دیگران به چه چیزی فکر می‌کنند برای خودتان و روابط خانوادگی، کاری و دوستانه‌تان دردسر درست می‌کنید.
پیش‌گویی منفی| این که درباره هر چیزی یک پیش‌بینی منفی و بد دارید؛ برای همین جسارت مواجهه درست و منطقی با اتفاقات را نخواهید داشت، خطر نمی‌کنید و رکود را ترجیح می‌دهید.
فاجعه‌سازی| در حالت قبل راجع به اتفاقی که نیفتاده حس بد دارید اما در این حالت یک اتفاق کوچک را تبدیل به یک فاجعه با تمام ابعاد می‌کنید.
نادیده گرفتن جنبه‌های مثبت| کارهای مثبت خودتان یا دیگران را پیش پا افتاده و ناچیز می‌بینید. مثال: «این کار از عهده همه بر میاد. شانسی موفق شده. شانسی پولدار شده. با کمک پدرش به جایی رسیده و…»
نادیده گرفتن مسئولیت شخصی| همه مشکلات را ناشی از شرایط جامعه، پارتی‌بازی‌ها، رفتار دیگران و… می‌بینید و فراموش می‌کنید خودتان هم سهمی در مسائل داشته اید.
شخصی‌سازی حوادث منفی| همان‌طور که ربط دادن هر اتفاق بدی به دیگران و نادیده گرفتن سهم خودتان اشتباه است، این‌که همه‌چیز را به‌خودتان نسبت بدهید و سهم شرایط، زمینه‌های اجتماعی و رفتار دیگران را نادیده بگیرید هم اشتباه است.
نویسنده : سیدسورنا ساداتی| روزنامه‌نگار موفقیت
