دسته: خردسال و کودک

هر پدر و مادری می‌داند که برخورد با کودک نوپایی که غذاخور است چگونه باید باشد. اما برخورد با نوزاد یا نوزادی که به نظر می‌رسد در مورد آنچه مصرف می‌کند خاص است، برای والدین نگران‌کننده می‌شود. درمان تغذیه کودک چه زمانی ضروری است؟
نوزادان اغلب نیاز دارند که چند بار غذاهای جدید را امتحان کنند تا واقعاً از آنها لذت ببرند. گاهی اوقات یک مشکل واقعی وجود دارد که ممکن است نیاز به تغذیه درمانی داشته باشد.اگر متوجه شده‌اید که کودک شما برای غذا خوردن مشکل دارد و زمان صرف غذا بیشتر و بیشتر استرس زا می‌شود، ممکن است کودک شما به تغذیه درمانی نیاز داشته باشد.
اگر برای شما هم سوال است که درمان تغذیه کودک چه زمانی ضروری است، این مقاله را بخوانید.

در این مقاله می‌خوانید:

• تغذیه درمانی چیست؟
• تغذیه کودکان؛افزایش یا کاهش وزن
• اهمیت تغذیه کودکان، رفتار تغذیه‌ای چه می‌گوید؟
• مشکلات در مکیدن و بلعیدن
• وعده‌های غذایی طولانی
• پرهیز از امتحان کردن غذاهای جدید
• یک متخصص غذا درمانی چه می‌کند؟
• اهمیت تغذیه کودکان، والدین چه باید بکنند؟
• وظایف تغذیه درمانگران
• جمع‌بندی

تغذیه درمانی چیست؟

تغذیه درمانی زمانی است که متخصص تغذیه کودکان با خانواده کار می‌کند تا به علت اصلی مشکلات تغذیه کودک نوپا دست یابند.

تغذیه درمانی زمانی است که یک کاردرمانگر حرفه‌ای، گفتاردرمانگر یا متخصص تغذیه کودکان با خانواده کار می‌کند تا به علت اصلی مشکلات تغذیه نوزاد یا کودک نوپا دست یابند.
سپس درمان‌های خاصی را ارائه می‌کنند که به کودک کمک می‌کند نه تنها بهتر غذا خوردن را بیاموزد، بلکه از غذا خوردن نیز لذت ببرد.
برخی از نشانه‌ها وجود دارد که به والدین می‌گوید آیا باید به دنبال تغذیه درمانی باشند یا خیر.

تغذیه کودکان؛ افزایش یا کاهش وزن
در حالی که وزن نوزاد اغلب نوسان دارد، افزایش وزن یا رشد نکردن، به خصوص پس از شروع غذاهای جامد می‌تواند نشانه خطرناکی باشد. نشانه‌ای که می‌گوید مشکلی وجود دارد.

اهمیت تغذیه کودکان، رفتار تغذیه‌ای چه می‌گوید؟
قوس دادن به پشت در حین غذا خوردن، بی‌قراری مداوم در زمان صرف غذا، تف کردن یا استفراغ مکرر هنگام خوردن یا آشامیدن نیز نشانه‌های است که می‌گوید تغذیه درمانی لازم است.
اگر کودک شما یکی از این علائم را دارد یا فقط 5 تا 10 غذای مختلف می‌خورد، حالت تهوع دارد یا قادر به تغییر بافت های مختلف غذا نیست، یا زمان صرف غذا بیش از حد استرس زا است، پیشنهاد می‌کنیم به یک متخصص تغذیه مراجعه کنید.

مشکلات در مکیدن و بلعیدن
مکیدن یا بلع غیرطبیعی نیز نشانه‌ای از نیاز کودک به تغذیه درمانی است. وقتی کودک در هماهنگی مکیدن و بلعیدن با تنفس خود مشکل دارد، نه تنها باعث تغذیه نامناسب، بلکه باعث سختی تنفس می‌شود.

وعده‌های غذایی طولانی

حتما تجربه کردید که خوردن برخی از وعده‌های غذایی برای بچه‌ها، بیشتر طول می‌کشد.
اگر زمان خوردن یک وعده غذایی برای کودک شما بیش از 30 دقیقه طول می‌کشد، یک علامت هشدار است.

پرهیز از امتحان کردن غذاهای جدید
اگر کودک شما از امتحان غذاهای جدید امتناع می‌ورزد یا اغلب غذا را دور می‌زند، نشانه‌ای است که کودک شما به تغذیه درمانی نیاز دارد.

یک متخصص غذا درمانی چه می‌کند؟

اگر زمان خوردن یک وعده غذایی برای کودک شما بیش از 30 دقیقه طول می‌کشد، یک علامت هشدار است.

غذادرمانگرها می‌توانند با شما و کودکتان همکاری کنند تا مهارت‌های مورد نیاز برای خوردن و نوشیدن درست را به کودک خود یاد بدهید.
آنها به نوزادان کمک می‌کنند هنگام مکیدن از بطری یا نوشیدن از فنجان نفس بکشند و همچنین به نوزادان بزرگتری که در حال تغییر به سمت غذاهای جامد هستند، یاد می‌دهند که چگونه به درستی غذای خودشان را بجوند.

اهمیت تغذیه کودکان، والدین چه باید بکنند؟

یک غذادرمانگر نه تنها با کودک شما کار می‌کند، بلکه به والدین مهارت‌هایی خارج از درمان آموزش می‌دهد.

در حالی که ما فرض می‌کنیم توانایی خوردن و نوشیدن به طور معمول باید به طور طبیعی ایجاد شود، اما همیشه هم این‌طور نیست.
یک غذادرمانگر نه تنها با کودک شما کار می‌کند، بلکه به والدین مهارت‌هایی خارج از درمان آموزش می‌دهد.
یک غذادرمانگر با والدین کار می‌کند تا کودک تمام حمایت‌های مورد نیاز برای بهبود عادات تغذیه‌ای خود را دریافت کند.

وظایف تغذیه درمانگران

• آموزش راهبردهای تغذیه‌ای به والدین
• ارائه توصیه‌های کلی برای شیوه غذا خوردن کودک
• آموزش روش های مقابله با رفتارهای منفی کودک هنگام غذا خوردن
• آموزش چگونگی تشویق کودک به خوردن غذاهای جدید
• بررسی نحوه عملکرد کودک در زمان غذا و واکنش او به غذاها

جمع‌بندی
در پاسخ به این پرسش که درمان تغذیه کودک چه زمانی ضروری است، باید گفت مشکلات تغذیه بیشتر از آن چیزی است که به نظر می‌رسد.
25 درصد از همه کودکان در دوران نوزادی و اوایل کودکی مشکلات تغذیه را تجربه می‌کنند و اگر این مشکلات تغذیه درمان نشود می‌تواند بر سلامت و رشد کلی آنها تأثیر بگذارد.

اگر سئوالی درباره تغذیه کودکان دارید، می‌توانید آن را با  مطرح کنید.

از عوارض تک فرزندی در جامعه این است که معمولا با صفات خاصی معرفی می‌شوند، لوس، خودخواه و ضد اجتماعی! حتما شما هم زیاد شنیده‌اید که برخی افراد نسبت به تک فرزندی دیدگاه خوبی ندارند و بدون شناخت کافی، آن‌ها را قضاوت می‌کنند.

همه بچه‌ها می‌توانند بد یا خوب تربیت شوند. این تربیت است که شخصیت و رفتار یک کودک را شکل می‌دهد.

آن‌ها معتقدند که تک فرزند‌ها احتمالا در آینده در معاشرت با دیگر کودکان، برقراری ارتباط و سازش با جامعه به مشکل بر می‌خورند.

این دیدگاه اصطلاحا سندروم تک فرزندی نامیده می‌شود. اما واقعیت این است که همه بچه‌ها می‌توانند بد یا خوب تربیت شوند.

عوارض تک فرزندی در جامعه

این دیدگاه اصطلاحا سندروم تک فرزندی نامیده می‌شود. اما واقعیت این است که همه بچه‌ها می‌توانند بد یا خوب تربیت شوند. این تربیت است که شخصیت و رفتار یک کودک را شکل می‌دهد. 

• والدین اغلب برای اضافه کردن فرزندان بیشتری به خانواده احساس فشار می‌کنند. داشتن یک فرزند جوانب مثبت و منفی دارد.
• والدین اغلب برای اضافه کردن فرزندان بیشتری به خانواده احساس فشار می‌کنند. داشتن یک فرزند جوانب مثبت و منفی دارد.
• والدینی که تنها هستند، اغلب از طرف دوستان و خانواده تحت فشار اجتماعی قرار می‌گیرند تا فرزندان بیشتری را به خانواده اضافه کنند. شما ممکن است این فشار را احساس کنید، اما داشتن یک فرزند بیش از حد خوب است. تربیت فرزندان کار آسانی نیست.
• کسانی که بیش از یک فرزند بزرگ می‌کنند ممکن است تصور کنند که والدینی که تنها یک فرزند دارند، این کار آسان‌تر است. اما والدین تک فرزندی اغلب با چالش‌های مشابهی روبرو می‌شوند

اگر فقط یک فرزند دارید بی شک برخی از این نظرات را شنیده‌اید!

• فرزند شما تنها خواهد شد.
• فرزند شما غمگین بزرگ می‌شود.
• این ادعا‌ها از نظر علمی ثابت نشده است.
• فرزند شما ممکن است در معاشرت با مشکل مواجه شود.
• هنگامی که شما پیر شوید، مراقبت از فرزندتان بر دوش شما خواهد بود.

نکاتی که والدین برای تربیت تک فرزند باید بدانند!

اگر در حال بزرگ کردن یا بزرگ کردن یک فرزند هستید، در اینجا چند نکته وجود دارد که ممکن است به شما کمک کند:

فرزندتان را درگیر کنید. هیچ مزاحمتی از سوی خواهر و برادر وجود ندارد. ممکن است فرزند شما از این موضوع به نفع خود استفاده کند. آن‌ها را در گفتگو‌های بزرگسالان خود در طول شام شرکت دهید. آن‌ها ممکن است سریعتر رشد کنند و ذهنیت بالغ تری را اتخاذ کنند.

بدون فشار. اجازه دهید فرزندتان هر کاری می‌خواهد با زندگی خود انجام دهد. تمایل شما به ایجاد ورزشکاران یا دانش پژوهان نباید بر روی فرزندتان فرافکنی شود. تنها فرزندتان اگر به او اجازه دهید اهداف خودش را دنبال کند بیشتر از شما قدردانی خواهد کرد.

زمان تنهایی. تک بچه‌ها ممکن است به طرز شگفت آوری به خوبی با تنها ماندن سازگار شوند. زمان تنهایی ممکن است خلاقیت و یادگیری آن‌ها را تقویت کند، زیرا آن‌ها حداقل حواس پرتی را دارند.

جانشین خواهر و برادر به عنوان والدین. ممکن است پسرعمو، دوست، یا یکی از اعضای خانواده مرتبط با فرزندتان را پیدا کنید که دوستی با او راحت باشد. برای افراد تنها خوب است که ارتباطات خارجی داشته باشند.

هدایای خود را کنترل کنید. وقتی وسوسه می‌شود فرزندشان را ناز و نوازش کنند، والدین تک فرزندی می‌توانند از خود دور شوند. طبیعی است که والدین بهترین‌ها را برای تنها فرزند خود بخواهند، اما آموزش نظم و انضباط اغلب “بهترین” است.

۵ مزایای داشتن یک فرزند

افراد تنها از مزایای بسیاری برخوردار هستند. مزایا عبارتند از:

1. حریم خصوصی. بسیاری از خانواده‌های دارای یک فرزند می‌توانند اتاق خود را به فرزندشان بدهند.
   توجه والدین دارای یک فرزند ممکن است زمان داشته باشند تا رابطه شخصی تری با فرزند خود ایجاد کنند.
2. امتیازات. بچه‌های خانواده‌های تک‌فرزند تقریباً همیشه در فعالیت‌های والدین خود قرار می‌گیرند. تعطیلات اغلب در اطراف آن‌ها متمرکز است.
3. استقلال. ممکن است فرزند شما در مقایسه با کودکانی که از خانواده بزرگتری آمده اند، مستقل‌تر شود. افراد تنها در سنین پایین یاد می‌گیرند که به خود وابسته باشند.
4. مزیت مالی. والدینی که یک فرزند بزرگ می‌کنند اغلب در مقایسه با خانواده‌هایی که بیش از یک فرزند دارند پس انداز بیشتری دارند. تربیت یک فرزند ارزانتر است.
5. مقایسه و رقابت. بدون رقابت خواهر و برادر تنها بچه‌ها را نمی‌توان با خواهر و برادر‌های دیگر مقایسه کرد. اکثر والدین بیش از یک فرزند در مقایسه فرزندان خود اشتباه می‌کنند و رقابت بین خواهر و برادر را افزایش می‌دهند.

۷ تا از معایب داشتن یک فرزند در خانواده

به عنوان والدین یک فرزند، گاهی اوقات ممکن است برخی از این ترس‌ها را تجربه کنید:

1. محافظت. بیش از حد محافظ والدینی که یک فرزند دارند ممکن است بیش از حد محافظت کنند.
2. تنهایی. کودکی که تنها به دنیا می‌آید و بزرگ می‌شود ممکن است احساس تنهایی کند.
3. مراقبت از والدین. تنها مراقبین تک فرزندی ممکن است زیر بار مراقبت والدین سالخورده باشد. آن‌ها باید تمام نیاز‌های والدین خود را به تنهایی تامین کنند.
4. کمبود انگیزه. کودکی که به تنهایی بزرگ می‌شود ممکن است در نهایت بی جاه طلبی شود، زیرا کسی نیست که با او رقابت کند و سعی کند از او پیشی بگیرد.
5. فشار. بچه‌ها ممکن است با فشار زیادی روبرو شوند، زیرا والدین آن‌ها از آن‌ها انتظار دارند در مدرسه و سایر فعالیت‌ها عملکرد خوبی داشته باشند.
6. شکست در دوست یابی. کودکی که به تنهایی بزرگ می‌شود ممکن است در دوست یابی با مشکل مواجه شود و مهارت‌های اجتماعی خارج از خانواده نداشته باشد.
7. خودسرگرمی. تنها کودکان ممکن است مجبور شوند که یاد بگیرند چگونه خود را در زمانی که تنها هستند سرگرم کنند. اگر استعدادی برای خودسرگرمی نداشته باشند، بیشتر اوقات خسته می‌شوند.

مهم‌ترین معایب تک فرزندی را میدانید؟

توجه خاص و افراطی والدین به کودکان تک فرزندی

بچه‌هایی که خواهر و برادر ندارند و تنها فرزند یک خانواده به شمار می‌روند، در مرکز توجه والدین خود قرار می‌گیرند، آن‌ها به این دلیل که خواهر و برادری ندارند، به رقابت برای جلب توجه پدر و مادر مشغول نمی‌شوند. این در مرکز توجه بودن همیشگی، فرد را در بزرگسالی با مشکلات زیادی روبه‌رو می‌کند و انتظار دارد جامعه، دوستان، همکاران هم مانند والدین، توجه ویژه‌ای نسبت به او داشته باشند، به این صورت افرادی پرتوقع بار می‌آیند که در بسیاری از موارد تمایل دارند همه چیز بر وفق مرادشان باشد.

کنترل و مدیریت کمتر احساسات در کودکان تک فرزندی

بسیاری از کودکان و نوجوانان روبه‌رو شدن با احساسات و مسائل مختلف را در زندگی خود از طریق ارتباط با خواهر و برادر خود می‌آموزند. اگر به کودکانی که دارای خواهر و برادر هستند توجه کنید، می‌بینید که در برخورد و کنترل احساست خود و مدیریت آن‌ها توانایی بسیار بیشتری دارند. در مقابل، تک فرزندان از این موهبت محروم می‌شوند و در بسیاری از شرایط نمی‌توانند آنطور که باید رفتار کنند و یا نسبت به اتفاقات واکنش درستی را نشان دهند.

مهارت‌های ارتباطی ضعیف‌تر در کودکان تک فرزندی

بخش بیشتر مهارت‌های ارتباطی کودکان در برخورد با محیط اطراف و به‌ویژه همسالان اتفاق می‌افتد؛ بنابراین یکی دیگر معایب خواهر و برادر نداشتن ضعف در مهارت‌های ارتباطی، یادگیری و بروز آن‌هاست. اگرچه کودکان این مهارت‌ها را با رفتن به مهد کودک یا مدرسه کم کم می‌آموزند، اما ارتباط دائمی خواهر و برادر با یکدیگر کمک بیشتری به یادگیری سریع و مؤثر می‌کند.

فشار روانی زیاد در کودکان تک فرزندی

زمانی که والدین چند فرزند دارند، انتظارات و خواسته‌هایشان میان آن‌ها تقسیم می‌شود، اما یکی از مهم‌ترین معایب خواهر و برادر نداشتن همین است که انتظار والدین از فرزند، به تنهایی فقط روی او متمرکز است. تک فرزند‌ها عموماً فشار روانی زیادی را در برخورد با انتظارات والدینشان تحمل می‌کنند و در صورت عدم توانایی برای جلب رضایت و خشنودی پدر و مادر، استرس و اضطراب زیادی به آن‌ها وارد می‌شود.

وابستگی به والدین در کودکان تک فرزندی

کودک یا نوجوانی که خواهر و برادر ندارد، به مقدار بسیار بیشتری به والدین خود وابسته است و روند استقلال یافتن و جدایی از خانه و خانواده برای او دشوارتر است. این وابستگی نسبت به فرزند، از سوی پدر و مادر هم وجود دارد، آن‌ها ترجیح می‌دهند فرزندشان برای همیشه در کنار آن‌ها باشد و هر چه دیرتر این روند مستقل شدن اتفاق بیفتد، خشنودتر هستند.

تجربه تنهایی در کودکان تک فرزندی

از دیگر معایب خواهر و برادر نداشتن می‌توان به تجربه تنهایی اشاره کرد، برای مثال تصور کنید که والدین تک فرزند از دنیا بروند. این فرد پس از پدر و مادر خود هیچ نسبت فامیلی بسیار نزدیک دیگری را تجربه نمی‌کند، حتی در بسیاری موارد و شرایط خاص که فرد به کمک شخص یا اشخاصی مانند خواهر و برادر در کنار خود نیاز دارد، درمانده می‌شود.

کمال‌گرایی در کودکان تک فرزندی

یکی از مهم‌ترین معایب خواهر و برادر نداشتن بروز کمال گرایی در تک فرزند خانواده است، عموماً زمانی که یک فرد تنها فرزند خانواده است، والدین او تلاش می‌کنند که فرزند خود را به بهترین نمونه فرزندان تبدیل کنند، به همین دلیل به صورت دائمی او را در انواع کلاس‌ها ثبت نام می‌کنند و یا از او انتظار دارند که مایه افتخار و سربلندی باشد. همین برخورد باعث می‌شود که فرد با یک کمال گرایی درونی روبه‌رو شود و از این نظر با مشکلات زیادی در زندگی، کار‌ها و حتی روابط خود روبه‌رو شود.

اگر چه نخ دندان کشیدن  یکی از بخش‌های ضروری حفظ بهداشت دهان است، اما افراد زیادی عادت به انجام آن ندارند و اغلب از خود می‌پرسند: آیا نخ دندان کشیدن ضروری است؟ در این مقاله درباره فواید نخ دندان کشیدن برای کودکان صحبت می‌کنیم.
خوب است بدانید فقط مسواک زدن، نمی‌تواند دندان‌هایتان را از مواد غذایی اضافی یا مواد زائد که در نهایت به باکتری تبدیل می‌شوند، پاک کند. برای رعایت بهداشت دهان و دندان باید از نخ دندان استفاده کرد.
در این مقاله ما در مورد نخ دندان کشیدن برای کودکان، چرایی اهمیت آن برای کودکان و نخ دندان کشیدن مناسب برای کودکان صحبت خواهیم کرد.

نخ دندان کشیدن چه کاری است؟
تمیز کردن بین دندان‌ها با استفاده از یک ابزار نخ‌مانند به اسم نخ دندان به حذف پلاک و ذرات غذایی که ممکن است بین دندان‌ها یا هر مکان دیگری که مسواک شما نمی‌تواند به آن دسترسی داشته باشد، کمک می‌کند.
غذا و پلاک باقی‌مانده در دهان، باعث ایجاد بیماری‌های دهانی مانند التهاب لثه می‌شود. نخ دندان کشیدن بهترین راه برای جلوگیری از این اتفاق است و دندان‌ها و لثه‌های شما را تمیز و سالم نگه می‌دارد.

آیا نخ دندان کشیدن برای کودکان مهم است؟
بله قطعا نخ دندان کشیدن برای کودکان بسیار مهم است. با این وجود، برخی بر این باورند که از آنجایی که کودکان دندان‌های شیری دارند که در نهایت می‌ریزند، نخ دندان کشیدن تا زمانی که دندان‌های دائمی ایجاد نشود، اهمیت چندانی ندارد.

انواع نخ دندان
انواع مختلف نخ دندان برای نیازهای مختلف مناسب است. در ادامه، تعدادی از انواع نخ دندان را برایتان نام می‌بریم:

نخ دندان بدون موم که با پیچاندن چندین رشته از مواد نایلونی به یکدیگر ساخته شده است، رایج‌ترین نخ در بین انواع مختلف نخ است.

1- نخ دندان بدون موم
نخ دندان بدون موم که با پیچاندن چندین رشته از مواد نایلونی به یکدیگر ساخته شده است، رایج‌ترین نخ در بین انواع مختلف نخ است. به این دلیل که هیچ طعم‌دهنده‌ای در آن وجود ندارد، بدون مواد شیمیایی است و برای افرادی که فاصله بین دندان‌هایشان کمتر است، عالی به شمار می‌رود.
به این دلیل که این نوع نخ بسیار نازک است، ممکن است نسبت به انواع دیگر مستعد شکستن یا خرد شدن باشد.

2- نخ دندان موم دار
روی این نوع نخ، یک لایه موم قرار دارد و مابقی ساختار آن شبیه نخ‌های بدون موم است. این نخ بسیار قوی‌تر از نخ‌های بدون موم است و به راحتی خرد نمی‌شود. در حالی که لایه موم به لغزش بهتر نخ بین دندان‌ها کمک می‌کند، به دلیل صاف بودن، نخ دندان کشیدن با آن سخت‌تر است.

3- نوار دندانی
اگر فاصله بین دندان‌هایتان بیشتر باشد، نوار دندان بهترین گزینه است. این نخ ضخیم‌تر از سایر انواع نخ دندان، اما صاف‌تر و شبیه نوار ویولن‌سل است.
نوار دندانی می‌تواند در نسخه‌های موم‌دار یا بدون موم موجود باشد. کودکانی که شروع به از دست دادن دندان کرده‌اند ممکن است بتوانند از یک نوار برای یک یا دو فاصله خاص استفاده کنند، اما بهتر است از انواع نازک‌تر نخ دندان برای کودکان استفاده شود.

4- نخ PTFE
این نوع از ماده‌ای به نام «پلی‌تترا فلوراتیلن» ساخته شده است که یک نخ دندان بسیار قوی است که کار با آن آسان است، و کار با آن برای افرادی که فاصله کمتری بین دندان‌های خود دارند، عالی است.
اگر چه ایده‌آل به نظر می‌رسد، اما بهتر است از این نوع نخ دندان برای کودکان خود اجتناب کنید. در طول تولید این نوع، از «اسید پرفلوروکتانوئیک» استفاده می‌شود که بر سیستم ایمنی تاثیر منفی می‌گذارد.

5- سوپر فلوس
اگر کودک شما بریس دارد، باید از این نخ دندان استفاده کنید. این نخ شامل نخ اسفنجی، نخ معمولی و یک نخ سفت انتهایی است. نخ سفت می‌تواند به مانور بهتر نخ دندان کمک کند تا دندان‌ها به طور کامل تمیز شوند.

مزایای نخ دندان کشیدن چیست؟
استفاده از نخ دندان فواید بسیاری دارد که عبارتند از:

1- پلاک را از بین می‌برد
پلاک، لایه‌ای بدون رنگ است و به لثه و دندان می‌چسبد. هنگامی که غذاها و نوشیدنی‌های شیرین، یا پر از نشاسته مصرف می‌کنید و با باکتری‌های موجود در دهان مخلوط می‌شوند، پلاک تشکیل می‌شود.
اسیدهایی در پلاک وجود دارد که می‌تواند به مینای دندان آسیب جدی وارد کند. مسواک زدن دندان‌ها می‌تواند در حذف این پلاک از نواحی عمومی دهان موثر باشد، اما برای پاک کردن پلاک از فضاهای کوچک‌تری که مسواک شما به آن دسترسی ندارد، باید از نخ دندان استفاده کنید.

2- بوی بد دهان را کاهش می‌دهد
بوی بد دهان اغلب ناشی از پوسیدگی ذرات غذایی است که بین دندان‌ها گیر کرده‌اند. همچنین ناشی از پلاک‌هایی است که می‌توانند در اطراف یا بین دندان‌های شما ایجاد شوند.

هنگامی که مینای دندان شما شروع به فرسایش می‌کند، بیماری‌های لثه و حفره‌ها را به دنبال خواهد داشت. هر کدام از این‌ها باعث بوی بد دهان می‌شوند.

هنگامی که مینای دندان شما شروع به فرسایش می‌کند، بیماری‌های لثه و حفره‌ها را به دنبال خواهد داشت. هر کدام از این‌ها باعث بوی بد دهان می‌شوند.
با نخ دندان کشیدن روزانه، می‌توانید مطمئن شوید که تمام ذرات غذا خارج می‌شوند و دندان‌ها و لثه‌های سالمی را حفظ می‌کنید که نتیجه آن تنفس بهتر است.

3- کمک به پیشگیری از بیماری‌های لثه
حفظ سلامت لثه برای حفظ سلامت دهان و دندان مهم است. التهاب اطراف لثه به عنوان «ژنژیویت» شناخته می‌شود و مرحله اولیه بیماری است.
«ژنژیویت» می‌تواند بدتر شود و به پریودنتیت تبدیل شود و باعث لق شدن دندان‌ها و التهاب شود.
نخ دندان کشیدن و مسواک زدن دو بار در روز می‌تواند خطر را به طور چشمگیری کاهش دهد.

4- خطر ایجاد حفره را کاهش می‌دهد
حفره‌ها، سوراخ‌ها یا روزنه‌های کوچکی هستند که روی سطح مینای دندان ایجاد می‌شوند. این اتفاق یک شبه رخ نمی‌دهد، اما تجمع پلاک خطر این اتفاق را افزایش می‌دهد.
نخ دندان کشیدن یک بار در روز به پاکسازی دندان‌ها از ذرات ریز غذا و پلاک کمک می‌کند و در نتیجه خطر ایجاد پوسیدگی را کاهش می‌دهد.

کودک از چه سنی باید نخ دندان کشیدن را شروع کند؟
کودکان خردسال نمی‌توانند به تنهایی نخ دندان بکشند، اما زمانی که کودک شما دو دندان کنار هم درآورد، زمان شروع نخ دندان کشیدن است. شما باید برای آن‌ها نخ دندان بکشید تا زمانی که به اندازه کافی بزرگ شوند که خودشان این کار را انجام دهند.
با این حال، توصیه نمی‌شود که کودک خود را در طول این فرایند تنها بگذارید تا زمانی که به اندازه کافی بزرگ شود که بتواند نخ دندان را ببرد و بداند که نباید نخ دندان را قورت بدهد.

به کلینیک بیا نی نی سر بزنید.

«سرما نخوری کوتی کوتی» کتاب دوم قصه‌های کوتی کوتی است. در این قصه‌ها هزار پای کوچکی به اسم کوتی کوتی، ماجراهای مختلفی را رقم می‌زند.

درباره کتاب سرما نخوری کوتی کوتی

• نویسنده: فرهاد حسن زاده
• تصویرگر: هدی حدادی
• ناشر: کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان
• گروه سنی: الف و ب (سال‌های قبل از دبستان تا هفت سالگی)

بخشی از کتاب سرما نخوری کوتی کوتی
کوتی کوتی حوصله‌اش سر رفته بود. حوصله بازی نداشت، حوصله نقاشی هم نداشت. چند بار پاهاشو شمرده بود. حوصله پاشماری هم نداشت. دلش یه مهمون می‌خواست. یه مهمون بی‌دست و پا. یه دفعه در زدن: تق تق توق توق! تق توق تق توق!

هدف استفاده از مود ترکر این است که الگویی کلی از چگونگی تغییر خلق و خوی افراد در طول زمان مهیا کند و آن را به شکل یک نمودار یا تصویر به شما نشان دهد. به خواندن ادامه دهید تا تا ببینید مود ترکر چیست و چگونه به کودک شما کمک می‌کند.

در این مقاله می‌خوانید:

• مود ترکر چیست؟
• مزایای مود ترکر برای کودکان
• نحوه‌ استفاده از مود ترکر کودکان در خانه

مود ترکر چیست؟

مود ترکر خلق و خوی شما را در فواصل زمانی معین ثبت می‌کند.

همان‌طور که گفتیم، مود ترکر به فارسی همان ردیاب خلق و خو است که احساسات گذرای شما را در فواصل زمانی معین ثبت می‌کند. این ابزار می‌تواند در بعضی مواقع برای کسانی که مبتلا به بیماری‌های روانی (مثل افسردگی و اضطراب) هستند نیز مفید باشد.
مود ترکرهای مختلف طیف وسیعی را (از ساده تا پیچیده) شامل می‌شوند. شما هم می‌توانید یا آن‌ها را از بازار بخرید یا خودتان در خانه، یکی از دفترهایتان را به مود ترکر تبدیل کنید.

مزایای مود ترکر برای کودکان

مود ترکر برای کودکان مزایای بسیار زیادی دارد که عبارتند از:

۱- افزایش دایره‌ی لغات

کودکانی که دایره‌ی لغات محدود دارند، نمی‌توانند به‌خوبی احساسات خود را پیش والدین‌شان بیان کنند. به همین دلیل، داشتن یک نمودار خلقی می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا لغات و اصطلاحات خود را گسترش دهند و احساسات‌شان را بهتر شناسایی کنند.

۲- یادگیری ارتباط بهتر

کودکانی که تفاوت بین احساسات مختلف را می‌دانند، بهتر می‌توانند احساسات‌شان را منتقل کنند. پس یکی از فواید مود ترکر یا بولت ژورنال این است که می‌تواند به آن‌ها یاد دهد احساسات خود را بهتر مدیریت کنند.

۳- کاهش مشکلات رفتاری

همان‌طور که گفتیم؛ کودکانی که قادر به تشخیص خلق و خوی خود هستند، راحت‌تر ارتباط برقرار می‌کنند. این مسئله باعث می‌شود تا موقع بیان خواسته‌هایشان کمتر به زحمت و دردسر بیفتند. در نتیجه، عصبانیت یا طغیان کمتری نیز از خود بروز دهند.

۴- کاهش اضطراب

جالب است بدانید که کودکان که چه عرض کنیم، حتی نوزادان نیز می‌توانند اضطراب را تجربه کنند. دلایل زیادی برای استرس کشیدن کودکان وجود دارد که بعضی از آن‌ها عبارتند از:

• رفتن به مدرسه
• افکار قبل از خواب
• از شیر گرفتن

بررسی مطالعات مختلف نشان می‌دهد که اگر کودکان بدانند چطور احساسات خود را برچسب بزنند و ابراز کنند، علائم استرس و اضطراب کمتری را بروز می‌دهند.

۵- توسعه‌ی هوش هیجانی

کودکانی که در بیان احساسات خود بهتر هستند، یاد می‌گیرند که چطور نگرانی‌ها و ترس‌های خود را عادی سازی و مدیریت کنند.

وقتی کودکان بتوانند به احساسات خود برچسب بزنند، در مدیریت احساسات و همین‌طور نحوه‌ی برقراری ارتباط با افراد مختلف بهتر می‌شوند و واکنش‌های بهتری نیز از خود نشان می‌دهند.
آن‌ها می‌توانند با احساسات دیگران بهتر ارتباط برقرار کنند و همدلی بیشتری به خرج دهند. در واقع، کمک کردن و حمایت کردن از دیگران را یاد می‌گیرند و به این کارها تشویق می‌شوند.
کودکانی که در بیان احساسات خود بهتر هستند، یاد می‌گیرند که چطور نگرانی‌ها و ترس‌های خود را عادی سازی و مدیریت کنند. این کار خیلی مهم است، زیرا به آن‌ها کمک می‌کند تا از نظر ذهنی و عاطفی توانمندتر شوند. هم‌چنین، آن‌ها را به سمت صبور بودن و استفاده از مکانیسم‌های دفاعی سالم در برخورد با مشکلات سوق می‌دهد.

نحوه‌ استفاده از مود ترکر کودکان در خانه

چند نکته‌ی مهم درباره‌ی نحوه‌ی استفاده از مود ترکر برای کودکان وجود دارد که عبارتند از:

مود ترکر را در دسترس کودک قرار دهید

اول از همه، باید مود ترکر را در جایی قرار دهید که کودک شما آن را ببیند و به‌راحتی به آن دسترسی داشته باشد. به همین دلیل، بهترین مکان برای قرار دادن مود ترکر اتاق خواب کودک یا در یخچال است. این کار می‌تواند کودک شما را تشویق کند که درباره‌ی احساسات خود بیشتر بیاموزد.

مود ترکر را در زمان مناسب استفاده کنید

وقتی کودک عصبانی است، اصلاً نمی‌تواند نمودار خلق و خو را پردازش کند، چه برسد به این‌که بخواهد صحبت‌های شما را درباره‌ی احساسات خود گوش دهد!

دومین نکته این است که باید منتظر لحظه‌ی مناسب برای استفاده از مود ترکر باشید و احتیاط به خرج دهید. این بدان معنا است که مثلاً وقتی فرزندتان وسط عصبانیت است، آن را بیرون نیاورید و فرزند خود را کلافه‌تر از چیزی که هست نکنید.
وقتی کودک عصبانی است، اصلاً نمی‌تواند نمودار خلق و خو را پردازش کند، چه برسد به این‌که بخواهد صحبت‌های شما را درباره‌ی احساسات خود گوش دهد!
در چنین مواقعی، بهترین کار صبر کردن است. فقط باید صبر کنید تا کودک شما از حالت عصبانیت خود بیرون بیاید و حسابی آرام شود. بعد می‌توانید دفتر مود ترکر را باز کنید و درباره‌ی آن با کودک‌تان حرف بزنید. در واقع بعد از آرام شدن کودک، می‌توانید با او درباره‌ی احساساتش در زمان عصبانیت صحبت کنید و یاد دادنی‌ها را به او یاد دهید.

احساسات شاد و مثبت را نیز در مود ترکر در نظر بگیرید

موقع استفاده از نمودار خلقی، تاکید و تشخیص احساسات منفی کار راحتی است، اما به هیچ عنوان کافی نیست.

سومین نکته درباره‌ی تاثیر احساسات مثبت است. در واقع می‌خواهیم بگوییم که موقع استفاده از نمودار خلقی، تاکید و تشخیص احساسات منفی کار راحتی است، اما به هیچ عنوان کافی نیست. این بدان معنا است که باید روی احساسات شاد و مثبت نیز به همان اندازه تمرکز کنید و وقت بگذارید.
اگر می‌بینید کودک‌تان در حال خوشگذرانی است یا به هر نحوی دارد لبخند می‌زند و خوشحال به نظر می‌رسد، از او بپرسید که چه احساسی دارد و اجازه دهید احساس خود را روی مود ترکر نشان دهد. با این کار کودک می‌تواند همه‌ی احساسات خود را بشناسد و نحوه‌ی مدیریت آن‌ها در آینده را یاد بگیرد.

جمع‌بندی

مود ترکر ابزاری است که به شما در درک بهتر حالات عاطفی و سلامت ذهنی کودکان کمک می‌کند. از این طریق، هم می‌توانید تشخیص دهید که کودک شما چه زمانی نیاز به مداخله‌ی روان‌پزشکی دارد و هم می‌توانید ببینید که چطور خلق و خوی کودک بر سلامت جسمانی او تاثیر می‌گذارد.

به کلینیک بیا نی نی هم سر بزنید.

در سونوگرافی یا اسکن اولتراسوند، از امواج صوتی برای گرفتن تصاویری از داخل بدن استفاده می‌شود. این معاینه توسط یک متخصص سونوگرافی انجام می‌شود و بسته به ناحیه‌ای که اسکن می‌شود، نحوه انجام آن متفاوت است. سونوگرافی کودکان با اهداف و در راستای تشخیص مشکلات مختلف کودکان، توسط پزشک متخصص تجویز می‌شود. در ادامه این مطلب همراه ما باشید، به شما درباره مراحل و چگونگی انجام سونوگرافی برای کودکان خواهیم گفت و چند نمونه از بهترین مراکز سونوگرافی کودکان در شرق تهران را به شما معرفی خواهیم کرد.

در این مطلب می‌خوانید:

• سونوگرافی کودکان چه زمانی تجویز می‌شود؟
• چگونه کودکان را برای سونوگرافی آماده کنیم؟
• مراحل انجام سونوگرافی کودکان
• بهترین سونوگرافی کودکان در شرق تهران

سونوگرافی کودکان چه زمانی تجویز می‌شود؟

سونوگرافی کودکان برای بررسی بسیاری از شرایط و مشکلات مختلف انجام می‌شود. برخی از مشکلات متداولی که ممکن است براساس آن‌ها برای کودک شما سونوگرافی تجویز شود، عبارتند از:

• مشکلات مادرزادی کلیه و سیستم ادراری
• مشکلات بیضه
• بیماری آپاندیس
• پانکراتیت حاد
• لنفادنوپاتی (بیماری غدد لنفاوی)
• تخمدان‌های کودکان دختر که رشد بیش از حد دارند
• توده‌ها و برجستگی‌های بافت نرم
• درد مزمن شکم
• انواژیناسیون روده

البته دلایل دیگری هم وجود دارند که ناشی از بیماری نیستند و پزشک براساس آن‌ها سونوگرافی را برای کودک تجویز می‌کند که شامل موارد زیر می‌شوند:

• بررسی شکل یا ساختار قسمت‌هایی از بدن
• بررسی هرگونه علائم بیماری
• کمک به برنامه ‌ریزی درمانی پس از عمل
• کمک به برنامه ریزی قبل از عمل
• برای تشخیص زودهنگام، درمان و مدیریت بیماری‌ها

چگونه کودکان را برای سونوگرافی آماده کنیم؟

ممکن است کودکان قبل و هنگام انجام سونوگرافی دچار اضطراب شوند. بسیار مهم است که در این شرایط آن‌ها را آرام کنید.

ممکن است کودکان قبل و هنگام انجام سونوگرافی دچار اضطراب شوند. بسیار مهم است که در این شرایط آن‌ها را آرام کنید. به آن‌ها توضیح دهید که این کار بدون درد است و در طول انجام سونوگرافی کنار او باشید. حتی می‌توانید در حین انجام اسکن، برای او کارتون پخش کنید یا اسباب بازی مورد علاقه او را به همراه داشته باشید که هنگام انجام سونوگرافی حواس او را پرت کند.

مراحل انجام سونوگرافی کودکان

در ادامه مراحل مختلف انجام سونوگرافی کودکان را برای شما شرح خواهیم داد.

قبل از انجام سونوگرافی

بسیار مهم است که دستورالعمل‌های گفته شده برای آماده‌سازی کودک را پیش از انجام سونوگرافی را مرور کرده و انجام دهید. آماده‌سازی کودک برای سونوگرافی، بسته به اینکه کدام قسمت از بدن کودک مورد بررسی قرار می‌گیرد، متفاوت است.

در طول انجام سونوگرافی

هنگام انجام سونوگرافی، کودک باید روی تخت بنشیند یا دراز بکشد و بهتر است والدین کنار کودک بمانند تا علاوه بر حمایت از او، کمک کنند تا کودک بدون حرکت باقی بماند. بسته به ناحیه ای از بدن که در حال اسکن است، ممکن است کودک شما نیاز به درآوردن برخی لباس‌ها داشته باشد.
مقدار کمی ژل شفاف روی ناحیه مورد اسکن ریخته می‌شود و دوربین اولتراسوند به آرامی در سراسر ناحیه مورد بررسی روی بدن حرکت داده می‌شود. تصاویر سیاه، خاکستری و سفید روی صفحه نمایش ظاهر می‌شوند و سونوگرافیست تمام تصویربرداری‌های مربوطه را ذخیره می‌کند تا برای تفسیر، به رادیولوژیست مشاور ارسال شود.

بعد از انجام سونوگرافی

پس از انجام سونوگرافی، گزارشی توسط رادیولوژیست تهیه شده و برای پزشک ارسال می‌شود. گزارش اغلب در عرض چند روز یا سریع‌تر، در دسترس خواهد بود.

نکات کلیدی که باید درباره سونوگرافی که باید به خاطر بسپارید:

• سونوگرافی یک آزمایش تصویربرداری غیر تهاجمی است که در آن از هیچ گونه پرتوهای یونیزان استفاده نمی‌شود
• بسیار مهم است که دستورالعمل‌های آماده سازی کودک خود را دنبال کنید
• والدین یا مراقبان تشویق بهتر است در طول سونوگرافی در کنار فرزند خود بمانند
• شما می‌توانید بلافاصله بعد از سونوگرافی، محل را ترک کنید

بهترین سونوگرافی کودکان در شرق تهران

اگر به دنبال یک مرکز مناسب برای سونوگرافی کودک خود در شرق تهران می‌گردید، در ادامه به شما تعدادی از بهترین مراکز سونوگرافی شرق تهران را معرفی خواهیم کرد.

سونوگرافی و رادیولوژی دکتر مردانی

در این مرکز با جدیدترین دستگاه‌ها و کادر مجرب آقا و خانم، کلیه امور سونوگرافی، رادیولوژی، ماموگرافی و… برای کودکان و بزرگسالان انجام می‌شود. این مرکز تهرانپارس واقع شده است.

سونوگرافی رسا

در این مرکز، کلیه امور سونوگرافی تخصصی و جنرال را ارائه می‌دهد و با بیمه‌های پایه، نیروهای مسلح و بانک‌ها طرف قرارداد است. محدوده این مرکز سونوگرافی، در خیابان پیروزی است.

سونوگرافی و رادیولوژی گلبرگ

در محیطی آرام و دلپذیر در این مرکز، تمامی خدمات مربوط به سونوگرافی، رادیولوژی و… انجام می‌شود و در فلکه اول تهرانپارس واقع شده است.

موسسه تصویربرداری خورشید

این مرکز در خیابان تهرانپارس واقع شده است و با مجهز بودن به دستگاه‌های پیشرفته سونوگرافی، کلیه خدمات مرتبط با سونوگرافی برای کودکان و بزرگسالان انجام می‌شود.

پیشنهاد می‌کنیم سری به بخش متخصص اطفال در بیا نی نی بزنید.