تغذیه با شیر مادر بدن کودک را نسبت به عفونت‌ها مقاوم می‌کند و خطر بیماری‌هایی مانند آسم، عفونت گوش، SIDS و چاقی در کودکان را کاهش می‌دهد. همچنین شانس ابتلا مادران شیرده به سرطان سینه و سرطان تخمدان نسبت به مادرانی که به نوزادانشان شیر نمی‌دهند، کم تر است. جالب است بدانید که شیردهی مادر بر سلامت دندان کودک و سلامت دندان خود مادر تاثیر می‌گذارد.

نکات مهم درباره تغذیه با شیر مادر

شیرمادر می‌تواند به کاهش احتمال ابتلا به اختلالات بایت کمک کند

تغذیه با شیر مادر باعث ایجاد “بایت طبیعی” و بهتر در کودکان می‌شود. احتمال ابتلا به اختلالات دندانی مانند اپن بایت، کراس بایت و اوربایت در نوزادانی که در ۶ ماه اول فقط از شیر مادرشان تغذیه کرده‌اند، کم‌تر از نوزادانی است که اصلا از شیر مادر تغذیه نکرده‌اند و یا در مدت زمان کم‌تری شیر مادر خورده‌اند. البته این به این معنا نیست که نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند در آینده به هیچ عنوان به ارتودنسی نیاز پیدا نخواهند کرد. عوامل دیگری مانند ژنتیک، استفاده از پستانک و مکیدن انگشت نیز می‌توانند باعث به هم ریختگی دندان‌ها و مشکلات بایت شود.

زمانی که کودک شما دندان در می‌آورد لازم نیست او را از شیر بگیرید!

پزشکان اطفال مدت زمان مناسب و ضروری برای شیردهی به کودکان را معمولا دو سال می‌دانند. این درحالی است که برخی از آن‌ها معتقدند که زمان شیردهی برای هر مادر و کودکی متفاوت است و مادر باید زمانی کودک خود را از شیر بگیرد که فکر می‌کند بهترین زمان برای خودش و فرزندش است.

تغذیه با شیرمادر خطر پوسیدگی دندان‌ها را کاهش می‌دهد

استفاده مرتب و طولانی مدت از شیر خشک که حاوی قند بسیار بالایی است، می‌تواند خطر پوسیدگی دندان‌ها را افزایش دهد. این نوع پوسیدگی اغلب زمانی اتفاق می‌افتد که کودکان با شیشه شیر به رختخواب می‌روند و در این شرایط معمولا دندان‌های جلویی فک بالا دچار پوسیدگی می‌شوند، اما سایر دندان‌ها نیز ممکن است تحت تاثیر قرار بگیرند.

البته شیر مادر نیز دارای قند است، به همین دلیل باید از دندان‌های کودکانی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند، همانند کودکان شیرخشکی به دقت مراقبت شود.

مسواک زدن دندان‌های شیری به جلوگیری از پوسیده شدن آن‌ها کمک می‌کند. همچنین باعث می‌شود که فرزند شما به تمیز کردن دهان و مسواک زدن عادت کند.

مادران شیرده باید در مصرف داروهای خود دقت کنند

مادران شیرده باید در مورد شرایط درمان و داروهای مصرفی خود با دندانپزشک، متخصص اطفال و پزشک شخصی خود مشورت کنند تا مطمئن شوند که موارد ذکر شده برای کودکشان خطری ندارد. در این شرایط پزشکان می‌توانند داروهایی را تجویز کنند که به کودک آسیبی نرساند.

مادران باید به حفظ سلامت خود اهمیت دهند

بعضی از مادران بعد از تولد نوزاد به حفظ سلامتی خودشان کم‌تر اهمیت می‌دهند. بسیاری از آن‌ها تنها یکبار در روز مسواک می‌زنند و یا اصلا مسواک نمی‌زنند!

عدم توجه به مراقبت از دندان‌ها می تواند باعث افزایش ابتلا به بیماری‌های لثه و ایجاد حفره بر روی دندان‌ها شود. پیشگیری از پوسیدگی دندان‌ها برای مادران بسیار مهم است، زیرا حتی استفاده از یک قاشق مشترک می‌تواند باعث انتقال باکتری‌های مضر به دهان کودک شود.

بسیاری از مادران به دندان قروچه مبتلا می‌شوند. فشار بیشتر بر روی عضلات سر و گردن مادران باعث می‌شود که فک‌ها تحت فشار بیشتری قرار بگیرند و همین امر سبب ابتلا به دندان قروچه می‌شود. یکی دیگر از دلایل این اتفاق در مادران، مشکلات خواب در طول دوران بارداری است. همچنین اضطراب‌های بعد از زایمان نیز می‌تواند باعث دندان قروچه در مادران شود.

مادران باید به مقدار کافی آب بنوشند. به ویژه مادرانی که به نوزادشان شیر می‌دهند. عدم نوشیدن آب کافی برای دهان بسیار خطرناک است. اگر دهان خشک باشد خطر ابتلا به بیماری‌ها لثه، پوسیدگی و بسیاری از بیماری‌های دیگر افزایش پیدا می‌کند.

سخن پایانی

مراقبت از بهداشت دهان و دندان کودکان باید قبل از درآمدن اولین دندان‌های شیری آغاز شود. برای این منظور، چند روز پس از تولد هر روز لثه‌های کودک خود را با یک گاز استریل مرطوب تمیز کنید و به محض درآمدن دندان‌های کودک، روزی دوبار دندان‌های او را مسواک بزنید. اگر خمیر دندانی که استفاده می‌کنید فلوراید دارد به مقدار بسیار کم (اندازه یک دانه برنج) از آن استفاده کنید.

همچنین مادران شیرده باید دوبار در روز مسواک بزنند، روزی یکبار نخ دندان بکشند و به صورت منظم به دندانپزشک مراجعه کنند. با انجام این اصول مطمئن خواهید شد که دندان‌های شما فاقد هر گونه پوسیدگی است و بنابراین خطری کودک شما را تهدید نخواهد کرد.