علت هموروئید بعد از زایمان چیست؟
بواسیر زمانی ایجاد می‌شود که ورید‌های هموروئید در قسمت پایین رکتوم و مقعد شما بزرگ و متورم شوند. هنگامی که هموروئید پس از زایمان ورید‌های داخل راست روده شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد یک بیماری داخلی در نظر گرفته می‌شود. اگر آن‌ها در زیر پوست اطراف مقعد شما ایجاد شوند خارجی در نظر گرفته می‌شود. علائم هموروئید عبارتند از:
- مدفوع قرمز روشن و خونی
- درد و ناراحتی در ناحیه مقعد شما
- حرکات روده دردناک
- توده یا خارش در نزدیکی مقعد
- مخاط روی لباس زیر یا دستمال توالت (پس از پاک کردن)
- تمایل به مدفوع مجدد حتی پس از اجابت مزاج
به چه علت دچار هموروئید می‌شویم؟
تقریباً ۲۵ تا ۳۵ درصد از زنان باردار در برخی مواقع دچار هموروئید پس از زایمان می‌شوند. احتمال این اتفاق برای کسانی که زایمان طبیعی داشته‌اند بیشتر است. با این حال هنوز هم ممکن است بعد از سزارین به هموروئید پس از زایمان مبتلا شوید. در دوران بارداری تغییرات هورمونی و افزایش فشار داخل شکمی هر دو باعث ایجاد هموروئید پس از زایمان می‌شود. نوسانات هورمونی سرعت عبور غذا از دستگاه گوارش شما را کاهش می‌دهد. فشاری که رحم در حال رشد شما بر روده‌های شما وارد می‌کند این روند را بیشتر مهار می‌کند. یبوست نیز در دوران بارداری شایع است و یکی دیگر از عوامل موثر در بروز هموروئید است. (توجه داشته باشید که یبوست معمولاً به صورت داشتن کمتر از سه بار اجابت مزاج در هفته تعریف می‌شود. ) هنگامی که یبوست دارید در حین تلاش برای اجابت مزاج فشار می‌آورید و این کار ورید‌های راست روده شما را بزرگ می‌کند و شانس شما را برای تشکیل هموروئید افزایش می‌دهد.
هموروئید چگونه درمان می‌شود؟
خوردن غذا‌های غنی از فیبر:
این شامل سبزیجات و میوه‌های تازه مانند آلو، غلات کامل یا نان و لوبیا می‌شود.
نوشیدن آب فراوان:
کم آبی مدفوع شما را سفت می‌کند و حرکات روده را دشوارتر می‌کند.
اجتناب از قهوه، چای و نوشابه:
این نوشیدنی‌ها همچنین می‌توانند یبوست را تشدید کنند و به نوبه خود باعث ایجاد بواسیر پس از زایمان شوند.
انجام ورزش سبک:
از فعالیت‌های بدنی شدید دوری کنید و به عنوان مثال با پیاده روی تمرینات خود را انجام دهید.
استفاده از خنکی:
برای تسکین درد و کاهش تورم یک کیسه یخ پیچیده شده در یک حوله تمیز روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید. چند نکته دیگر که باید در هنگام تجربه هموروئید پس از زایمان به خاطر داشته باشید:
- سعی کنید بواسیر خود را به آرامی به داخل هل دهید
- روی یک بالش، کوسن، صندلی گهواره‌ای یا تکیه گاه بنشینید تا فشار وارده بر رکتوم خود را کاهش دهید
- تمرینات کگل را برای تقویت عضلات کف لگن خود شروع کنید و احتمال خونریزی یا افتادگی رکتوم را کاهش دهید
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
هموروئید پس از زایمان معمولاً با درمان‌های خانگی ساده بهبود می‌یابد. اما در برخی موارد ممکن است نیاز به تجویز دارو‌های قوی‌تر باشد. به دنبال کمک پزشکی باشید اگر:
- بواسیر شما بعد از ۷ روز درمان خانگی از بین نرفت
- شما از بواسیر عود‌کننده رنج می‌برید
- علاوه بر بواسیر علائمی مانند تب، لرز و کسالت را تجربه می‌کنید
- چرک از هموروئید شما نشت می‌کند
نتیجه‌گیری:
وقتی صحبت از یبوست و هموروئید پس از زایمان می‌شود سعی کنید مصرف فیبر خود را افزایش دهید، آب فراوان بنوشید و به طور منظم ورزش کنید. همچنین عاقلانه است که هنگام دفع مدفوع به بدن خود گوش دهید و از‌ایستادن طولانی مدت خودداری کنید.
منبع:
flo.health
