دسته: قبل از بارداری

در این مطلب از مجله دلتا  به بیان جملات مورد علاقه مردان می‌پردازیم. می‌خواهیم بدانیم که مردان دوست دارند چه چیزی را از خانم ‌ها بشنوند؟ آیا مردان هم از همان چیزهایی که خانم‌ها دوست دارند بشنوند، لذت می‌برند؟ یا اینکه مردان به‌طور ذاتی متفاوت هستند؟

جملات مورد علاقه مردان

پیدا کردن جملات یا اقداماتی که بتواند روی مردان تاثیر بگذارد، سخت است. در این بخش نکاتی را در خصوص جملاتی که مردان را راضی از زندگی مشترک می‌کند، پیدا کرده‌ایم که می‌خواهیم با شما به اشتراک بگذاریم.

من خیلی خوش شانسم که تو رو دارم از جملات مورد علاقه مردان

شاید تعریف کردن از ظاهر مردها برایشان خوشایند باشد اما در روابط بلند مدت، باید عمیق‌تر بیندیشید. تجربه نشان می‌دهد که این جمله تاثیر خوبی می‌گذارد. مردها دوست دارند بدانند که چقدر در زندگی همسرشان اهمیت دارند و اینکه وجود آن‌ها چه تفاوتی را ایجاد می‌کند. فکر نکنید که این چیزها خیلی اهمیت ندارند.

من عاشق اینم که تو همیشه میدونی کی و کجا چه حرفی بزنی

راستش وقتی که شما و همسرتان مدت زیادی رو با هم بودین. خیلی خوب همدیگرو می‌شناسید و به همین خاطر او همیشه می‌داند که کجا باید چه حرفی بزند که برای شما خوشایند باشد. پس خیلی خوب است که خودش هم در جریان این توانایی آن باشد و حتما از دانستن آن خوشحال می‌شود. برای اینکه رابطه عاطفی خوبی داشته باشید به مطلب هشدار، هرگز به همسر خود زیادی محبت نکنید! سر بزنید.

من به تو باور دارم و همیشه خواهم داشت

گاهی اوقات در زندگی اتفاق‌هایی می‌افتد که دستیابی به رویاها برای شما دو نفر سخت می‌شود و در تنگنا قرار می‌گیرید. در این زمان هر دوی شما به انگیزه نیاز دارید. پس در این مواقع به او بگویید که به تو و توانایی‌هایت ایمان دارم.

قدردان هر کار کوچکی هستم که به‌خاطر من انجام میدی از جملات مورد علاقه مردان

طوری که به شما نگاه می‌کند و به شما گوش می‌دهد. وقتی به دنبال شما می‌آید یا شما را به جایی که می‌خواهید بروید می‌رساند و هرکاری که انجام می‌دهد تا زندگی روزمره شما قابل تحمل‌تر شود. برای همه این‌ها قدردان باشید.

عزیزم به کمکت احتیاج دارم

مردها چه چیزی دوست دارند بشنوند؟ دوست دارند بشوند که به آن‌ها نیاز دارید. مخصوصا وقتی که چیزی در خانه به تعمیر نیاز دارد. مثلا باز کردن یک شیشه خیارشور یا بستن لوله‌ها در حمام. در واقع هر چیزی که باعث شود احساس کند قابل ستایش و احترام است.

متشکرم که همیشه به صحبت‌های من گوش می‌کنی

همه ما می‌دانیم که مردها خیلی دوست ندارند که درباره هر چیز کوچکی که در طول روز برایشان اتفاق افتاده صحبت کنند. بنابراین اگر شما همسری دارید که با مهربانی به شما گوش می‌دهد و درباره روزتان از شما می‌پرسد، از او تشکر کنید زیرا همه زن‌ها چنین همسری ندارند.

خدای من! امروز خیلی خوشتیپ شدی

حتی اگر مثل یک سوپر استار سینما به‌نظر نمی‌رسد، باز هم از ظاهرش تعریف کنید. شاید هنوز خیلی اعتماد به نفس درباره ظاهر خود ندارد. اما بالاخره تصمیم گرفته که خودی نشان دهد. هیچ وقت از توجه به تغییراتی که در ظاهرش ایجاد کرده است، غافل نشوید. به احتمال زیاد شما یکی از دلایلی هستید که او می‌خواهد به‌ خاطرش تیپ بزند.

پیشنهاد مطالعه: مطلب ارتباط صحیح زن و شوهر، نکات مهم را بخوانید.

بسیاری از زنان ممکن است در طول زندگی خود دچار دردهایی به ظاهر بی دلیل در ناحیه لگن خود شوند. این دردها می‌تواند مقطعی باشد یا برای مدتی ماندگار شود. درد لگن می‌تواند یک علامت زنانه باشد. به عبارت دیگر می‌تواند ناشی از مشکلی باشد که بر دستگاه تناسلی زنان تأثیر می‌گذارد یا ممکن است ناشی از مشکلاتی در سیستم ادراری، گوارشی یا اسکلتی عضلانی باشد. در ادامه بیشتر درباره دلایل دردهای لگنی در زنان و این موضوع که چه دلایلی می‌تواند خطرناک باشد صحبت خواهیم کرد.

در این مقاله می‌خوانید:

• دردهای لگنی در زنان چگونه است؟
• دلایل شایع دردهای لگنی در زنان چیست؟
• آیا دردهای لگنی در زنان خطرناک است؟
• علائم هشدار دهنده هنگام مواجهه با دردهای لگنی چیست؟
• هنگام مراجعه به پزشک چه اقداماتی انجام می‌شود؟

دردهای لگنی در زنان چگونه است؟

شاید برایتان سوال باشد که منظور از دردهای لگنی در زنان دقیقا چیست؟ درد لگن دردی است که در پایین‌ترین قسمت شکم و کمر ایجاد می‌شود. درد ممکن است به طور ناگهانی یا تدریجی شروع شود. شدت درد ممکن است به تدریج افزایش یابد و گاهی اوقات به صورت موجی رخ می‌دهد. ممکن است ثابت باشد یا بیاید و برود. اگر درد بیش از ۳ تا ۶ ماه ادامه یابد، مزمن در نظر گرفته می‌شود.

در موارد حادتر ممکن است درد لگن با خونریزی یا ترشحات غیرمعمول از واطن همراه باشد. همچنین ممکن است با تب، حالت تهوع، استفراغ یا سبکی سر همراه باشد.

دلایل شایع دردهای لگنی در زنان چیست؟

درد لگن اغلب به چرخه قاعدگی یا مشکلات شایع زنان مرتبط است. با این حال، چندین اختلال وجود دارد که باعث درد در ناحیه لگن می‌شود. از جمله این اختلالات می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• اختلالات ژنیکولوژیک که بر اندام‌های تولید مثل (واژن، دهانه رحم، رحم، لوله‌های فالوپ و تخمدان‌ها) تاثیر می‌گذارند.
• اختلال در عملکرد و سلامت سایر اندام‌های لگن مانند مثانه، قسمت تحتانی حالب‌ها، مجرای ادرار، رکتوم و آپاندیس
• اختلالاتی که بر ساختارهای خارج از لگن تأثیر می‌گذارند، مانند مشکل یا عفون در دیواره شکم، روده، کلیه‌ها یا قسمت فوقانی حالب
• اختلالات زنان و زایمان مانند دردهای قاعدگی، آندومتریوز، کیست‌های تخمدان یا فیبروم‌ها
• اختلالات دستگاه گوارش مانند گاستروانتریت، یبوست، دیورتیکولیت، سندرم روده تحریک پذیر، بیماری التهابی روده یا سرطان روده بزرگ
• اختلالات اسکلتی عضلانی مانند فیبرومیالژیا یا درد مزمن میوفاشیال
• عوامل روانی به ویژه استرس و افسردگی، ممکن است در ایجاد هر نوع درد از جمله درد لگن نقش داشته باشند
• آسیب‌های جنسی که هنگام مقاربت‌ یا تجاوزهای جنسی به بدن زنان وارد شده است

آیا دردهای لگنی در زنان خطرناک است؟

برخی از دلایل و اختلالاتی که ذکر شد می‌تواند عامل درد لگن باشد که در صورت تشخیص بیماری و تحت درمان قرار گرفتن هیچ جای نگرانی نخواهد بود. اما اگر بی دلیل دچار درهای لگنی مزمن و شدید می‌شوید، بهتر است در اسرع وقت به یک پزشک متخصص مراجعه کنید.

برخی از اختلالات خطرناک که باعث دردهای لگنی در زنان می‌شوند:

• آپاندیسیت
• حاملگی خارج از رحم
• پیچ خوردگی تخمدان (پیچ خوردگی آدنکس)
• پارگی آبسه در لگن
• پارگی در روده
• آنوریسم آئورت شکمی
• سرطان روده بزرگ

علائم هشدار دهنده هنگام مواجهه با دردهای لگنی چیست؟

در زنان مبتلا به درد لگن، علائم خاصی باعث نگرانی است که در صورت مواجهه با آن‌ها باید فورا به پزشک مراجعه کنند و علت را جویا شوند.

از جمله این علائم می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• سبکی سر یا از دست دادن ناگهانی هوشیاری هر چند مختصر
• فشار خون بسیار پایین
• درد ناگهانی و شدید، به ویژه زمانی که با حالت تهوع، استفراغ، تعریق بیش از حد یا بی قراری همراه باشد
• تب یا لرز
• خونریزی واژن بعد از یائسگی

هنگام مراجعه به پزشک چه اقداماتی انجام می‌شود؟

هنگام مراجعه به مراکز درمانی پزشک یک ارزیابی سریع انجام می‌دهد تا ببیند آیا به درمان اورژانسی نیاز است یا خیر. پزش ممکن است از شما سؤالاتی درباره علائم و سابقه پزشکی، نحوه بروز درد، خونریزی واژینال یا ترشحات، حاملگی‌های گذشته و سوابق دردهای قاعدگی، سوابق افسردگی و مواردی از این دست را می‌پرسد.

پس از کامل شدن اطلاعات، پزشک نسبت به معاینه فیزیکی اقدام می‌کند و آزمایش‌های مختلفی را که نیاز است انجام شود از شما می‌گیرد. از جمله آزمایش‌های معمول می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• آزمایش ادرار برای مطلع شدن از عفونت مثانه یا سنگ کلیه
• تست بارداری
• آزمایش خون برای مطمئن شدن از منفی بودن امکان بارداری و عفونت
• سونوگرافی برای بررسی اختلالات لگنی یا تشخیص حاملگی خارج از رحم
• نمونه گیری از واژن و دهانه رحم برای تشخیص عفونت‌های واژینال یا تومورهای سرطانی

کلام آخر

همان طور که اشاره کردیم، دردهای لگنی در زنان می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. برخی از این دلایل شایع‌تر هستند و در صورت تشخیص و تحت درمان قرار گرفتن از بین می‌روند. اما در موارد پیشرفته‌تر روند درمان کمی زمان‌برتر و پیچیده‌تر خواهد بود. در این مقاله سعی داشتیم شما را با یکی از مشکلات شایع در بین زنان بیشتر آشنا کنیم تا در صورت مواجهه با چنین مشکلی از آگاهی بیشتری برخوردار باشید.

به‌لطف پیشرفت علم و تکنولوژی، روش‌های مختلفی برای تعیین جنسیت قبل از بارداری هستند که دیگر نیازی نیست مانند گذشته برای تعیین جنسیت نوزاد منتظر تولدش شوند. در حالت کلی، شانس دختر یا پسر شدن جنین نصف نصف است یعنی 50 درصد ممکن است نوزادی دختر شود و 50 درصد هم احتمال دارد که پسر شود.

اما در حال حاضر، پدر و مادرها می‌توانند قبل از بارداری با روش‌های علمی جنسیت جنین را تعیین کنند و درباره پسر یا دختر بودن جنین تصمیم بگیرند. تعیین جنسیت قبل از بارداری با روش‌های مختلفی از جمله روش‌های خانگی و یا روش‌های علمی مثل IVF و IUI امکان‌پذیر است. در ادامه با ما همراه باشد تا با روش‌های تعیین جنسیت قبل از بارداری و اثربخشی آن‌ها بیشتر آشنا شوید.

روش‌های تعیین جنسیت قبل از بارداری

روش‌های تعیین جنسیت انواع مختلفی دارند و به روش‌های تعیین جنسیت خانگی، پزشکی و سنتی تقسیم می‌شوند که در ادامه به آن‌ها می‌پردازیم:

روش‌های خانگی تعیین جنسیت قبل از بارداری

روش‌های خانگی جزو روش غیرتهاجمی برای تعیین جنسی قبل از بارداری محسوب می‌شوند. این روش‌ها از جمله تکنیک‌های رایج خانگی مبتنی بر زمان‌بندی مقاربت، تعیین چرخه قاعدگی و زمان تخمک‌گذاری هستند. تغذیه، اسیدیته رحم و زمان برقراری رابطه جنسی از عوامل تاثیرگذار بر روش شتل هستند.

روش بیلان و بیبی هم تقریبا شبیه تکنیک شتل هستند. هرچند که هنوز هم عده زیادی برای تعیین جنسیت سراغ این تکنیک‌های قدیمی می‌روند اما اطلاعات و تحقیقات کاملی درباره اثرگذاری این روش‌ها روی تعیین جنسیت در دسترس نیست.

روش Shettles (شتل)

در روش شتل که از دهه 1960 برای تعیین جنسیت قبل از بارداری استفاده می‌شده، نوع و ویژگی‌های اسپرم، زمان نزدیکی، موقعیت جنسی و pH بدن که روی اسپرم تاثیر گذاشته لحاظ می‌شوند.

روش Whelan (ویلان)

روش ویلان هم مانند روش شتل تاکید خاصی روی زمان‌بندی برای تعیین جنسیت دارد. از آنجایی که عملکرد اسپرم‌های XX و XY در روزهای مختلف چرخه قاعدگی خانم‌ها فرق می‌کند، دو تا 3 روز پیش از تخمک‌گذاری زمان مناسب برای دختر شدن جنین و روز بعد از تخمک‌گذاری بهترین زمان برقراری رابطه جنسی برای پسردار شدن در روش ویلان عنوان می‌شود.

روش Babydust (بیبی)

در روش بیبی، دفعات و زمان رابطه جنسی اهمیت دارد. براساس الگوی چرخه قاعدگی و تعیین زمان دقیق تخمک‌گذاری می‌توان زمان رابطه جنسی برای دختری یا پسر شدن جنین را مشخص نمود. اگر رابطه جنسی 2 تا 3 روز قبل تخمک‌گذاری باشد، احتمال دختر شدن جنین بیشتر می‌شود. رابطه جنسی در روز تخمک‌گذاری یا روز بعد، احتمال پسر شدن جنین را بالا می‌برد.

تکنیک‌های کلینیکی تعیین جنسیت قبل از بارداری

روش‌های کلینیکی به‌صورت تخصصی و علمی عمل می‌کنند مانند تعیین جنسیت قبل از بارداری با روش IUI، IVF و pgd.

تعیین جنسیت قبل از بارداری با IUI

روش IUI نوعی باروری آزمایشگاهی به روش لقاح مصنوعی است که به آن میکروسورت هم می‌گویند. در تعیین جنسیت قبل از بارداری به روش IUI اسپرم را براساس محتوای ژنتیکی جداسازی و مرتب می‌کنند. برای جداسازی، اسپرم را با رنگ فلورسنت رنگ کرده و سلول‌های اسپرم XY و XX با فلوسایتومتر از هم جدا می‌شوند. بعد اسپرم‌های جداشده را با لقاح مصنوعی وارد رحم می‌کنند.

روش تعیین جنسیت قبل از بارداری با IVF

تنها روش تضمینی تعیین جنسیت قبل از بارداری روش لقاح آزمایشگاهی یا آی‌وی‌اف (IVF) است که جزو تکنیک‌های کلینیکی تعیین جنسیت قبل از بارداری محسوب می‌شود.

تنها روش تضمینی تعیین جنسیت قبل از بارداری روش لقاح آزمایشگاهی یا آی‌وی‌اف (IVF) است.

در روش IVF مرتب‌سازی اسپرم و غربالگری ژنتیکی انجام می‌شود، و جنسیت جنین قبل از بارداری تعیین شده و بعد جنین دختر یا پسر در رحم مادر کاشته می‌شود. البته این تکنیک هزینه بالایی دارد و در برخی کشورها بنا به دلایل اخلاقی، مذهبی، اجتماعی غیرقانونی محسوب می‌شود.

تعیین جنسیت قبل از بارداری با روش PGD

PGD یا روش تشخیص ژنتیکی قبل از لانه‌گزینی از روش‌های تضمینی برای تعیین جنسیت قبل از بارداری است که یک اسپرم به‌کمک لقاح مصنوعی در تخمک کاشت می‌شود. برای تعیین جنسیت پیش از گذاشتن سلول‌های جنین داخل رحم مادر باید آزمایش‌های لازم انجام شوند.

اسپرم‌های XY که سبک‌تر هستند را با سانتریفیوژ و روش‌های جداسازی جدا می‌کنند و به‌این ترتیب می‌توان جنسیت پسر قبل از بارداری را به صورت تضمینی تعیین کرد.

روش‌های سنتی تعیین جنسیت قبل از بارداری

روش سنتی دستوراتی برای درست رسیدن اسپرم به تخمک دارد که با رعایت آن‌ها می‌توان جنسیت بچه قبل از بارداری را تعیین کرد. کیت‌های انتخاب جنسیت و جدول چینی هم جزو سایر روش‌های تعیین هستند. البته میزان موفقیت و اثرگذاری این روش‌ها به عوامل مختلفی بستگی دارد و هنوز به‌صورت کامل تایید نشده‌اند. طب سنتی بر مصرف خوراکی‌ها، داروها و ترکیبات گیاهی تاکید دارد که روی جنسیت جنین پیش از بارداری تاثیر می‌گذارند.

از روش‌های سنتی برای پسر شدن جنین می‌توان به مصرف داروهای گیاهی اشاره کرد که محیط بدن را قلیایی‌تر می‌کنند. برای اینکه جنین دختر شود هم محیط رحم باید اسیدی‌تر باشد.

مصرف جو، دانه کتان، دانه چیا، دانه کدو تنبل، و دانه گیاه آمارانت به دختر شدن جنین کمک می‌کنند. قرص کمر نوعی ماده گیاهی است که برای درد کمر توصیه می‌شود. براساس تجویز طب سنتی، این ماده گیاهی به پسر شدن جنین کمک می‌کند.

یکی دیگر از مواردی که طب سنتی در روش‌های تعیین جنسیت قبل از بارداری بر آن‌ تاکید دارد، مزاج زوج‌ها است. مصرف گرمی‌ها، خوراکی‌های با طبع گرم مثل عسل و زعفران در طب سنتی برای پسر شدن جنین توصیه می‌شود. رژیم سرد و تر هم باعث دختر شدن جنین می‌شود مثل مصرف انار، سبزیجات تازه و کاهو. مصرف جوش شیرین در طب سنتی برای پسر شدن و سرکه برای دختر شدن تجویز می‌شود.

زمان برقراری رابطه جنسی هم از فاکتورهای مهم در روش سنتی تعیین جنسیت قبل از بارداری به‌شمار می‌آید. مصرف شربت سرفه هم به‌خاطر بالاتر بردن سیالیت مخاط دهانه رحم و روانسازی راه برای اسپرم حاوی کروموزوم Y در طب سنتی توصیه می‌شود.

آیا روش‌های تعیین جنسیت قبل از بارداری برای جنین خطرناکند؟

به‌طورکلی برخی روش‌های تعیین جنسیت قبل از بارداری مورد تایید هستند و برخی هم از نظر جامعه علمی رد می‌شوند. روش‌هایی مثل زمان بندی رابطه جنس، زمان تخمک‌گذاری، و یارژیم غذایی چندان قطعیتی ندارند و اثرگذاری‌شان نامعلوم است.

مصرف گرمی‌ها، خوراکی‌های با طبع گرم مثل عسل و زعفران در طب سنتی برای پسر شدن جنین توصیه می‌شود.

بنابراین توصیه می‌شود که سراغ روش‌های مطمئن‌تری برای مشخص نمودن جنسیت جنین قبل بارداری بروید. هرچند که این روش‌های سنتی خطری برای مادر و جنین ندارند.

اثرگذاری روش‌های پزشکی بالاتر است و به‌همان ترتیب موافقان و مخالفان بیشتری هم دارد. برخی پزشکان روش‌های پزشکی تعیین جنسیت را بدون خطر و آسیب برای جنین و مادر می‌دانند. اما عده‌ای هم این روش‌ها را خطرناک دانسته که ممکن است عوارض روحی، جسمی مثل سندرم تحریک بیش از حد تخمدان و سقط جنین به‌دنبال داشته باشند.

برای اطمینان از روش انتخابی حتما باید به‌دبنال متخصص مجربی باشید که تمام ابعاد و زوایای این کار را درنظر بگیرد. برای مشاوره با متخصص زنان و متخصص اورولوژی می‌توانید سری هم به کلینیک بیا نی نی بزنید و از بهترین متخصص زنان و اورولوژیست‌های سایت درباره روش‌های تعیین جنسیت قبل از بارداری، مشاوره بگیرید.

تعیین جنسیت قبل از بارداری با دارو

مصرف مواد معدنی مثل اسید فولیک، ویتامین‌ B12، اسید چرب امگا 3 و ویتامین‌ها روی درصد باروری تاثیر می‌گذارد اما شواهدی در اختیار نداریم که ثابت کنند مصرف این داروها روی تعیین جنسیت جنین قبل بارداری هم تاثیر می‌گذارد. شاید بتوان با مشاوره دارویی و برنامه غذایی، احتمال بارداری را بالا برد اما رژیم‌های دارویی نمی‌توانند تاثیر مستقیمی روی تعیین جنسیت جنین داشته باشند.

برخی مصرف داروهایی برای دختر یا پسر شدن جنین را توصیه می‌کنند که هیچ استناد علمی ندارد. در حال حاضر، داروهای تجویزی صرفا برای آماده سازی زوج‌ها برای باروری هستند که احتمال بارداری را بیشتر می‌کنند اما ارتباطی با تعیین جنسیت بچه ندارند.

کلام آخر

شاید تا چند سال پیش حتی تصور تعیین جنسیت قبل از بارداری هم خنده‌دار به‌نظر می‌آمد اما امروزه به‌لطف پیشرفت علم و فناوری، روش‌های تعیین جنسیت قبل از بارداری مختلف و متنوع هستند. مهم‌ترین فاکتورهای تاثیرگذار روی تعیین جنسیت جنین با روش‌های سنتی و خانگی تغذیه، محیط واژن، و زمان رابطه جنسی هستند.

روش‌های کلینیکی اما دقیق‌تر بوده و نتیجه تضمینی‌تری دارند. در هر صورت هر روشی را که برای تعیین جنسیت قبل از بارداری انتخاب می‌کنید بهتر است حتما با متخصص زنان یا پزشک مجربی مشورت کنید تا احتمال آسیب و عوارض به حداقل برسد.

مجله دلتا: همیشه انتخاب نوع کرم و لوسیون و تهیه آن آزاردهنده است. ضمن اینکه نگرانی از مضرات محصولات شیمیایی آزاردهنده است. ما در اینجا راه‌های تهیه کرم‌ها و انواع لوسیون خانگی‌های ضروری را به ساده‌ترین شکل به شما آموزش می‌دهیم.

ساختن لوسیون خانگی

لوسیون ضد تابش آفتاب

یک لوسیون خانگی هیجان‌انگیز و ساده دیگر: یک قاشق چای‌خوری چای سیاه، یک قاشق چای‌خوری چای سبز، یک استکان آب.

آب را جوش آورده و چای سیاه و سبز را در آن ریخته و پنج دقیقه صبر کنید و پس از سرد شدن روی صورت ماساژ دهید و از خانه بیرون بروید. این لوسیون از پوست شما در برابر آفتاب محافظت می‌کند.

لوسیون مخلوط نعناع و جعفری

۳ قاشق غذاخوری نعنای تازه خرد شده، ۲ قاشق غذاخوری جعفری تازه خرد شده، ۲۸۵ میلی گرم شیر.
نعناع و جعفری را در ظرفی ریخته شیر را به روی آن بریزید. هم زده و سپس مخلوط را صاف کرده و در ظرفی ریخته و می‌توانید از آن استفاده کنید.

لوسیون خانگی روغن نخود

نخود یک مشت، ۱۵۰ گرم روغن آفتابگردان، آب.
نخود را به مدت ۲ شب در آب خیس کرده و در محل خنکی قرار دهید. پس از ۲ روز این نخودها را له کرده و صاف کنید و روغن آفتابگردان را به آن اضافه کنید آنقدر بجوشانید تا آب آن بخار شود. روغن حاصل را می‌توان برای تقویت پوست و شفافیت آن استفاده کرد.

لوسیون گل ختمی

کرمی مرطوب‌کننده برای پوست چرب: دو قاشق غذا خوری گل ختمی، یک قاشق غذاخوری گلیسیرین، یک قاشق چایخوری زرده تخم مرغ، یک قاشق غذاخوری گلاب.

یک مشت گل ختمی را در ۵۷۰ میلی گرم آب جوش ریخته و پس از یک شب آن را صاف کنید، زرده تخم مرغ را ولرم نموده و در حال هم زدن گلیسیرین و گلاب را اضافه کنید، مخلوط را با حرارت جوش آورده و مدت ۳ دقیقه به آرامی بجوشانید. بعد از روی حرارت برداشته تا سرد شدن مواد به هم زدن ادامه دهید. این کرم مرطوب‌کننده برای پوست‌های چرب و جوش‌دار موثر است زیرا پوست را تغذیه می‌کند.

بیا نی نی: بسیاری از ما خواسته هایی از شریک جنسی خود داریم که به علت های مختلفی مانند خجالت و رودربایسی آن ها را بازگو نمی کنیم و یا آنقدر بد و زننده این خواسته ها را مطرح می سازیم که باعث سرخوردگی طرف مقابلمان می شود.

آقایان نیز مانند خانم ها تقاضاهای جنسی فراوانی را از همسرشان دارند که به علت اینکه انتقاد پذیری خانم ها بسیار کم است آن ها را مطرح نمی کنند و با بی میلی وارد رابطه جنسی می شوند .

اگر شما نیز خواسته هایی را از شریک جنسی تان دارید اما نمی دانید که چگونه آن ها را مطرح سازید پیشنهاد می کنیم این مطلب را که مختص آقایان است ، مطالعه فرمایید تا بدانید چگونه بدون جریحه دار کردن احساسات طرف مقابلتان ، از رفتار جنسی او انتقاد کنید و تقاضاهای جنسی خود را مطرح سازید.

درصد بسیار کمی از خانم ها انتقاد پذیرند و مطرح کردن مشکلات جنسی با آن ها آسان است اما برخی دیگر سریعا در مقابل انتقاد از رابطه جنسی و درخواست های جنسی عکس العمل نشان می دهند.آیا راهی وجود دارد که مردان بدون آنکه احساسات شریک جنسی شان را جریحه دار کنند ، بتوانند به راحتی از او انتقاد کنند و خواسته هایشان را مطرح سازند؟ برای رسیدن به پاسخ این سوال با ما همراه شوید.

برطرف نمودن بوی بد واژن یکی از سه خواسته اصلی مردان در رابطه جنسی

برخی از مردان از بوی بد واژن شریک جنسیشان شکایت دارند اما بهتر است هیچگاه این شکایت را مطرح نسازید و برای حل این مشکل با او به حمام بروید و بدن یکدیگر را بشویید و بعد به او بگویید این بوی تمیزی بدن او لذت شما را چند برابر می کند.

نارضایتی از برخی رفتارهای جنسی زنان از مشکلات شایع مردان در رابطه

اگر از برخی از رفتارهای جنسی شریکتان ناراضی هستید ، این احساس را مستقیما به او نگویید و در حین رابطه جنسی از او بخواهید تصور کند جای شماست و حالا می توانید او را به سمتی که دلتان می خواهد هدایت کنید و کارهای جنسی را که از آن لذت می برید را برای او بازگو کنید.

آغازگر نبودن در رابطه جنسی یکی از خواسته های مردان در رابطه جنسی

بسیاری از مردان دوست دارند گاهی همسرشان در شروع رابطه جنسی پیش قدم شوند و آغازگر رابطه باشند اما نمی دانند این خواسته را چگونه مطرح کنند . شما می توانید این تقاضا را این چنین مطرح کنید و به همسرتان بگویید :من دوست دارم گاهی تو شروع کننده رابطه باشی و مرا تحریک کنی و از اینکه همیشه من آغازگرم ناراحت هستم . توجه داشته باشید هرگاه همسرتان این کار را آغاز کرد ، از او استقبال کنید و واکنش خوبی نشان دهید.

نکته:

برخی از رفتارهای اشتباه زنان در رابطه جنسی از این تفکر نشات می گیرد که آن ها گمان می کنند همه مردها مانند یکدیگرند و از یک چیز لذت می برند پس لازم نیست برای گفتن خواسته های جنسی تان خشونت به کار ببرید ، شما می توانید در حین رابطه جنسی با ملایمت و غیر مستقیم خواسته های خود را مطرح سازید تا شریک جنسیتان آن ها را بیاموزد. رضایت دوطرف از رابطه جنسی بسیار مهم است پس با مطرح کردن عاقلانه نیازهای جنسیتان به بهتر شدن رابطه خود کمک کنید.